拉市海位于丽江城西面10公里处的拉市坝中部,是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区,毗邻花花色玫瑰花基地。拉市海四季皆宜旅游,不过12月至次年3月是看鸟的最佳时候,每年冬天有3万只左右, 57种的候鸟从西伯利亚等地飞来此地过冬。拉市海也是丽江骑马、划船、观鸟的好去处。