羊卓雍措,藏语意为“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,也称羊卓雍湖(当地人通常简称为“羊湖”),因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔4441米,湖岸线总长250千米,总面积638平方千米,湖水均深20-40米,是喜马拉雅山北麓较大的内陆湖。羊湖岔口较多,像珊瑚枝一样,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
湖内分布有10余个小岛,大的可容五六户居住,小的则仅有百余平方米。湖中盛产细鳞鱼、西藏裂尻鱼、高原裸鲤等。这里还是藏南较大的水鸟栖息地,每逢冬季群鸟南徙至此,在湖岸及湖心岛一带,天鹅、水鸽、黄鸭、鱼鹰以及斑头雁都非常多。
羊卓雍措远观比近触要漂亮许多,翻越5030米的岗巴拉山口后,沿公路一直向下到羊湖湖畔需要大约30分钟,这一路是欣赏羊卓雍措的好角度,一路上有多个观景平台,可驻足停留拍照。
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一年分为雨季和干季,建议大家在夏季6、7月的时候过去看看。即便是夏季,昼夜的温差还是很大。由于其海拔很高,所以日照时间长,且阳光比较强烈。比起冬天,夏天的时候去比较好 。
从拉萨往南行100公里,约2小时行程,可包车或乘班车前往。如乘班车,可先坐到雅鲁藏布江大桥边,再乘出租车游览羊卓雍湖。一般包六人吉普车的费用大约为1500-2000元/天。
1、有高血压或是哮喘病的病人不适合去西藏旅行。由于西藏的海拔较高,很多人都会得高山病。到达西藏之后,要慢慢地走,少说话,保证充足的睡眠时间。此外,夏天去的话,由于昼夜温差大,最好是带几件上衣过去。当地的阳光比较强烈,帽子、太阳镜都是必不可少的物品。
2、高原反应可能会给旅行带来一些困扰,提醒初入高原的你,要保证睡眠质量,常喝水,多吃水果,切勿吸烟以及剧烈运动。正常饮食而非暴饮暴食,以免增加肠胃负担。有条件也可在出行前做适应低压环境的锻炼。
4.7 分
很不错的体验,深度环湖,在沿湖途中有很多漂亮的景点,领队方媛还用无人机给每个游客拍视频,朱师傅也非常好,一路欢声笑语
自驾过去2个多小时,路上经过拉萨河和雅鲁藏布江,一段盘山路翻过山顶后豁然开朗,一大片蓝色的湖水展现在眼前,安祥而宁静,远处是雪山,可惜只能远观,靠近不了。海拔4998米,有点喘。等走时被拦下收了门票费60元,有点吭了,就一个观景台啊!
我们包车去的,本来几位同事因为高反不适差点没来成,来了后发现如果真的没来就会后悔一辈子了。因为是出差,没带单反来已经可以让我后悔半辈子了。我从来没见过这么美的湖,蓝宝石般晶莹剔透,美的让人觉得死都值了。拉萨过来路况很好,两小时左右就到了,一路限速。包车的司机师傅说旺季里藏族司机出车祸的非常多,要找有经验的司机开车呦。
时间安排还是合理,不用早起,可以睡到自然醒,司机很幽默,虽然去羊湖还是有3个多小时车程,但是司机一路给我们讲了很多西藏的传说,所以也忘记了旅途的疲惫。羊湖海拔虽高,但阳光充足所以我们到了还是有点热,稍微有点轻度高反,不过休息下喝了点热开水就好了。中间还在雅鲁藏布江停靠了,我们拍了很多美照。
本来比较纠结团游,不过这次随便选的,,很满意,司机小马哥开车很稳,导游旺青,热情负责,无购物,很轻松愉快,还给我们拍了航拍,超级赞,一个人或者多人游建议报团欧 ,超级靠谱
风景很美!旅途很愉快!物有所值!两晚三星级酒店不错,珠峰大本营大通铺有点冷,不错条件有限,没办法,基本上没有太大高反,一般身体都可以全程坚持下去,日照金山,星空,山路108拐,都挺好的!