一夜的秋风吹过，山体和大地都改变了模样，整个亚丁变得厚重而深沉。雪山之下的森林由单一的绿色变成深绿与金黄相间。深绿的是不落叶的云杉和冷杉，金黄色的是四周红杉的松针，山杨也是金黄色，但这种金黄是一种透明的金黄。各种铁桦槭的颜色是艳丽的红色，像火一样。草地上的绿草也不再是绿色，而变成了衰草，但这些枯草并不凄凉和萧瑟，而是在风中摇曳着最后的颜色，从容地接受冰雪的到来，从容地等待着来年的再次勃发。
今天到了最后的香格里拉，亚丁。在三神山的庇护下，我们开始了长达12公里的长征，在平均海拔4500的马道上徒步了个来回。见到了五色海，又见到了牛奶海。下山的路山，全靠着意志力，回到了洛绒牛场。
三座圣山我是分不清楚：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。
若绒牛场到牛奶海都是如此的道路。或者租马，来回300RMB。我们秉承既然来了，一定要用自己的步子来丈量这最后的香格里拉，于是在平均海拔4500的山路上，来回徒步了12公里。
上山的路上，我多次在心里打了退堂鼓，走两步就喘得不行，心扑通扑通的简直可以听到它要跳出来的感觉。可停下2分钟又能恢复平常的心率，于是三步一歇，两步一坐得爬到了牛奶海。
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