尼泊尔，全称尼泊尔联邦民主共和国，位于喜马拉雅山脉南麓，北与中国西藏自治区相连，东与锡金为邻，西与印度、南与孟加拉、博哈尔邦等国接壤。尼泊尔国境线长2400公里，是一个近似长方形的国家，地势北高南低，海拔超过1千米的土地面积超过一半，绝大部分属于丘陵地带，中部为河谷地区，南部为平原并不慢森林、草原，四周多为高山。

公元前6世纪，尼泊尔人在此定居。现在尼泊尔是一个农业国，全国约80%的人口是从事农业生产，也是世界上发展较为缓慢的国家之一。

尼泊尔是旅游者的天堂，自从20世纪50年代尼泊尔对外开放边境，这个小国变召唤了无数旅行者前来探秘。大批游客被喜马拉雅山的徒步线路所吸引，挑选各种热门的线路徒步游览。这里还是放慢脚步慢慢欣赏的地方，来到加德满都、帕坦和巴克塔普尔，闲庭信步与中世纪的广场中，欣赏红砖寺庙的同时加入到朝圣者的队伍中去。无论是骑行、开摩托、漂流或坐大巴，尼泊尔都会给你带来叹为观止的风景。

1768年，廓尔喀王普里特维·纳拉扬·沙阿统一了尼泊尔，建立沙阿王朝。1814年，受到英国入侵，外交受到了监督，被迫大片割地。1923年，尼泊尔才真正独立，并与英国签订了“永久和平条约”。至2008年的时候，尼泊尔取消君主制度，建立尼泊尔联邦民主共和国。

尼泊尔是内陆国家，总体地势是北高南低，绝大部分都属于丘陵地带，中部为河谷地区，除南部为平原外，周边多为高山地带。气候基本上分为冬季的干季期和夏季的雨季期，南北地势变化大，导致气候差异明显。

旺季：每年的10月到11月是旱季的开始，从多方面说是一年当中最好的时候：气候温和，空气清净，能见度很高，也是当地旅游和登山的旺季。

平季：2月到4月是旱季结束的时候，是仅次的佳季：因为空气中尘埃较多，所以能见度不是很高，但天气暖和，很多野花都绽放出来。

淡季：12月到次年1月，气候和能见度都不错，但比较寒冷：如果在廉价旅馆里没有供暖设施，那么夜晚会特别难熬。对于徒步旅行者来说，要做好充足的准备，因为这个季节经常会遇到下雪天，除以上介绍外，一年中其余的时间都不适合旅行：5月和6月上旬太热，而且空气污浊；6月中旬到九月，季风气候使山峰都被云雾遮挡，道路充满泥泞。

每年10月到来年3月都是比较适合旅行的时节，这时候处于尼泊尔的旱季，能见度高气候适宜，不仅能一览山峰景观而且很适合徒步和滑翔。但如果到了12月到次年的1月，会相对寒冷一些，是山中的气温会更低。

加德满都机场——特里布万国际机场（Tribhuvan International Airport）是尼泊尔唯一一个国际机场，位于市区以东5公里处。虽然机场很小，但也分国际航站楼(International)和国内航站楼(Domestic)，打车去机场时记得跟司机说清楚，喜马拉雅山脉观景飞机在国内航站楼起飞。

国际航班：

从中国飞往加德满都，可以选择的航空公司有：中国国际航空公司，经停成都、拉萨；中国南方航空公司，广州直飞加德满都；中国东方航空公司，经停昆明；国泰航空和港龙航空，香港直飞加德满都。从加德满都前往其他国家，印度航空有航班飞往新德里和加尔各答；海湾航空和卡塔尔航空有航班前往中东地区；泰国航空有航班前往曼谷。

特里布万国际机场（Tribhuvan International Airport）

地址：Ring Rd,Kathmandu

到达方式：从机场往返市区都靠出租车，从泰米尔区打车到机场约250-300卢比(需要砍价)，凌晨或深夜350-400卢比，如果提前预定比较好的旅馆，通常会有免费的接机。进出机场时如果有人主动上来二话不说就帮忙提行李，最后是需要小费的，如果不需要服务，可以直接拒绝。

电话：00977-1-4113033

网址：http://www.tiairport.com.np/

【中央汽车总站】位于城北环路，发往西部和较远地区，如博卡拉和廓尔喀；城市巴士总站位于城中南部的通迪凯尔广场，发往近郊，如通往靠近中国的小镇科达里。旅游巴士在卡穆尔区。

从西藏拉萨的樟木口岸过关入境，可以直接乘车到达加德满都。加德满都是尼泊尔的交通中转站，在这里有到博卡拉、奇旺、巴德岗等尼泊尔境内主要城市的班车，非常方便。

【拉萨北郊客运站】客运站每周三、六有发往樟木的班车，票价为261元，车程15个小时左右。

注意：游客也可以选择从拉萨包车去樟木，费用在400——500/人之间。

从加德满都前往帕坦和巴德岗的城市公共汽车站位于“Ratna Park”的公园附近。帕坦返回加德满都的汽车从帕坦Lagankhel公共汽车站发车。发往帕坦的车，大概15卢比30分钟；发往巴德岗大概20卢比1小时，还有去猴庙的。 去巴德岗、奇特旺、博卡拉可以选择green line的tourist bus。

参考价格

加德满都—帕坦：10卢比

加德满都—巴德岗：15卢比

包出租车到巴德岗15公里，约200卢比。到帕坦的杜巴广场5公里，步行也就个把小时，打车约100卢比。这里的的士有两种，使用计价表的出租车带有“TAXI”标志和黑色号牌，很容易识别，可在路边招停。游客在上车时最好与的士司机先商量价钱，这里司机通常都不原意打表，司机皆会简单的英语。

TuTu车

加德满都市区内最方便快捷的交通工具就是TUTU车，随叫随到，市区内的景点都可以到达。不过加德满都的空气质量很差，TUTU车使你暴露于空气中，最好能够带上围巾、披肩和口罩。另外，要事先和TUTU车司机谈好价格，避免出现不必要的争执。

自行车

加德满都地势平坦，可以租自行车游览，非常方便，只是人流量较大的地方要注意安全，建议携带戴口罩。租车之前可以议价，还要确认还车时间。

在泰美尔区租车一般价位在100-300卢卡。

电动三轮车

这是一种可以承载10-12名游客的车，有固定的路线和编号，乘坐之前需要提前了解线路详情。这种车非常拥挤，有时车外也站着人。司机不懂英语，非常有当地特色，可以体验风情。

在线路上可以随时停车上下，票价与公交车一样，9卢克左右。

1尼泊尔卢比（Rs）相当于100派沙（p）。硬币面额有1、2、5和10卢比，纸币面额有1、2、5、10、20、25、50、100、500和1000卢比。

截至2013年初，尼泊尔的卢比汇率为：1美金≈87卢比，1人民币≈14卢比。加德满都和博卡拉有无数货币兑换商店，旅馆也可以提供货币兑换，兑换时一定要多问几家，谈一个更好的汇率。大部分商家可以直接使用人民币并，在中国人开的旅馆用人民币兑换汇率比较好。

尼泊尔货币的官价汇率每天都登在TheRisingNepal报纸上，电台每日也会以尼泊尔语播出。尼泊尔的各大旅游地区都有黑市兑换美金，黑市兑换价和银行价相差无几。黑市交易虽然犯法，但由于大部分旅游观光支出均用尼泊尔卢比支付，所以黑市兑换还是具有一定吸引力的。如果愿意您也可以找导游换，汇率比银行略高些，出境时可以将没用完的尼泊尔卢比换成美元。尼泊尔卢比与美元的比价为89：1，与人民币的比价为13-15：1。

只有加德满都山谷和博克拉的高中档酒店、餐馆和购物中心才能使用主要的信用卡。但是，在泰米尔街的一些卖贵重商品的商店也接受信用卡付账（比如高档唐卡店、珠宝店等）。

渣打银行和诸如Nabil银行、喜马拉雅银行等其他一些银行的分支机构，可以办理Visa卡和万事达卡的现金预付业务，但只能支付尼泊尔卢比（不收手续费）。它们也可向凭信用卡向你出售外币旅行支票，收取2%的手续费。

美国运通（Amex）在加德满都的代理公司是雪人旅行公司（Yeti Travels）。它以通用的1%的佣金标准为持卡人预支旅行支票。

除银行以外，在加德满都、博克拉、比尔根杰、卡卡比塔和苏诺里/派勒瓦，还有一些持有执照的货币兑换商。它们的汇率通常比银行略低，但不收手续费。它们的营业时间更长（通常每天9am~7pm），办理过程更快，整个过程不过几分钟。大多数合法的货币兑换商会提供兑换收据，如果不提供的话，你可以向他们要求更理想的汇率，而不按他们的规定汇率兑换。

签证种类

一、落地签

二、旅游签证

签证费用及有效日期

一、落地签：中国公民可以在加德满都国际机场申请落地签，免费，可停留30天。

二、旅游签证：

1.30天多次往返旅游签证，免签证费，有效期6个月。

2.90天多次往返旅游签证，免签证费，有效期6个月。

签证所需材料

一、落地签

1.有效期六个月以上的护照；

2.一张两寸证件照；

3.入境申请卡（落地填写）。

二、旅游签证

1.申请签证时，有效期六个月以上的护照；

2.填好的签证申请表格（可从网站下载）；

3.一张证件照（护照照片的规格，贴在申请表上）；

4.出生证明（仅指10周岁以下的儿童）；

5.身份证原件与一张身份证复印件。

签证流程

一、落地签：

携带照片、落地签申请表至入境窗口直接办理。

二、旅游签证：

1.下载、填写申请表格（也可至大使馆领取），准备所需材料；

2.携带所需材料至尼泊尔驻华大使馆办理；

3.一般三个工作日内即可取签。

特别提示

一、北京尼泊尔王国驻华大使馆

办公处：三里屯路西6街1号

电话:  65321795

传真: 65323251

电子邮件: rnebc@public2.east.net.cn

二、尼泊尔驻上海领事馆

办公处：上海市静安区北京西路669号16楼D座

电话：021-62720259

网址：www.nepalconsulateshanghai.org.cn

三、尼泊尔驻拉萨总领事馆

办公处：拉萨市罗布林卡路13号

电话：0891-6815 744、0891-6822881

电子邮箱：cgnlhasa@hotmail.com

四、尼泊尔驻香港总领事馆

办公处：香港九龙尖沙咀科学馆路1号

电话：00852-2369 7813

网址：www.nepalconsulatehk.org

特别注意事项

尼方给予中国普通护照落地旅游签证免费待遇，中国游客可在入境时申请最长90天免费旅游签证。入境时请您留意入境章、签证在尼停留天数等，确保按期离境。如忘记加盖入境章，须前往移民局补盖印章并缴纳手续费。如需签证延期请及时前往尼移民局办理，避免逾期滞留。根据尼方规定，外国游客一年内在尼可停留不超过150天。旅游签证仅用于旅游目的，不得用于从事商务活动或在尼工作，否则涉嫌违法，会遭拘押及其它处罚。

入境

加都的机场由于管制不算森严，也造成了秩序经常混乱的状况，所以下机时有什么不懂的一定要有礼貌的询问机场工作人员，他们都会热情地帮助你。以下为入境手续及顺序：

1） 飞机着陆之前，你需要填写入境卡和海关申报表，两张表格都是全英文的，内容和签证申领表无异，有一张需要贴照片；

2） 下机之后，在入境检查之前你会经过办理签证的小窗口，专为办理落地签而设。如果你由第三国抵达则可在此办理签证，收费在前面已经有过介绍了；

3） 经过那个窗口后就到达了入境检查的地方。在这里海关需要X光扫描你的所有行李。一般来说每个国家都规定携带的现金超过一定限额就要报关，但是这里的机场从不检查；

4） 行李检查完之后就办理入境手续。入境大楼办理手续的窗口分为有签和没签证两种，但并没有明确的标识，排队前一定要问清楚，否则会浪费大量的时间；

5） 这里的海关会将你的入境卡剪下来，出境卡则钉在护照上；

6） 如果以上的手续你都顺利完成，恭喜你，你已经可以开始美妙的尼泊尔之旅了。

出境

尼泊尔离境手续要求也相对宽松，但是办理秩序混乱，建议最好提前三小时到达机场，否则很可能会耽误离境时间。出境步骤如下：

1） 办理登机手续：出示你的护照和机票，换取靠窗的座位可以欣赏美丽的山景；

2） 行李检查：所有的行李都必须过X光检查，出示机票方可进入候机厅；

3） 离境税：这点很值得注意，由尼泊尔出境去往中国的游客都必须缴纳将近2000卢比的离境税；

4） 剩下的货币你可以在候机厅里的咖啡厅花光，也可以选择将它们都兑换成美元，只是你会损失一些手续费。

特别注意事项：

1、尼泊尔法律法规严禁携带超过50克的黄金饰品或100克的白银饰品入出境，禁止携带任何未经加工的金银，违者面临拘押和重罚。

2、如入境携带超过5000美元或等值外币须向海关申报并妥存申报单备查，避免离境时遭拘押和重罚。

3、如携带金银及外币，应避免集中于1人保管。

4、购买金银及其制品、珠宝、蜜蜡、唐卡、虫草、佛像等贵重物品，务必索要正规票据以备离境时海关查验。

5、尼严禁携带生鲜动植物、濒危珍稀动植物及其制品出入境。在尼期间，请勿购买、携带象牙、红木、龟壳、犀牛角等违禁物品及疑似饰品。

尼泊尔主要的移动运营商有NCELL 和Nepal Telecom(NTC)，类似中国的移动和联通。前者在乡村信号不是很好，但是服务和质量胜过NTC，因而成为多数用户的首选。

手机基本通话费用为1-2 卢比/ 分钟（0.06元-0.12 元），打回国内约为8-10 卢比/分钟（0.5 元-1 元）。短信为1.35 卢比每条。购买网络流量只需要发送购买流量数发短信到9909 即可，以购买100MB 为例，编辑100MB 发送到9909，稍后会到收NCELL公司的短信通知流量购买成功，100MB 流量的费用为225 卢比。在机场和市区各个挂有NCELL 或者NTC 标识的小店均可买到以上两种SIM 卡。购买SIM 卡实行实名制，需要交2 张证件照和护照复印件，在营业厅办理费用为NCELL 需要99 卢比，NTC 需要300 卢比。

尼泊尔主要的旅行目的地加德满都和博卡拉，网吧随处可见，费用30-100卢比/小时，根据是否使用Skype软件，收费不一样，在上网前先确认电脑是否支持中文输入，很多旅馆也提供免费的WIFI，但网络速度普遍比较慢。

尼泊尔使用的电压是220V，频率为50HZ，与国内一样。但是尼泊尔的电源插口是印式两孔或三孔圆插座,与中国的不同，因此不能直接使用，需要插头转换器，游客可以向酒店前台索要，也可以提前在国内的各大商场购买印标插头转换器。

警察局：100

消防局：101

加德满都旅游警察：01-4247041

急救电话：01-4521048 (帕坦医院) 01-4228094 (红十字会)

查号台：197

尼泊尔区号：00977

特别注意事项：

1、尼是无人机管控国家，使用无人机拍摄前，须提前向尼信息通讯部和文化旅游民航部申请许可。此前多次发生在未获许可情况下使用无人机，遭罚款、没收无人机，甚至较长时间拘留的情况。

2、尼交通基础设施较差，在尼境内旅行请选择路况较好的旅行线路和安全可靠的交通工具。如遇恶劣天气，请审慎乘坐支线小型客机和往来山区的公共交通车辆。尽量避免乘坐、租用摩托车等轻型机动车辆。在尼因天气或空中管制等原因造成航班延误或取消的情况经常发生，由于路况等原因交通拥堵情况较为普遍，请做好行程安排，保持耐心。

3、尼旅游资源丰富，有不少高海拔徒步、登山、滑翔、漂流等高风险旅游项目。请您根据自身条件和情况，结合当时气象条件，谨慎参加上述高风险旅游项目。此类项目一旦发生意外，救援和诊疗费用高昂，常规保险无法赔付，均由当事人自行承担。请您行前详细了解并购买相应的国际旅行救援保险，在当地选择正规旅行社并签订协议，接受必要的技术培训，服从专业人员指导，遵守自然保护区管理规定。尼高海拔山区通讯信号微弱、与外界联系不畅，经常出现游客“失联”现象，请在进山前将您的行程计划告知亲友，出山后及时联系报平安，以免亲友担忧。此外，尼水文地质条件复杂，请勿在河流中游泳。

4、请遵守当地法律法规，尊重风俗民情、宗教信仰和旅游场所的管理要求，远离黄赌毒。尼泊尔与印度之间为开放边境，边界地带标识提示较少，尼印两国公民可自由来往，但其他国家公民在没有签证的情况下不能自由通行。在尼南部旅游时，请勿随意穿越边境。尊重、配合执法人员，避免与执法人员发生争执或产生肢体冲突。请勿招惹街头犬、观赏猴，以免遭到攻击、造成不良后果。

一般注意事项：

1、加德满都的Thamel区是游客聚居的地方，鱼龙混杂，不要理会街头搭讪、推销、乞讨的人。

2、在旅游区，如果有人说要给你做免费导游，请不要理会；如果有苦行僧装扮的人给你额头点红点，请迅速躲开，那是要收钱的。

3、加德满都全年每天停电2-18个小时，12月旱季的时候停电时间最长，如果你比较在意这一点，最好在找旅馆时问一下他们有没有自带发电机。

4、尼泊尔人认为左手是不洁净的，不要用来拿食物和与人握手。不要随意触摸别人的头，哪怕对方是小孩子。

5、加都的空气比较糟糕，如果在意的话最好带上口罩。

6、到尼泊尔旅行最好不要带拉杆箱，因为地面大多不太平整。

7、尼泊尔人用横向摆头表示“是”的意思。

8、加都的自来水不能饮用，最好是去买纯净水。街头小店里1升装的水通常15卢比，小超市一般会更贵。

9、去景点买门票时出示中国护照，可能有优惠。

10、买东西一定要砍价，不过也应该适可而止。遇到边境或其他检查官员索要贿赂，请坚决拒绝，不要助长腐败风气。

11、尼泊尔人性格温和，做事不紧不慢，对于时间观念并不强，和当地 人交往需要一些耐心。在餐馆吃饭时，点完菜后通常要过很久才能上 菜，尽量不要在自己肚子很饿的时候再去找吃的。

12、在加德满都一些高级餐馆吃饭，需要在定价基础上再交10%服务和13%消费税。

13、尼泊尔汽车是左行，与中国相反。走出泰米尔区后，加德满都的交 通比较混乱，旅行者请注意交通安全。前往加德满都山谷各地的 Local Bus，有时客满需要坐车顶，在体验这种经历的同时，请注意 安全，特别留意伸到公路上的树枝和电线。

医疗应急 尼泊尔医疗水平有限，建议自备常用药物。当地人的医院比如Bir重症医院并不适合游客。

Om Hospital & Research Center是加德满都最大的医院之一

电话：01-4466179, 4466178, 4466127

CIWEC诊所位于Thamel东北部 ，专门为外国游客看病，24小时有值班医生，当然诊疗费也很贵。

电话：01-4424111

网站：http://www.ciwecclinic.com/

周一至周五9:00-11:30,13:0-16:00

中国驻尼泊尔大使馆：http://www.fmprc.gov.cn/ce/cenp/chn/

加德满都天气：http://www.weather.com.cn/weather/148010100.shtml

尼泊尔驻华大使馆：http://www.nepalembassy.org.cn/visa_inf.php

尼泊尔官方网站：http://www.gpo.gov.np/

中国驻尼泊尔加德满都领事馆

地址：BALUWATAR KATHMANDU NEPAL

电话：00977-1-4411740（办公室），4416485（政治处），4415383（文化处），4419053（签证处）

网址：http://np.chineseembassy.org/eng/

中国驻加德满都旅游办事处

名称：China National Tourist Office, Kathmandu

地址：P.O.Box 3639 ,Heritage Plaza II, Kamaladi,Kathmandu, The Kingdom of Nepal

电话：00977-1-4255936

加德满都旅游局

地址：Bhrikutimandap Marg

联系方式：00977-1-4256909

几乎所有书店都出售明信片和邮票，明信片价格在10-20 卢比，邮票25 卢比。投递时不用跑到邮局，只需写好地址贴好邮票，投到店内的邮箱内即可，每日有邮递员到书店收件。明信片从尼泊尔到中国邮递时间大约为11 天。从加德满都寄出的明信片偶尔会有丢失的情况发生。有兴趣的旅行者可以去加德满都邮政总局寄明信片，位于Kantipath 和Khichapokhari 的交叉路口。另外在Thamel的TrideviMarg 也有个小邮局。