宁夏回族自治区，为回族聚居地，省会是银川市，是我国五个少数民族自治区之一。它处在中国西部的黄河上游地区，东邻陕西省，西部、北部接内蒙古自治区，南部与甘肃省相连。南北相距约456公里，东西相距约250公里，总面积为6.6万多平方千米。宁夏是中华文明的发祥地之一，位于“丝绸之路”上，历史上曾是东西部交通贸易的重要通道，作为黄河流经的地区，这里同样有古老悠久的黄河文明。早在三万年前，宁夏就已有了人类生息的痕迹，公元1038年，党项族的首领李元昊在此建立了西夏王朝，并形成了西夏文化。古今素有“塞上江南”之美誉。宁夏也有很多不同于其他地方的特色旅游景点，被世人称为“东方金字塔”的西夏王陵；富有浓郁西部特色的著名沙漠旅游区——中卫沙坡头；有数万只鸟在这里栖居的平罗沙湖；以及适合休闲、消夏避暑、森林探险、科考科普和教学实习的旅游胜地六盘山风景区等。滑沙、骑骆驼这些都能给游客带来非凡的旅游体验。

同时，宁夏也是一个多种美食汇聚的好地方，既有中原地区的传统美食，又有地地道道的清真佳肴。在这里可以品尝到不腻不膻的清真菜、清真食品，包括糖醋黄河鲤鱼、鸽子鱼、清蒸羊羔肉、羊杂碎、羊肉泡馍等；还可以品尝颇具特色的回族风味小吃，如金钱发菜、清蒸羊羔肉、涮羊肉、扒驼掌等。

宁夏位于“丝绸之路”上，处于如此重要的战略地位，又有黄河流经，孕育了灿烂的古老文明。春秋战国时期，是羌、戎和匈奴等民族集居地之一。公元前三世纪，秦始皇统一中国后，在此设北地郡、九原郡，派兵屯垦，兴修水利，开创了引黄灌溉的历史。西汉时期，汉武帝曾两次巡视宁夏，移民70万，朝廷大量“募民徙塞下屯耕”大兴水利，设定郡。十六国间，为匈奴铁佛部首领郝连勃勃所建大夏国的领土。进入南北朝时期，宁夏社会日渐稳定，经济开始恢复。北魏，北周时继续推行移民兴屯，再次得到有效开放，当时就已称这片塞上灌区为“塞北江南”了。党项族的首领元昊曾在此建立了西夏王朝，首府为兴庆府，就是今天的银川市，还仿照汉字创建了西夏文字，并形成了独特的西夏文化。元朝灭西夏后，改名“宁夏”，含有平定西夏、稳定西夏、西夏“安宁”之意。

宁夏有着深厚的文化底蕴。秦始皇一统天下的时候，在这里设置了俊北地，大兴水利，汉武时期，这里进行了大度的移民，安史之乱的时候，玄宗半岛蜀地去，太子李亭在这时候登基。丝绸之路从西汉的时候开始开辟出来的，从那时候起就是连接着欧亚陆地的重要交通地点。唐代的时候，大唐盛世的繁荣景象使得丝绸之路比以前发展更为活跃。另外，宁夏是中国的回族之乡，这里有很多回族人口，这里聚集着中国最多的回族人口。他们信仰伊斯兰教，他们有着独特的宗教习惯也有着自己与众不同的生活习俗，这里的穆斯林非常虔诚，他们每天都会礼拜，无论风雨如何，而且每年都会庆祝开斋节、圣纪节和古尔邦节这三大节日。

宁夏和内蒙古、陕西和甘肃接壤，由腾格里沙漠、乌兰布和沙漠和毛乌素沙地相围，东南部靠近黄土高原。地形南北狭长，地势南高北低，西部高差较大，东部起伏较缓。著名的山地有贺兰山和六盘山。黄河出青铜峡后，塑造了美丽富饶的银川平原。平原西侧，贺兰山拔地而起，直指苍穹。东侧鄂尔多斯台地，高出平原百余米，前缘为一陡坎，是宁夏向东突出的灵盐台地。宁夏回族自治区远离海洋，深居内陆，蒸发量大，是典型的温带大陆性气候。南端（固原地区南半部）属南温带半干旱区，中部（固原地区的北部至盐池、同心一带）属中温带半干旱区，北部（银川平原)则为中温带干旱区。

宁夏是一个多民族聚居的地方，共有民族35个，4个世居民族，其他的民族都零星分布，没有村庄，回族由南往北递减，所有县都有。满族聚集在银川市区，散居青铜峡市、吴忠市利通区。蒙古族在银川市区，石嘴山市、中卫市也有，但很少。东乡族全部集中在固原市的海原县。

宁夏深居西北内陆高原，属典型的大陆性半湿润半干旱气候，雨季多集中在6—9月，具有冬寒长，夏暑短，雨雪稀少，气候干燥，风大沙多，南寒北暖等特点。

春季（3月-5月）：辽阔的马兰花大草原草长莺飞，鸟语花香，蓝天、白云、沙滩、鲜花，勾勒出一幅人间美景。

夏季（6月-8月）：由于宁夏平均海拔在1000米以上，所以夏季基本没有酷暑，所以来沙湖、贺兰山等地避避暑也是极好的。

秋季（9月-11月）：秋天，草木开始泛黄，接连着黄沙漫漫的大漠，放眼望去，一片金黄灿烂的童话美景，读过《狼图腾》的人想必对沙坡头并不陌生。

冬季（12月-2月）：寒冷干燥、多风少雪，不建议此时出行。

5-10月是宁夏的最佳旅游时节。夏季的宁夏，生机勃勃没有东部和南部的暑气，是避暑观光的好地方。初秋时节，草木开始泛黄，连接着片片延展着的荒漠，特别宏伟壮观。

宁夏的飞机、火车和汽车交通四通八达，进出宁夏十分便利。

宁夏的机场主要有银川河东机场和中卫香山机场，从这里有民航班机可直达北京、西安、太原、兰州、包头、大连等数十个城市，方便乘客出行。

银川河东机场：是宁夏回族自治区第一座国际民用机场，位于灵武市临河镇黄河东岸，濒临黄河，距银川市区19公里。目前有至北京、广州、上海、西安、成都等22个城市和地区的18条航线航班，有通往韩国，台湾，香港，泰国等数条国际航线。

地址：银川市灵武市临河镇

电话：0951-6912218

官网：http://www.westaport.com/    

中卫香山机场：位于市区西北9公里处，飞往全国各主要城市均不超过3小时。主要目的地是北京、西安、兰州、成都、银川等地。

地址：中卫市迎水桥姚滩村

电话：0955-7073229

宁夏铁路交通发达，包兰铁路穿越本区，纵贯银川新城市区南北，东接华北重镇包头，与京包铁路相连；西接西北古城兰州，和兰新、兰青、陇海三条铁路衔接。主要站点有银川站和中卫火车站，每天有车次发往全国多个城市。

银川站：隶属于兰州铁路局，现为一等站。于2011年12月15日启用，开通4个站台、7条线路，候车区域日最高聚集人数可达5000人，是原有银川站的3.7倍。车站预计设计10台18线，规模与北京西站相当。

地址：银川市通达北街

电话：0951-3066120

中卫火车站：位于包兰铁路、宝中铁路、太中银铁路交汇处。主要承担包兰线、甘武线和太中银线旅客的进出。

地址：中卫市鼓楼北街

电话：0955-7095222

宁夏境内有6条国道，以银川汽车站为中心有近三十条长途汽车线路，可通达全区各行署、市县所在地和陕西、内蒙、甘肃部分地区。主要干线通往固原、吴忠、永宁、灵武、中卫、大武口及内蒙古的巴音浩特、乌兰矿，陕西的定边和甘肃的平凉等几十个地方。

银川旅游汽车站：有直达沙湖、西夏王陵、影视城、水洞沟、沙坡头等旅游景点的班车。

地址：银川市兴庆区清和北街570号

电话：0951-6738245

银川汽车站：即银川汽车南站，有直达北京、上海、石家庄、延安、太原、固原、临夏等地的班车

地址：银川市胜利南街1211

电话：0951-7899633

中卫汽车客运总站：主要目的地有北京、大同、南京、太原、包头、乌海等，以及宁夏全区各市县。有直达沙坡头景区的班车。

地址：中卫市迎宾大道001

电话：0955-7060000

匪警：110

火警：119

医疗救护：120

交通事故：122

消费者申诉举报：12315

价格监督举报：12358

天气预报台：96121

宁夏公安厅：0951-6136000

宁夏旅游局：0951-6728008

宁夏旅游投诉热线：0951-6723298

1、入乡随俗，在宁夏回族自治区忌讳在回民面前吃猪肉。

2、宁夏沙漠的风速可达六级，在沙漠行走须备防风眼镜。

3、 宁夏有两处沙漠区：一为沙坡头腾格里沙漠区；另一为贺兰山之西阿拉善左旗的骆驼之乡。游客可在此骑骆驼游沙漠，惟须注意骆驼自平地起立时多先立后腿，再起前腿，游客在骆驼背上容易发生前仰后翻的危险。

4、欲在黄河漂筏，可到中卫沙坡头。黄河进入中卫平原地段，水流平缓，最适宜乘羊皮筏在黄河作半天漂流游乐。

5、宁夏地势较高，患有高血压、心脏病、气管炎、哮喘病的人，初到宁夏可能会有头晕、心跳快、气短、气喘等反映，因此，来宁夏的时候最好带一些防护药品。

6、宁夏气候干燥，有时游人可能会出现鼻腔干痛、口焦舌燥、皮肤干裂等症状，因此，需带一些常用药，如油质滴鼻药水或者药膏、上清丸、桔梗丸、凡士林或者润肤膏等。同时注意多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果。

7、秋冬季节到宁夏，最好带便于穿脱的外套式御寒服，以免感冒。夏季最好带遮阳伞、太阳镜等防晒用具。

8、宁夏地区民用饮用水大多为地下水，水质硬度较高，如果到宁夏，开始可能会胃肠、皮肤不适应，因此，胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人，应携带理气、抗过敏药物备用。

宁夏有着十分完备的医疗服务系统。

宁夏医科大学总医院

地址：银川市兴庆区胜利南街804号

电话：0951-4091488

宁夏人民医院

地址：银川市金凤区正源北街301号

电话：0951-5920042

宁夏中医院

地址：银川市解放西街231号

电话：0951-5045191

宁夏中医研究院

地址：银川市西夏区(原新市区)北京西路114号

电话：0951-2020247

宁夏旅游资讯网：http://www.nxtour.com.cn/ningxiaIndex.ghtml

宁夏旅游集散中心：http://www.nxly766.com/

宁夏旅游政务网：http://www.nxta.gov.cn/

沙坡头旅游风景区：http://www.sptjlw.com/Index.html

宁夏旅游资源丰富，旅行社自然也很多，建议旅客前往公司规模较大的旅行社，避免乱收费等不愉快事件的发生。

宁夏旅游局

地址：银川市北京东路375

电话：0951-6728008

宁夏中国国际旅行社

地址：银川市北京东路375号旅游大厦1-2层(国际饭店东侧)|

电话：0951-6730058

网址：http://www.nxcits.com/

宁夏康辉国际旅行社

地址：银川市解放西街317号

电话：0951-5045678

网址：http://www.comfortadventure.com/

宁夏省会银川的邮编为750000，明信片统一资费为0.8元/张。位于银川市的宁夏邮政博物馆展示了宁夏邮政历史变迁和发展特色，表现出鲜明的行业特色和地域特色。

宁夏邮政官网：http://www.nx.xinhuanet.com/qy/post/no1.htm

宁夏邮政局

地址：银川市解放西街9号

电话：0951-6920013

沙坡头主题邮局

地址：中卫市沙坡头旅游区

电话： 0955-3983497