在于川西是中国一块不可多得的神秘地带，遗世独立的世外桃源甲居藏寨，令人向往的稻城亚丁，而其中最让人魂牵梦绕的当属贡嘎雪山，素有蜀山之王的美誉，更不必说加入从林芝至阿里这一路上大家都已熟知的波密、南迦巴瓦、鲁朗林海、日光之城、班公湖、希夏邦马、冈仁波齐等一系列令人向往的极致景观。设计这条路线给它的标题我想也是很贴近的，在山河的环绕中，在与路上遇到的形形色色的人群，四处所见的朝觐者，是眼睛的触及，更是心灵的触动。行程一个月的计划并不是每个人都可以实现的，如此长的计划更多的来于对生活的感观，走马观花的旅途我定义为旅游，细致的感观，有所感悟、思考，我定义为旅行，每次的外出有所思维递增我想才是最大的意义。

携带物品：少量现金，身份证，有优惠政策的证件，换洗衣服（内衣物可多，保暖内衣，日常外套两套，羽绒服一件，毛衣可一件）登山鞋，冲锋衣或雨衣，保温杯，强光手电，面霜防冻，有条件的带睡袋，帐篷，酒精炉等熬夜做饭的东西，摄影的同学对于给相机防雨，加热的暖宝宝不可少。

从成都出发，沿着318国道行驶，慢慢行驶，感受成都周边的田园风光，一路与水果冷饮同行，夏季的燥热与西瓜成了绝配，平平无奇的一天感受着夏日的乐趣，夜晚在雨城漫步风雨廊桥。

红石公园可以说是一个划分地域的地方，过了这里，植被开始变的稀疏，过了康定就更少了，之所以选择走这里最大的原因还是偶然走过此处发现夏季山上有大片的高山杜鹃，秋季层林浸染美不胜收，而且快到康定的山坳中能看到云海，相对于高速直达，更有景致，需要注意的是，处于群山山坳中，经常性的会有云雾天气,对于还没看过的我，只能想象下这里的美丽。

康定作为甘孜州州府所在地，几乎与四川其他城市没什么区别，汉化比较严重，在这里夜景、酒吧等应有尽有，为之让人打卡的还是康定河两侧的夜景，以及遛遛城。

红海子是康定经中谷村到达康定机场途径的一个高原湖泊，这里是许多摄影拍星空的位置，运气好还能拍到银河倒影。

康定机场这条公路可以说是一条遥望贡嘎雪山的道路，许多的山头围绕着雪山成为一个长焦拍照的好去处。

冷噶措是一个高原小湖泊，本来平平无奇的地方，因为贡嘎雪山呈现出来的倒影让它成为众多摄影争相到来，只为目睹贡嘎倒影的魅力，遇见都是幸运，错失也都是上天为你的留恋。

塔公草原并不是多么的好，可是后面有着雅拉雪山就变的不同寻常，塔公寺金顶与雅拉雪山形成一种完美的搭配。

木雅大寺对于我来说另有一番遗世独立，而且到达的时间更短，附近有雪山作为依托更是拍照的好去处。

曲莫贡是位于塔公到康定机场路上的一个山头，车辆可以行驶至山顶，是远观雅拉雪山至贡嘎群山的极佳之地，比起鱼子西我觉得更佳，目前因为川西各种开发不知开放将变成怎样，希望还是和以前一样免费开放。

根据具体的时间，前期川西部分基本会作为优先放弃，最重要还是放在西藏地区。

理塘作为高原上一个闪亮的城市，拥有着稻城、格聂神山、长青春科尔寺等，因为此行的重点还是318进藏，也就不多说，只根据路上顺道讲解可快速到达的景致。

长青春科尔寺与勒通古镇是连接在一起的，建筑倒是没什么区别，但是拍摄人文确实很不错的地方，尤其是日落时分，昏黄的光线将寺庙的静谧表现的非常的好。

姊妹湖位于理塘至巴塘的路上，因其两湖在一起，故名姊妹湖，绿草如因的夏季姊妹胡才更美。

从今天起可以说是正式的进入到西藏，路上会经过芒康、波密、林芝等一千多公里的道路到达拉萨。

芒康盐井古盐田已有1300年历史，位于西藏芒康县盐井镇澜沧江的东西两岸，是我国独一保持完整的原始手工晒盐方式的地方，距芒康县城约120多公里。盐井盐田至今保留了我国境内较为完整的古老制盐方法。

川藏线上最高的山口东达山，也被称为“生命禁区”，一年四季都有雪。是登山爱好者的圣地，海拔5008米，山的一边是奔腾的澜沧江,山的另一边是左贡。

然乌湖位于318国道线八宿境内，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布江主要源头，长约25公里。整个湖呈狭长河谷状，湖宽12公里，由3个上下相连的湖泊组成，海拔3800多米，风光旖旎。

围绕着来古村的多条冰川，在村子前形成了多个冰湖，因不同的冰川所在的地质和土壤成分不同，每一个冰湖都会反射出不同的颜色，有一个冰湖上还漂浮着大大小小的冰山。冰川的末端与冰湖之间，断裂的冰川露出十数米高蓝幽幽的冰层。

身在来古村，可以同时看到美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川，因为所有这些冰川都围绕着来古村，所以它们被人们统称为来古冰川。其中生成于岗日嘎布山东端长达12公里的雅隆冰川较为雄壮，它从海拔6000多米的主峰，一直延伸到海拔4000米左右的来古村边。

沿然乌湖边而行的简易村道，到来古村就算走到底了，70多户人家的来古村至今还保持着原汁原味半农半牧型的藏族村庄风采。村子里的房子相对比较分散，细分为沙土那、拉那格、曲娥、然母等几个更小的村庄和定居点，较远的相距两三公里，小村之间分布着块块田垅。

怒江72拐从邦达往西行，翻越海拔约4658米的业拉山，再盘旋下降到海拔约3100米的怒江峡谷，相对高差近1500米，盘山公路约12公里。作为川藏南线必经之路，道路狭窄，坡道陡峭，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。

该寺主要建筑保存完好，经堂内塑有数以百计的各类佛像和高僧塑像，上千平方米的壁画以及众多的唐卡画，可以说是汇集了昌都能工巧匠的聪明才智。

位处昌都地区三江流域之高山深谷中的邦达草原是一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原。怒江支流玉曲上游蜿蜒流淌其中，两岸广阔的低湿滩地上生长着茂密低矮的大蒿草、苔草之类的草甸植物，绿茵如毡，除成群牛羊在那里游荡觅食外，偶尔也会有一些藏原羚出没于其间。

“孜珠”是藏音直译，意为六山峰顶，宗教上象征着六度波罗蜜。据称孜珠寺是由藏王穆赤赞布创建，到活佛罗丹念布时代，孜珠寺进行过一次扩建，并刻印经书、塑造佛像，孜珠寺初具规模。视路程时间而定情况进入。

通麦天险位于波密县到八一镇的路上，由于附近土质疏松、附近遍布雪山河流，因此泥石流、洪水灾害频发，这一段也成了整个川藏线上较惊险的一段，号称“通麦坟场”。

从通麦大桥到排龙一段，总共大约30公里，山路是依山开凿垒土形成的山腰小平台，高悬于河流之上，路基非常松软，道路难行，走到这一段时是司机们特别需要小心的时候。另外，这一段路常因修路而封闭或限时间通行，要做好心理准备。

遗址在波密县城西南，距县城15公里左右，她依山而建，伴着嘎朗湖，一年四季“静看闲云野鹤，闲听花开花落”。

相传公元一百多年前由吐蕃王朝第十七代赞普止贡赞普的儿子夏赤建立的嘎朗王朝，历经53代之久，后来王朝覆灭，王室之人纷纷逃难，留下行宫遗址，直至今日。

鲁朗林海位于八一镇北侧的鲁朗镇，这里有依山连绵的大片碧绿森林，树木以垂直的云杉和松树为主，景色非常清新优美，也是拍摄大片的好地方。

鲁朗林海面积很大，参观拍摄可以进入景区内部，也可以在318国道上的观景台。甚至只要开车在318国道上经过鲁朗镇时，不进观景台也能看到大片的森林。两观景台的通票是60元，这里视野较好，若进入景区需购170元的门票，包含电瓶车，可以前往视野更好的几个观景台拍摄。

色季拉山位于八一镇的东南侧，走川藏线时，波密到八一路上即会经过，是川藏线上著名的地标。色季拉山山口海拔4728米，视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。

苯日景区雅尼湿地景区（原苯日神山）是西藏原生苯教的神山，矗立于八一镇东南侧，由一组高度差不多的山峰组成，其山顶中年云雾缭绕。山腰林木茂密，鲜花盛开，四时不同。林间古寺中供奉着苯教创始人辛绕米沃。

苯日神山是苯教的神山，一年四季都有信徒来此转山朝拜。山间的苯教古寺每12年举办一次大型宗教活动，称：娘布拉索节。其规模浩大，善男信女众多，持续时间之久，全区罕见。

尼洋河发源于米拉山西侧，在八一镇南侧汇入雅鲁藏布江，是工布江达县和巴宜区内的主要河流。河流就在318国道旁，开车在318国道的这一段，一路都有河水陪伴。

尼洋河周围景观优美，一路有高原山川连绵，尤其以下游靠近雅鲁藏布大峡谷的地带很是优美。在尼洋河上游，也有一处有名景观即中流砥柱，游客到此一般都会驻足拍摄。

雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷，也是世界第一大峡谷。谷内风光多种多样，可以观看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等。《中国国家地理》杂志曾评此为中国最美峡谷，吸引着众多游客们前来观赏。

雅鲁藏布大峡谷目前有部分向游客开放，主要有陆路游、水路游和徒步几种，景区内需要乘坐景区运营的车船工具，所以购买套票会比较方便。游览雅鲁藏布大峡谷有以下几种主要方式：

南迦巴瓦峰位于林芝地区，是全球海拔排名第15的高峰。这里山顶冰川高耸、形状俏丽，山间常有云雾缭绕，而山下则是植被茂密的藏区江南，景色优美。

欣赏南迦巴瓦峰的时间是每年的4-10月，此时气候合适，山下绿树成荫，山间云雾飘荡，景色宜人。不过，这时候也经常会有阴雨天气，可能会看不到雪峰的全貌。事实上，有人统计南迦巴瓦全部显现的日期每年平均仅有65天，所以也要做好看不到的心理准备。

南迦巴瓦峰有几个主要的观赏地点，分别是雅鲁藏布大峡谷景区的观景台、直白村、色季拉山口、索松村等，雅鲁藏布大峡谷景区观景台和直白村都可以乘坐雅江大峡谷景区的观光车前往，这里视野比较开阔，游人也比较多。色季拉山口处可以看到雪山脚下的鲁朗林海，景色比较丰富。索松村比较淳朴，正对雪山，这里每年春天会有桃花开放，拍摄花朵掩映下的皑皑雪峰，也深受众多摄影师的喜爱。

巴松措位于林芝工布江达县，是藏传佛教红教的著名神湖，宗教地位很高。湖水碧绿柔美，周围青山依依，风景非常不错。湖心岛上的错宗工巴寺历史悠久，有特别的雕塑和建筑，也是祈福的圣地。

巴松措景区旅游开发比较成熟，是西藏比较老牌的景区。进入景区后，需要乘坐观光车游玩，路上一般会停留三个点，分别是湖心岛旁、观景台和结巴村。

米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的纸条，但在山口的最高处，矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像，石雕的底座格外醒目地刻着一行红色大字“福建泉州市援建”。在蓝天白云下，这座雕像是那样显眼，它是米拉山惟一的标志性建筑，它同时也成为米拉山的一个历史见证，见证着泉州市援藏干部在这里留下的勤劳身影以及和藏族同胞结下的深厚情谊。 

米拉山口，海拔5013米，气温很低，风非常大，低低的云层仿佛就在头顶，让人担心一个不小心就会被吹到云里去。

甘丹寺由50多座建筑组成，主要由措钦大殿、宗喀巴寝殿、羊八犍经院、宗喀巴灵塔祀殿、绛孜扎仓、夏孜扎仓及23个康村、20个米村组成。23个康村中，每个康都有一个经堂，多为二层楼建筑，沿山势而建，层层叠叠，远远望去，占据整个半山，规模宏大，颇为壮观。

羊卓雍措(YamdrokTso)，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。

白居寺位于西藏江孜县县城内，始建于十五世纪初，是藏传佛教中少见的萨迦派、噶当派、格鲁派三派共存的寺庙，以精美的建筑、特殊的宗教价值和保存完好的壁画和造像而著称。

卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，非常壮观。电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》都曾在此拍摄外景。

由于卡若拉冰川就在羊卓雍错去往江孜县城的路上，因此通常会将二者安排在同一行程中游览。在路边就能远远看到冰川的轮廓，而想要近距离观看冰川可购票进入景区内。在路边停车拍照可能会遇到当地人上前收费。

扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”，是格鲁派六大寺院之一（其余五个是：甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、塔尔寺、拉卜楞寺），也是藏传佛教格鲁派在后藏地区规模较为庞大的寺院。公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子根敦珠巴主持创建，历时12年方才建成。自四世班禅之后，扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。

珠峰大本营，是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带，是观赏拍摄珠峰的最好位置之一，也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。每年的4-6月是登山季，是珠峰大本营最热闹的时候，也是最能拍摄到珠峰旗云的时候。

珠峰大本营交通不便，汽车只能开到绒布寺旁边的帐篷营地，游人通常包车从日喀则市区或拉萨前往，来回大约需要4天。部分游客会在帐篷营地留宿，价格不贵，但硬件条件比较艰苦。大本营有武警值守，旁边有一块立碑，上面刻着“珠穆朗玛峰大本营，海拔5200m”字样，游客多在此合影。此外，还可以在帐篷邮政所买明信片盖邮戳，5元一个，其中有2008年奥运圣火登珠峰的邮戳，还是很有纪念意义的。

希夏邦马峰位于日喀则市聂拉木县喜马拉雅山脉中段，海拔约8012米，在世界上14座8000米级高峰中排名14，是一座完全在中国境内的8000米级山峰。纵横交错的冰雪裂缝和时而发生的巨冰雪崩，为登山者设置了重重困难。

希夏邦马峰的气候特征大体上与珠穆朗玛峰相似，由三个高度相近的姐妹峰组成，在主峰西北约200米和约400米处，分别有两个近8000米的峰尖。北坡横对着野博康加勒冰川，与它平行的是达曲冰川。北山脊以东是格牙冰川，南坡有富曲冰川，其末端一直降到4550米的灌木林带。引人入胜的是海拔5000-5800米之间的冰塔区，长几千米，景象形态甚是奇异，宛若活生生的"冰晶园林"。

路上去往普兰县

冈仁波齐是冈底斯山的主峰，位于阿里地区普兰县北部八嘎乡境内，海拔约6656米，是世界公认的神山，同时被许多佛教认定为是世界的中心。相传围绕神山转山一圈可洗脱一生的罪孽，所以每年来这里转山朝圣的信徒络绎不绝。

冈仁波齐绵延于中、印、尼三国边境，素有“阿里之巅”的盛誉。神山四壁分布鲜明对称，形似圆冠金字塔（藏民称像“石磨的把手”），由南面望去可见到它有名的标志：由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格（佛教中精神力量的标志，意为佛法永存，代表着吉祥与护佑）。神山周边孕育了250多条冰川，带来了大量水源，是恒河、印度河和雅鲁藏布江等大河的发源地，深得信徒们的崇拜。

玛旁雍错，藏语意为“战无不胜的碧玉湖”，位于阿里地区冈仁波齐神山东南30公里处，海拔4588米，是世界上海拔较高的淡水湖之一，也是有名的三大圣湖之一。这里传说是神山冈仁波齐的妻子，并称“神山圣湖”。

玛旁雍错是中国目前实测透明度较大的湖，透明度可达14米，清澈通透。清澈的湖水与蓝天相映，博大而坦荡。湖畔有纳木那尼雪山簇拥，山光水色，出神入化。信徒们认为，玛旁雍错是佛主赐给人们的甘露，它能清除人们肌肤上的污秽，能洗净人心灵上的五毒，更能延年益寿。高僧玄奘在《大唐西域记》中称为“西天瑶池”的地方，既是玛旁雍错。佛教经典中更是尊此湖为“世界江河之母”，历来的朝圣者都以到此湖转经、沐浴净身为人生幸事。

拉昂错与玛旁雍错东西并列，被称为“鬼湖”。但它的名气却不能与“圣湖”玛旁雍错相提并论。拉昂错的面积小，略低于玛旁雍错。1906年瑞典地理学家在测量完玛旁雍错的水深后，曾试图测量拉昂错的深度，但仅测量了湖体北端便无果而终，它的深度至今仍是一个谜。

位于中国西藏自治区阿里地区普兰县境内，地处普兰县东部，喜马拉雅山和冈底斯山之间的断陷盆地内。湖面海拔4786米，面积66.2平方公里。湖区年均气温0～2℃，年均降水量200～300毫米。219国道经过湖北岸。

五

扎达土林是沿象泉河谷附近的一条气势恢宏的土质莽林。扎达土林属第四纪次生构造地貌。这里曾经是一片湖泊，经过地质变迁成为了现在的样子。

班公错也叫班公湖，藏语称“错木昂拉仁波”，意为明媚而狭长的湖泊，位于阿里地区日土县北部约12公里处，是中国日土县与印控克什米尔交界的“国际湖泊”。

班公措湖面狭长，呈东西走向，长约155公里，湖水东淡西咸，日土县境内为淡水，西部与克什米尔交界处为咸水。

班公湖周边景色秀美，四周群山环绕，远处雪山点点。湖水清澈，能见度为3至5米，由于光照、深浅、亮度等因素，呈现出墨绿、淡绿和深蓝等不同的颜色，非常漂亮。到了夜里，星空点点，宽阔的水面倒映着天空，宁静深邃，这时的夜景也别有一番韵味。

湖中有十多个大小不等的岛屿，有名的当属鸟岛。岛上约有各种鸟类20多种，数量多时可达数万只，主要的鸟类有：斑头雁、棕头鸥、鱼鸥、凤头鸭、赤麻鸭等，其中属斑头雁和棕头鸥数量较多。从岸边乘船约30分钟即可抵达鸟岛，不过，出于对鸟类的保护，不允许登岛，只能环绕着鸟岛欣赏这个神奇的鸟类王国。

返程，进入纳木错风景区。

纳木措圣象天门位于那曲地区班戈县青龙乡5村境内，圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上。

传说中公元八世纪，应藏王赤松德赞迎请入藏弘法的莲花生大师降服了念青唐拉后，把纳木措许配给了念青唐拉，成了一对夫妇，在恰多朗卡岛举行了隆重的结婚典礼，婚礼前一天晚上，由108个神通用一夜的功夫，修建的石门，石门形状似一头圣象从东北走向西南，专门为念青唐拉神山的过道而修建，人们把这个石门称之为圣象天门。

圣象天门是纳木错北岸有名的恰多南卡岛，山上远远的看去纳木错的湖岸线形成了两个弧形，弧形的中间突兀耸立着一块巨石，近看像极了一头大象。

到圣象天门基本将西藏有特色的景点玩的差不多了，剩下的返程就是从那曲沿着317，经过萨普神山、丁青寺、甘孜县、炉霍县回到新都桥，另一条是从青海格尔木经过可可西里、玉树、果洛地区、甘南绕路回到四川境内，这一段的可参照我以前的青海，川西攻略！千万不要纠结于前面的景致，请相信阿里才是全部，一路上带上锅碗瓢盆享受路上的精彩，安全第一，量力而行。