交通:大理火车站斜对面东部客运站,乘坐小巴车,到达海东
海东镇位于大理市东部,洱海东岸,东与宾川县交界,南与本市凤仪镇接壤,西临洱海与大理镇隔海相望,北和挖色镇山水相连。
海东的金梭岛是洱海第一大岛,也是典型的渔村;此岛四面临海,风光旖旎,历史上是南诏国国王的避暑行宫;岛上的玉龙宫溶洞景致千奇百怪;渔民热情好客、能歌善舞。