去西部旅游两大担心要素  

一：是怕高反 

二：是怕晒伤 

但不幸的范范十几天的旅途下来 什么事情都没有 出发前是怎么样的 回来就还是怎样的 

来说说女孩出发前的准备吧？身份证（拉萨是一个去哪里都得过身份的地方，所以去了之后麻烦身份证随时揣身上，不然路都过不去）现金出发前多取点放身上 大概三四千差不多了（拉萨是个没有4G网络的城市 去了之后移动等于瘫痪 微信根本无法支付 所以劝君多带现金在身上）至于高反嘛？这个是因人而异 楼主本人是没任何高反 也没吃任何药的 上到海拔5190最高的那根山也就出现了轻微头痛 忍忍就过了 能忍就千万别吸氧  不然后果跟更惨  

重点来说下防晒（楼楼全程用安耐晒小金瓶  那效果杠杠的 抗晒 回来完全没黑，出游的女性朋友建议买小金瓶  并且记得每天得敷面膜 积水补水 西部很干燥 一不小心就很晒伤脱皮）

先来张美照 凹个造型

这次旅途也没怎做过规划 只不过是自己团队的旅游说要去圣地-西藏 走走 群里聊着聊着就订票出发了、是不是有些冲动呢？不 并不是冲动 而是我们向来就这么有干劲 说走就走 

于是订了26号晚上的机票 我们就出发兰州了、原先在兰州租了辆越野车打算从兰州自驾进藏的，后来租车老板西藏从8月起就严禁外地车辆进藏了 除旅游车外 自驾所租的车都会被扣（所以苦逼的我们到了机场之后改坐火车进藏了）

到达兰州以是凌晨 在机场就近的酒店就休息了

兰州九月底的天气不算冷 有十几度 穿两件完全可以到处走的 

因为买了12点半的火车票进藏 所以早上九点就退了房 收拾好行李 出门啦(因为机场离兰州火车站有70多公里的路程开车需要一个多小时 由于租车的单退了 我们只好选着了包车200元去火车站、后面才发现机场有动车站可以接驳到火车站的 票价29.9 一个小时就到了）如果一样跟我们选择做火车进藏的朋友可以在机场坐动车过 时间快还便宜哦！

在兰州吃了顿假兰州拉面之后都不爱兰州了 买了些火车上吃的跟水 和我们的伙伴共五人 我们就坐了那开往拉萨的火车 看那最美丽的青藏线

睡一觉起来 进藏了 目的地拉萨我们到达了

抵达拉萨站的第一件事 就是订酒店 我们把范围只放在布达拉宫所以定了拉百站（PS:在拉萨火车站的右手边有公交客运乘坐 、几乎拉萨市内的地点都可以坐，非常方便票价统一1元）附近的白雪家庭旅馆距离布达拉宫不行差不多20分钟 是个市中心 去哪里游玩都非常方便

办完入住手续 就近楼下吃了碗面就休息了 准备晚上出发去布达拉看夜景

布达拉的夜景还是美得不要不要的  看完夜景回来的时候 老板跟我们说布达拉的门票要提前预定 凌晨去排队 也就是说要提前一天去排号  第二天才能进布达拉宫 一天只放团队票 散票一共2800张票 （同省会的一个人可以代买三人的票，带上其他人的身份证就可以去拿预约票了）

拉萨的天晚上8点天黑 早上8点天亮 一分钟不多一分钟不少 非常的准时 于是睡了个懒觉 9点起床吃了个早餐就出发八角街了

进大昭寺的门票是80元  小昭寺50元 进了寺庙如果不听讲解 其实也就是走马观花 没啥可寻得古迹

原以为我4点去已经很早了 去了之后才发现3点钟都已经有人在排队了 早上9点开始放票 天啊 楼楼在夜黑风高的西门口等了五个小时 人生当时要崩溃

回程梳洗之后  我们直奔罗布林卡 门票80/张

逛罗布林卡一圈出来 又到了吃晚饭的时间 出门我们就打的到了天海夜市 这条街 两边都是吃的 几乎都是火锅撸串 是吃货必去之地哦  从白宫打的过去20元 不要被收贵了

每张预约票上都有时间 为了控制人流都会分批进去 我们拿到的是早上8:45的进场票 所以提前一个小时就到门口排队了（在进门排队的时候就有个当地的导游问我们需不需要讲解、一位50元 看藏族伙子颜值特高 于是我们就都听讲解了、不过有导游带着还是比较好的 免得瞎转悠）

布达拉里面其实真没什么好看的，但既然来了一趟西藏  还是值得去亲自一观的  毕竟每个人的感受到不一样，下午到特产店 买些特产  准备去趟纳木错就返程了！