因特拉肯（又译烟特勒根、茵特拉根、因特内肯，英语：Interlaken）是少女峰山脚下的一个瑞士小镇，也是瑞士著名的度假胜地，以一年四季风景醉人著称。拉丁文的原意即是“两湖之间”，位于图恩湖（Lake Thun）及布里恩茨湖（Lake Brienz）之间，又名湖间镇，是一个因观光而兴起的小镇，因处在东面的布里恩茨湖和西面的图恩湖之间的平原上而得名。工业主要有纺织、手表制造、印刷等，是瑞士最古老的旅游和疗养地之一。东南面有宏伟壮观的少女峰，是瑞士阿尔卑斯山旅游的起点。有许多中世纪的建筑 （十一至十四世纪）和堡垒（建于1750年）等。就如策马特因马特洪峰身价不凡，因特拉肯也因为是前往少女峰(Jungfraujoch)的必经之地，因此成为了欧洲著名的度假胜地。

在维多利亚时代，因特拉肯已是向往湖光山色的人士所倾心的一个城镇了，是瑞士最古老及最受欢迎的旅游胜地之一，旅游业是其目前最重要的收入来源。因特拉肯修道院于1133年建于阿勒河左岸，通过收取过桥费维持收入，因特拉肯市因该修道院而得名。13世纪，修道院的影响力扩大至周围地区及阿勒河谷，成为这一地区最大的宗教活动场所。然而，1350年一连串危机和冲突导致了修道院的衰败。宗教改革之后，修道院的部分建筑作为地区的行政大楼使用，其他部分则成为当地医院。1746年，修道院的西翼遭到损坏，当时的统治者 在其基础上建造了新城堡，并从那时开始作为因特拉肯地区的行政中心沿用至今。1800年开始，因特拉肯就因其美丽的自然风光、便捷的交通设施和酒店服务成为世界闻名的旅游胜地。

瑞士文化受到其地理位置和多语言性的影响，在文学、艺术、建筑、音乐、宗教及习俗等各个方面表现出多样性。瑞士山区的文化与平原的不同，不同的语言地区的文化差异显著，主要罗马天主教和新教地区之间也存在文化差别。因特拉肯出产著名的手纺精细网织品闻名于世，这里传统的的手工彩陶制品也极为出名，因特拉肯也是运动胜地。

因特拉肯夹在西边图恩湖和东边布里恩茨湖‎之间，阿勒河穿城而过，四周绿茵环绕。它是阿尔卑斯观光的重点，是通向少女峰、艾格尔峰的中途站。当然，城市本身的视野也很好，在因特拉肯便能遥睹少女峰的磅礡气势。

因特拉肯常年气候温和，12月到翌年2月较寒冷，夜晚溫度降至0℃以下，其他月份的气温相对较高，白天的气温在20℃左右。

夏季，气温升高，小镇开满鲜花，在小镇的湖上荡漾赏花或者等山峰看花朵遍野，让美景洗涤心情；冬季，观赏白雪与山峰的奇妙结合，还可以体验一次滑雪的乐趣。

冬夏两季最佳，这里常年气候温和，夏季可观赏山间的野花、景色美丽，冬季可滑雪赏雪山美景。

因特拉肯市内没有飞机场，火车为主要交通工具。

因特拉肯火车站分为东站（Ost）与西站（West），登山铁路全部由东站出发。

自行车或摩托车是欣赏烟特勒根湖畔美景的推荐选择。 因特拉肯的东、西车站和市内都可以租到自行车或者摩托车。

因特拉肯东 (Ost.Bhf)和因特拉肯西(West.Bhf)两个车站之间步行仅需20分钟，最适合徒步观光。很多往来主要城市的火车，如琉森、伯恩、苏黎世、巴塞尔等都有经过这儿的班次。东站是通往伯恩高地周边少女峰等山岳铁路的起始站，西站附近有巴士终点站，还有邮局、银行等，显得更为热闹。

车次信息：

因特拉肯-伯尔尼：距离55.6公里，车程50分钟，23瑞士法郎；

因特拉肯-卢塞恩：距离75公里，车程2小时，30瑞士法郎；

因特拉肯-洛桑：距离137.5公里，车程2小时15分钟；

因特拉肯-苏黎士：距离134.2公里，车程2小时20分钟；

因特拉肯-蒙特勒：125.5公里，全程2小时，91瑞士法郎。

东、西车站后侧有轮渡码头，可搭乘轮渡观光图恩湖（Lake Thun）和布里恩茨湖（Lake Brienz），或往返其他城镇。通常4月到1月运行，淡季（春，秋）轮船班次减半。游湖的票凭Swiss Pass免票。

出租车起价6.3瑞士法郎，每公里增加2.7瑞士法郎，大的行李箱1瑞士法郎/件，如果司机不计算行李的费用，可以适当支付点小费，一般在1-3瑞士法郎。

因特拉肯火车站有自行车出租的服务。

【路线1】：沿着布里恩湖前往布里恩小镇，此地为瑞士主要的木雕中心，可以顺道逛逛这里的木雕工厂或购买木雕制品。

【路线2】：沿着图恩湖前往图恩小镇。前往两个小镇都有不错的自行车道，全由柏油路所构成，而且沿途会有自行车道的指标，只要一边骑、一边注意指标，就不会迷路。

从因特拉肯骑自行车出发前往两个小镇，大约需要2-3个小时。

因特拉肯东站外，有专为游客准备的马车，坐着马车游览小镇，可算是最浪漫的交通工具了。

Swiss Pass是一种交通卡，在有效期内，可以在瑞士境内所有列车、主要城市的公交汽车、河湖上的游船上免费使用其次SP也是参观券，你可以免费参观瑞士境内大部分展览；参观470多个博物馆最后SP也是打折卡，对于部分不能使用SP的项目，也可以给予半价或1/4的折扣。选择大部分登山的游览行程时，还能享有五折优惠；在冬季，还包括免费搭乘从滑雪目的地到机场的交通工具的服务。

前往欧洲旅行的游客可购买Eurail欧铁通票，搭乘列车畅游欧洲28个国家。

通票包括【封套】和【通票】，通票附在封套之上，任何情况都不可取下；其中还含有您必须向检票员同时出示的旅程日志以及本人的有效护照或证件。

使用流程：

1、 在首次使用欧铁通票出行前，需要在购票后6个月内激活。可以通过售票代理商或任意一个欧洲火车站售票口完成激活。通票激活后票面上会印上旅行者的护照号和通票使用的起止有效期，其中首个旅行日可以为通票激活日，也可以是激活日之后的日期。激活后的通票请务必妥善保管，如若丢失或被偷均不可退票。票面在使用中请保持清洁、无标记，不可以涂改。

2、  每次旅程开始之前，请更新旅程日志详情。如果不填写当天日期，可能被视同为无票乘车，需要支付全额票款，并可能被处罚款。在任意填写的旅行日，您可以随意多次换乘列车。特别提醒，即便您已有精心计划好的时间表亦不要立即填写完整个旅行日历，以免丧失旅行中所有的灵活性。填写需用蓝色或黑色的钢笔，请勿用铅笔填写。

3、 乘车时，请务必在要求时向列车乘务员出示有效护照或其他证件以及您的欧铁通票。

您可在欧铁通票中国官网（http://cn.eurail.com/?utm_source=Baidu&utm_medium=CPC&utm_campaign=SE-CN-EP）进行预订或查询欧铁通票相关信息

同时建议您下载一款APP：Rail Planner，方便您离线查看欧洲列车时刻表。

签字类型

申根签(个人旅游短期签证)

自2020年1月起申请申根国家签证者可提前6个月提交申请，统一多次入境签证有效期。

签证费用及有效期（2017年三月起）

申根签证:

成人：440人民币，510港币

6-12岁儿童：260人民币，300港币

服务费向所有申请人收取(无论成人或儿童)。申请人应付的服务费为人民币162元。  

签证费和服务费在提交签证申请材料时收取，且不予退还(包括撤签和拒签)。

免签证费类

6岁以下儿童。

出行目的为学习或教育培训的学生、研究生及其随行的老师。

出行目的为科学研究的第三方国家的研究员。

非营利组织的代表，其年龄为25岁或以下，参加由非营利组织举办的研讨会、会议、体育、文化或 教育活动。

参加由非营利组织举办的研讨会、会议、体育文化或教育活动，年龄为25岁或以下的申请人。

所有欧洲共同体、欧盟及瑞士公民的配偶/同居伴侣及子女。

签证材料

1.申根签证申请表原件https://cn.tlscontact.com/cnBJS2ch/splash.php?l=zh_CN

2．护照原件&复印件

因私护照证件，有效期需超过所申请签证有效期三个月以上；护照复印件：护照首页（个人信息页）和末页（签字页），若你之前有过申根签证的记录也需复印出来

3. 两张相同的白底彩色近照

尺寸为3.5 厘米 x 4.5厘米，正面免冠。只要和护照上的照片不一样就可以，不一定要是近6个月拍的。

4. 医疗保险原件(申根签要求医疗保险保额不低于3万欧元（约30万人民币）。

5. 往返中国的飞机票订单复印件

6. 住宿证明复印件

7. 行程单(所有行程需明确标注停留的日期、国家（城市）、城市、主要参观景点，住宿的酒店，主要交通等具体内容。)

8. 工作单位在职证明原件(用英文写好在职证明，然后交给公司的负责人员；若有抬头纸的就用抬头纸打印，没有也无妨；需加盖公章，公司负责人亲笔签字（除了公司负责人签字和公章外的其他信息都需要时机打的）。在职证明其实包括请假证明，所以无需另外提供请假证明。)

退休人员：养老金或其他固定收入证明。

未就业成年人 ：已婚者: 配偶的在职和收入证明+婚姻系公证书（由外交部认证）；如果单身/离异/丧偶：其他固定收入证明。

9.工作单位相关证件

加盖公章的公司营业执照复印件

- 由雇主出具的证明信（英文件，或者中文件附上英文翻译），需使用公司正式的信头纸并加盖公章，签字，并明确日期及如下信息：

· 任职公司的地址、电话和传真号码

· 任职公司签字人员的姓名和职务

· 申请人姓名、职务、收入和工作年限

· 准假证明。

10. 银行流水(银行打印储蓄卡近三个月的流水（最好是A4的纸打印）并叫银行工作人员加盖银行的公章，里面最好有些存款（有些银行周末是不上班的，所以去之前最好打个电话确认一下） 打印好了之后把每个月公司入账和余额用荧光笔标出，并在旁边简单的翻译一下：工资（Salary），余额（Balance）。)

11. 口本复印件(复印户口本上首页及每位成员信息页。)

12. 未成年人（18 岁以下): 学生证 + 学校出具的证明信原件，包含如下信息:

 a.准假证明

 b.批准人的姓名及职位

 c.家庭关系或监护关系公证书（由外交部认证）

 d.当未成年人单独旅行或者跟随单方家长或监护人旅行时,由不同行的另一方家长或者监护人出具的出行同意书的公证书，并由外交部认证

 e.在中国境外办理时由境外相关政府机构办理该公证

 f.完整的学校地址及电话

签证流程

1.在线预约https://cn.tlscontact.com/cnBJS2ch/splash.php?l=zh_CN在 线提交预约申请

2. 填写表格

下载申根签证申请表，并按照网站要求填写表格。

3. 递交材料

按网上预约时间到指定地点递交材料并交纳签证费。

4.等待受理结果（短期签证：在签证申请材料完整、符合清单要求 且不需要额外审查的情况下，原则上使领馆受理时间为24小时（一个工作日）。

特别提醒

1. 虽然无需面签，只要送材料。在审核过程中有可能会打电话给你或者你的公司问几个问题。

2．自2015年10月12日起，所有申请者在申请申根签证时都必须提供申请者的生物识别信息（十指指纹及数码照片）。

3. 中心对外开放时间：周一至周五（非节假日）8点半至4点半。领取护无需预约。

须知：护照由瑞士驻上海总领事馆密封，瑞士签证受理中心对签证结果不知情。唯有瑞士驻上海总领事馆拥有对签证结果的决定权和最终解释权。

海关入境：

游客可免税携带下列物品入境：个人衣物、运动器材、对讲机、乐器、露营器材、两支猎枪（离境时须携出）、酒精浓度15度以内的2公升葡萄酒或啤酒（烈酒1公升以内）、200支香烟或50根雪茄。

定居于国外的旅游者可以免税带入以下物品：个人物品，例如：衣物，化妆品，运动器械，照相机，录像机，乐器，个人一天所需食品，个人使用的药品（如胰岛素）。入境时申报的其他物品和作为礼品的物品（不包括肉制品）。

注意事项：

1、有些物品限制携带入境，但在一定数量内可免税

2、携带外币入境，数额不限。但出境时须申报所持外币数额

3、食品：只免税一日所需的食品量。 其他礼物：总金额不超过100瑞郎的可以免税。

4、自2007年7月1日起，瑞士禁止非欧盟国家旅客携带肉类、蛋类、鱼类、蜂蜜、奶制品等动物类产品入境。

5、瑞士不属于欧元区，如您还将前往更多欧洲国家，您在瑞士的退税手续必须在离开瑞士境前完成。

货币

瑞士法郎（Swiss franc/CHF/SFr）是瑞士（Switzerland）的法定货币，由瑞士的中央银行发行。欧元在瑞士也是通用的。  

【汇率】1人民币元=0.1472瑞士法郎 1瑞士法郎=6.7947人民币元 （2014年8月1日），在瑞士，银行、车站、宾馆、 机场和一些比较大的银行和火车站都可以兑换美元或欧洲主要货币，比如UBS(瑞银)、Credit Suisse(瑞士信贷)、ZKB(苏黎世州立银行)或者Raiffeisen Bank等等，主要货币的汇率彼此之间相差不大。

如果你在瑞士是短暂停留，计划中还要去欧洲别的国家，也可以短期使用欧元，但是商家找回的瑞郎离开瑞士境内就无法使用了。

兑换

货币兑换可以在这个金融都市轻松地进行。银行周一至周五早8点15分至下午4点30分营业，周四营业至下午6点，所有银行在周末和公众假期都不营业。一般来说开设在机场、码头或者主要铁路站的银行会营业的比较晚一点。如果你在瑞士是短暂停留，计划中还要去欧洲别的国家，也可以短期使用欧元，但是商家找回的瑞郎离开瑞士境内就无法使用了。

不过最好在国内大银行兑换好，会方便很多。现金不必太多，国外可以刷卡。

众多商场、旅馆、饭店都可以接收信用卡。商家一般都会标明最低消费限额。大部分卡如：VISA， Master， Diners， American Express等都可以用。在标有银联标识的商店通用可以使用银联卡消费。

在因特拉肯，除了一部分的出租车外，在酒店和餐馆的费用中已经包含了服务费，通常不用支付小费。但是，特别是在接受了优质的服务之后及在酒店或乘坐出租车时请人搬东西时，付CHF2~3小费为宜。

小镇中中高档酒店均有wifi，向前台索要密码即可。

瑞士的电压为220V、50Hz，插座为三孔圆脚，瑞士插头是圆形的，和法国不同，需自备插头转换器。

1、 欧洲国家的商店周日、公休日都休息，所以应该特别注意营业时间。每个商店的营业时间可能不一样，一般营业时间从周一到周五为9：00－18：30，周六营业到下午4点的商店较多。随着地区的不同，营业时间也不尽相同，有的地方在周四或周五会将固定的营业时间延长到晚上9点。

2、 在这里旅游要密切关注当地的天气情况，安排好自己的行程。

3、 警惕假冒警察以检查为名盗抢，瑞士警方一般不在街头和景点检查游客证件。

4、 瑞士大多数场所都接受信用卡，自动取款机基本都接受银联卡，大城市的很多商家都接受银联卡。建议不要随身携带过多现金以避免不必要的损失。

5、 各城市均设有旅游咨询处，可以领取免费的城市地图，咨询周边旅游景点及路线。

6、 瑞士城市都不大，景点比较集中，同一城市内自行车游是一个不错的选择。各大城市火车站均提供自行车租赁服务，某些城市为游客免费提供自行车。部分城市提供付费自助租车服务，请避免在上下班高峰期在火车站之类的交通枢纽还车。

7、 瑞士地形以山地居多，山上温度变化较大，即使在盛夏，山区出行最好准备一件挡风抗寒的外套。

8、 瑞士是个礼多人不怪的国家。人们之间彬彬有礼，在山区的小路上，即使不认识的人，互相之间也会问候一声“你好”。

9、 瑞士比较适于自驾游，但是在大城市里找停车位并不是一件容易的事，且停车费昂贵，建议自驾与公共交通相结合的旅游方式。

如果发生紧急情况，可以首先拔区域号码，再拨144，这样就可以通知救护车或其他紧急车辆前来处理。

区域号码：伯尔尼（031）、巴登（056）、巴塞尔（061）、苏黎世（01）。

瑞士TCS中央警报中心（Alarm Central TCS Sizerland）：日内瓦，电话为 022／7358000。

紧急情况下，如急救、报警、火警、空中及海上遇险，以及请求巡山队，或者请神父等的求救电话均为112。此紧急号码提供英文接线服务。

117 - 警察

118 - 火警

140 - 车辆抛锚

144 - 救护车

145 - 中毒急救

112 - 其他

瑞士的医疗服务需要就医后由游客自己预先支付，再由保险公司返款补偿，请在就诊前与医务人员及保险公司及时沟通。

药店：

有执业许可的药店都有一个绿色的十字标志。大多数超市也购买到诸如扑热息痛、布洛芬以及一些止咳药等普通药品。连锁药店有Apoteket等。

1、 瑞士铁路官方网站： http://www.sbb.ch/en/home.html

2、 少女峰官方网站：http://www.jungfrau.ch/en/quick-navigation/weather/

3、瑞士国家旅游局官方网站：http://www.myswitzerland.com/zh/home.html

因特拉肯旅游局Interlaken Tourism

Hoheweg 37 P.O.Box 369 CH-3800 Interlaken

电话: +41 (0) 33 826 53 00

传真: +41 (0) 33 826 53 75

邮箱：mail@interlakentourism.ch

网址：http://www.interlakentourism.ch

瑞士的邮局和邮箱均为明黄色，标有黑色“Die Post”、“La Post”或者“La Posta”字样，旁边还有个空心红边十字。一般来说可在火车站周边及城市中心区域找到其营业厅。您可以将贴好邮票的明信片，直接投入街头的黄色邮箱，部分邮箱需区分本地和外埠。

营业时间根据城市规模不同而略有差异：一般9:00开 门，中午12:00-13:30午休，17:30关门。

比较大的邮局不但处理信件、明信片和包裹业务，还可以买得到手机、旅游指南等物品。如果进门的地方有抽号的机器，记得一定先拿号等待自己的号码出现在电子显示屏上，再去相应的柜台办理业务。

【邮资】寄回国明信片的邮资为1.90瑞郎(3至5天)也可以选择价格稍许便宜点的慢信，1.60瑞郎 (7至15天)。

有兴趣的朋友还可以登陆瑞士邮局的网站http://www.post.ch，用照片制作自己的个性邮票。