阿育吠陀是当地一种古老的草药理疗方法，也是让身体获得能量平衡的健康生活方式，瑜伽也是它的一个分支。现在主要通过精油按摩等方式来为身体补充精力，在斯里兰卡各地的按摩中心和度假村都可以体验到。
根据按摩时长和选择的按摩部位以及精油价格不同，高级Spa和全套保健服务价格会比较高，可能要超过5000卢比。普通的大概在2000卢比左右。
一年四季皆宜
身体健康的成年人比较适宜
进行阿育吠陀按摩之前要注意自己身体状况，是否会对某些香料产生过敏
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