中流砥柱是318国道上的又一个免费景点，也是尼洋河中的一个景点之一。到了林芝的植被和房屋风格都跟拉萨大大的不同了，拉萨干燥，进入林芝后明显感觉到湿气重了很多，植被也茂盛了很多。房屋颜色也变得鲜艳起来，多为蓝色调。靠近中流砥柱更是一个天然的氧吧，什么高原反应，皮肤干燥开裂统统没有了，它两岸都是有郁郁葱葱的大树，植被很多，整个呈现出一种朝气蓬勃绿意盎然的样子，不过也体验了一把阴晴不定的天气特点。景区内不让停车，所以只能停在外面，走进去也只有不到十分钟，但是这十分钟天气就从茫茫烟雨转变到了万里晴空，让人不得不佩服这随机发送的天气啊。一路沿着尼洋河走，岸边很舒服，有的地方溪水平缓，有的地方湍急。越靠近中流砥柱，这水就来得凶猛，远远看见有一堆人照相的地方就是中流砥柱了，没有我想象的神圣，到了后才发现，就是一块大石头立在了河流中间，上面写着“中流砥柱”四个大字，因为这边的水流很急，再加上中间这块大石头，所有绕过石头的水都掀起了浪花，还引起了一大片的小漩涡。中流砥柱附近有个观景台，因为这段水流太急了，很容易出事，所以景区才修建了观景台，可是还是有很多人跨过围栏。
中流砥柱是不需要门票的，建议包车或者自驾前往，沿着318国道走就可以了，景点就在318公里旁边。如果你开车慢可以住在路过的村落中，这一代旅游业都很发达，所有村子里也是住宿看风景的好地方，开得快就直接去八一镇住吧。
前面不到五公里有个太昭古城，是古时候的一个驿站，可以过一下那个栈桥，下面是湍急的尼洋河水，走在上面心惊胆战的，还有个村史陈列馆也可以去了解一下。最重要的是这个景点不要钱，如果你要体验栈桥只需要支付2块钱。从中流砥柱不过不超过5分钟。
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