沙溪曾是茶马古道上的重要驿站，随着茶马古道的衰落，这里也就渐渐被遗忘了。但也因此，现在沙溪更加安静古朴，也更好的保留了当年茶马小镇的风貌。滇西北有著名说法：走过大理，路过丽江，别错过沙溪。
游览路线
走过黑惠江畔的古石桥——玉津桥，沿着古道行走约100米，便到了被村民称为“街子门”的东寨门，这寨门用土坯镶砌而成，仅容两匹马同时通过，保留了茶马古道上的寨门原有的样子。再往内就到了寺登街，这是茶马古道上惟一幸存的集市，也是沙溪古镇的中心。整个街面用红砂石板铺筑，东面是坐东朝西的古戏台，西面是坐西朝东的兴教寺，两者遥相呼应，将四方街平分为南北两半，街场四周商铺马店林立，三条古巷道延伸到古镇的四面八方。
沙溪看点：兴教寺
兴教寺是沙溪的一大看点，这里是国内现仅存的明代白族“阿托力”佛教寺院，里面的壁画和雕刻值得细细品味，登记身份证就可以免费进去参观。每逢民族节日，全镇白族儿女各自身着节日盛装，弹着龙头三弦，齐聚四方街，在戏台上载歌载舞，四方街上人头涌动，兴教寺里善男信女敬拜神佛，一片欢乐吉祥。其中最为热闹当数每年农历“二月八”太子会。
住宿和用餐
沙溪古镇不大，随便逛逛一两个小时就能逛完，但如果时间充裕，最好在这里住一晚，沿着老街随意走走看看，慢慢享受大理古城所没有的安静惬意。古镇里有青年旅馆和各种客栈可以住宿，价格相对实惠。路边小店可以解决用餐问题，另外还有当地特色的地参子、松茸、乳饼等可以选择。
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沙溪一年四季景色不同，春天风吹麦浪，夏天雨水充沛，古镇生机盎然，秋冬宁静萧瑟，别有一番韵味。一年四季皆是旅游的好时机，只是交通不便，夏冬季节注意路况。
沙溪最佳的旅游时间是每年的2-6月和9-11月，因为这一时期，旅游者可以避免雨季、寒冬带来的不便。另外最好选择周五的时间停留在沙溪，可以亲身体验下古集市的热闹原始的氛围。
前往沙溪古镇，通常是先由丽江或者大理到达剑川县，再由剑川县乘坐客车前往。
大理-剑川县
大理客运北站从上午八点到下午五点，每隔30分钟有一班车从大理下关发往剑川的客车，车程约3小时30分钟，车费35元。
剑川县-沙溪古镇
剑川县城与沙溪每天都有很多班次的面的或中巴往返，车票10元(如从甸南前往一般8元/人)，车程约1小时。
地址：大理市下关榆华路。
电话：0872-2292203
1、昆明到沙溪：经安楚高速、楚大高速、大丽高速，甸南出口下高速。下高速后直行约4公里到石宝山风景区与兰坪的三岔路口，左转沿石宝山风景区方向往前走10公里，到达石宝山风景区与沙溪镇交岔路口，向左转走12公里到达沙溪古镇。岔路口均有明显的提示路牌，根据指示行车即可。全程约450公里， 耗时约6小时30分。
2、丽江到沙溪：经大丽高速，甸南出口下高速。下高速后直行约4公里到石宝山风景区与兰坪的三岔路口，左转沿石宝山风景区方向往前走10公里，到达石宝山风景区与沙溪镇交岔路口，向左转走12公里到达沙溪古镇。岔路口均有明显的提示路牌，根据指示行车即可。全程约99公里， 耗时约1小时30分。
3、大理到沙溪：经大丽高速，甸南出口下高速，下高速后直行约4公里到石宝山风景区与兰坪的三岔路口，左转沿石宝山风景区方向往前走10公里，到达石宝山风景区与沙溪镇交岔路口，向左转走12公里到达沙溪古镇。岔路口均有明显的提示路牌，根据指示行车即可。全程约140公里， 耗时约2小时。
4、香格里拉到沙溪：经214国道，白汉场上大丽高速，甸南出口下高速，下高速后直行约4公里到石宝山风景区与兰坪的三岔路口，左转沿石宝山风景区方向往前走10公里，到达石宝山风景区与沙溪镇交岔路口，向左转走12公里到达沙溪古镇。岔路口均有明显的提示路牌，根据指示行车即可。全程约210公里， 耗时约4小时。
5、诺邓到沙溪：经S227省道，S311省道 ，途经白石镇、兰坪县、通甸镇、老君山镇、甸南镇，到石宝山风景区与剑川的三岔路口，右转沿石宝山风景区方向往前走10公里，到达石宝山风景区与沙溪镇交岔路口，向左转走12公里到达沙溪古镇。岔路口均有明显的提示路牌，根据指示行车即可。全程约210公里，耗时约5小时30分。
6、双廊到沙溪：经大丽高速，甸南出口下高速，下高速后直行约4公里到石宝山风景区与兰坪的三岔路口，左转沿石宝山风景区方向往前走10公里，到达石宝山风景区与沙溪镇交岔路口，向左转走12公里到达沙溪古镇。岔路口均有明显的提示路牌，根据指示行车即可。全程约110公里， 耗时约2小时30分。
Tips:中途乡村公路行车请注意安全！
古镇小且原始，游玩古镇时步行足矣。
1、沙溪除老戏台和兴教寺外都不收门票。进欧阳大院，老太太通常要向游人收费，名目是卫生费，尽管名义上给多给少都行，但少了她肯定不高兴。
2、沙溪气候与丽江相仿，早晚凉，最好准备好厚一点的外套，没必要穿冲锋衣。客栈里一般都有电热毯，晚上比较冷，睡前最好插上电加热一会儿。
3、白族以木雕闻名，但买木雕最好到剑川，沙溪本地的特产是手工布鞋。尽管是直接从制作者手中买，但价格也不低，纯手工的即使是布拖鞋起码也要50元以上一双。
4、尽管是白族地区，但沙溪人都会说汉语，即使有一些口音，交流也不成问题，古镇的许多人家都有文化底蕴，与他们聊聊能学到不少东西。
要是说，丽江大理是大家闺秀，那么沙溪绝对是我们的初恋情人。
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