森林与草原相依,雪峰与山谷纵横,羌族和藏族不仅在这片土地生息,也把这里视为他们信仰的天堂。

目的地概况

概述

说起阿坝你可能有点陌生,但是阿坝的九寨沟和黄龙你一定如雷贯耳,夏秋之际,世界各地的观光客如同朝圣一般涌入这里,见证“神迹”一般的斑斓色彩。除去九寨和黄龙之外,阿坝的山山水水和浓郁的藏羌风情遍及这片8万平方公里的土地。
阿坝东南部的汶川、理县、茂县和黑水,是羌族人的聚集地,坐拥碉楼的羌族村寨和色彩斑斓的彩林,是成都人周末休闲的后花园。阿坝北部的松潘和九寨沟县,九寨沟和黄龙便是金字招牌,昂贵的票价和汹涌的人流可能使你望而却步,那么牟尼沟和松潘古城是让你惊喜连连的替代目的地。草原,则属于阿坝西北的若尔盖、红原、阿坝和壤塘县,富饶丰美的草原不仅可以保留在照片里,也可以化成酸奶愉悦你的舌尖。而阿坝西南部的小金、马尔康、金川,大江大河贯穿过一座座险峻峡谷,神秘的嘉绒藏族生活其间。
或许你已将阿坝想象为天堂,那么也请不要忘记到达天堂之前漫漫旅途的颠簸,以及高原反应带来的不适,也只有你终见风景的一刹那,一眼动人心魄的雪山,一抹当地人的微笑,疲惫便已消散,这就是阿坝的魅力吧!

历史

尽管阿坝最早期的历史我们很难找到文字记载,但在茂县营盘山、汶川萝卜寨等地发现的可追溯到夏商朝的石棺葬无疑告诉我们,这片土地上人类有着漫长的居住史。考古遗迹证明,阿坝的先祖们不仅和黄河流域的文明有着密切交流,也与古蜀国文明有许多共同的文化因素。

关于阿坝最早的文字记录,可追溯到公元前316年秦在阿坝北部的岷江上游设置的湔氐道,以管理岷江流域的冉、駹等族群。两汉南北朝时期,《汉书》、《后汉书》等历史典籍中有“西山八国”、“六夷、七羌、九氐”等族群,说明了当时阿坝地区族群和文化的多元。

唐代,强盛的吐蕃势力不断向东扩展,阿坝成为了中原与吐蕃交流碰撞的前沿。贞观十二年(638年),吐蕃进犯唐边境松州(今松潘),尽管最终唐朝守住了松州城,但借此契机文成公主和亲吐蕃赞普,成为汉藏文明交流的一段佳话。

吐蕃文明的东向扩张无疑奠定了今天整个阿坝地区的文化积淀,藏族文化和佛教文明重塑族群和文化。甚至在某些时候,阿坝还成为藏文化的庇护之地,例如藏传佛教觉囊派,因教派斗争被逐出西藏,最终在阿坝壤塘落脚生根。

元明清三朝,中央政府在阿坝推行地方头目自治的土司制度,阿坝出现了大大小小的土司,整个嘉绒藏区号称十八土司,这些土司为边境的稳定做出了重要贡献,后来却因为土司利益斗争而尾大不掉。最终在乾隆年间,清廷用数十年时间,耗费巨额兵力和财力,平定了今阿坝小金和金川境内的土司叛乱后,这一地区的改土归流进程才缓慢开始。

长征则是20世纪关于阿坝最为著名的历史事件,1935年红军翻越夹金山后,先后在小金、黑水、马尔康等地停留,他们得到了当地土司的热情帮助。而红原和若尔盖的茫茫沼泽草原,无疑是长征路上最令人深刻的生死考验。

2008年5月12日,汶川大地震让阿坝东部地区山河破碎,使羌族将近十分之一的人口忽然消失。今天灾后的物质重建早已完成,而心灵重建和震后的反思,迄今任重道远。

文化

羌戈大战与大鹏产卵——羌族和嘉绒藏族的民间传说

羌族史诗《羌戈大战》中记载,羌人的先祖是由北部的岷江、涪江上游迁移而来,他们与居住在这里的戈基人发生争战,最终戈基人战败,逃往西部海拔更高的山地。现在的羌族人也不认为当地的石棺葬是羌人祖先所留,而是戈基人留下的。
关于嘉绒藏族的族源和当地土司制度的建立,当地人相信这一切皆因大鹏鸟卵生而来。当地传说记载大鹏金翅鸟"琼"生卵三枚:一白、一黄、一黑,三卵产三子,黄卵之子成为丹东、巴底土司;黑卵之子为绰斯甲土司;白卵之子是瓦寺土司。按照文化人类学的视角,三种不同颜色的卵有可能是指嘉绒藏族最初形成时期的三个部落。

《尘埃落定》——阿来的藏族文学
当代著名文学家阿来出生在阿坝州州府马尔康,代表作《尘埃落定》里描写的土司生活,依然可以从历史资料中找到印证,而若是要亲身体验土司的荣光,不妨在马尔康参观一下当年卓克基土司所在地的藏寨和土司遗址。
除此以外,阿来所著的《空山》、《格萨尔王》和《瞻对》等作品,分别关注了藏族人的当下、传说和历史,同样值得细读。


环境

阿坝州地处青藏高原东南缘,横断山脉北端与川西北高山峡谷的结合部,地貌以高原和高山峡谷为主。西北部为高原区,中部为山原区,东南部为高山峡谷区。复杂的地形地貌,气候也多样。气温自东南向西北并随海拔由低到高而相应降低。西北部的丘状高原属大陆高原性气候,四季气温无明显差别,冬季严寒漫长,夏季凉寒湿润。中部山原地带为温凉半湿润气候,夏季温凉,冬春寒冷,干湿季明显,气候呈垂直变化,高山潮湿寒冷,河谷干燥温凉。东南高山峡谷地带,随着海拔高度变化,气候从亚热带到温带、寒温带、寒带,呈明显的垂直性差异。

作为四川省动植物资源最丰富地区之一,阿坝是成都平原及长江、黄河上游的“绿色生态屏障”和著名的“珍贵生物基因宝库”。阿坝共有各级自然保护区25处,占全州面积的26%。黄龙风景区、九寨沟风景区,以及四川大熊猫栖息地(含汶川卧龙、草坡自然保护区,小金四姑娘山、理县米亚罗)以其珍贵的价值列入世界自然遗产名录。

地震及其引发的次生灾害,也是旅行者不得不面对的环境问题。08年汶川地震后,震级较小的地震及其产生的泥石流、滑坡等灾害可能会对阿坝交通带来困扰。水电站、铁路和高速公路的建设,也引起一些环境争议。

民族

松潘古城内你会看见这样的标语:藏羌会汉团结乡。这句话来形容整个阿坝州的民族构成也极为妥帖。在阿坝,藏族人数最多占总人口的一半左右,羌族约占四分之一,其余为汉、回等其他民族。

【藏族】

阿坝州藏族主要是安多藏族和嘉绒藏族,安多藏族多生活在草原地带,游牧业是他们经济生活的核心。阿坝州中南部的干热河谷是嘉绒藏族的聚居区,嘉绒藏族多在河谷平坦处种植小麦等农作物。嘉绒藏族美丽的民族服饰以及神秘久远的碉楼建文化,是嘉绒藏族最为明显的文化表征。

【羌族】

羌族是可能是我国历史最为悠远的民族之一,今天阿坝一带的羌族可能是由岷江甚至黄河上游一带迁移而来,随着历史的发展,历代的征战,以及民族间的相互交融而形成的民族。羌族聚居区主要在阿坝的汶川、理县、茂县。羌族有语言无文字、羌族的历史文化传承全靠释比口传心授。

【回族】

回族也是生息繁衍、历史悠久的民族之一,主要聚集在松潘一带。据《唐会要》载:公元七五八年至七六一年,回纥平息安史之乱有功,许其入贡,以马易茶。从此川西北高原成了历代帝王屯兵,经商的重要基地,其重镇即今松潘,至此波斯人、阿拉伯人、回鹘商人纷纷进入松州从事商贸活动,他们在文化融合中形成了今天的松潘回族。

旅游时机

旅游季节

春季(4月-5月):不妨在羌族寨子里逛逛,4月底汶川的樱桃成熟,樱桃节也在春季举办。如果城市当中的樱桃让你吃不过瘾,不妨来汶川解解嘴瘾。
夏季(6月-8月):无疑是旅行的最佳时节,摆脱夏季的闷热潮湿,阿坝则清凉宜人,这时来到九寨沟和黄龙,正是景区植被茂密,湖泊溪流水量较大的时候。草原亦是水草丰美,心旷神怡。
秋季(9月-10月):层林尽染的秋季彩林是这个季节的主打,在米亚罗,九寨沟,上帝打翻了调色盘,每一片落叶皆是风景。
冬季(11月-次年3月):阿坝漫长的冬季不太适合旅行,或许冰雪是吸引你来这里的原因之一。除此以外,冬季来阿坝还有有淡季折扣,例如九寨沟不仅淡季价格便宜,还能享受二次进沟的便利。

最佳出游时间

每年5月到10月之间的夏秋季节比较适合到阿坝州出行,此时气温较高,昼夜温差较小,衣着方便,且降水丰厚,景区植被茂密,湖泊溪流水量较大,活泼唯美。请尽量避开公共假日,因为住宿餐饮费用比往常要高很多。

当地节庆

1月
  • 元旦
  • 地点:中国
  • 日期:1月1日
  • 元旦指公元纪年的岁首第一天(即1月1日)。在这一天,全国范围内都会有许多跨年活动及庆祝活动,包括香港新年倒数、江苏常州天宁宝塔烧香听钟声活动、各地方台跨年演唱会等。
  • 元旦
2月
  • 春节
  • 地点:中国
  • 日期:农历正月初一(2019年为2月5日)
  • 春节是中华民族最隆重的传统佳节。在春节期间,中国的汉族和一些少数民族会举行各种庆祝活动,包括祭祀祖神、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年等。
  • 春节
3月
  • 金川古树梨花节
  • 地点:阿坝
  • 日期:2017年为3月21日至4月10日
  • 金川雪犁,神州闻名.共有81个品种,其中的金花梨、鸡腿梨品质超群,是历代进京贡品。到金秋,漫山遍野的梨林挂满硕大的梨果,香飘十里,沁人心脾。雪梨节间,游人可以随意入林摘果品尝,还可欣赏到金川嘉绒藏族热烈奔放的歌舞和大渡河上游“东女国”遗民的民族风情。
  • 金川古树梨花节
4月
  • 清明节
  • 地点:中国
  • 日期:春分后15天,2019年为4月5日
  • 清明节,又叫踏青节,是我国最重要的祭祀节日之一。这一天是中国人祭祖和扫墓的日子,习俗除了讲究禁火、扫墓之外,还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。
  • 清明节
5月
  • 国际劳动节
  • 地点:中国
  • 日期:5月1日
  • 又称“国际示威游行日”,是全世界劳动人民共同拥有的节日。
  • 国际劳动节
  • 小金转山会
  • 地点:四姑娘山
  • 日期:农历五月初四
  • 四姑娘山被当地人喻为神山,每年农历五月初四这一天,四面八方的藏族群众便会身着盛装,背上青稞酒、牛羊肉、烧馍馍,到朝山坪朝拜四姑娘山,并在朝山会上举行煨桑祈福仪式。
  • 小金转山会
6月
  • 端午节
  • 地点:中国
  • 日期:农历五月初五(2019年为6月7日)
  • 中国民间的四大传统节日之一,也是进入首批国家级非物质文化遗产名录的节日,主要民俗活动有划龙舟,挂艾草与菖蒲,吃粽子,沐兰汤,放风筝,佩豆娘等等。
  • 端午节
7月
  • 扎崇节
  • 地点:阿坝
  • 日期:7月11-13日
  • 扎崇节始于18世纪末,1985年,县委政府第一次举行扎崇节活动,扎崇节成为了商贸交易的重要活动,为阿坝县藏族、回族的盛大节日。‘扎崇’藏语意为土陶器市场,实为民族贸易盛会。节日期间除盛大节日交易活动外,还开展诸如赛马、赛牦牛、赛毛驴、赛摩托等活动,此外还有歌舞等活动。08年后至今,扎崇节时隔九年重新举办,并升级为扎崇文化旅游节,成为推动阿坝经济发展的重要文化旅游项目。
  • 扎崇节
  • 红原牦牛文化节
  • 地点:红原大草原
  • 日期:每两年7月中旬举办一次,2016年时间为7月30日-8月3日,2018年未知
  • 红原牦牛文化节活动进行3天,包括开幕式、文体和经贸活动。包括举行千人大型锅庄,服饰、藏戏、草地山歌、面具、民间弹唱等专场表演。开展牦牛选美、大型主题歌舞晚会和赛马、赛牦牛、马术表演、藏式摔交、射箭等民族民间传统体育活动以及热气球、自行车、汽车越野等现代体育大赛。
  • 红原牦牛文化节
8月
  • 壤巴拉节
  • 地点:阿坝
  • 日期:每年的8月18日
  • “壤塘”是财神坝子的意思。每年壤巴拉节,人们成群站队地到景色秀丽的林边河畔或绿茵似锦的草地,搭起—顶雪白的帐篷,祈祷幸福昌盛,六畜兴旺。节日期间有路游活动,杂技表演,赛马节,大型篝火锅庄晚会、烟花表演和藏戏巡演等活动。
  • 壤巴拉节
9月
  • 中国农民丰收节
  • 地点:中国
  • 日期:每年秋分,2018年9月23日
  • 自2018年起将每年农历秋分设立为“中国农民丰收节”。这个节日是亿万农民庆祝丰收、享受丰收的节日,也是五谷丰登、国泰民安的生动体现。
  • 中国农民丰收节
  • 中秋节
  • 地点:中国
  • 日期:农历八月十五,2018年9月24日
  • 中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗,流传至今,经久不息。中秋节以月之圆兆人之团圆,为寄托思念故乡,思念亲人之情,祈盼丰收、幸福,成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。中秋节与端午节、春节、清明节并称为中国四大传统节日。
  • 中秋节
10月
  • 国庆节
  • 地点:中国
  • 日期:10月1日
  • 中华人民共和国国庆节又称十一。中央人民政府宣布自1950年起,以每年的10月1日,为中华人民共和国宣告成立的日子,即国庆日,每年都会举行盛大国庆阅兵。
  • 国庆节
  • 祭山节
  • 地点:阿坝
  • 日期:农历九月初六,2018年公历为10月14日
  • 流行于阿坝州茂县、汶川、理县和北川等地,系庆祝地方太平之盛会,是羌人祭祀山神,祈祷风调雨顺,答谢天神赐予五谷丰登的大典,充满浓郁的宗教色彩。这天,每家房顶插上杉树枝,室内神台上挂剪纸花,点松光,烧柏枝,各寨羌民杀牛宰羊祭山,跳锅庄、饮酒吃肉,尽欢而归。“释比”敲羊皮鼓唱史诗,还要表演裸脚踩踏烧红的铁锅和犁铧的绝技。
  • 祭山节

交通信息

到达与离开

飞机

九黄机场

九黄机场位于松潘县川主寺镇,海拔近3500米,距离九寨沟和黄龙各有88公里和43公里的距离,旺季时机场到九寨沟和黄龙均有机场巴士,票价分别为45元和22元。若是包车,去往九寨沟约200元,到松潘100元,到川主寺50元,包车价格可能因为天气因素而上浮。

地址:阿坝州松潘县境内的川主寺镇北约12公里处

电话:0837-7243770

官网:http://www.jzairport.com/


红原机场

阿坝红原机场位于四川省阿坝州红原县境内,距离阿坝州府马尔康约128公里,距离红原县城约48公里,海拔高度约3535米,属于高高原机场,目前仅开通成都-红原往返航班和重庆-红原往返航班,票价较贵,并且冬季停飞。从红原县城到红原机场只能包车,价格约100元。

地址:四川省阿坝州红原县

电话:0837-7735566

官网:http://www.hongyuanairport.com

火车

目前阿坝州尚不通铁路,经过茂县、松潘和九寨沟的成(都)到兰(州)铁路正在建设当中,预计2018年建成。

长途汽车

从成都去往阿坝各县,均可以在成都茶店子车站购票上车,成都新南门车站有去往九寨沟的班车。

阿坝州各县均有汽车站,但班次不会很多,并且多在早上6、7点钟出发,起早贪黑赶车在所难免。一般而言,各县均有去往成都、汶川和马尔康等地的班车,因此马尔康和汶川,是较为理想的中转站。

九寨沟、松潘和若尔盖,也有去往甘肃甘南、兰州等地的班车。

此外,不必去窗口排队,在四川汽车票务网(www.scqcp.com)可以提前六天网上购买成都和阿坝各地的汽车票。


新南门车站:发往九寨沟的班车

地址:成都市武侯区新南路2号

电话:028-85433609


茶店子车站:发往阿坝各地的班车

地址:成都市金牛区西三环路五段289号;地铁2号线茶店子客运站

电话:028-87506610


九寨客运中心:发往成都、马尔康、兰州等地的班车

地址:九寨沟县九寨沟沟口向东2公里九通阳光酒店内

电话:0837-7739900


马尔康三家寨客运站:发往成都、康定、色达及阿坝州各县的班车

地址:马尔康市达萨街584号

电话:0837-2823318


汶川客运站:去往成都、都江堰和阿坝州各县

地址:县城西南3.5公里沙窝子村

电话:0837-6210336


自驾车

阿坝州境内有国道213线,国道317线和都汶高速等,成都到马尔康约332公里,到九寨沟约490公里,兰州到若尔盖474公里。

国道317线马尔康-观音桥-炉霍路况较为糟糕。

都江堰到汶川高速公路全长82公里,双向四车道,设计时速80公里。汶川到马尔康的高速公路正在建设当中,汶川到松潘的高速已经列入规划。

概述

复杂的地形、目的地之间的距离较远,阿坝的交通比起内地而言,较为不便。盘山公路和部分颠簸路段可能需要你自备晕车药。好在,都江堰到汶川的高速公路建成,九黄机场和红原机场运营,改善了这里的交通条件。未来几年,高速公路还会延伸到马尔康等地,坐着火车去九寨也不再是遥远的梦。


当地交通

阿坝各个县城面积不大,除了马尔康、汶川等地有公交车外,其余各县的城内交通需要搭乘本地出租车,一般来说车费在10元以内。

若是去往县城周边景区,如果没有公共交通,只能包车前往,包车前最好向当地人咨询一下包车价格。

在没有班车的情况下,去往周边县城和偏远景区的途经只有拼车和顺路搭车,这种现象在当地人中也较为普遍。上车前最好记好车辆的拍照号码,以备纠纷或者不测。

旅游贴士

旅游注意事项

1、阿坝主要的景点九寨黄龙等海拔界于2000-4000米之间,高原反应一般都可以忍受。在景区,尤其是高海拔景点,不要走路太快。如果有气喘、头像针扎一样疼、浑身冒虚汗、心跳很快等高反现象,在避风的地方坐下来,吃点东西高热量的东西,深呼吸基本可以恢复。年老体弱者最好能配备小型氧气瓶(可在成都的药店购买)。高血压、冠心病、心脏病患者不宜前往。

2、阿坝州昼夜温差大,要注意保暖、注意防风(山区的风还是很有穿透力的)、注意保持体力、注意不要让自己的肚子饿得太厉害。

3、阿坝州的景区门票、交通费用淡旺季差别较大,错峰出行可以省去不小的开支。

【九寨沟门票】

旺季(4月1日-11月15日):门票220.00元 观光车票90元

淡季(11月16- 3月31日): 门票80.00元 观光车票80元

九寨沟官方网站:http://www.jiuzhai.com/

【黄龙门票】

旺季(4月1日-11月15日):200.00元

淡季(11月16日-3月31日):60.00元

实用信息

实用网站

阿坝藏族羌族自治州旅游政务网:http://www.abzta.gov.cn/

四川在线:http://special.scol.com.cn/11lyjz_ab/

阿坝政府网站:http://www.abazhou.gov.cn/

阿坝州民族事务委员会:http://www.abzmw.com/

九寨沟黄龙机场网址:http://www.jzairport.com/

旅游信息

【阿坝旅游局】

地址:四川省阿坝藏族羌族自治州马尔康县达尔玛街

电话:0837-2822652


【阿坝州旅游市场综合执法局】

地址:阿坝州茂县凤仪镇西羌大道南段339号

电话:0837-7411000

邮局信息

阿坝州内的邮局很多,各项邮政服务非常方便,明信片资费是全国统一的0.8元。

医疗服务

【阿坝州卫生局】

地址:马尔康县美谷街175号

联系电话:0837-2822649    

应急办电话:0837-2827938(上班时间)0837-2822649(下班时间、双休日、节假日)


【阿坝州人民医院】

地址: 马尔康县尔康镇马江街38号

电话: 0837-2822698


【九寨沟县人民医院】

地址:四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县

电话:0837-7732146


【松潘县人民医院】

地址:古城南街提督巷内

电话:0837-7236004(急诊)


【郎木寺医院】

地址:丽莎餐厅斜对面,秀峰宾馆旁边


【阿坝县人民医院】

地址:怡唐东街中段

电话:0837-2482454


【壤塘县人民医院】

地址:罗吾塘中街东段

电话:0837-2379120  0837-2378120


【马尔康县中藏医院】

地址:崇列街56号

电话:0837-2822029