香格里拉

Xianggelila

香格里拉,一个带有东方神秘色彩的、祥和安乐的世外桃源,雪山峡谷、草原湖泊、原始森林和民族风情在此巧妙融合。

目的地概况

概述

by 佐助的小宇宙

香格里拉市是迪庆藏族自治州下辖市之一,在当地藏语中意为:心中的日月。这是一片世间少有的完美保留自然生态和民族传统文化的净土。不管你是喜欢自然风光还是人文历史,在香格里拉都会有所收获。这里有极其多样化的原始自然风光——成片的云杉冷杉原始森林、留有千年记忆的冰川、古珍稀物种滇金丝猴、花团锦簇的原始高山杜鹃,铭记着横断山脉曾经走过的千万年时光记忆。这里还有丰富的人文历史景观——茶马古道上的千年古城独克宗、千年传承的尼西黑陶、近四百年历史的“小布达拉宫”松赞林寺......这一切都镌刻着这片土地上先人留下的文化脉络。

自然环境

香格里拉市地处青藏高原南缘,横断山脉腹地,是滇、川及西藏三省区交汇处,也是举世闻名的“三江并流”风景区腹地。境内雪山耸峙,草原广袤,河谷深切。海拔在4000米以上的雪山有470座,较为著名的有巴拉更宗雪山、浪都雪山、哈巴雪山等,呈现“雪山为城,金沙为池”的雄伟态势。

气候干湿季分明。6~10月,受西南暖湿气流影响,雨量占全年雨量的80%,形成湿季。11月至次年5月,睛天多,光照足,形成干季。县境山高谷深,气候随海拔升高而发生变化,气候幅宽,气候带窄,形成“一山分四季”的典型立体气候。全年无夏季,但高原上空气层透明度高,太阳辐射强,白天增温剧烈,夜间降温剧烈,气温的日较差大,可谓“一年无四季,一天有四季”。

美食推荐

1.糌粑

“糌粑”是炒面的藏语译音,实际上就是青稞炒面,它是藏族人民每天必吃的主食。在藏族同胞家作客,主人一定会给你双手端来喷香的奶茶和青稞炒面。金黄的酥油和奶黄的“曲拉”(干酪素)、糖叠叠层层摆满桌。吃糌粑时,碗里放上一些酥油,冲入茶水,加点糌粑面,用手不断搅匀。拌时,先用中指将炒面向碗底轻捣,以免茶水溢出碗外;然后转动碗,并用手指紧贴碗边把炒面压入茶水中;待炒面、茶水和酥油拌匀,能用手捏成团,就可以进食了。


2.酥油茶

酥油茶是中国西藏的特色饮料。多作为主食与糌粑一起食用,有御寒提神醒脑、生津止渴的作用。此种饮料用酥油和浓茶加工而成。先将适量酥油放入特制的桶中,佐以食盐,再注入熬煮的浓茶汁,用木柄反复捣拌,使酥油与茶汁溶为一体,呈乳状即成。


3.耗牛肉火锅

牦牛肉是在藏区高原才能尝到的特色食物,一份火锅内,荤素搭配,是不可错过的美味,牦牛肉火锅更是堪称香格里拉美食的经典代表。用牦牛肉作为火锅底料,也可煮配菜,有点类似北方的羊蝎子。不过,牦牛肉通常会略带膻味,也有客人觉得牦牛肉比之普通牛肉更为鲜美。《吕氏春秋》早有记载“肉之美者,牦象之肉”,来到藏区可是不得不尝的,牦牛肉的火锅店在县城内比比皆是。

热门体验

1.普达措国家公园
普达措国家公园位于大香格里拉风景区的中心区域,是世界自然遗产“三江并流”的重要组成部分,主要由碧塔海、属都湖和霞给民俗生态文化村三部分组成。公园内风景优美,原始生态环境保存完好,高山湖泊安静又清澈,牧场辽阔,还有开满鲜花的湿地和茂密的原始森林。每年春季,会开很多杜鹃花;秋季颜色丰富,景色也很美。

by 大宝line

2.松赞林寺
松赞林寺全称噶丹松赞林寺,又名:归化寺,是云南地区的大型藏传佛教寺庙。松赞林寺依山而建,远望与拉萨布达拉宫颇有些相似,因其规模宏大,故有“小布达拉宫”的美誉。此外,寺内所藏宗教法器及珍贵文物也非常值得一看。

by rrxe9029

3.纳帕海
纳帕海位于香格里拉县城西北部,是高原季节性湖泊。纳帕海四季景致各有特色,夏末秋初是雨季,此时水量较大,纳帕海是一大片湖泊。夏天水草丰满,草原上长着小花,羊、牛、马成群吃草,和草原融为一体。秋天的草原一片金黄,雪峰倒映在湖泊中。而到了冬春旱季,湖面缩小甚至干涸,变成大片的沼泽。

by 可乐兄

购物和特产

香格里拉位于高原,几乎没有人为破坏和污染,自然资源极为丰富。这里盛产野生药材,比如虫草、白雪茶、红雪茶、贝母、天麻、当归、雪莲、藏红花、麝香等。香格里拉藏族居民很多,藏药也十分出名,如七十味珍珠丸、二十五味珍珠丸、常觉等,均由多种名贵药材制成,疗效显著。

各种藏族工艺品也是香格里拉的特产,如天珠、银刀、木碗、木盒、银护身佛盒、藏香等,大都具有民族风格,十分漂亮。此外,藏族的风味食品也是到香格里拉不得不买的,奶渣、牦牛肉、松茸、青稞酒等是不错的选择。

那么在哪里可以买到这些特产呢?

香格里拉手工艺品中心位于香格里拉县独克宗古城金龙街1号(近月光广场),藏式风格的建筑, 专门售卖香格里拉藏族的手工艺品,货品五花八样,琳琅满目,很多小物件适合带回去送朋友。商品富有民族异域特色,造型美观,花样繁多,口碑较好,吸引了大批来此旅游的游客。

向阳路农贸市场,本地人称为金桥菜市场,整个市场经营面积1500多平方米,设摊位150余个,是最受市民欢迎的菜市场,也给广大旅游者营造了一个更加卫生、方便、优美的购物环境,在这里可以买到牦牛肉、松茸、冬虫夏草等各种土特产,许多本地村民带过来的自家农产品,会让外地游客觉得非常有趣。

消费水平

住宿:香格里拉的景点主要集中在独克宗古城和县城周边。多数人会选择住在独克宗古城,有各种价位的客栈和特色酒店可选。 旅馆价格一般100元一个晚上,如果好一点的酒店大约在300元一个晚上。

饮食:普通餐馆费用一般在人均50元上下。香格里拉主要是是藏族居住区,很多餐厅都是以藏餐为主,也有一些云南菜餐厅。

景点:普达措国家公园门票258元。松赞林寺门票115元。

历史与文化

“香格里拉”一词早在一千多年以前藏文文献资料中就有记载。香格里拉一词的含义与中甸县的藏语地名“尼旺宗”(意为“日光城”)“独克宗”(包含了两层意思,一为“建在石头上的城堡”,另为“月光城”)相一致。

迪庆是云南唯一的藏族自治州,在这里随处可见驻扎在草甸上的毡房,走进藏民的家中,漂浮在空气中的酥油茶和青稞酒的味道令人垂涎。除了藏族这一主要的少数民族外,香格里拉还居住着纳西、傈僳、白、彝等25个少数民族,各少数民族在生活方式、服饰、民居建筑以及婚俗礼仪等传统习俗中,都保持了本民族的特点,形成了每个民族独特的风情。

迪庆地处云南、西藏和四川交界,是人类学中“民族走廊”的核心区域,这一地理特征使得该地文化呈现出兼容并包的特征。以藏文化和滇文化为主的各民族文化在迪庆这片高原上交相辉映,这就是香格里拉文化的最大魅力所在。

迪庆地区主要以云南话和藏语为主,古城内的人大多会说普通话,沟通上都不会有太大问题。在一些偏远的藏族山区,有些老人和小孩只会说藏语,不会讲汉语。

 

旅游时机

旅游季节

香格里拉海拔约3300米,属高原湿润气候,早晚温差大,无论哪个季节前往香格里拉,都应该备有防寒外套。

5-6月:春末夏初,此时的香格里拉最美。主要有杜鹃花海(但随天气变化时间可能会推后)和野花花海,如大小鸢尾花等。

7-8月:高原草甸上各种花儿争奇斗艳;此时正值雨季,是虎跳峡最为宏伟壮观的时候。

9-10月:秋季的香格里拉色彩丰富,血色狼毒花开,非常适合摄影。

11—12月:初雪,色彩较单一,天气较冷,主要为雪景,可以看黑颈鹤。

最佳出游时间

5--10月是去香格里拉的最好季节,此时格桑花开,草甸常青,充满意境。

建议游玩天数

香格里拉景点比较多,如果想仔细领略香格里拉风光的精华,最少需要半个月的时间,因为香格里拉地区的景观实在是太丰富了。你可根据自己的时间和兴趣选择性的游览一些主要景点。如果时间很紧,只有2-3天的话,则建议以香格里拉县城周边的景区为主。如有一周左右的时间,可以再加上虎跳峡、飞来寺观赏梅里雪山。

当地节庆

1月
  • 元旦
  • 地点:中国
  • 日期:1月1日
  • 元旦指公元纪年的岁首第一天(即1月1日)。在这一天,全国范围内都会有许多跨年活动及庆祝活动,包括香港新年倒数、江苏常州天宁宝塔烧香听钟声活动、各地方台跨年演唱会等。
  • 元旦
2月
  • 春节
  • 地点:中国
  • 日期:农历正月初一(2019年为2月5日)
  • 春节是中华民族最隆重的传统佳节。在春节期间,中国的汉族和一些少数民族会举行各种庆祝活动,包括祭祀祖神、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年等。
  • 春节
4月
  • 清明节
  • 地点:中国
  • 日期:春分后15天,2019年为4月5日
  • 清明节,又叫踏青节,是我国最重要的祭祀节日之一。这一天是中国人祭祖和扫墓的日子,习俗除了讲究禁火、扫墓之外,还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。
  • 清明节
5月
  • 国际劳动节
  • 地点:中国
  • 日期:5月1日
  • 又称“国际示威游行日”,是全世界劳动人民共同拥有的节日。
  • 国际劳动节
6月
  • 端午节
  • 地点:中国
  • 日期:农历五月初五(2019年为6月7日)
  • 中国民间的四大传统节日之一,也是进入首批国家级非物质文化遗产名录的节日,主要民俗活动有划龙舟,挂艾草与菖蒲,吃粽子,沐兰汤,放风筝,佩豆娘等等。
  • 端午节
9月
  • 中秋节
  • 地点:中国
  • 日期:农历八月十五,2019年9月13日
  • 中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗,流传至今,经久不息。中秋节以月之圆兆人之团圆,为寄托思念故乡,思念亲人之情,祈盼丰收、幸福,成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。中秋节与端午节、春节、清明节并称为中国四大传统节日。
  • 中秋节
  • 中国农民丰收节
  • 地点:中国
  • 日期:每年秋分,2019年9月23日
  • 自2018年起将每年农历秋分设立为“中国农民丰收节”。这个节日是亿万农民庆祝丰收、享受丰收的节日,也是五谷丰登、国泰民安的生动体现。
  • 中国农民丰收节
10月
  • 国庆节
  • 地点:中国
  • 日期:10月1日
  • 中华人民共和国国庆节又称十一。中央人民政府宣布自1950年起,以每年的10月1日,为中华人民共和国宣告成立的日子,即国庆日。每逢五、十周年会有不同规模的庆典和阅兵。
  • 国庆节

交通信息

到达与离开

概述

香格里拉和迪庆州境内目前只有一座机场,没有铁路通行,但周边昆明、大理和丽江均有铁路连通。公路是进入香格里拉的主要交通方式,主要有滇藏公路、川藏公路、康藏公路为干道的公路交通网络。另外,丽香铁路已经动工修建,香格里拉站正在建设中。

飞机

香格里拉市有一个机场——迪庆香格里拉机场,距离市中心仅6公里;或乘坐飞机到丽江三义国际机场,打车至丽江客运站,然后坐大巴前往,需时4小时左右。

迪庆香格里拉机场:该机场目前已开通7条国内定期航线,通航城市有昆明、成都、拉萨、广州、重庆、上海、北京等,是东部藏区最大的机场。

地址:香格里拉市神鹰路1号

电话:0887-8229916

网址:http://dq.ynairport.com/

丽江三义国际机场:又称丽江机场,位属国家一类口岸,是西南地区“文明机场”。同时也是继昆明长水国际机场、西双版纳嘎洒国际机场后,云南省的第三个国际机场。航线众多,国内重要城市基本都可以到达。

地址:丽江市古城区丽大路

电话:0888-5173081

火车

目前香格里拉还没有开通火车线路,但云南省政府已计划将昆明开往丽江的线路延伸至香格里拉,该项目预计2015年竣工。在此之前,游客只能乘坐火车前往邻近城市,如丽江、大理等,然后转乘汽车到达香格里拉。

丽江站:丽江火车站建筑具有鲜明的纳西族风格和特点,它是大丽铁路的终点站,是丽江旅游的主要交通枢纽,为滇藏铁路的重要部分。

地址:丽江市玉龙县城南口片区上吉村

长途汽车

公路是进入香格里拉的主要交通方式。因香格里拉距离各景点间距离较远,天气、路况等原因使班车发车时间常有变动,所以去景点之前,一定要向当地车站问清楚交通情况,包括有无班车,道路是否好走等。

昆明——香格里拉

全程约720km,途中经过楚雄、大理等地。旅游者可在昆明西部客运站乘客车直达香格里拉, 早晚都有班车,约12个小时车程。

丽江——香格里拉

全程约187km,每天7:00-18:00,流水发车,约半小时一班,旺季有加班车。普快票价74元,高快票价86元。车程4-5个小时。丽江客运总站电话:0888-512162,5121106。

大理——香格里拉

全程约300km,时长8小时左右,白天是高快,晚上夜班车16:00开始。大理客运北站(下关榆华路)乘车,票价85元。

四川攀枝花——香格里拉

全程约470km,攀枝花(金江)长途客运车站每天有数班车发往香格里拉,卧铺票价130元。

四川稻城、乡城——香格里拉

稻城到香格里拉约300km,途中要翻越大雪山及小雪山,途中可观看香格里拉大峡谷。四川段内的路况较云南段内的路况要好一些,但是冬季时会积雪封山,最好不要走这条路。如果乘坐公共汽车,旅游季节基本上每天都有班车,行程约12小时,参考票价100元。乡城到稻城基本每天都有班车,行程约7-8小时,参考票价55元。香格里拉到稻城的班车每天一班,早上7:30发车。票价109元(含保险)。如果人多,早上8:30有一辆加班车。

西藏拉萨——香格里拉

途中要经过昌都、芒康、德钦才能到达,非常辛苦,全程1700km左右。香格里拉至拉萨车程大概3天2晚,第三天19:00左右到达,票价680元。

香格里拉——德钦

全程184公里,途经奔子栏109公里,东竹林寺131公里,白茫雪山153公里,每天8:20、9:20、12:00发车,票价70元,行程8个小时。包车约600元/天左右。旺季建议提前一天去客运站买好票。一路上景致极美,可以看到纳帕海、金沙江大峡谷、奔子栏、东竹林寺、白茫雪山。

香格里拉——虎跳峡

全程96km,票价35元,在桥头下车,第一班车8:30,约1小时一班。虎跳峡到丽江票价35元,可与司机议价到30元,在桥头上车,都是从香格里拉到丽江的过路车,最后一班7:00左右,记得不要错过末班车。

香格里拉只有一个客流量较大的客运站:香格里拉汽车客运站。


香格里拉汽车客运站:该站位于香巴拉大街与康定路交汇处,每天有开往丽江、稻城、昆明、昌都、芒康、德钦、下关、攀枝花等地的班车。

地址:香格里拉市香巴拉大道与康定路交汇处

电话:0887-8223501

当地交通

公交车

香格里拉城内1、2、3、4、5、6、8路公交车,其中1路公交车可到达香格里拉客运站;2路公交车可到达迎宾白塔、州医院、州政府、迪庆州藏医院等地;3路公交车可到达松赞林寺;5路公交车可到达百货大厦 、百货大楼、白龙潭等地;6路公交车可到达市医院、百货大厦等地。

运营时间:6:00-18:00

票价:1元,自动投币无人售票

出租车

香格里拉出租车起步7元,县城内一般不打表,到哪里基本都只要起步价。如果打车去松赞林寺大约是10-15元左右,去机场大约是30元左右。

出租车叫车电话:0887-8226002。

其它交通方式

租车

香格里拉一些地方提供租车服务,租车一般需要游客提供驾驶执照和身份证,还要交纳一定的押金。

以下租车价格可供参考:

桑塔纳:600元/天;越野车:900元/天;国产6座面包车:500元/天;12座金杯面包车:600元/天;12坐丰田面包车:750元/天。


包车

去香格里拉很多景点包车比班车要方便,建议选择可靠的司机,比如朋友推荐介绍的,或者客栈推荐介绍的,比较保险稳妥。包车按天收费,车型不同价格也不同,去周边景点一般600-700元/天左右。

Tips:包车时务必提前确定好费用问题,商量好是否包括司机的其间花费,如:期间食宿、汽油费、过路费等,最好有一个简单的书面协定。

实用信息

旅游注意事项

1、香格里拉海拔3300多米,一些人可能会有一点高原反应,不过一般不会严重。如果要去海拔4000米以上的雪山垭口,最好多做一些预防措施,去高原之前可服用一些缓解高原反应的药品,如红景天、高原安、西洋参含片等。

2、初到高原地区,最好不要疾速行走,更不能奔跑或做体力劳动。建议多吃蔬菜、水果等富有维他命的食品,不可暴饮暴食,也不要饮酒和吸烟。适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。一旦产生高原反应,不要一开始就吸氧,要尽量靠自身适应,因为吸氧的依赖性非常强,有可能再也离不开氧气瓶。

3、去香格里拉建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。香格里拉气候干燥,紫外线辐射强,女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜,10月份以后,更要带足御寒衣物。

4、每年6-9月是香格里拉的雨季,高原天气多变,可以多带几个塑料袋(或浴帽),雨天时罩在相机上,防雨又防尘,还可以保护设备。

5、香格里拉古城内的客栈、酒店大多都可提供免费上网服务。另外,在新城的沿街也有一些网吧可以上网。香格里拉有工商银行、农业银行、建设银行等,主要集中在长征大道一带,银行的营业网点也都有ATM提款机。另外,古城停车场有建设银行的ATM提款机。

6、到香格里拉旅游的人多为背包客或驴友,大多数人都以登山、徒步穿越为目的,建议在旅行之前购买相关保险。另外,在景区内购买门票时,记得留意门票里是否包含保险,如景区游玩的危险系数较大,建议额外购买。

7、香格里拉属高海拔地区(3300米),不宜剧烈运动,不宜饮酒,多食蔬菜、水果,以防发生高山反应。

8、玛尼堆在藏族心目中是神的路标,上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像,是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石,更不可坐在玛尼堆上。

9、不得跨越法器、火盆;经筒、经轮不得逆转;忌讳别人用手触摸头顶。

10、请不要将塑料制品带入藏区。该地区为了环保,禁用塑料制品。另外塑料袋拴在马鞍上发出的声响,容易使马受惊。

11、藏民不喜欢讨价还价,很多地方的价格也是明码标价,如租马的费用,如果觉得价格不合理,可以拒绝。

紧急求助

香格里拉区号:0887

中心镇派出所:0887-8222644

迪庆州公安局:0887-8222128

香格里拉市公安局:0887-8223355

香格里拉市交警大队:0887-8388122

建议游玩3-7天

医疗服务

香格里拉海拔较高,一些人可能会有高原反应,如果严重的话,可以到附近的医院就医。


香格里拉人民医院

地址:迪庆藏族自治州香格里拉市池慈卡街19号

电话:0887-8222022

实用网站

香格里拉门户网:http://ly.xgll.gov.cn/

香格里拉网:http://www.xgll.com.cn/

香格里拉文化旅游网:http://www.shangri-la.cn/

香格里拉·中国:http://www.chinashangri-la.cn/main.html

旅游信息

香格里拉旅游公司

地址:迪庆藏族自治州香格里拉市环城南路 ‎

电话:0887-8227236


迪庆州国际旅游社

地址:迪庆藏族自治州香格里拉长征大道56号 ‎

电话:0887-8222364


迪庆州旅游局

地址:迪庆藏族自治州香格里拉阳塘路38号

电话:0887-8223786


香格里拉县旅游局

地址:迪庆藏族自治州香格里拉长征大道21号 ‎

电话:0887-8225390

风俗禁忌

1、藏族人全民信教,香格里拉地区以黄教为主,转经或者进寺庙参观时,请遵循顺时针方向。

2、对于神山、寺庙、佛像、经幡、僧人等不可以单手指,应五指并拢,手心向上,这样代表尊重。

3、有些经幡落在地上,不可以踩踏也不可跨越。

4、藏传佛教寺庙内一般都禁止拍照,进寺庙记得不可戴帽子和墨镜,也不要在寺院大声说话。大殿里的法器佛像等不要用手触摸,也不可以手指指指点点。

5、小孩子的头不可以乱摸,只有活佛才可以摸。

6、藏族人家里的火塘不能跨越。

7、尽量不要与人探讨政治和敏感话题。

8、忌讳用有藏语的纸擦东西或当手纸。

9、不要在藏族人家中吹口哨,藏族人只有在送鬼时才吹口哨。

邮局信息

香格里拉邮编674400,圆通(0887-8881178)和韵达(0887-8233061)在香格里拉都有办事处。在古城口建设银行提款机旁边也有一家邮政局。邮寄明信片资费为0.8元/张。


迪庆藏族自治州邮政局营业室

地址:迪庆藏族自治州香格里拉市长征大道97号 ‎

电话:0887-8232032


古城邮局

地址:迪庆藏族自治州香格里拉市步行街