赫尔辛基特色体验排行榜

桑拿

收藏

萨乌那,蒸气浴的一种,中国人称之为桑拿浴。SAUNA(萨乌那)是惟一进入世界语汇的芬兰语词组.对芬兰人来说,萨乌那有着特殊的意义,就像空气和面包那样,是生活中不可缺少的重要组成部分.在这个只有500万人口的国家,共有192万个大大小小的萨乌那浴室,平均不到3个人就拥有一个。每个芬兰人几乎从孩提时代起就依偎在母亲的怀里,开始接受萨乌那的熏蒸和洗礼。芬兰人与桑拿,有更简单的关系或更实在的功用:过长冬,拒寒、驱寒;健体,减少心血管病;芬兰人性格内敛、稳重、抑郁,乃发泄;助酒兴,醒酒。所以来芬兰旅行,一定要体验一下地地道道的芬兰桑拿。

旅游时节

全年

适宜人群

由于桑拿浴对人体产生一定的影响,因此下列情况下不宜洗桑拿浴:
1、既往有高血压、心脏病病史的患者。因为桑拿浴引起血压很大范围的波动,增大心脏负荷,易引起高血压、心脏病突发,出现意外甚至危及生命。
2、饭后,特别是饱餐后半小时内。饭后立即洗桑拿浴,皮肤血管扩张,血液大量回流到皮肤,影响了消化器官的血液供应,势必影响食物的消化吸收,对健康不利。
3、过度劳累或饥饿时。劳累和饥饿时,人体肌张力较差,对冷和热刺激的耐受力均降低,易引起虚脱。
4、经期妇女最好避免洗桑拿浴。经期妇女身体抵抗力降低,洗桑拿浴时,冷和热和多次交替,易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康。

推荐地点

  • 1 家湾桑拿
    4.0 / 5分
    地 址
    Harjutorinkatu 1 00500 Helsinki Finland
    位于卡里奥(Kallio)区,开业于1928年,是赫尔辛基硕果仅存的烧木柴的公共桑拿房。
    家湾桑拿
  • 地 址
    Yrjönkatu 30
    建于1928年,是赫尔辛基乃至整个北欧境内历史最悠久的游泳馆。
    郁里允街(Yrjönkatu)游泳馆
    暂无点评,马上成为第一位点评的驴友吧!