源出于喜巴拉雅山脉中段北麓冰山雪岭之中的杰马央宗冰川，是世界上海拔最高的大河。雅鲁藏布江孕育出的远古文化源远流长，其流域的新石器时代文化以林芝、墨脱为代表。在林芝县和墨脱县曾采集到石器、陶片、斧、锛、凿等类遗物。雅鲁藏布江流域的寺庙林立，无论是在峡谷溪涧之旁，还是深山野岭之中，都可听到悠悠的古刹钟声。雅鲁藏布江流域富饶美丽，它哺育着两岸肥沃的土地，它是藏族人民文化的摇篮。
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免费开放
5-10月最佳。
来雅鲁藏布大峡谷一般是徒步，林芝地处西藏南部，受亚热带及高寒带等多种类型气候影响，不同地带的气候也各异。春天比较潮湿寒冷，夏天凉爽，秋天是最美丽的季节。
先从拉萨乘坐班车到林芝,班车的首发时间为上午8:00,拉萨到林芝的八一镇633公里,票价60元。
然后从八一到排龙。之后,徒步由排龙到札曲游览雅鲁藏布江大转弯和世界上最深的峡谷,再由札曲到排龙。途中可以访问门巴族村落,欣赏原始森林。
最后可以乘车由排龙到米林,由米林到山南地区的加查,途览雅鲁藏布江大峡谷风光。
1、一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。
2、个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具、日常洗刷用品，以及抗高原反应药物，治疗头疼、腹泻等的常备药物。西藏的早晚温差大，太阳下山后气温下降得很快，所以建议要加带外衣。
3、进藏前一定要休息好，否则头痛会常伴随你。刚到高原身体需要5-7天的适应时间，这段时间不宜远行，最好就在拉萨附近游览。此外，初到西藏时千万不能洗澡，以免感冒；若有感冒、咳嗽、发烧等症状，一定要及时吃药和看医生，否则很容易转化成肺气肿。
4、做旅行者的时候，请保护自然。
5、到西藏旅行最好带足现金。拉萨有中行、农行、建行、邮政储蓄，只有中国银行有信用卡提现金业务的服务，其他银行目前还没有信用卡提现金业务。如果觉得带很多现金不安全，到拉萨后，可以将现金存到上述银行，用时再取。邮政储蓄在西藏很发达，网点比较多。
4.6 分
第二次时间较长，我们就下坡去看雅鲁藏布江，江底水流湍急惊涛拍岸，和虎跳峡的金沙江灰常相像，领导白吃又开始秀恩爱，我又开始各种拍，白吃终于想起还有个我了，给我也拍了几张坑爹的照片，拍大头或者拍鞋，我暴怒，说给你俩拍一大堆好照片了你都不给我好好拍两张，白吃没词了总算给好好拍几张不错的。
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