正式游玩拉萨第一天，早上去大昭寺。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。
太阳东升，将广场照得很亮，攒动着黑色的人影，整个大昭寺还静默在清晨的影子里
已有许多虔诚的信徒来到门前跪拜，尚未接近，已听得刷刷的声响，震撼人心。走到这里才真正明白什么是信仰，而且也能感受到信仰的力量，感受到虔诚的震撼力。舍家万里而来的藏民，历经那么多的磨难，只为到拉萨拜一拜大昭寺，真是十分感人的。而大昭寺前的他们束缚着自己的双脚，一次次将双手高举过头顶，至额前、至双唇、至心口，然后俯身、下跪、匍匐，嘴里一直念着咒语，行等身礼，祈祷众生安康。
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