林芝

天上西藏云上林芝,千山暮雪桃花林。林芝被称为北纬30度以西的江南,雪山、花海、云雾、溪流,无处不风光。

目的地概况

概述

林芝位于西藏东南部,西部和西南部与拉萨、山南两地市相连,东部和北部分别与昌都地区、那曲地区相连,南部与印度、缅甸两国接壤。林芝是喜马拉雅山、念青唐古拉山以及横断山的余脉汇集之处,气候宜人,山川秀丽,资源丰富,素有“西藏江南”之美誉。林芝森林茂密,植被丰富,野生动物无数,盛产虫草、松茸、天麻、玛卡、灵芝等名贵药材。

林芝是青藏高原海拔最低的地区,平均海拔3000米,海拔最低的地方仅仅900米,气候湿润,景色优美,原始景观保存完好,让人有置身江南的温润之感,令人流连忘返。到过林芝的人,无论是谁,面对雪域高原的山川河流,都会心生苍茫辽阔的壮美之感。

林芝,这颗镶嵌在西藏东南部的绿色明珠,处处荡漾着勃勃的盎然生机,得天独厚的自然环境,浓郁独特的地方民俗风情,令人无比神往。举世闻名的雅鲁藏布大峡谷,被中国地理杂志评为“中国最美丽山峰”的南伽巴瓦峰,中国最后一个通公里的县城——墨脱,西藏小瑞士——波密,工布江达县的巴松措,色季拉山的杜鹃花海以及鲁朗景区风光等,旅游资源的不断开发利用,把林芝的知名度又推到了一个新的高度。

历史

林芝古代成为公布,历史悠久,可以追溯到西藏的史前时期。林芝历史最早的文字记录见于工布第穆摩崖石刻上,该石刻位于巴宜区米瑞乡附近,该石刻面向西南,处于凹地里,上面盖有石板,四周垒有围墙,已有1200多年的历史,文字仍然清晰,是关于林芝历史的最早记载。
20世纪70年代,林芝尼洋河边出土了一批新石器时代的人类遗骨和葬墓群,出土文物中还有网坠、箭头等,考古表明早在四千多年前,林芝就有人类从事刀耕火种的农业,过着相对定居的生活。石刻记载,雅隆部落的第一代首领聂赤赞普,从波密来到工布的腊日强托神山,从这里开始他的首领生涯,前后共经历七世。公元1世纪前后,因雅隆部落君臣之间发生权利争斗,第七代首领止贡赞普被杀,他的两位王子逃回工布地区。后来弟弟夏赤从工布返回雅隆,而哥哥聂赤则留在工布地区成为工布人的首领,开始了工布土王的延袭,此后,许多工布地区都有工布王统治。到了江达甘丹颇章政权成立,林芝地区被分封为阿沛、江中、甲拉等几家地方首领的领地,不久又划分成立了则拉、觉木、雪卡势力范围。萨迦时期和帕竹时期,林芝地区成为藏传佛教嘎玛噶举派的地方。而波密地区,长期为土酋嘎朗德巴统治。1931年,西藏地方政府将波密地区划分为波堆、波密两宗,墨脱地区改为墨脱宗。1951年5月西藏和平解放,1959年实行民主改革,1960年1月成立塔工专署,同年二月改为林芝专署。1963年10月林芝专署撤销,波密划归昌都地区,林芝、工布江达、米林、墨脱4个县划归为拉萨市管辖,林芝地区不复存在。1986年2月1日,林芝地区行署正式恢复,下辖林芝、米林、工布江达、墨脱、波密、察隅、朗县7个县,55个乡镇,614个行政村。2015年3月19日,国务院正式批准林芝地区撤地设市,林芝县撤县设区。

文化

勤劳智慧的林芝人民创造了辉煌灿烂的古代文明,至今保留的列山古墓、秀巴古堡、摩崖石刻、工布王庄园遗址、十三世达赖喇嘛行宫、喇嘛岭寺等历史遗迹和古刹名寺。

古老的传统文化以及藏传佛教和本地兴起的本教的盛行,使林芝拥有著名的寺院等人文景点。

墨脱县是门巴民族的主要聚居地,他们以大山为伴、以深山为友,豪爽好客、创造了绚丽多彩的门巴族文化。墨脱,藏语意为"隐秘的莲花", 在藏族人民心目中是宗教信徒朝圣的"莲花宝地",又名"白马岗"。大藏经《甘珠尔》称之为"佛之净土白玛岗,殊胜之中最殊胜"。《寻找香巴拉》是一台特别唯美以林芝多民族文化为基础,林芝四季风光画面为背景,用高科技为辅助,以歌舞表演形式,充分展现林芝文化特色、自然风貌,生活习俗等一体的室内实景剧。表演地址位于林芝八一大街会展中心,非常值得观赏。

林芝藏东南博物馆,也称为尼洋阁,集中展示了林芝的文化精髓,文明进步,历史进程。

环境

林芝地处青藏高原东南部,喜马拉雅山脉北端与雅鲁藏布大峡谷的结合部,地貌以高原和高山峡谷为主。

雅鲁藏布江中下游,东部和北部分别与昌都、那曲地区相连,南部与印度、缅甸两国接壤。林芝地形地貌复杂,气候也多样,海拔平均3000米左右,而最低处却只有900米,是世界陆地垂直地貌落差最大的地带,充满绿色,是一片生机勃勃的世界。众多稀有植物和被完好保存的原始森林,使这里成了“天然的自然博物馆”。气候温和湿润,空气纯净。西北部海拔较高,属于大陆高原性气候。四季气温无明显差别,冬季严寒漫长,夏季凉寒湿润。印度洋暖流从雅鲁藏布江顺江而上,与北方寒流交汇驻留,形成了林芝热带、亚热带、温带和寒带气候并存的多种气候带。

全市有高等植物2000多种,是世界呈现生物多样性最典型的地区,堪称生物基因库;林地面积265万公顷,森林覆盖率46%以上,活立木蓄积量8.82亿立方米,是全国最大的原始森林区,栖息着各种珍禽异兽,是虎、豹、熊、羚羊、猴等野生动物的乐园。

林芝江河交错,山高水长,有极为丰富的水力资源,水能蕴藏量8000万千瓦以上,雅鲁藏布大峡谷全长约500多公里,峡谷最深处5382米,全市有8大旅游区,50多个景点,是世界集旅游、登山、攀岩、探险、漂流、科学考察等为一体的绝佳境地。

民族

林芝是门巴族、珞巴族以及僜人等少数民族的聚居地,林芝区聚居着藏、汉、回、怒、门巴、珞巴、独龙、纳西等10多个民族及僜人。藏族和汉族占了林芝总人口90%左右,各民族团结友爱、融洽相处、共同繁荣和发展。

【珞巴族】珞巴族是西藏一个古老的少数民族,林芝的珞巴族主要分布在米林县、墨脱县和察隅县,珞巴族意为南方人。由于珞巴族居住的地区交通不便,远离现代生活,珞巴人至今仍保留着许多独特的生产和生活习俗,如狩猎、住竹楼、制作手工艺品、穿民族服饰等。

【门巴族】林芝的门巴族主要聚居在墨脱县和波密排龙一带,人口一万左右。门巴族喜歌善舞,民族文学十分丰富,宗教信仰和风俗习惯有着许多独特之处。门巴族有着自己的语言,但是无文字。门巴族主要从事农业,种植以玉米、水稻、鸡爪谷为主。门巴族住房以结构独特的木楼为主,上层住人,下层圈养猪和牛等。

【僜人】僜人主要分布在林芝察隅县,人口2000左右,僜人尚未经国家进行识别正式批准承认为一个民族,所以称为僜人。僜人在农业生产上,男女分工明确,男子负责砍树开荒,女子负责播种、管理和收割。僜人不信神,而是信鬼,他们认为万物有灵,一般的事物都有一种相应的鬼,凶祸灾难都是鬼在作祟。

旅游时机

旅游季节

林芝是热带、亚热带、温带及寒带气候并存的多种气候带,形成了这里奇特的雪山和森林的世界。一年四季景色各异。全年都适合开展旅游。
春季(3-5月):林芝各地桃花盛开,并且举办桃花节及一系列活动,在4、5月份,林芝的杜鹃花、黄牡丹、油菜花争相竞放。
夏季(6-8月):四川、重庆的很多内地游客会前往林芝避暑,此时林芝气候湿润温和,雨水充沛,非常适合休闲度假。
秋季(9-11月):色彩缤纷,五颜六色的山上植被,在蓝天白云、河谷沟壑的映衬下,无比艳丽绝美。
冬季(12-2月):冬季的林芝别有一番风味,山顶都是积雪,很唯美,景区门票也便宜;冬季寒冷,需要注意防寒,多穿衣服,最好是冲锋衣、羽绒服等。

最佳出游时间

3—4月:林芝桃花节,漫山遍野的野生桃花,真正的世外桃源。

9—11月:是最好的林芝旅游季节,秋高气爽,山上的植物五颜六色,加上蓝色白云,惊艳极了。

12—2月:是观看南迦巴瓦峰的最好时间。这座雪山号称世界上最漂亮雪山,冬天揭开南迦巴瓦神秘面纱的几率会大大增加。

当地节庆

1月
  • 春节
  • 地点:中国
  • 日期:农历正月初一
  • 春节是中华民族最隆重的传统佳节。在春节期间,中国的汉族和一些少数民族会举行各种庆祝活动,包括祭祀祖神、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年等。
  • 元旦
  • 地点:中国
  • 日期:
  • 元旦指公元纪年的岁首第一天(即1月1日)。在这一天,全国范围内都会有许多跨年活动及庆祝活动,包括香港新年倒数、江苏常州天宁宝塔烧香听钟声活动、各地方台跨年演唱会等。
3月
  • 林芝桃花节
  • 地点:林芝
  • 日期:2018年花期为3月15日至4月20日,3月23日开幕
  • 林芝桃花节始于2002年,每年3月中下旬举办。3月的林芝,寒意未尽,却已是花的海洋。远方的雪峰还有皑皑白雪,桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。林芝嘎啦桃花村是3月赏桃花的首选之地。尼洋河两岸的山坡上,桃林与麦田交相辉映;三面环山的林芝桃花沟,溪水从山顶倾泻而下,涧边长满了野生桃树,美不胜收。
  • 林芝桃花节
4月
  • 清明节
  • 地点:中国
  • 日期:春分后15天,2018年为4月5日
  • 清明节,又叫踏青节,是我国最重要的祭祀节日之一。这一天是中国人祭祖和扫墓的日子,习俗除了讲究禁火、扫墓之外,还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。
  • 清明节
  • 松宗赛马节
  • 地点:林芝
  • 日期:藏历3月15日至19日,2018年公历为4月29日至5月4日
  • 松宗位于波密县东部川藏红上的一个镇,该镇境内川藏线旁有一座叫作“松宗扎西曲林”的寺庙。寺庙位于一眼望不到边的原野上,南边流着滔滔的帕隆藏布江,北边是滚滚的曲宗藏布河;四周环绕着巍峨的神山和美丽的雪峰,景色十分迷人。该寺每年藏历3月15日至19日举行一次盛大的祈祷大法赛马节。林芝波密松宗赛马节一年举办一次,为期3天,期间要举行大型锅庄比赛、马术表演、抱石头赛和人力赛跑等。
  • 松宗赛马节
5月
  • 国际劳动节
  • 地点:中国
  • 日期:5月1日
  • 又称“国际示威游行日”,是全世界劳动人民共同拥有的节日。
  • 国际劳动节
  • 端午节
  • 地点:中国
  • 日期:农历五月初五
  • 中国民间的四大传统节日之一,也是进入首批国家级非物质文化遗产名录的节日,主要民俗活动有划龙舟,挂艾草与菖蒲,吃粽子,沐兰汤,放风筝,佩豆娘等等。
  • 端午节
6月
  • 门巴转山节
  • 地点:林芝
  • 日期:6月至7月间
  • 门巴族认为,神山是升天之路,为了死后灵魂升天,需在生前熟悉通天之路,于是由神山崇拜而产生了“转山”的宗教活动。墨脱的门巴族常去转的神山主要有桑多白日和布达次崩。族人在桑朵白日山山脚绕一圈,耗时一天;冬天爬到桑朵白日山峰上,一天绕山尖转3圈,完成仪式。
  • 门巴转山节
  • 工布转山节
  • 地点:苯日神山
  • 日期:藏历四月十五日
  • 苯日神山是传说中辛饶米保修行和成道的地方。据说以前沿苯日神山共有七座寺庙。工布地区的人们在“萨嘎达瓦节”期间(藏历四月十五日,公历6月15日),都要转苯日山。转苯日神山必需是逆时针而行,玛尼经筒也是逆时针摇转,这是苯教和藏传佛教的不同之处。
  • 工布转山节
  • 苯日山拜鹰节
  • 地点:林芝
  • 日期:藏历4月30日
  • 每年藏历四月,都有很多鹰绕寺盘旋,相传一位著名的苯教僧人去世前说过:我去世后就不再转世了,我会变成100只鹰来看你们。为纪念这位僧人,每年藏历四月三十日,附近的男女老少在这天都穿上节日的盛装,来到寺庙,举行各种法事活动,并跳起欢快的工布舞,向神祈愿五谷丰登,人畜兴旺。
  • 苯日山拜鹰节
7月
  • 望果节
  • 地点:西藏
  • 日期:每年藏历七、八月间,具体日期随各地农事季节的变化而变化
  • 藏语“望”指农日,“果”即转圈的意思、“望果”节可译为“在田地边上转圈的日子”,即西藏人民渴望丰收的传统节日,在秋收前择吉日举行,历时1-3天,节日一过,便开始秋收。在这三天,藏族人民身穿各色新装,打着彩旗,带着美好的祝愿,用哈达缠着的青稞,麦穗做成丰收塔,敲锣打鼓,唱着颂歌,绕地头转圈,祈求丰收,然后进行骑马比赛。
  • 望果节
8月
  • 娘布拉苏节
  • 地点:林芝
  • 日期:藏历马年八月十日,十二年一次
  • 娘布拉苏节在藏族地区又被称为迎神节,已经盛行了将近七百年。迎神节期间,人们会举行祭神、跳神、跳民间“博”舞、跳牦牛舞等活动,镇压邪灵,欢庆丰收,祈求风调雨顺。
  • 娘布拉苏节
  • 中秋节
  • 地点:中国
  • 日期:农历八月十五
  • 中秋节以月之圆兆人之团圆,为寄托思念故乡,思念亲人之情,祈盼丰收、幸福,自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗,流传至今,经久不息。
  • 中秋节
9月
  • 中国农民丰收节
  • 地点:中国
  • 日期:每年秋分,2018年9月23日
  • 自2018年起将每年农历秋分设立为“中国农民丰收节”。这个节日是亿万农民庆祝丰收、享受丰收的节日,也是五谷丰登、国泰民安的生动体现。
10月
  • 国庆节
  • 地点:中国
  • 日期:10月1日
  • 中华人民共和国国庆节又称十一。中央人民政府宣布自1950年起,以每年的10月1日,为中华人民共和国宣告成立的日子,即国庆日,每年都会举行盛大国庆阅兵。
  • 国庆节
11月
  • 工布年
  • 地点:林芝
  • 日期:藏历十月一日,2018年时间为公历11月8日
  • 传说在很早以前,林芝地区遭外敌入侵,工布人组织军队抗衡,当时正值9月,当地百姓考虑到这些可能一去不返的将士们过不上新年,便将新年提前到了藏历10月1日(公历11月23日),并由此成为习俗。这一天人们煨桑、更换经幡、跳锅庄、喝酒、射箭,共度新年。
  • 工布年
12月
  • 门巴族的新年
  • 地点:林芝
  • 日期:藏历十二月初一和元月初一,各持续三至十天
  • 藏历元旦是门巴族最重要的节日,门巴语称为“洛萨”,错那门巴族过新年是从藏历的元月一日开始,到元月十五日结束,与藏族人过新年基本上没什么区别,而墨脱地区门巴族一年中有两个新年,一个是元月新年,从藏历的元月一日开始,历时2—3天;另一个是十二月新年。节前,家家户户要打扫房屋,杀牛宰羊,置办丰盛的酒菜,宴请宾客。节日期间人们穿着盛装,互相拜访庆贺,载歌载舞,饮酒狂欢。另外还要举行各种游艺活动,如拔河、角力、抱石头、射箭等。
  • 门巴族的新年

交通信息

到达与离开

概述

林芝与外界的交通接驳工具主要有飞机和长途汽车,目前还没有火车直接通往林芝,乘坐火车需要在拉萨中转。如果足够了解当地的交通状况,或者有当地人带路,自驾也是一个很好的选择。旅行者可以根据自己的时间、体力、费用、兴趣等因素进行合理安排。

飞机

林芝米林机场是中国净空条件、气象条件、飞行环境及导航台站布局最为复杂的机场,全年适航时间累计仅有100天,每天都有一定的航班,包括目前已开通的至成都、重庆及拉萨的航班,前不久,刚开通了林芝飞往深圳的航班,经停成都。
林芝米林机场:林芝米林机场是西藏第三座民航机场,位于林芝市米林县,于2006年9月通航成功。机场距八一镇50公里,有民航班车往返,票价25元。
地址:林芝市米林县红卫农场对面
电话:0894-5810192

长途汽车

坐汽车是比较推荐的去林芝的交通方式,相比飞机,汽车还是最主要的交通工具,有些没有通公路的地方还要徒步行走。林芝地区客运中心(八一镇长途汽车站)是林芝地区主要的交通枢纽,有发往区内米林、朗县、波密、派乡和察隅等地的班车,也有发往成都、拉萨、昌都、山南方向的班车。

林芝地区客运中心:设有发往成都、拉萨、昌都、山南方向的班车,但班车较少,最早一班车发车时间在6:00左右。

地址:林芝地区八一镇广东大道

电话:0894-5824714

自驾

林芝连接拉萨市、昌都地区和山南地区,可从这三个地方自驾前往林芝。林芝境内有国道318线,省道213,林芝机场高速、林拉高等级高路等。林芝到拉萨约425公里,可以走林拉高速,限速80。林芝到鲁朗约80公里,走国道318线。林芝到波密约240公路,经过排龙、通麦。林芝到机场约50公里,走机场高速。
1、自驾从拉萨沿318国道(川藏公路)经拉萨达孜县、墨竹工卡县。翻越海拔5020米的米拉山口进入林芝地区工布江达县,由工布江达县继续沿318国道(川藏公路)经林芝县百巴镇,抵达林芝地区首府八一镇,全程407公里;
2、自驾从西藏昌都地区沿318国道(川藏公路)进入林芝地区波密县,由波密县继续沿318国道(川藏公路)经林芝县鲁朗镇,抵达林芝地区首府八一镇,全程719公里;
3、自驾从西藏山南地区沿西藏306省道进入林芝地区朗县,由朗县继续沿西藏306省道经米林县城、林芝机场、岗嘎大桥,抵达林芝地区首府八一镇,全程719公里。

火车

拉林铁路(拉萨——林芝)正在施工修建,预计7年工期,这是属于川藏铁路的一部分。

当地交通

概述

林芝的当地交通不发达,出租车在市内一般都不打表,起步价10元即可到达市中心各个地点。人力车、包车拼车也相当方便,喜欢自由行的旅行者们可以选择这几种方式,别有一番乐趣。

公交

林芝市内公交车很少,偶尔能遇到,能搭到林芝的公交车是挺幸运的,林芝不大,可以坐上公交车游览市区一圈,票价2元。

出租车

林芝总体物价水平较高,不跨区(新、旧城区)一口价10元,不打表;若跨区15元,同样不打表。同时,由于林芝市区面积不大,建议有时间就步行,不算远。

包车

去各大青旅或者论坛很容易就找到能一起包车的人,优点是能去很多小景点,不受时间限制。

想穷游的朋友班车和搭车也是很好的选择。搭车现在已经成了走318的一道“风景”,由于搭车的人越来越多所以可能没有以前好搭,建议和朋友分散搭,比较容易成功。


费用参考:普通型进口越野车3.00-3.50元/每公里;豪华型进口越野车3.50-4.50元/每公里;可供20人乘坐的微型汽车5.50-6.50元/每公里;可供40人乘坐的长途汽车7.00-8.00元/每公里。

人力车

林芝市内人力三轮随处可见,一般上车3元。

货币与消费

银联与信用卡

林芝当地最多的是农业银行,每个乡镇都会有。此外,林芝市区还有工商银行、建设银行、中国银行、邮政银行、西藏银行、民生村镇银行。

出入境信息

出入境注意事项

边防证件:自驾或者搭车去墨脱不需要,但徒步墨脱需要边防证,最好在家提前办理。如果报团,一般旅行社帮解决边境证的。

旅游贴士

旅游注意事项

1、火车进藏,会被要求填写《旅客健康登记卡》,表明自己对于进藏后有可能遇到的高原反应等身体状况充分知晓,并自行承担责任。

2、林芝平均海拔2900米,气候宜人,树木葱郁,只要避免强烈运动,一般是不会有高原反应的,还有不要太过担心,也不要太过兴奋。

3、藏族同胞本性善良,西藏治安管制严格,林芝是广东、福建对口援建的,这边相当安全。当然深夜不要一个人到不熟悉而偏僻的地方逗留。

4、每年林芝的雨季(7、8月份)不宜自驾去墨脱,很多路段塌方,十分危险。

6、进藏前,提前7-10天服用预防高原反应的药品,例如高原红景天、诺迪康胶囊、百服宁、丹参丸等,饮食上尽可能吃高糖的食品,例如巧克力、士力架和糖果,牛奶和酥油茶也可提供足够的热量。

5、徒步去墨脱的话,不宜在冬季,因为大雪封山,行进困难。

7、林芝每年的旅游有淡旺季之分,淡季门票半价,淡季为11月1日到次年3月31日。

8、林芝一年四季都特别适合旅游,每个季节的景色都不一样。

9、当地特色节日非常多,但注意尊重当地民风习俗。

10、从高原回到平原时,为预防醉氧,最好要逐渐地下降高度。回到低海拔地区后,可以尽早安排休息,以重新适应当地环境。

手机应用

可以关注林芝旅游局官方微博以及微信公众号,了解最新旅游资讯和动态。

旅行清单

服饰类:换洗衣裤、棉服或羽绒服、手套和帽子;

药品类:感冒类药物、创伤类药物、腹泻类药物以及预防高反、晕车类药物;

食品类:高热量食物(如巧克力)、葡萄糖、功能饮料、饮用水;

护肤类:防晒霜、保湿霜、遮阳帽、墨镜等;

其它类:身份证件、现金、银行卡(以农业银行最好)、优惠证件、徒步墨脱需要办理边防证。

实用信息

实用网站

林芝旅游网:http://www.linzhitour.gov.cn/
中国西藏旅游网:http://www.tibetcn.com/
林芝地区邮政管理局:http://xzlz.spb.gov.cn/

旅游信息

林芝旅游局

地址:林芝地区林芝县八一镇双拥路21号

电话:0894-5883646

传真:0894-5833168

网址:http://www.linzhitour.gov.cn/


西藏中国青年旅行社

地址:西藏拉萨市江苏路16号

电话:0891-6364655

网址:http://www.tcyts.com/



邮局信息

林芝市邮政局
地址:林芝市巴宜区八一大街北段。
电话:0894-5892342
邮编:860100

邮政局、邮政银行、EMS快递都在一起,还可以在这里买明信片。

医疗服务

林芝的医院主要有西藏林芝市人民医院,林芝市济民医院、林芝市健民医院等。林芝的海拔较低,气候温润,出现高反的情况较少,且地区范围不大,如出现意外情况,送医所需时间不会太长。

林芝市人民医院
地址:西藏自治区林芝市福清路。
电话:0894-5822842

林芝市济民医院
地址:西藏自治区林芝市八一镇双拥北路。
电话:0894-5887120

林芝市健民医院
地址:西藏自治区林芝市八一大街北段。
电话:0894-5828120

紧急求助

(林芝当地电话区号:0894)

林芝县公安局布久乡派出所:0894-5986331

林芝旅游投诉电话:0894-5833188

天气预报台:12121

消费者投诉:12315

西藏自治区旅游投诉:0891-6833476

西藏自治区消费者协会:0891-6324732

西藏交通出行服务:96230