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出发日期/2016/10/06
天数/10天
人均费用/15000元
人物/三五好友
玩法/自驾 摄影 人文
【旅行碎碎念】
提起西藏，是许多人梦寐以求去的地方？
还记得是从大学起，心中就有了一个梦！
那时想过徒步，想过搭车，想过许许多多的方式……
后来，大学毕业忙于工作，没有那么长的假期。
就这样一直拖着拖着，到了现在，也就是2016年……
还记得准备跟阳睿旅行旅行走这趟时，心中是无比的激动！
因为西藏
世界的巅峰、天边的牧场、佛陀的记忆、圣湖的传说……
对于我而言，西藏有太多的荣光与敬仰。
10月6日，我跟随着阳睿旅行朝圣—西藏秘境探寻的旅途正式开启，探索自然、寻真自我。
1、卡片类：身份证、银行卡、信用卡、驾驶证（如果有就带好，因为西藏是自驾的天堂）都带好，有其他优惠证件的一并带好。但是还要注意带点现金在身上。虽然现在互联网非常发达，但不是所有的地方能刷卡或者微信支付。
2、车票类：确定好出行时间，提前选择出行的交通工具，飞机高铁还是火车，最好下载个app，可以随时随地预定车票。
3、数码类：包括手机，充电宝（提醒如果是飞机，只能最多带两个充电宝，不能太大的），各种充电器，摄影器材（广角、三脚架什么的都带好），USB数据线。
4、衣服类：根据时间长短来决定带的衣服多少。西藏天气比较冷，早晚晚差特别大，衣服包括羽绒服，风衣，保暖裤，围巾，帽子，护膝等
5、其他类：在西藏的紫外线非常强，提醒特别注意，防晒霜，补水的，洗面奶，洗漱套装等等！
6、药品类：配备清热、解毒的药或冲剂，创可贴，最重要的是感冒药（在西藏感冒很不容易好，提醒特别注意）冲泡姜糖，高反药物，氧气罐（这些是必须提前备好）等。
各地坐飞机到丽江三义机场，然后选择大巴车或者打车前往市区。
各地还可以选择火车到丽江市。
此次出现我们选择的是自驾去西藏，从丽江出发！
(西藏，我们全程的路线是G214，G318，G317，G214）
DAY1：【10.6】丽江-虎跳峡-香格里拉（永远的香格里拉）
DAY2：【10.7】 香格里拉-白鸡寺-奔子栏-白马雪山-飞来寺 （煨桑祈福）
DAY3:【10.8】梅里雪山-跨越澜沧江-盐井-曲孜卡（朝觐圣地——藏传佛教神山之首）
DAY4：【10.9】盐井-盐井盐田—芒康-左贡 （沧桑茶马古道）
DAY5：【10.10】左贡-东坝民居-美玉草原-邦达-怒江天险-八宿 （茶马古道上的隐世文明）
DAY6：【10.11】八宿 –来古冰川-然乌湖 （唯一的蓝冰）
DAY7：【10.12】然乌湖 –波密-通麦- 鲁朗-林芝 （舌尖上的中国鲁朗石锅鸡）
DAY8：【10.13】林芝 –巴河-工布江达-米拉山口-墨竹工卡- 拉萨 （灵息吹拂）
DAY9：【10.14】扎基寺-布达拉宫（礼佛）
DAY10：【10.15】哲蚌寺-色拉寺-大昭寺-八廓街
阳睿旅行西藏秘境探寻之旅
10月6日从丽江出发历时17天
始于G318、G317、G214最著名的三条公路
沿着千年茶马古道
翻过了八座四千米以上的雪山
穿越了三条世界级大河：金沙江、澜沧江、怒江
最终抵达雅鲁藏布江流域
跨越了滇、川、藏三大省区
走进藏传佛教五大教派寺庙及天主教堂
沿途还走进藏家、探访马帮部落、走进牧人的生活
探寻了多元的民族文化
通过了八种不同的宗教区
一路领略峡谷、草甸、雪山、冰川、溪流、庙宇、湖泊、原始森林等旖旎的风光。
D11:【10.16】拉萨-纳木措 – 那曲
D12:【10.17】那曲 – 索县 – 巴青 – 丁青。
D13:【10.18】丁青 – 孜珠寺 - 类乌齐 – 查吉玛大殿 – 昌都。
D14:【10.19】昌都 – 江达 – 德格。
D15:【10.20】德格 – 八邦寺 – 雀儿山 – 甘孜。
D16:【10.21】甘孜 – 新龙 – 理塘 – 稻城 —香格里拉
D17:【10.22】香格里拉 – 三股水 – 丽江
（敬请期待下篇文章，记得持续关注）
手机：苹果6s
相机：佳能6D（腾龙24-70/2.8镜头）
微信:2497077145
微博:@奔跑的小东东
一个90后的旅行家,目前是多家网站旅行体验师、试睡员!喜欢旅行,喜欢折腾,喜欢旅行路上的点点滴滴,去过西藏、云南、青海等国内大部分城市!心中的愿望是永远带着这份热爱,在路上遇见更好的未知与挑战！
【10.6】丽江-虎跳峡-香格里拉（永远的香格里拉）
行程第一天游览了万里长江第一峡谷——虎跳峡，还去到香格里拉第一个藏区小中甸的正宗藏民家中，在那里亲自动手打一壶酥油茶，捏一团糌粑……惬意感受着永远的香格里拉。
虎跳峡位于玉龙纳西族自治县龙蟠乡东北，全长16公里，南岸的玉龙雪山主峰海拔5596米，北岸的哈巴雪山5396米，丽江境内的金沙江，水势汹涌，水从石鼓镇急转向北流，闯入到玉龙雪山和哈巴雪山之间，穿山削岩，劈出了世界上最深、最窄、最险的大峡谷——虎跳峡，因此虎跳峡就以奇险雄壮著称于世。
车辆在半山腰穿梭着，景区的入口也奇迹般的建在半山腰。副领队牦牛哥和我们讲解到其实虎跳峡共分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段。它的东面为玉龙雪山，西面为哈巴雪山，峡谷垂直高差3790 米，江流在峡内连续下跌7个陡坎，落差170米。我们沿栈道下到最底处的观景台，江水在两座雪山的夹峙下奔流向前，不断翻滚在峡谷间，一路上狂奔咆哮，水漂在空中融合被风一吹顿时凉爽不已！
9月份开始虎跳峡就到了水量最大的时期，所以此刻也成为了旅游观景的最佳旅游期。漫步谷底，不难看到许许多多的人拿着手中的相机、手机、自拍杆记录着这壮阔震撼的瞬间。“雄、奇、险、峻”便在此刻尽收眼底。
景区人性化考虑到了部分老年游客和特殊情况，如果在谷底游览累了，还可以选择乘坐人力轿子返回入口处。不知何时起，在我的印象中，金沙江就是平静的，晃晃悠悠向前。但此时此刻我感受到的金沙江绝对是不平静的，好像充满了动力，不停奔腾向远方。突然间，我没有勇气静下心再去听它的倾诉，只能感叹大自然万物的神奇，敬畏之心不由而生。
下午在彩云之南的香格里拉最容易到达的藏区，我们前往小中甸联合村委会祝公村尼布叔叔家中探望家里89岁高龄的藏族奶奶，奶奶很热情的和我们聊起来了曾经的峥嵘岁月，还原讲述了一段鲜为人知的历史。奶奶曾经是一位云南边纵七支队藏族骑兵队的女骑兵，从1936年红军长征过香格里拉便埋下了革命的心火，参军闹革命，再到解放香格里拉时做地下工作，还经历土地改革，积极打击土匪。1964年被云南省革委会评为“三八红旗手”……数不清的故事，她心里有的完全是单纯的爱国情怀，听完忍不住紧紧握住奶奶的手，我想通过微不足道的举动传达心中对他们那一代人辛苦付出的感激！
西藏，我想在大家看来，耳孰而详就是酥油茶、青稞酒、糌粑……可谁又体会过自己亲手制作的过程呢？老话说的好：自己动手丰衣足食。酥油茶作为藏族人民钟爱的饮品，虽喝起来稍带有咸味，但散发的浓郁香气却让人沉醉。 在女骑兵奶奶家中，我们亲自动手尝试了一次制作过程，青稞面和着酥油茶，一行人最开始不是酥油茶多了就是青稞面多了，经过旅行厨师小夏的指导才慢慢有点成品的样子。
糌粑，是藏族同胞的主食之一，对于每家每户来说是必不可少的。夏大厨还告诉我们同样糌粑的做法也非常多，不仅仅可以做成香浓的“糌粑肉粥”，还可以做成香喷喷的美味糌粑粥，我相信如果你也尝试，无论如何总有一款会适合你的口味！
香格里拉早晚温差较大，我们7:30到达预定的π派酒店时已经天黑了，藏式的外观建筑，现代简约风格。晚餐选择在酒店吃牦牛肉火锅，肉质细嫩鲜美，搭配的健康配菜，还有五味子药酒来缓解我们初到香格里拉的高原症状，各民族语言的祝酒歌，我扎西你扎西德勒，好嗨好有调！
晚睡前还收到贴心温馨提示，告知我们明早将如普通藏民那样去大佛寺煨桑祈福，再沿奔子栏驱车前往四大神山之一的梅里雪山，争取去看梅里晚霞，第三天再看胜景“日照金山”，想想都期待！
【10.7】 香格里拉-白鸡寺-奔子栏-白马雪山-飞来寺 （煨桑祈福）
伴随着清晨的第一缕阳光，我们来到龟山公园。沿着陡峭的台阶到达最高处大佛寺，用藏民族祈愿礼俗来祈愿我们的旅程平平安安。
煨桑是藏民族最普遍的一种宗教祈愿礼俗。领队扎西哥是第一个煨桑者，他带领我们先将柏树枝放置桑炉内点燃，然后再撒上些许青稞，最后蘸上雨崩神瀑带回的圣水向燃起的烟火挥洒三下。
祈福完后沿着大佛寺顺时针从左至右转了一圈，藏传佛教认为顺时针沿着神山、圣湖、寺庙、白塔、玛尼堆转可以消除余生的劫难。转一圈后就看到龟山公园最大的亮点所在—世界最大的转经筒。筒身有21米，直径6米，由六十吨精铜打造，气势雄伟，里面放有一百二十四亿卷玛尼经文，需要10多个人合力才能转动！
从丽江出发到达迪庆州德钦县时，有个叫奔子栏的地方，藏语的意思是“美丽的沙坝”。奔子栏为滇藏“茶马古道”上有名的要冲，也是“茶马古道”由滇西北进入西藏或四川的咽喉之地。滇藏线214国道在其穿越而过。独特的地理位置，加之地质自然景观，同样也是世界自然遗产区域干热河谷气候的一个典型，因此被堪称世界奇观！
沿着214国道会经过中部海拔4292米的白马雪山垭口，也是云南省海拔最高的公路之一。来到白马雪山垭口远眺，终年积雪的主峰，犹如一匹奔驰的白马，当时站在路边，天空突然飘起来雪花，瞬间让我感受到“一山有四季，隔里不同天”的特殊气候。
夏秋两季是游览白马雪山的最佳时节，公路沿线冰雪已消融，高山针叶林、山地植被颜色逐渐发生变化，杜鹃如炽，林中百鸟轻鸣，群猴嬉戏，此情此景，无不令人目迷神驰。
滇藏线，也就是国道214。它南起滇西景洪，西抵甘肃兰州，是进入青藏高原地区的一条重要公路。其中处于海拔4000米以上的路段有39公里，今天我们到达滇藏线第一个垭口，海拔4292米。
同样也是滇藏线在云南境内的唯一个垭口，被誉为滇藏线第一险。在此，阳睿旅行—朝圣西藏秘境探寻之旅的第一张大合影就在此留下。
旅行是一种心情，目的地很重要，跟谁去更重要。此行跟随着阳睿旅行一起，开启朝圣西藏秘境探寻之旅，私人定制，享受到的服务果然不一般！
西藏秘境探寻之旅的第二天我们于傍晚顺利到达德钦县。晚上旅行策划组织了新活动，由后勤团队布置好场地，将成员分为两组进行和面、包饺子PK赛。我们从完全不会手法到跟随旅行厨师小夏一步步学习，包出来的现状也可谓千差万别，有像包子的，有像UFO的，还有LV形状的……过程可谓其乐融融，谈起来他们的感受时脸上露出了灿烂的笑容，以致于从来不做家务的也带动了起来，想问这是有多大的魅力啊？
【10.8】梅里雪山-跨越澜沧江-盐井-曲孜卡（朝觐圣地——藏传佛教神山之首）
时光匆匆，朝圣—西藏秘境探寻之旅已经进入第三天，用两个字来形容就应该是跨越。我们跨越滇藏分界线隔界河，我们多次跨越澜沧江……
说起葡萄酒，不得不从一个故事说起。那是很多年前，法国传教士来到此处传教，将法国的优良葡萄品种赤霞珠和玫瑰蜜完全带来种植在当地，后来结合当地的气候条件一点点改良成现在的葡萄品种，从而酿出了香醇美味的冰葡萄。
清晨，阳睿旅行专业的旅行策划师早已在神山，梅里雪山脚下这片中国海拔最高的葡萄庄园准备了不同口感的红酒，这些沐浴天簌，泽惠梵音，经传统工艺精酿而成的冰葡萄酒正等待我们的到来。在葡萄酒庄园我们体验自己现场采摘时的乐趣，此时有人连声评价这个葡萄真甜，在城市完全买不到这种葡萄。
人们常常想到的浪漫场景会是在咖啡厅、高档餐厅……等这些地方。其实浪漫无处不在，跟着阳睿旅行玩了一次高逼格的浪漫，你牵着她，漫步在葡萄园里，喝着红酒，如果可以还可以来个不一样的求婚？想想这是何等的惬意！
从云南沿着214国道，到达滇藏分界线隔界河，跨越那分界线以后就正式进入西藏的地盘。中午饭选择在芒康县纳西民族乡纳西民俗村，集体挑战盐井佳加面。
进入店面就感觉进入了节假日的热闹场面，伴随着热情洋溢的藏歌，还有扎西、卓玛们热情地吆喝，旁边的锅炉里煮着沸腾的面条。坐下来后，惊奇的发现有一箩筐的小石头，还有一些腊肉、泡天椒、泡菜、凉拌木耳等小菜。
吃法更是有趣，每一碗只有一小口的面量，差不多一口就是一碗，还没有等你吃完马上就续新的一碗，店里年轻的姑娘不停的在我们身边转悠，生怕你碗中的面已经吃空，如果你被年轻的小姑娘看中，那么你的面就会源源不断的了。吃了两碗才知道原来小石头是来计数的，据称本店最高纪录为147碗，还放言打破纪录在店内就可以终身免费。这种特殊的吃饭形式与洒脱的藏民氛围，令我对盐井佳加面多了一种特殊的记忆。
还没有到西藏之前就有很多人告诉我，西藏是一个神奇的地方。
如愿以偿，来到茶马古道在西藏的第一站—魅力盐井。盐井在历史上是吐蕃通往南诏的要道，也是滇茶运往西藏的必经之路。
在古代，由于西南的地域地形的限制，车辆根本无法行驶，只能通过马帮进行徒步运输，就这样形成了一条由人和马踩踏出来的茶盐交换古道，我们通称为茶马古道。还记得茶马古道上除了茶以外，还有另一种必不可少的商品就是盐。
沿着崎岖的道路往下，会看到澜沧江东西两岸的沙滩和悬崖陡坡上层层搭建了有3600多块盐田，这里完整保留着世界上独一无二的原始的人工晒盐场地。我们在“小导游”格桑拉姆的带领下，清楚了解到晒盐的全过程。
【10.9】盐井-盐井盐田—芒康-左贡 （沧桑茶马古道）
说起秋天，就让我想起老舍那首《北平的秋》。十月是秋季最美的月份，此时选择跟随阳睿旅行西藏之行的我甚是明智。行驶在滇藏线上，车子在红拉山垭口盘旋，车窗外的颜色不断的变化，海拔从2300 米升至4448米，不同的植被也因环境因素呈现出不同景象，有黄得耀眼，有红得灿烂，可谓层林尽染。
生活在帝都，雾霾的催残，钢筋混凝土的禁锢，还有生活和工作的种种压力，让自己早已忘记慢节奏生活的模样，想问：慢生活在哪里可以过？丽江、成都、大理……或者是在这个远方。
阳睿旅行专业的旅行策划师已提前实施了创意方案，布置好户外营地，用高山炉烧开热水，备好下午茶。在海拔4868米的拉乌山，看着蓝天白云，闲坐在一望无际的草原上，煮水泡茶，品着岐门红茶，谈天说地，以优雅、朴素的姿态静享缓慢而温暖的时光。
车子在山间垭口中行驶，弯道时上时下，不由得想起那首“这里的山路十八弯，这里水路九连环……”，想不到西藏也有这样的真实写照。
【10.10】左贡-东坝民居-美玉草原-邦达-怒江天险-八宿 （茶马古道上的隐世文明）
山有小口，仿佛若有光。便从口入。初极狭，才通车，万丈深渊，即在邻边。复行数万拐，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属。阡陌交通，鸡犬相闻。其中往来种作，男女衣着，悉如外人。黄发垂髫，并怡然自乐。众人惊叹，原为怒江谷底世外桃源，东坝民居也。
在茶马古道上，有一个隐世村落深埋在怒江峡谷的谷底，叫东坝。这里有集汉、藏、纳西等多种建筑风格为一体的民居建筑群，至今还沿袭着一户一妻多夫制文化，更是西藏唯一一个有完整水利灌溉技术的村落……俯瞰村落，有两种建筑群。一种坐落于悬崖峭壁上，还有一种则是在峡谷里，村的四周层峦叠嶂，形如莲花，周围的山川也是姿态各异。东为狮形，南为龙形，西为凤形，北为龟形。
走进东坝民居，远看外观仿佛是一座宏伟的寺庙，近看时，就感觉好像进入了藏式宫殿一般。东坝民居整体构造分为三层，一层一般设立为储藏室；二层布局为客厅、卧室、厨房等，三层通常为佛堂和经堂。整个建筑融合了多种民族元素，以天井作为组织中心，四周呈封闭状，部分两边倾斜的屋顶铺上了琉璃瓦，屋顶上卧着栩栩如生的双龙雕塑。
最值得一提的是，建筑内外的墙体绘画装饰以及窗框的装饰雕刻，墙体绘画装饰多种多样，有来自西域的波斯图案，也有明清风格的纹样图案，有汉式风格精致的木雕窗户，也有尼泊尔木窗窗框的木雕造型，雕刻非常精细，花纹精美。还能看到仙鹤、花鸟、金蟾等动物的雕刻。三楼是佛堂和经堂，一般人是不让进去的，就连自己家的孩子也很少让进去。了解之后才知道修建这样的一栋房屋需要耗时十多年，花费数百万才能完成。
东坝目前的婚俗还是实行一户一妻多夫制，一家人几兄弟娶一个媳妇，生下的孩子将管几个兄弟都叫爸爸。婚后，男人轮流在外经商，女人守在家里。这和内地封建社会一夫多妻制是截然相反！据悉，东坝受制于特殊的生存环境，可利用的地少，家穷无力分财产，就实行这样的制度。不过，这里的孩子如今在外上大学已经被汉化接受了新的婚姻观。
正因为这里不断学习水利灌溉技术，种植业技术逐渐完善，东坝也成为了水果的王国，庭前院后，田间地头，不同品种的梨树、核桃树、杏子树、葡萄、李树随处可见，还有藏民入药的特色药引—石榴，如果你有幸到此定要尝尝。
一直以来，最喜欢的地方有两个。一个是大海，一个是草原。想起这两个地方脑里就会自动生成画面了。草原与海洋有一个共同的特点，那就是无边无际，望不到尽头。此次阳睿旅行的策划团队安排了美玉草原，来到这里就不由自主的喜欢上了。
美玉草原位于西藏昌都地区左贡县的美玉乡，处于玉曲河支流开曲河流域，是同海拔面积最大的湿地草原。美玉草原是纯牧区，夏季碧草如茵、一望无垠，野花遍地、牛羊成群；冬季银装素裹，一派北国风光。到处可见百花绽放、鼠兔跳跃，鱼翔浅底、鸟儿成群。狗熊獐子、狐狸、黄鸭、狼、黄羊、鹿、雪豹等野生动物闪烁其间，这里俨然是它们的天然乐园。
看那清澈的蓝天，看那洁白的云彩，看那无垠的草地，看那凸起的山峰，看那……好一幅“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的绝美画面。
翻越海拔4658米的业拉山口，就来到著名的天路72拐，原名怒江72拐，也称“川藏99道弯”，位于昌都地区的八宿县境内。
天路72拐，是一条非常著名的险路，呈“之”字型盘旋，因山势所限，这段公路只能在山间往返折回，通俗点说就是转180°的回头弯。从4658米的业拉山口到山下的2700米的怒江河谷，海拔落差接近2000米，长约12公里。
在海拔4100米处有个观景台，在观景台俯瞰天路72拐，仿佛是在地球外部观摩到的陆地图，大地表皮裸露，窄细的公路像皮肤纹理一样延展，相当壮观。
【10.11】八宿 –来古冰川-然乌湖 （唯一的蓝冰）
平缓的安久拉山垭口
不知不觉，朝圣—西藏秘境探寻之旅已过半，离开八宿又翻越了海拔4468米的安久拉山，不过初到时有些意外！沿着G318行驶，一路上经过许许多多的垭口，但几乎都是陡峭起伏。可安久拉山垭口却平缓得出奇，垭口标高海拔4468米，举目四望，到处都是一块接一块的草地，草地与草地之间是小小的积水潭，当地人则称为海子。
了解以后才知道就是这座看上平静漂亮的安久拉山垭口，却是怒江和雅鲁藏布江的分水岭，翻越了垭口，也就相当于由怒江流域进入了富有传奇与秘境色彩的雅鲁藏布江流域。
被冰川环绕的藏族村寨
翻越安久拉山后前往享有“西天瑶池”之称的然乌湖，领队扎西哥告诉我们大多数滇藏行看到的只是下然乌，但其实然乌湖是分为上中下三个湖，全长22公里，上湖最美，中湖次之，下湖再次。我们溯下、中、上湖到达来古村，沿途湖两岸的灌木丛叠加呈现不同的颜色，山顶飘着白色的云雾，显现出一幅雾里看景的画面。
来古村位于昌都地区八宿县然乌镇境内，是一处原始而美丽的藏族村落。“来古”在藏语的意思就是隐藏着的世外桃源般的村落。所以很多人直接把这里称为“世外桃源”。随着旅游项目的开发，现在想进入村子里需买门票才行。
村子被美丽的湖泊与傲然挺立的冰峰所包围。走进村子，会看到熙熙攘攘的房屋，人不多，整个空间都非常静谧。不过在村子最值得看的就是特设的观景点，有着观看冰川的绝佳地点，视角非常不错！
来古冰川紧邻然乌湖，是西藏已知的面积最大和最宽的冰川，她是美西冰川（死亡冰川）、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川（白色海螺冰川）、雄加冰川及牛马冰川等六个冰川的统称，更是地球上除南北两极外，唯一一处可以看到蓝冰的地方。
来古冰川遍地的巨石，好似哪里崩塌下来的边角圆圆的。在这些巨石上跳跃前进才靠近冰川。阳睿旅行专业的旅行策划师就在此时玩起了“新浪漫”，在来古冰川旁的巨石上摆上两杯来自梅里雪山脚下葡萄庄园精酿的梅里冰酒，看着周围的冰川群，看着独特的蓝冰，品着红酒，自然无忧！
初见西藏中的“江南”
离开来古冰川，再返回沿下然乌湖前行。阳睿旅行在然乌镇预订了当地特色的藏餐作为午餐，一大桌佳肴，牦牛肉包反而成为争抢的对象。大快朵颐过后休息片刻又出发。
然乌湖的静和蓝是远近闻名的，可惜天公不作美，下起了小雨，不过蒙蒙细雨中的然乌湖又有了另外一番朦胧美。继续向西，路过“西藏江南”—林芝市波密县松宗镇的盔甲山，云雾缭绕，仿若林芝的大山给远道而来的客人献哈达，一边是灌木丛生的山体，一边是绵延的雪山和望不到边际的幽绿湖水，湿润的空气缕缕飘进窗内。不禁感叹：“好一幅江南景象”！
经过扎木镇的一段泥泞路到达波密县，晚上入住波密雪山江景大酒店，站在窗口看风景，凉爽的秋风和喧腾的水声让我对明天深入林芝之行充满了期待！
【10.12】然乌湖 –波密-通麦- 鲁朗-林芝 （舌尖上的中国鲁朗石锅鸡）
第七天，阳睿旅行朝圣—西藏秘境探寻之旅从波密出发，前往林芝地区首府八一镇。
从国道214到318，入藏路上见到很多惊艳的景色和壮阔的景观。经过检查站后不久，阳睿旅行车队就到达了著名的通麦。同行的人询问怎么没有感受到传说中的天险，总领队扎西哥详细解释到：在通麦大桥建成之前，此处确实是天险，号称“通麦坟场”，是川藏线最险的一段路，号称“世界第二大泥石流群”，还有“川藏难，难于上西天”的远名。因为行走川藏南线，沿线的山体土质较为疏松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦、排龙一线有“死亡路段”之称。不过，在2016年伊始，318国道排龙到通麦段不再是天险了，四个隧道，一座大桥全部贯通，天险也已经变成了通险。
四代通麦大桥横跨帕隆藏布江，这一路我们穿过飞石崖隧道、小老虎嘴隧道、帕隆一、二号隧道、通麦大桥、迫龙沟特大桥等地方，道路也逐渐平坦畅通起来。
沿着山路继续盘旋而上来到海拔4720米的色季拉山口，到达时已是傍晚，色季拉山是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，大多时间被冰雪覆盖，云雾缭绕，却是远眺南迦巴瓦峰的最佳位置之一。
我们运气还真是很好，在色季拉山垭口停留一会正准备离开时，看到很多人都逗留在那不走，回头一看，原来，太阳缓缓西沉，西周在夕阳余辉下渐渐走向变暗，南迦巴瓦雪峰却神奇般的褪去了所有的包裹，骄傲地显露出全部的英姿，如出浴般被夕阳镀成厚重的黄金色，刹那间便沸腾起来，那把“直刺天空的长矛”似黄金锻铸“如火燃烧”。
南迦巴瓦之所以神秘，是因为她是一座处女峰，而且常年云雾缭绕，更难看见她的全貌，据说能看到南迦巴瓦全貌的人，能免除六世轮回。就这样我们一行人见证了傍晚到夜幕降临云中的天堂南迦巴瓦峰，由长矛幻化成为夜幕中的一盏明灯的全过程。
极度震撼的惊艳而又磅礴大气的威严，让人赞叹不已。在此所眺望的南迦巴瓦峰，可是7000米山峰之最，顿时深刻地领悟到神山的魅力。当圆月升起的那一瞬间，南迦巴瓦峰的诱惑到达了巅峰，我周围的人都在欢呼，惊叹不已，真的美哉！
尼洋河飞花溅玉，青山间云卷云舒
翻过色季拉山一路下坡抵达尼洋河下游河谷的林芝镇，最后沿一段高速公路到达林芝地区首府所在的八一镇，海拔只有2980米的她是西藏海拔最低的地方，一派藏式宁静的田园风光，恍若置身江南。
阳睿旅行安排入住的是天宇藏秘主题酒店，酒店位于素有西藏江南美誉的林芝市尼洋河畔。进入酒店就被藏传佛教中的文化元素所吸引，大堂、过道随处可见。房间古色古香的装修风格，搭配藏秘文化的元素，再加上精致完善的配套设施简直是我理想的休息之处。
透过窗，侧耳听尼洋河飞花溅玉，抬眸观青山间云卷云舒，澄明之境仿佛都是在为明天目的地圣地拉萨的行程做好了准备！
【10.13】林芝 –巴河-工布江达-米拉山口-墨竹工卡- 拉萨 （灵息吹拂）
到达林芝，其实离拉萨就不再遥远了。一步一步，再翻越一座雪山，就很快能到达拉萨了。
我最早知道仓央嘉措，是在学生时代一本书里得到的印象，那时仓央嘉措的诗一浪高过一浪，传唱得最多的是那一句“世间安得双全法,不负如来不负卿”，而他也成为了一位英俊潇的风流活佛。直到今早行程中领队扎西哥谈起藏传佛教，我才发现这一印象的荒诞和浅薄。
米拉山探访工布牧人
沿着尼洋河谷到达工布江达，它是高山河谷地貌，美丽的尼洋河贯穿全境。境内主要种植青稞、小麦等农作物，而牧业则以养殖藏猪和牦牛为主。山脚下在建的拉林高速公路在不久的将来会把我们和工布牧人的生活永远隔绝开来，因此阳睿旅行专业的旅行策划师特意安排拜访工布牧人，让我们深入牧区去了解牧民的真实生活。
我们随机去到了一户工布牧人家中，走进帐篷里，发现只有女主人带着两个小孩子在家。没曾想这户人家竟然是扎西哥前年拜访过的那户牧民，那时襁褓中的小男孩如今也长大了，还多了一个弟弟。
第一次走进工布牧人的家，二十平米的空间内厨房、卧室、生活区一应俱全。进门右手边是柴火堆（晒干的牛粪饼，牧区的主要燃料），左手边放置着制作奶制品的打奶桶、酥油桶，生活气息非常浓厚。因为女主人不会说汉话，所以扎西哥在帐篷里详细向我们介绍了牧民生活的点点滴滴。
翻越神山，挂经幡许下美好的愿望
海拔5013米的米拉山口，是滇藏线行进拉萨的最后一座高山，因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山。当车队历经险峻盘山而上，出现了大片壮观的风马旗，米拉山口也终于近在眼前，山顶上有着米拉山的大山之魂：一组名为“雪域之舟”的牦牛石雕像，它将藏民的虔诚心愿传达给上苍神灵，向人们展示着自己信仰的坚贞与不屈。
站在山口，举目远眺，视野十分开阔，景色非常壮丽，周围是连绵的山脉还有雪山，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，自然与人文风情在此交相辉映，如此美好。
【10.14】扎基寺-布达拉宫（礼佛）
全西藏唯一一座财神庙
伴随着清晨的第一缕阳光，我们赶早去到了扎基寺。车队还没靠近扎基路，就看到远处上空烟雾缭绕，领队扎西哥开玩笑的说道：扎基寺香火鼎盛，空气中都能弥漫着桑烟的清香。
不过走进扎基寺，发现还真是如此。它是全西藏唯一一座财神庙，还是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，面积不大，每周一拜财神、周三保平安、周五求健康藏，据说非常灵验，所以藏、汉等各族信众络绎不绝赶来这里朝圣祈福。悠扬的铃声叠加着诵经声不绝于耳。黄色的院墙，深红色的屋顶和屋檐，被涂成白色的圆木。最引人瞩目的还是闪着金光的金顶，各种鸟儿不时地从院中飞入飞出。
扎基寺的财神可是爱酒之神，朝觐的时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、一把松柏枝，哈达和酥油灯油，先在寺庙右侧的煨桑炉燃松柏枝，再回到正门进入殿内参拜。
世界上海拔最高的藏传佛教圣地
为保护宫堡式建筑群，布达拉宫每日对外售票数量有限，旅游旺季更是紧张，好在阳睿旅行提前为我们预约好中午12点的参观门票，所以我们第二站便直接去到西藏的象征—布达拉宫。
这座“世界屋脊明珠”耸立在西藏拉萨市红山之上，依山垒砌，群楼重迭，殿宇嵯峨，气势雄伟，有横空出世、气贯苍穹之势！它里面收藏着极为丰富的文物和工艺品，同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。有幸见识它的真实面貌，不失为一次生命的犒赏和恩赐。
以一颗谦卑的心进入布达拉宫，无论是它镶满宝石的金雕佛像，还是繁复精致的牙雕灵塔，又或是梦幻绚丽的唐卡都给人以强烈视觉冲击和心灵震撼！用心领会专业导游的讲解，每一间殿堂都值得千万人顶礼膜拜，有太多的东西值得去驻足长留。
参观将近两个小时才出来，从“之”字形的山路上俯瞰全城，一切都显得那么渺小，万众景仰的圣殿佛法无边。
【10.15】哲蚌寺-色拉寺-大昭寺-八廓街
藏传佛教西藏最大的寺庙
朝圣第三站到达的是哲蚌寺，接触中国藏传佛教中格鲁派寺院。它坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，是全藏区最大的寺庙，还是藏传佛教最大的寺庙，建寺已有600周年的历史。
哲蚌寺三面环山，整个寺院依山势逐级修建佛殿经堂、甘丹颇章、晒佛台，群楼耸立，层次错落有致。沿着台阶拾级而上，从正门口走到寺庙也用了二十多分钟，可见规模之宏大。其中最值得一提的是山坡上建了巨大的晒佛平台和巨石上雕刻着工笔重彩的摩岩、六字真言，它们让整个山坡都变得无比神圣，场面非常震撼。
激烈热闹的寺庙辩经
色拉寺的辩经早已名声在外，连色拉寺的门票上都印着辩经的场面。即使你在其他寺庙听过辩经，但色拉寺的辩经场面和气势还是不能错过。争论声、拍手声混杂着噼啪作响的念珠声，色拉寺的辩经嘈杂中透着真实的存在。
漫步在寺庙里，会发现有许多小孩子的鼻尖上有黑印的，询问我们“行走的百科”领队扎西哥才知道色拉寺里供奉着一尊马头明王神像，很多大人会带着自家的孩子去大殿拜一拜马头明王，大德就会以圣像前油灯的灯灰轻触小孩鼻尖作为加持的印记，以保佑他们不被妖魔袭扰，顺利成长。这真是独具特色！
永不终止的朝拜
在西藏的大地上艰苦跋涉，虔诚的身体丈量着大地，只为朝拜心中的圣地。在全世界藏传佛教信徒的心中，大昭寺一拥有至高无上的地位，因为在这里供奉着文成公主从长安带来的佛祖释迦牟尼的12岁时等身像——觉卧佛像。人们相信它具有巨大的显灵力量，所以在转经菩提道看到了三步一伏拜的虔诚僧人，还有在大昭寺门前的青石板上顶礼膜拜的信众。
位于拉萨老城区八廓街边上的大昭寺，是西藏的第一座寺庙，最初由藏王松赞干布建造，已有1300多年的历史。下午到达时大昭寺门前已满是磕头叩拜的信众。他们双手合掌过头，自顶至额、胸、拱揖三次，再跪倒匍匐于地，双手伸直，五体投地，一遍遍地重复着同样的动作。还有日日环绕着大昭寺手持转经筒顺时针行走的转经者们，无数声音围绕着大昭寺，经筒旋转时发出的咕噜咯吱声、信徒念叨六字箴言的声音、脚步移动的声音……
他们都在用不同的方式坚守着自己的信仰，他们的脸上，写满了虔诚、沧桑、豁达，我能真实的感受到他们心灵的深邃和不灭的信仰。
在拉萨,藏民闲适的一天是从喝甜茶吃藏面开始。光明港琼甜茶馆，古老藏族拉萨最大、最老牌的甜茶馆，进店以后只需拿个杯子找个位置坐下，把零钱放在桌子上，就会有人过来给你倒茶。8角钱的甜茶，5块钱的牛肉面，热闹的不止是人群，如果闲暇没事还可以选择在这里聊聊天，还是十分惬意的。
西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名于世，在我的心中一直是中国最为神圣的地方，没有之一！那里有雪山圣湖，那里有虔诚的信仰，那里有多情的诗篇，那里有美丽的高原红，越往西越西藏。
我们将沿川藏北线经稻城亚丁返回丽江，敬请期待我西藏下篇的精彩故事！
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