D7：达日-年保玉则 261km 宿年保玉则景区帐篷宾馆
达日出来半小时车程，看到草原上一片大小帐篷，人也很多，以为是藏区的什么节日，下车一打听，才知道再过两天，这里将举行果洛州首届赛马节，现在是排练预演阶段，以后每年8月4日都会在这里举行赛马赛牦牛活动。停车，观赛。
所有赛马都是没马鞍的 以后要走这条线的朋友可以计算好时间了，记住8月3号晚上赶到达日，或者在赛马场边自带帐篷安营扎寨，参加藏区的盛会。 赛马场逗留了一个多小时，继续上路，年保玉则，我来啦！ 达日到班玛县全线修路，直到S101与S208岔路口分路，沿S101往久治方向路才好起来。沿路美景相伴倒也不觉得累，翻越格隆山垭口、扎拉山垭口等4200以上高山，下午到达年保玉则景区，恰遇景区狂风大作，乌云密布。第一件事联系住宿，帐篷宾馆4人间400元，毫不犹豫，定了，这里条件就这样，不能挑三拣四的了。后来发现这个果断的决定绝对正确，傍晚时分后来的客人已经没得挑了，玻璃屋都住满了。
落实了住处，乌云也渐渐散去，太阳出来了，年保玉则的特点就是这样，让你一日感受四季变化，天说变就变。时间还早，联系骑马进妖女湖，来回3-4个小时，每匹马300元，开始想大人带小孩骑，只要3匹，但是不方便也危险，为了安全和舒适，一人一匹。和其他景区骑马比较起来，这么长的路，还有藏民全程陪同，也不算贵了。
妖女湖比仙女湖小许多，但进来的人少，离陡峭的石头山更近，过了妖女湖就是冰川脚下了，最佳旅游方式是徒步进入，在冰川下扎营，这次准备不足，只有留待下次了。
回到景区门口，还了马，继续到湖边溜达
喂鱼的藏族小姑娘 听说这里的星空很美，本想晚上看星星的，可天公不作美，黄昏时分又是乌云密布，不一会便电闪雷鸣，一宿的雷雨伴大风，深夜两次起来加煤，保证帐篷内的温度，高原可不能感冒了。半夜3点发现两张床都被漏进来的雨水浸泡了，幸好要的是四人间，还有两张是干的，凑活一下挨到天明。
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