四千美岛位于老挝南部与柬埔寨接壤的湄公河流域，旱季河水退落，河上小渚、沙洲数量过千，当地人略加夸张就把这个区域称为“四千美岛”。有人居住游玩的岛屿主要有：东德岛、东孔岛和东阔岛。
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旱季最佳。雨季岛屿被淹没无法看到四千美岛的胜景。
巴色（Pakse）每天有两班客运卡车到孟孔村，120公里，2.5美金，3—4个小时。
4.5 分
四千美岛东孔岛，可以走公路大桥直接上岛，我们环岛一圈，沿途到处深深的炮弹坑，路况极差，岛上很多棕糖树，于是停车，吃棕糖果、喝棕糖果汁，爬高高的棕糖果树感受摘棕糖果乐趣。
第二天：四千美岛徒步环岛一日游
东德岛很小，小到如果徒步转一圈也只要一天的时间。也有人选择骑行，会轻松一点。只是骑行不方便拍照。我们就放弃了。
叫醒我的不仅是阳光，更是早餐。老挝的早餐主要分两种，一种是偏中国云南的这种咸味的米粉，米线之类的。
四千美岛是一个大型的群岛项目，整个岛上都是很自然的东西，小岛很多，类似一个独立的空间，没有太多的生态破坏。
四千美岛确实被夸张了，但这里的景色却是极美的，碧水青林是最好的代言，虽然太阳有些毒，但气候自然很清新！
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