普兰国际市场坐落于西藏阿里普兰县境内,因神山冈仁波齐峰和圣湖玛旁雍错而闻名,它同时又是一个较为热门的景点。普兰自古以来就是西藏重要的对外贸易通道,每年夏、冬季,尼泊尔商人在普兰“国际市场”逗留做生意。印度、尼泊尔商户主要经营布匹、呢子、床单、红糖、法国香水、印度香水、头油、化妆品、首饰等商品。有的印商、尼商还用红糖、百货换取当地群众的羊毛等物品。普兰国际市场是季节性口岸,每年的6月到8月最为热闹。
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普兰对外并无长途汽车服务。可以在普兰附近圣湖的即乌寺旁的公路上等便车,路上多数是往来普兰与狮泉河的货车。圣湖与普兰相距104公里,道路相当颠簸,建议坐在车的前部。车费参考:圣湖至普兰104公里,50元;普兰至狮泉河430公里,200元。