日喀则

这里是后藏的中心,班禅的驻锡地,有格鲁派四大寺庙之一的扎什伦布寺,西藏最大的青稞田以及世界最高的珠穆朗玛峰,

目的地概况

概述

日喀则是西藏的第二大城市,西藏的第二大城市,后藏地区的宗教、政治、经济、文化中心。被国务院列为国家历史文化名城。日喀则气候凉爽,水源丰富,是西藏最大的粮食产地,农业主要有青稞、小麦种植和牦牛牧养等,手工业比较发达。

日喀则是历代班禅喇嘛的驻锡之地。班禅喇嘛,又称班禅额尔德尼,是康熙赐封藏传佛教中地位与达赖喇嘛相等的另一位格鲁派领袖,与历代达赖喇嘛是互为师徒的关系。班禅的庙宇扎什伦布寺是黄教的四大寺院之一,位于城南,依山而建、规模宏大,兼具宗教和政治功能,是日喀则乃至后藏的行政核心,扎什伦布寺同时也是众多旅游者来到日喀则的必游之地。城东南的夏鲁寺则是藏传佛教夏鲁派的起源地,建于十一世纪,并保存有诸多精美的壁画。

除了寺庙,日喀则地区最重要的旅游地当属珠穆朗玛峰了,矗立在这座高原农场身后的世界最高峰,千万年来一直是人类心中的山之顶点。珠峰为喜马拉雅山脉主峰,海拔8,844.43米,是世界最高峰,藏语中藏语珠穆朗玛是“大地之母”的意思,神话说道珠穆朗玛峰是长寿五天女所居住的宫室。目前普通游客可以从日喀则出发经定日县到达绒布寺南的珠峰大本营参观,珠峰大本营海拔5200米,能提供游客住宿,有卫生间和帐篷邮局,是我国海拔最高的邮局。而攀登珠峰则需一系列严格的资质和手续。


历史

日喀则拥有900多年的历史,相传八世纪时,印度高僧莲花生路经此处,看到山川形胜,便停留下来修行讲经,并预言这里将会成仅次于拉萨的城市。14世纪初,帕竹王朝在此建城,名“溪卡桑珠孜”,简称“溪卡孜”,藏语意为“最美的庄园”,汉语译音日喀则以后,又在日喀则古城北侧的山上修建日喀则宗,并在宗政府周围逐渐盖起了一些房屋,开始了最初的日喀则城镇建设。

十四世纪中叶,宗喀巴在西藏创立黄教,收徒传教,其中的两个徒弟,他们的转世就是后来统治西藏的达赖和班禅。自五世达藕以后,西藏加强政教合一,达赖和班掸这两个前后藏的宗教首领,在政治、经济上也对所辖地区实行统治。这样,逐步形成了前后藏势力范围的划分。后来在英帝国主义的挑唆下,班禅与达赖失和,更是形成各据一方的局面。于是,日喀则地区成为班掸的管辖区,日喀则也成为班禅的统治中心。

1447年,宗喀巴的弟子根敦珠巴,即一世达赖喇嘛主持修建了扎什伦布寺。在帕竹王朝建立以后约三百年,噶玛噶举派的辛霞次旦多吉用武力统一了后藏的六个宗,取代了帕竹政权,建立了藏巴地方政权.他将溪卡桑珠孜改名为“颇章桑珠孜”,并对日喀则进行了大规模的扩建。在噶玛王朝统治西藏的二十四年间,日喀则成了当时的政治、经济中心,被誉为首城。

1960年设立日喀则县,1986年被中华人民共和国国务院授予国家历史文化名城称号,同年撤县设市。目前是西藏自治区日喀则地区行政公署的所在地,并毗邻另一座名城江孜。


环境

日喀则地处西藏南部、喜马拉雅山北麓、雅鲁藏布江和年楚河的交汇之处的河谷地带。海拔3840米,是世界上最高的城市之一。日喀则是西藏最大的粮食产地,农业主要有青稞、小麦种植和牦牛牧养等,手工业比较发达。

民族

日喀则地区大部分居民为藏民,当地人的汉语不是很好,但汉族人也很多,所以游玩的问题不大。

旅游时机

旅游季节

日喀则气候凉爽,水源丰富,日照充足,分为干湿两季,6-8月份为湿季,降水量集中,多夜雨,其他月份为干季。

日喀则最冷月份平均气温为2~12℃,最暧月份的平均气温为10~18℃,年平均气温为6.3℃,降水量420毫米,冬无严寒,夏无酷暑。

最佳出游时间

4-10月是日喀则最好的旅游时间。对摄影爱好者而言,4月间是拍摄珠峰旗云的最好月份,而5-10月气候凉爽,能见度好,物产丰富,非常适合旅游。

当地节庆

1月
  • 元旦
  • 地点:中国
  • 日期:1月1日
  • 元旦指公元纪年的岁首第一天(即1月1日)。在这一天,全国范围内都会有许多跨年活动及庆祝活动,包括香港新年倒数、江苏常州天宁宝塔烧香听钟声活动、各地方台跨年演唱会等。
  • 元旦
2月
  • 春节
  • 地点:中国
  • 日期:农历正月初一(2019年为2月5日)
  • 春节是中华民族最隆重的传统佳节。在春节期间,中国的汉族和一些少数民族会举行各种庆祝活动,包括祭祀祖神、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年等。
  • 春节
4月
  • 清明节
  • 地点:中国
  • 日期:春分后15天,2019年为4月5日
  • 清明节,又叫踏青节,是我国最重要的祭祀节日之一。这一天是中国人祭祖和扫墓的日子,习俗除了讲究禁火、扫墓之外,还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。
  • 清明节
5月
  • 国际劳动节
  • 地点:中国
  • 日期:5月1日
  • 又称“国际示威游行日”,是全世界劳动人民共同拥有的节日。
  • 国际劳动节
6月
  • 端午节
  • 地点:中国
  • 日期:农历五月初五(2019年为6月7日)
  • 中国民间的四大传统节日之一,也是进入首批国家级非物质文化遗产名录的节日,主要民俗活动有划龙舟,挂艾草与菖蒲,吃粽子,沐兰汤,放风筝,佩豆娘等等。
  • 端午节
  • 林卡节
  • 地点:班禅新宫
  • 日期:藏历五月十五日,2018年6月28日
  • 林卡节在藏历五月十五日,一般是公历的六月或七月。藏语称“藏木林吉桑”,意为世界焚香日,世界快乐日。据说是以此纪念莲花生大师曾于猴年五月降伏了藏地的一切妖魔。热爱大自然又能歌善舞的藏族人民在这一天身着节日盛装,带着青稞酒和酥油茶及各种美味食品来到林荫密布的林卡,搭起帐篷,边吃边喝边歌舞,尽情享受大自然。日喀则人过林卡主要集中在班禅新宫(德钦颇章宫)外和刚坚果园宾馆内的果园里。逛林卡是藏族同胞在高原气候的生活环境中养成的一种习惯,而且此时恰逢农闲季节,是人们享受、体验大自然无限美好的时节。
  • 林卡节
7月
  • 展佛节
  • 地点:扎什伦布寺
  • 日期:藏历六月二十九日至七月一日,2018年8月11日-8月17日
  • 展佛节又叫晒佛节,是西藏闻名世界的节日。展佛节举行时间是每年藏历的五月十四至十六日,一般是公历的六月或七月。展佛节共举行三天,每天上午10时左右至中午12时展出佛像,然后收藏起来再等来年的这一天。扎什伦布寺第一天展出的是"过去佛",又叫无量光佛,意思是让人们缅怀过去;第二天展出的是"现在佛",是九世班禅曲吉尼玛制作的释迦牟尼像,让人祈祷今生的快乐;第三天展出的是"未来佛",即强巴佛,让人憧憬向往未来。
  • 展佛节
8月
  • 沐浴节
  • 地点:日喀则
  • 日期:藏历七月六日到十二日,2018年8月16日至8月23日
  • 沐浴节,藏语称“嘎玛日吉”,一般在每年藏历的7月上旬举行,为期7天。沐浴节期间,家家会扶老携幼前往河畔溪边,等夜晚金星高悬头顶,他们沉浸在沐浴的欢喜中,洗去过去一年的烦恼、疾病和痛苦。沐浴节已成为藏族民众传统的风俗习惯。
  • 沐浴节
9月
  • 扎什伦布寺跳神节
  • 地点:日喀则
  • 日期:每年的藏历八月二日至四日,2018年9月11日至2018年9月13日
  • 藏历八月初二,历代班禅驻锡地扎什伦布寺举行传统的“寺莫钦波”跳神节,以此驱邪禳灾,祈愿国泰民安,风调雨顺。跳神活动将持续至本月24日。据了解,跳神是由僧侣表演的一种宗教舞蹈,藏语称“羌姆”,距今已有200多年历史。每年藏历8月,位于西藏自治区日喀则市的扎什伦布寺都会举行跳神活动。活动期间,僧人头戴面具,身穿戏装,手持鼓刀斧等道具,逐次表演金刚、骷髅、鹿牛、比丘、鸦鸱、六长寿等数十节神舞。舞蹈节奏缓慢,气氛庄重神秘。跳神中间会穿插的一些诙谐幽默的哑剧小品。跳神表演持续三天。首日表演共分十六段,其中包括由两个孩童头戴面具、赤脚表演的「朗赤」,也有八名僧人表演的瑜伽咒师,九名僧人表演的护法神及随从和八魔女等。第二日表演主题为威严的阎罗王父母及随从,以示寺庙护法神威震一切恶魔。第三日表演以娱乐为主。
  • 扎什伦布寺跳神节
  • 中秋节
  • 地点:中国
  • 日期:农历八月十五,2019年9月13日
  • 中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗,流传至今,经久不息。中秋节以月之圆兆人之团圆,为寄托思念故乡,思念亲人之情,祈盼丰收、幸福,成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。中秋节与端午节、春节、清明节并称为中国四大传统节日。
  • 中秋节
  • 中国农民丰收节
  • 地点:中国
  • 日期:每年秋分,2019年9月23日
  • 自2018年起将每年农历秋分设立为“中国农民丰收节”。这个节日是亿万农民庆祝丰收、享受丰收的节日,也是五谷丰登、国泰民安的生动体现。
  • 中国农民丰收节
10月
  • 国庆节
  • 地点:中国
  • 日期:10月1日
  • 中华人民共和国国庆节又称十一。中央人民政府宣布自1950年起,以每年的10月1日,为中华人民共和国宣告成立的日子,即国庆日,每年都会举行盛大国庆阅兵。
  • 国庆节

交通信息

到达与离开

概述

日喀则是西藏交通中心,境内公路比较发达,拥有318国道、日(喀则)亚(东)公路、拉(萨)普(兰)公路、中尼公路贯通东西南北。由新路前往日喀则距离250公里。

飞机

随着2013年之后本土航空公司西藏航空的加入,日喀则机场航班进一步加密,日喀则航线网络也得到进一步拓展,当地航空航线运力得以增强,进出日喀则的出行时间、选乘航空公司也日趋多元化。

日喀则和平机场:日喀则地区有一个机场,即日喀则和平机场。该机场位于西藏日喀则地区江当乡境内,距离日喀则市区43公里。 2010年10月30日正式通航。 日喀则机场是继拉萨贡嘎机场、昌都邦达机场、林芝米林机场和阿里昆莎机场之后的西藏第五个民用机场。目前日喀则机场开通了国内往返成都双流机场的航线,一周内仅有个别天数(如周二、周六)设有班次。

地址:日喀则地区日喀则市桑珠孜区江当乡境内318国道旁

电话:0892-8821070

火车

作为青藏铁路延伸线的拉日铁路,以拉萨与日喀则为节点,连接两地,全长253公里,用时约3小时,硬座40.5元,已于2014年8月15日开通客运,这将极大促进日喀则的发展,并方便拉、日两市的交通便利。

日喀则火车站:日喀则火车站为已通车的拉日铁路终端,距离拉萨站253公里,隶属青藏铁路管辖。现为二等站,未来这里还将是日喀则-亚东铁路的起点。该站于2014年8月15日正式开通运营,每日有两班列车进出站,K9821次列出早上9:00从拉萨发车,12:00到达日喀则,K9822次列车17:30从日喀则发车,20:27到达拉萨。

地址:日喀则地区日喀则市甲措雄乡占堆村

长途汽车

日喀则地区境内公路四通八达,318国道、日亚公路(日喀则-亚东)、拉普(拉萨-普兰)公路、中尼公路(中国-印尼)贯通东西南北。拉萨至日喀则班车在拉萨西郊汽车站(靠近拉萨河畔的青藏川藏公路纪念碑)上车,车型是宇通中巴,一路基本是平坦的柏油公路,全程约4小时,票价为50元。日喀则至拉萨,则在日喀则客运站(日喀则安康客运旅馆对面)上车,票价、耗时相同。
日喀则东郊客运中心
:由日喀则开往各地的公营长途汽车比拉萨所发车辆少,只开往拉萨及萨迦的有定期班次前往,亚东每日或隔日上午均有长途汽车前往,班次及时间视乘客人数而定。
地址:日喀则地区日喀则市青岛路与仁布路交汇处

自驾

前往日喀则地区,包车是大多数旅客首选的交通方式。从拉萨包车前往,约260公里,一般包车约1200元左右,包车4-5天则约2500-3000元。参考价格为:普通型越野车,如丰田4500,根据淡旺季,大约3.5元-5元/每公里;豪华型越野车5元-7元/每公里。

当地交通

概述

在日喀则当地,公交和出租车是最主要的代步出行方式,当然如果是旅游包团游玩,则一般会用大巴车和大客车。

公交

日喀则市区很小,公交线路不到10条,票价为1.5元,请自备纸币零钱,西藏地区不收硬币。

出租车

日喀则市出租车收费标准如下:

1、基本公里数为3公里,基本运价为10.00元,超过3公里运程的,每公里加收2.00元(每500米增加1.00元),该运价不分白昼。

2、等候费、返空费标准:每5分钟折算1公里等候费,单程运营8公里以上每公里加收50%返空费。

其他

人力三轮车市区内每人2至3元,可议价。

旅游贴士

旅游注意事项

边境证注意事项

1、在日喀则地区旅行,如果计划去到墨脱、樟木、亚东、定日(珠峰)、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区,需要办理边境证。樟木和珠峰在一条线上,写“聂拉木县”就可以;亚东需要另写上“亚东”。

2、最好在你的出发前办好边境证,而且尽量避免在拉萨或者日喀则办理,因为手续比较麻烦,价钱也会贵一些。

其他注意事项

1、 手机在拉萨、拉孜、日喀则都有信号,定日县个别地方也有信号,其他地方就不一定了。

2、此外,绒布寺和珠峰大本营都没有电,去之前最好带好手机和数码设备的备用电池,除日喀则市区外,许多野外的景点和区县都可能遇到极端天气,出行前需要准备好御寒衣物。

3、因为高原空气稀薄,初次游玩者可能出现身体不适等情况。为应对可能出现的高原反应,建议保持充足的睡眠,及时补充食物和水。

4、珠峰大本营的海拔大约在5200米,且经常有低温大风天气,建议旅行者准备好保暖衣物,如果出现不适症状,最好返回附近低海拔的休息地区,反应严重者,建议输送至医院治疗。

实用信息

旅游信息

【日喀则地区旅游局】

地址:日喀则市吉林中路

电话:0892-8822216

邮局信息

西藏的邮资与全国一样,明信片到内地为0.8元,信件为1.2元,境外陆路3.5元,航空4.2元。

【日喀则地区邮政局】

地址:山东路31号

【中国邮政储蓄银行日喀则地区萨嘎县邮政局】

地址:萨嘎县伦珠街

电话:0892-8202105

【聂拉木县邮政局】

地址:西藏自治区日喀则地区聂拉木县318国道

电话:0892-8272264

医疗服务

【藏日喀则市人民医院】

地址:日喀则市珠峰路8号

电话:0892-8826593

紧急求助

紧急:110

火警:119

医疗:120

【日喀则市岗多派出所】

地址:西藏自治区日喀则地区日喀则市噶曲美汤路

电话:0892-8822804