大萝卜怕冷，穿的真结实，衣服是新置办的装备，这次派上用场了。

阿KUAN自拍，据阿KUAN说，第一次来妙峰山只到了山脚下，没上去。这是可以圆登顶的愿望了。

准备合影。

劲霸男装，秀一张！

今年第三次来妙峰山了，之前没有真正的爬过妙峰山，4月份用了105分钟，这次计划80分钟（后来算了一下80够呛，还是90分钟吧）

蚂蚁，爬坡的铁杆粉丝。

大萝卜，铁杆通勤，28巡航干天津的主儿，好体力！（不过还没去，哈哈。。。）

阿KUAN，跟他活动过几次，实力不详（他说两个月没骑车了，直接来撸妙峰山，也能说明一些问题……也是有实力的主儿）。

俩人自拍

11:39到顶，用时82分钟，妙峰山个人最好成绩了，还好跟预期相差不大，爬坡时有种吃翔的感觉！

天气好，骑车爬山的人还真不少，相对丰台、石景山、海淀、门头沟的骑行的人较多，苦逼的我们是从通州帝国骑过来的，到山脚的牌楼就60公里，太废腿了！

因为天气不错，没带多余的衣服，简单带了件T恤，才发现就我穿的少，我只是双层夏装。上山刚刚好，不过下山就冷了，不哆嗦才怪！上山他们几个受罪，一身汗！

11:44蚂蚁到了，用时87分钟，也很棒！说实话蚂蚁这次不在状态，平时蚂蚁爬坡可比我厉害着呢！

100分钟为关门时间，可以完赛！

胜利姿势，剪刀手！后面那哥们看啥呢？哈哈。。。

图左，冰山美人

金顶妙峰山，特写！

每个热爱骑行的朋友，都想征服的地方！

12:08大萝卜，也上来了，用时111分钟，关门时间之外了，呵呵。。。期间我们休息的时候，猜想他100分钟差不多应该上来了。我们是骑游不是比赛，成绩不重要！我们所说的自测只是图个玩儿！

在漫长的等待时间当中，12:32我们还给阿KUAN打了个电话，阿KUAN“我还有4公里……”，估算了一下时间，应该在半小时左右就能上来，果然来了……

13:00，阿KUAN上来了，用时2小时43分钟，两个月不骑车，这已经不赖了！赞一个！

看来也没劲儿了，都下车推了，哈哈。。。

让一般人，爬坡骑这么长时间上来，表情肯定是呲牙咧嘴，可阿KUAN没有，还笑嘻嘻的，不简单呀！牛！

晴空万里！

这种天气来爬妙峰山爬坡，做有氧运动，太棒了！

没想到的是，道路阴凉处居然有冰，可想山上有多冷！起码比城里低几度，站在阴冷里一会你就受不了了。

大萝卜是第二次来妙峰山，第一次没有计时。这次也算是自测一下！还需要努力呀！冬天好好通勤吧！来年再测成绩！

举车照，对于骑行的人们来说，也是一种胜利的表达方式。

我擦，还没看见，啥时候又套一大裤衩？

我们的用时。除了我的，他们的图片是我P的，用时和均速是准确的其他的就不用看了。

山顶好多人，有从正门开私家车上来的，也有从后山徒步上来的。我们让穿紫衣黑裤的美女给我拍了张合影，谢谢美女！

阳台山从正门进是要收费20块钱门票的，我们骑车的上去也要收费，晕死！

正门就在涧沟村过了“妙峰山客运站”上去没几步就能看到大门，在路右首边，下面两张就是它门前的两块大石头。私家车想开上去就必须要从正门进。

照片是9月20日单飞时拍的，忘了拍大门了。

从妙峰山售票处下山2公里就到阳台山入口了（当地人用一堆大石头把入口给堵上了，石头挺大的，自行车要抬着过去才行）

下面是我9月20日从后山爬坡时拍的，当时一到入口就一堆大石头，没多远就一个这样的坑，之后又是一大堆石头。

这个坑，本人穿着锁鞋抬着车也就这么过去了，徒步过去更没问题。

这次经过时就剩一堆大石头了，坑也填上了、第二堆石头也没有了。

因为是收费的，当地人不想让人在这边进去，不过还是有很多人开车到这，徒步上去（4公里），上面的风景确实不错，视野很好！还是值得一去的！！

蚂蚁、大萝卜、阿KUAN他们三个在前面，我在后面直接把档位调成1-1（牙盘从左→右数，飞轮从左→右数），中途把阿KUAN超了，又追上蚂蚁和大萝卜，这是从半山腰拍的，图下方是我们已经爬的坡，左上方是我们从妙峰山下来的路。

远眺……山峦起伏……是不是很壮观？每当骑行时看到大山的时候，心里总有种心潮澎湃和成就感！

这条路的左边终点就是妙峰山售票处，我们就是从那下来的，一路放坡，不捏刹车速度一下就能上40KM/H，爽死了！但一般时速不敢这么高，太危险了，基本放坡时速一般在30左右，有车时会更慢。

中间休息会，蚂蚁日理万机、公务繁忙，谈着什么什么合同的事，这种工作态度，100个大赞！我们就着等一下阿KUAN。阿KUAN现在是连骑带推，挺佩服他的！我是真心的佩服，可不是反话！！

大萝卜，别想不开呀？！只要往前一小步，你就能飞……哈哈。。。

都挺忙哈！

我也来一张大山照！

休息差不多了，蚂蚁、大萝卜先上去了，我等一下阿KUAN……

翻过这个山头就能看到停车场了，没多远了。

可KUAN来了，怕大家看不清楚，特意放大了下！这回知道什么叫爬坡了吧？

这路面对公路来说，确实有点虐，跟东指壶的路有一拼了，但坡度跟东指壶没的比（东指壶平均坡度9.75%，阳台山平均坡度6%），连大萝卜都说“跟东指壶不是一个级别的”。

阿KUAN来了

上来了

没下车，继续爬！好样的！

我又跑阿KUAN前面来了，哈哈。。

爬坡，让我们又爱又恨，爱是登顶的那种成就感和喜悦感，恨是在爬坡当中那种吃翔的感觉实在难熬，心里总会默念“怎么还没到头呀？等转过弯儿去，前面还有一弯儿，”。

阳台山爬坡用时，39分钟，约4KM，海拔从931米～1179米，平均坡度6%

这次没有向爬妙一样用全力，关键也没劲儿了，13:27开爬，到现在14:00了还没吃饭呢！光靠零食撑着呢！

先来几张长图全景的，景色帅呆了吧，天气不是一般的好！

此，海拔1179米（黑鸟单车软件测得数据），一览众小山，吃翔的感觉顿无，全是欣喜！

太壮观了！北京要是天天这天儿就适合人类居住了！只可惜一入冬，那雾霾天太让人恶心了，也更能让我们珍稀眼前的美景！爬坡、流汗换来眼前的景象，值！！！

如此美景那能不多拍几张照片呢！！自拍模式开启……哈哈。。。

要了四个菜，光记的我要的红烧肉了。味道还行，就是菜量少了点，这就是我们不愿意在景区吃饭的原因之一。

看看我们的战斗力！！！

四个菜、四个贴饼子、两张烙饼、一个雪碧，一共花了125大洋，人均31。说实话多到不多，平时出来AA也就这个钱，当然人越多吃的越好，A的还少，有时候能到20多块钱，只是菜这个农家院菜量少了点，还算是吃饱了。检查有没有落的东西，扫视一番没有，撤！

这个农家院就是没放车的地方，我们只能找了个靠窗边的桌子，把车放到路边上，边吃边看着，提防车被偷。

水足饭饱，不歇了。15公里下坡，到牌楼那再休息吧，趁着天亮赶紧赶路，走着。

再留恋一下妙峰山，今天的活动，快接近尾声了。再来，估计要开春之后了，也就是明年了。

拜拜，妙峰山！明年再会！

饭菜也消化有一会了，收拾一下，GO HOME！

再加个餐，60公里再向我们招手呢！这就是我们通州人民比较蛋疼的地方，进哪个山转一圈都地百八十公里，早出晚归。

通州帝国，我们来了！

看小蚂蚁的眼神，猜……他在想什么呢？

17:07到达门头沟城区，等待红灯，文明出行，从我做起！一切为了安全！

回家的路上，速度一直在20-25KM/H，想骑快了，但阿KUAN跟不上了，俩月没骑车上来就撸趟妙峰山，让谁谁都地喝一壶。大家一起出来玩，是一个小团体，相互照应这是必须的！

阿KUAN，也来一张

小蚂蚁的眼睛好迷人呀！哈哈。。。

大萝卜也来一张，阿KUAN没拍。

其实我也拍了，只是照的跟鬼是的，就不拿出来吓人了

不一会就有个当兵的过来了，“你好，这里禁止逗留，拍完赶紧离开”，“好的好的，拍完马上走人”，我们是大大的良民，不给国家添事！闪人！！！（后面这句话，可没敢跟当兵的说，万一管你两天饭吃呢！！哈哈。。。）

过了四惠桥，我们做短暂休息，离家大约还有20公里，一会就一口气到家了。

在管庄地铁我们就分路而行了，我和大萝卜一路，蚂蚁跟阿KUAN一路，各自到家后，在群里报个平安，这一天的骑行活动就算是圆满结束了。