到拉萨一定要去大昭寺外面的光明甜茶馆。甜茶馆分新旧两个甜茶馆。
老的光明甜茶馆位于大昭寺外面的一个小巷子里，一般游客比较少，当地人居多。茶以壶计。
新光明：光明港琼甜茶馆，在出大昭寺右手边通往北京中路的街上，快走到头左手边就是，正对着拉萨厨房，旁边那头有个德克士，位置比较好找。新光明里的人永远都那么多，茶可以以壶、或以杯计，一杯7毛，店里提供杯子。将杯子和零钱放桌上自会有阿佳倒茶，倒一杯收七毛，壶的押金是20，可以打10元，20的奶茶等等，足够5，6个人喝了。
甜茶馆的这种文化很有意思，将数张桌子长长的拼接在一起，放着长椅，一群互不相识的坐一起，侃天侃地。刚到拉萨，到大昭寺这边来觅食，偶然看到著名的甜茶馆，我们几个特别兴奋的去，但那实在是太火爆了所以等了好久的座位。茶实在是很香醇的奶茶，感觉跟阿萨姆似得但比阿萨姆味道要自然醇厚的多了，这里也有藏面等食物，说真的吃不太惯，我们还是老实巴交的喝茶吧哈哈。奶茶真的很烫，凉了后会结一层奶皮，看的出来是用新鲜的牛奶做成的奶茶。
因为人实在太多，有时候阿佳都忙的不可开交顾不上每个人喝完就立马倒上，所以如果你不急可以慢慢等，或者打一壶奶茶可以慢慢喝个够。
这个甜茶馆周边也有一些茶馆，但拉萨大多都是酥油茶，甜茶不是太多，而外地的游客都特别喜欢甜茶的味道所以无论什么时候来到这里都会生意火爆。并且这里地处位置十分的繁华，出了门左拐就是大昭寺八廓街商圈及为便利，逛累了玩累了喝杯甜茶休息一会，人生惬意阿。
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