天上阿里,西藏净化心灵之行
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天上阿里,西藏净化心灵之行

天上阿里,西藏净化心灵之行

  • 出发日期/2019/06/16

  • 天数/15

  • 人均费用/6500

  • 人物/三五好友

  • 玩法/深度游 穷游 摄影 夏季 

前言

说说这次旅行

人生终于可以疯狂地说出:世界那么大我要辞职去看看!

辞掉自己的工作去圆自己的梦,不论最终是对是错,但对于自己来说永不遗憾

与其把每天当成最后一天去珍惜倒不如把它当作新生的第一天,因为你只有对这世界充满了好奇,你才会去探寻它未知的精彩!

修行不为今生只为来世,活着不为将来只为当下

行程

DAY1

海口美兰国际机场--兰州中川机场

兰州火车站--拉萨火车站(次日到达)

DAY2

拉萨--布达拉宫

DAY3

(拉萨)布达拉宫--大昭寺--小昭寺

DAY4

拉萨--羊卓雍措--卡若拉冰川--江孜古堡--日喀则

DAY5

日喀则--拉孜--萨嘎

DAY6

萨嘎--玛旁雍措--拉昂措--塔尔钦(岗仁波齐)

DAY7

塔尔钦-札达土林--古格王朝--札达

DAY8

扎达--仲巴--萨嘎

DAY9

萨嘎--西夏邦玛峰(佩古措)--老定日--珠峰大本营

DAY10

珠峰--绒布寺--乌拉山口--拉孜--日喀则

DAY11

日喀则--扎什伦布寺--雅鲁藏布江--拉萨--色拉寺--八廓街

DAY12

拉萨--纳木错--拉萨

DAY13

拉萨--兰州

DAY14

兰州

DAY15

兰州--海口

包车拼车
包车拼车图片

本次行程分为自由行和拼车行,阿里南线8天和纳木错1天均为拼车游玩,阿里地区平均海拔4千多至五千多米,虽然路况很好全程柏油路,但如果是初次进藏不建议自驾游玩,不仅是高反驾车危险,阿里地区路途较远,每天行驶基本在四百多五百公里,有时甚至要八百多公里,加上地方人烟稀少,信号也不是很好,如果路况不熟悉,这样反而会影响到行程游玩。

行前准备
行前准备图片

6月份的拉萨气温在12-27°C之间,早晚需要备一条外套,中午短T恤或长袖都行,但一定要注意防嗮,海拔高紫外线强,越往阿里方向走气温就越低,晚上最低气温-0°C左右,白天也依然很冷,所以衣服建议准备长袖和羽绒服或冲锋衣,防晒霜,帽子,墨镜,保温杯必备,支付方式,现在微信支付宝支付基本都普及了,但购买景区门票需要现金,拍照装备:一台入门级单反,佳能750D.搭配18-55mm镜头,加一部华为p30pro,充电宝一台(阿里地区限电,晚上12点后停电,所以充电宝必不可少)

旅行伙伴
旅行伙伴图片

这位是帮我拍了无数好照片的同行小伙伴,当然我也帮她拍了很多,虽然两人还会互相嫌弃拍的不好看。我们两完美的呈现了什么叫用生命在拍照,不管多冷,海拔多高,紫外线多强,风有多大,都会下车去拍,要不然也不会有这么多大片的呈现。同样也是整趟旅行中最顽强的两个人。

旅行伙伴图片

这位小姐姐完美的呈现了什么叫去西藏是去受罪的,进藏后一路高反,那句:眼睛在天堂身体在地狱她应该深有体会。

旅行伙伴图片

这位是此次阿里南线8天游玩中为我们保驾护航的藏族司机,人可以用超好来形容,对我们像家人一样,全程停靠点为我们开车门,搬行李,旅行箱脏了还帮我们擦,找住宿帮我们还价,吃饭点餐还帮我们省钱叫我们不要浪费,就连夹菜有时都会一个个端给我们夹,最后一天即将分别的那顿饺子让我完全控制不住自己的情绪(此处省略......我是个很感性的人)

此次行程还有一位来自东北的小姐和两位来自湖南的小伙伴,我们阿里南线一共是6人组成的拼车

第1天

81篇游记中提到
美兰国际机场图片

一路向上西!

美兰国际机场图片

08:10海口--兰州11:05

兰州站
兰州站图片

兰州中川机场有直接到兰州火车站的火车,车程50分钟。来到兰州怎能不来一碗兰州拉面呢

兰州站图片

还记得那首歌吗《坐上火车去拉萨》我们来啦!

拉萨的火车票很难抢,特别是旅游旺季,一定要提前一个月左右预订,我们买不到卧票只能买硬座,从兰州到拉萨车程24个小时。

第2天

拉萨图片

松茸石锅鸡极力推荐,在火车上度过了24小时硬座和泡面干粮生活煎熬后,这顿晚餐瞬间复活

拉萨图片
拉萨图片

夜晚的布达拉宫,这天刚好是西藏的萨嘎达瓦节所以前来朝拜的信徒很多,当时也深深被感动到了

拉萨图片

第3天

338篇游记中提到
门票¥
预订
  • 门票价格:5月1日-10月31日布达拉宫门票为200元,11月1日-次年4月30日布达拉宫门票100元
  • 开放时间:9:30~17:00
  • 电话:0891-6339615,400-8649111
  • 地址:拉萨市城关区北京中路35号
  • 简介:藏人心中的圣地,西藏地区的宫堡式建筑群。
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布达拉宫图片

布达拉宫门票淡季100元,旺季200元。当天排队领取的是预约票,票面会显示当天的参观时间,一定要注意参观时间结点,如果超出参观时间预约票将作废,一个身份证7天内只可预约一次。旅游旺季(5-10月)参观需提前1天预约门票,游客可凭身份证到布达拉宫西门的布宫管理处,免费领取“购票凭证”,次日凭此凭证在售票点换购门票。

布达拉宫图片

这是过第二道门后购买的门票,布达拉宫参观时间限定为1小时,参观布达拉宫不可穿裙子,不能带氧气,瓶装水(保温杯可以)不可带刀具及易燃物品等。进第二道门后不可拍照。

布达拉宫图片
布达拉宫图片

布达拉宫图片
布达拉宫图片
布达拉宫图片

布达拉宫图片

对面的药王山观景台为50元人民币背景观景点

布达拉宫图片
布达拉宫图片

打卡50元人民币背景点

275篇游记中提到
门票¥
预订
  • 开放时间:11:30-17:30
  • 电话:0891-6336858
  • 地址:拉萨市城关区八廓街
  • 简介:大昭寺为拉萨真正的中心,也是信徒们朝拜的圣地。
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大昭寺图片
大昭寺图片

大昭寺拉萨香火最旺的地方,寺庙前那光滑的石板告诉我们什么是信仰的力量,每天都会有无数的信徒前来叩拜

大昭寺图片
大昭寺图片

第4天

3篇游记中提到
门票¥
预订
  • 门票价格:免费
  • 开放时间:全天
  • 地址:西藏自治区山南市贡嘎县307省道
  • 简介:不同时刻阳光的照射,湖水会显现出不一样的蓝色。
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羊卓雍措图片
羊卓雍措图片
羊卓雍措图片

羊卓雍措其位于西藏山南市浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措面积675km²,湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。

羊卓雍措图片
羊卓雍措图片
羊卓雍措图片
羊卓雍措图片
羊卓雍措图片
13篇游记中提到
门票¥
预订
  • 门票价格:50元
  • 开放时间:9:00-17:00
  • 地址:日喀则市江孜县卡若拉山口
  • 简介:三大冰川之一,是多部电影的外景拍摄地。
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卡若拉冰川图片
卡若拉冰川图片

卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰(7191米)从羊卓雍措出来后,跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米。

卡若拉冰川图片
卡若拉冰川图片
卡若拉冰川图片
卡若拉冰川图片

身体和灵魂总有一个在路上!

卡若拉冰川图片
卡若拉冰川图片

第5天

1篇游记中提到
门票¥
预订
  • 地址:日喀则地区昂仁县
  • 简介:浪措位于于西藏自治区昂仁县东南部,长轴呈东西向延伸,湖面海拔4300m。滨湖为海拔4500~4800m山地环绕,湖岸陡峭,湖中有一小岛。219国道经过湖北岸。
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浪错图片

28岁的你在哪!

28岁的我在圆我西藏梦的路上!

浪错图片
浪错图片
浪错图片
浪错图片
浪错图片
浪错图片
浪错图片

第6天

日喀则
日喀则图片
日喀则图片
日喀则图片

喜马拉雅山脉

日喀则图片
日喀则图片
日喀则图片
日喀则图片
日喀则图片
日喀则图片

世界上有两种风景:一种是大海,一种是西藏!

日喀则图片
阿里图片

天上阿里

阿里图片
10篇游记中提到
门票¥
预订
  • 门票价格:200元
  • 开放时间:全天
  • 电话:4006666712
  • 地址:西藏阿里地区冈仁波齐峰东南20公里处
  • 简介:传说中西天瑶池之所在,风光绝佳。
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玛旁雍措图片

玛旁雍措佛教称“圣湖”。每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此“朝圣”

玛旁雍措图片

玛旁雍措有“世界江河之母”的美誉,是唐朝高僧玄奘在《大唐西域记》中称为“西天瑶池”的地方。

玛旁雍措图片
玛旁雍措图片
玛旁雍措图片

玛旁雍措图片
6篇游记中提到
门票¥
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  • 门票价格:35元
  • 开放时间:全天
  • 地址:阿里地区普兰县
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拉昂错图片

拉昂错与圣湖玛旁雍措相邻,两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。拉昂错湖属微咸水湖,由于湖水不能饮用,且湖岸周围植物绝少,故被称为“鬼湖”

拉昂错图片
10篇游记中提到
门票¥
预订
  • 门票价格:200元
  • 开放时间:全天
  • 电话:4006666712
  • 地址:阿里地区普兰县
  • 简介:冈仁波齐是公认的神山,山势壮丽秀美,被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。 每年春秋两季,是转山的最佳时刻。尤其是藏历马年,来此转山的朝圣者络绎不绝。
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第7天

5篇游记中提到
门票¥
预订
  • 门票价格:免费
  • 开放时间:全天
  • 地址:阿里地区札达县冈底斯山和喜马拉雅山之间
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札达土林图片

冈底斯山脉

札达土林图片
札达土林图片
札达土林图片
札达土林图片

札达林地貌是阿里的一大奇观。札达土林地貌在地质学上叫河湖相,成因于百万年的地质变迁。

札达土林图片
札达土林图片
札达土林图片
札达土林图片
札达土林图片
札达土林图片
札达土林图片
7篇游记中提到
门票¥
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  • 门票价格:50元
  • 开放时间:8:00-19:00
  • 电话:0897-2622822
  • 地址:西藏自治区阿里地区札达县古格王国遗址
  • 简介:古格遗址内残存的壁画非常精美。 夕阳下的古格遗址雄浑沧桑,是摄友们最爱的场景。
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古格王国遗址图片

神秘的古格王朝300年前一夜之间在历史上消失,留给我们的只有那记录了古格灿烂辉煌的文化艺术成就的古格王朝遗址。

古格王国遗址图片
古格王国遗址图片
古格王国遗址图片
古格王国遗址图片
古格王国遗址图片
古格王国遗址图片
古格王国遗址图片
古格王国遗址图片
古格王国遗址图片
古格王国遗址图片
古格王国遗址图片

藏尸洞位于城堡下的寺庙附近,里面有三层无头干尸,至今有着一股难以形容的味道

第8天

阿里至日喀则
阿里至日喀则图片
阿里至日喀则图片

阿里至日喀则图片

运气很好,沿途遇到了藏羚羊、藏野驴、独行的白色野牦牛

阿里至日喀则图片
阿里至日喀则图片
阿里至日喀则图片
阿里至日喀则图片
阿里至日喀则图片
阿里至日喀则图片

从阿里回到日喀则,途中去牧民家喝了一碗纯正的绵羊酸奶味道很棒!

第9天

门票¥
预订
佩古错图片

西藏不在拉萨、也不在布达拉宫,真正的西藏在路上!

佩古错图片
佩古错图片
佩古错图片
佩古错图片
佩古错图片
佩古错图片
20篇游记中提到
门票¥
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  • 门票价格:180元
  • 开放时间:8:00-18:00
  • 电话:17397111701
  • 地址:日喀则市定日县正南方,喜马拉雅山中段之中尼边界
  • 简介:世界第一高峰,在5200米的大本营拍一张照片,纪念人生的最高海拔。
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珠穆朗玛峰图片

打卡世界最高峰-珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰图片
珠穆朗玛峰图片
珠穆朗玛峰图片
珠穆朗玛峰图片
珠穆朗玛峰图片
珠穆朗玛峰图片

日落金山

珠穆朗玛峰图片
珠穆朗玛峰图片

凌晨三点,海拔五千多米,温度0摄氏度,足足在户外拍了三个小时,手脚已冻僵,只为珠峰那片星空

珠穆朗玛峰图片
珠穆朗玛峰图片

第10天

6篇游记中提到
门票¥
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  • 门票价格:免费
  • 开放时间:全天
  • 地址:日喀则市定日县扎西宗乡附近
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加乌拉山图片
加乌拉山图片

乌拉山口可看世界上五座8千米以上的山峰,经过108道拐差点贡献出了我当天的早餐

加乌拉山图片
加乌拉山图片
加乌拉山图片

藏餐

加乌拉山图片

第11天

88篇游记中提到
门票¥
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  • 门票价格:门票50元
  • 电话:0891-6383639
  • 地址:拉萨市城关区西藏拉萨城关区色拉路1号
  • 简介:看著名的辩经,整个场面十分精彩,登色拉寺后山,可以拍摄拉萨全景。
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色拉寺图片
色拉寺图片

辩经

色拉寺图片
色拉寺图片

色拉寺图片
243篇游记中提到
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  • 开放时间:全天
  • 地址:拉萨市城关区
  • 简介:代表当地民风民俗的千年古街,是拉萨三大转经道之一。
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第12天

5篇游记中提到
门票¥
预订
  • 开放时间:全天开放
  • 电话:0891-6110123,0891-6113601
  • 地址:西藏自治区拉萨市当雄县纳木措国家公园
  • 简介:当雄县位于藏南与藏北的交接地带,羌塘草原的腹部,藏北草原的黄金旅游线。当雄藏语意为“选择出来的好地方”,距拉萨市60公里,素有拉萨市的北大门之称。
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纳木措风景区图片

纳木错,位于西藏自治区中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,被视为西藏三大圣湖之一

纳木措风景区图片
纳木措风景区图片

纳木措风景区图片
纳木措风景区图片
纳木措风景区图片
纳木措风景区图片
纳木措风景区图片
纳木措风景区图片
纳木措风景区图片
纳木措风景区图片
纳木措风景区图片

第13天

布达拉宫广场

第14天

兰州图片

回到兰州后感觉整个人呼吸都顺畅了

第15天

兰州--海口
兰州--海口图片
兰州--海口图片

从进藏前的向往

到进藏后的洗礼

现出藏时的不舍

对这里有太多说不出的情感,或许这就是和一个地方的缘份吧

再见!只为下次更好的相见!

最新评论(8条)

游客
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评论
这个世界06
这个世界06 : 麻烦问一下楼主,在哪包的车
09月21日 20:59
去哪儿用户
去哪儿用户 : 很棒的一次旅行。楼主大大自驾去如何?
08月15日 20:20
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小武Classmate
小武Classmate 回复 去哪儿用户 : 我们是包车的,海拔太高路程太远,如果没去过高原或西藏不联系自驾,自驾比较适合走318川藏线
08月18日 01:28
qunar用户
qunar用户 : 人帅景美
07月30日 22:44
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小武Classmate
小武Classmate 回复 qunar用户 : 哈哈,谢谢夸奖
08月02日 15:59
杨蔓
07月17日 14:41
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小武Classmate
小武Classmate 回复 杨蔓 : 值得一去
08月02日 15:59
杨志强雨田
杨志强雨田 : 小哥哥 照片景色都很美,游记很酷,能不能把那个藏族司机号码给一个。。。?[32个赞]
07月15日 10:31
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