早上8:00夕阳如水11人在我家集合，两辆车（胥华、张幺哥）送大家准时出发到成都火车北站。

中午到达西宁，到宾馆稍作休息，午餐后开始游玩

西宁市中国工农红军西路军纪念馆

中国工农红军西路军纪念馆位于青海省西宁市南川东路烈士陵园内。它的前身为高台烈士陵园，始建于1957年，是全国唯一的红西路军国家级烈士陵园，总占地面积133亩。1989年被国务院列入全国重点烈士纪念建筑物保护单位，1995年被国家民政部命名为“全国百家爱国主义教育基地”，2001年被中宣部命名为“全国百家爱国主义教育示范基地”，2005年被中央办公厅、国务院办公厅评为“全国百家红色旅游景区”，2006年5月被团中央命名为 “第四批全国青少年教育基地”。今天，纪念馆已成为西宁市景观之一，它记载了红西路军的战斗足迹，是红西路军艰苦卓绝英勇战斗的缩影，是全国重点烈士纪念建筑物保护单位，是国家级爱国主义教育基地。

〔参观时间〕：8：00—17：00

〔购票说明〕：免费参观

〔联系电话〕：0971-6250386

〔服务项目〕：团队导游讲解；摄影留念；出售旅游纪念品。

〔最佳出游时间〕：西宁的最佳旅游时间是夏季和初秋季节以及每年的正月十五。

〔乘车路线〕： 烈士陵园距市中心西门口3公里，可乘公交车3路、34路、58路。

〔周边景观〕：青海湖、塔尔寺、东关清真大寺、娘娘山、湟水河等

〔特色餐饮〕：清真酸奶、马中酿皮、英华面片馆等。

151基地附近藏民收费的地方进入到湖边拍摄，省去151门票。

宿黑马河

中山路的天利商务宾馆住的，这里住的很好，又去的旁边街上的马乙黑烤羊吃的烤羊肉和羊锅，不错

茶卡-黑马河-顺时针环湖，在环湖西路15km处拍照游玩，从刚察县沿315国道前行27km向北上214国道--祁连县，欣赏卓尔山油菜风光。宿祁连。当日400km

扁都口，许多被俘西路军战士在这一带掏出敌人虎口，返回延安。。。我后来从敦煌返回张掖，看完丹霞地貌后从张掖进入青海省祁连县，扁都口是必经之路，在祁连山中，现在是一处生态景区，有不少自驾游客。。。

丹霞日落，临泽老雷农家乐

早上看日出，梨园口，红西路军烈士陵园梨园口战役纪念馆位于临泽县城东郊大沙河南

临泽是中国工农红军西路军征战河西的主战场和总指挥部所在地，红西路军自

多名红军战士壮烈牺牲。是红西路军河西征战以来牺牲人数最多、最为

悲壮、最具纪念意义的地方之一。

为缅怀英烈，慰籍忠魂，教育后人，

1986

年经省政府批准，临泽县修建中国工农红军

西路军烈士陵园，现已建成纪念碑、烈士公墓、将军亭、革命历史博物馆、双拥展览馆、模

拟型红西路军总指挥部、模拟型汪家墩战斗碉堡、徐向前、李先念铜像等纪念建筑物。临泽梨园口战役纪念馆，始建于1986年，总占地面积25公顷，原名中国工农红军西路军烈士陵园， 2005年12月更名为临泽梨园口战役纪念馆，副县级建制事业单位，隶属于临泽县文化广播影视新闻出版局。核定事业编制30名，现有工作人员16人，内设办公室、接待股、绿化股、卫生股。馆内珍藏西路军珍贵文物、书画作品、武器实物等190多件，图片和文献资料800多份。举办有“中国工农红军西路军革命历史展”“梨园口战役陈列展”两个基本陈列，年接待观众10万人（次）。

馆长：王怀芳

联系电话：0936—5521245从倪家营去梨园口，车开始颠簸起来，群山连绵不绝，公路迂回曲折。“梨园口战斗是红西路军向祁连山转移的最后一次激战。”顾学勇说。

梨园口是通往祁连山腹地的一条山道口，两旁大小山头高低起伏，连绵不绝。向南走出山口是梨园河，两岸远处向西便通往祁连山腹地。曾经的战场保存完好，内有两道战壕。遗址上有新旧纪念碑两座，新碑修建于2009年10月，碑体正面书写“中国工农红军西路军梨园口战斗遗址”16个大字。

1937年3月12日凌晨，红西路军6000多人从三道柳沟突围后向祁连山转移，当急行军到达梨园口时，敌骑兵3个旅、步兵2个团近2万人跟踪而至。

“祁连山的山头，一般坡度较大。敌人的战马一个冲锋就能跑到山顶，上山下山，如履平地。”西路军历史研究者王光元说，“为掩护总部和30军顺利进入祁连山，担任后卫的9军和妇女团2营近2000人，临危不惧，依托山口两侧的有利地形，靠大刀、长矛与敌骑兵展开殊死搏斗。经过一天多的顽强阻击，红军政委陈海松等2000多红军将士壮烈牺牲。”

“我们缺子弹，有的女同志连枪都没有，必要时就用口咬，用剪子锥子戳。”依然健在的女红军刘汉润回忆。

经此一战，西路军已不足3000人。

1996年9月，妇女独立团团长王泉媛、二营营长何福祥等7位老战士来到临泽。在梨园口战斗遗址，团长王泉媛持手枪对天鸣放三枪，口中哭喊着：“姐妹们，我们来看你们来了！姐妹们，跟我冲啊！”

沙坡头李导接站

2、要有良好的装备和充足的给养。沙漠旅游活动大多是在行走下完成的，因此，必须具备相当的体能和毅力，平时体弱、多病者最好不要参加，以免出现意外。

3、沙漠春夏风沙多，需穿防风沙衣服及戴纱巾；全年昼夜温差大，夜晚要准备防寒衣物；白天阳光充足紫外线强烈，脸上可擦防晒霜，戴太阳镜、遮阳帽；身上最好不要擦防晒霜，否则微风扬起的沙尘会粘到皮肤上，很难清理，故身上应穿浅色长袖吸汗衣物防晒为佳。

4、沙漠昼夜温差大，在沙漠过夜要带足衣服和饮用水，并备上眼药水、抗菌消炎药、感冒药等常用药品，要多吃水果。在沙漠行走时宜穿轻便透气的高帮运动鞋，以免沙子进入鞋内，影响走路；夏季中午不宜徒步，否则沙漠表面温度太高，容易中暑及晒伤皮肤。

5、遇到紧急或者意外情况，不要慌张，要正确地判断方向。在广阔的沙漠上行走，因为视野空旷，难以找到定向的参照物，加上起伏的沙丘、高大的沙山和洼地，人们一般不可能走直线，如果判断不了，就在原地等待救援。

6、在沙漠中迷失方向，千万要注意保持“水分”，一是节省水，二是能发现水源，三是利用水。在沙漠中，炎热、干旱对旅游探险者来说是第一大杀手，沙漠探险遇难者大都是缺水中暑所致。在沙漠中一旦迷失方向，在走出困境之前，一定要保证有足够的、干净的水喝，不然生存下来的希望很渺茫。在沙漠中，地表是没有水的，大部分地区也很难挖出水来。但沙漠大都是盆地，里面也有很多季节性河道。

7、躲避沙暴。万一在沙漠旅游中遇见沙暴，要凭目力的观察选择逃避的方向，只要避过风的正面，大都能化险为夷。同时，千万不要到沙丘的背风坡躲避，否则有被沙暴埋葬的危险。

到银川北门旅游汽车站乘坐旅游长途大巴。大巴是滚动发车的，早上6点半开始。沙湖是5A级景区，门票+船票140元，门口有某位前国家领导人的题字。进门后首先是一片湿地，要去里面的景区还得坐船。景区主要分四个，百鸟园去的时候要看季节，春天去的话看到鸟的几率更大，里面的几只红顶黑天鹅可是明星了。离开湖区就能来到沙漠区，有各种沙上项目，还能骑骆驼，骆驼是80一位。总体来说在银川这个地方能有这片资源已经算是不错了。出门后可以尝尝沙湖大鱼头，当地特产。

宁夏旅游以城市为中心：1.银川：西夏王陵、贺兰山、沙湖、南关清真寺、塔林、镇北堡西部影城 2.吴忠：一百零八塔 3.中卫：沙坡头 4.固原：须弥山石窟、六盘山

巴士

银川至沙湖:

1、银川北门旅游汽车站开通沙湖旅游专线，发车时间：4月20日至10月20日，早8点至10点30分每半小时一发，单程车费15元，行程约1小时，返程时间13点至18点。

2、也可乘坐发往大武口、惠农、红果子、汝箕沟、隆湖、平罗、姚伏、沙湖等地途经或直达沙湖班车，发车时间：早8点至下午5点均有大巴前往，具体事宜及票价请咨询北门旅游汽车站售票口。

石嘴山至沙湖:

1、在大武口区汽车站乘坐途经沙湖前往银川的班车，行程约20分钟，乘车前向售票窗口询问清楚。

大武口至姚伏途经沙湖中巴公交车，每半小时一趟。

2、也可打的前往，单程车费约30元。

平罗至沙湖:

在平罗西门车站乘平罗至沙湖的专线车，车费4.5元，每一小时一趟。

可以按着在售票厅免费获取的手绘地图一块一块得逛。刚进门就看到一大片的向日葵真的美哭了。来到这儿看到了太多在电视中看到的大场面，那么熟悉，甚至觉得有点儿不可思议了，原来那些就是在这儿拍出来的。大话西游 红高粱等等数不胜数的大剧作都在这里有场景。还有民国一条街，高度还原了民国时期人民生活的场景。街上还有几辆黄包车还上去自拍了一张。这条街有点商品化挺多卖东西的，说真心话真的有特色，所以看着不错不妨就买一点儿。 夏天来呢确实很燥热，做好准备措施

镇北堡西部影城距离银川中心大概有个三四十公里，距离挺远但在银川中心汽车站有直接到那里的公交车，票价是6元还是多少记不太清了，反正这样过去真的很方便。一下车就被满满的黄沙和西域风格的镇北堡西部影城几个大字招牌所吸引和震撼。售票厅很大，全日制本科生及以下的学生党有半价优惠噢。 这儿的太阳确实比沿海城市的厉害的多了，来的话记得带着凉帽和墨镜什么的，像置身大沙漠中一样感觉就快被蒸发掉了。整个影视城分为了几大部分，可以按着在售票厅免费获取的手绘地图一块一块得逛。刚进门就看到一大片的向日葵真的美哭了。来到这儿看到了太多在电视中看到的大场面，那么熟悉，甚至觉得有点儿不可思议了，原来那些就是在这儿拍出来的。大话西游 红高粱等等数不胜数的大剧作都在这里有场景。还有民国一条街，高度还原了民国时期人民生活的场景。街上还有几辆黄包车还上去自拍了一张。这条街有点商品化挺多卖东西的，说真心话真的有特色，所以看着不错不妨就买一点儿。 夏天来呢确实很燥热，做好准备措施，水要是不好带就在里面买好啦当然会贵一些了，不过不要在意这些啦哈哈旅游嘛重要的是开心那。

19:40到达成都火车站