纳帕海是个季节性高山湖泊，也是云南省少有的亚热山沼泽和沼泽化草甸，其三面环山，山峰海拔3800—4449米，南面与建塘坝相连，是滇西北最大的春季牧场。
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纳帕海在夏末秋初大量积水，再加上青龙潭、纳曲河、旺曲河水的注入，形成大面积湖面，明水面最大时可达上千公顷。到冬春季节，湖面缩小，荡漾的湖水就变成大片的沼泽草甸——依拉草原，云南最大的春季牧场。
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秋季来临，草原一片金黄，皑皑雪峰倒映于湖泊之中，彷如天堂。成群的黑颈鹤、斑头雁、白鹤、黄鸭、麻鸭如期而至，在湖边沼泽觅食、嬉戏，纳帕海是黑颈鹤最理想的栖息地。
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随着湿地保护的正规化和科学化，更多的稀有候鸟迁徙至此，讲述着新时代大自然生物的和谐和美的共存方式，吸引了大批的动物爱好者、摄影爱好者。
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