提起建宁，第一反应是鹿鼎记里的刁蛮公主，再有就是宋代的建宁府（今福建南平建阳、建瓯等地）。但我们今天要去的建宁县和前两者无关，它古名绥安，置县于南唐中兴元年（公元958年）。历史上的建宁长期处于从属于邵武、建瓯等地，甚至一度划归江西抚州。1970年三明地区成立后，才从南平划归三明管辖。从地缘上来说，建宁更像闽北甚至是江西的一个县城。

三明图片 ：建宁地处福建省最西北，距省城福州350KM以上，纵然有全程高速，也需耗时4小时。向莆铁路让这个偏远的山城成为了最美高铁福建境内的终点，目前每天有13次列车经停此地，而从福州到建宁，动车只需2小时左右。票价：一等座单程111.5元，二等座单程93

★《醉美建宁》友情推荐这个视频，看完再出发会成竹在胸。

http://v.youku.com/v_show/id_XNDMyNDEwMDMy.html

这种新建的火车站必然是离城区很远的，打车去县城10元每人，需耗时20分钟。

或者乘坐3元每人的公交车，终点站是县城里的建宁汽车站，车程大约是30分钟。

如果想从火车站直接去建宁最有名的景点闽江源（金饶山），目前是没有公交的。县城汽车站有一趟公交大元线经过金饶山，但要集满7个人才会开到景区门口，且回程车不经停。

★自助游的小伙伴只能包车前往了，好在价格也不贵，接送百元左右。

建宁最好的酒店，是四星级的建宁大饭店，标房268元起价。前台入住，小妹傻傻的把押金又退还了给我，提醒她后换来美好的笑容；可第二天退房，进来一个客人随便报个XXX单位，尼玛合约价只要218元就可以住，瞬间觉得她的笑容不美好了

落地窗外的阳光非常好，那几天重感冒，真是是用生命在旅行，泡了杯咖啡在酒店睡到了下午才出门。

★建宁的酒店并不少，一般的宾馆只要80-100元就够了。比如这家金岛宾馆，特地去问了下价格，标房开价100元，看上去蛮干净的。还有就是金饶山景区里有一家坪岗度假酒店，168元起价，不怕冷和寂寞的可以去试一下。

被饿醒了，乘坐县城突突车前往觅食。这种车起步价是3元每人，坐上去有点冷，而的士的起步价是5元一人，大家自己斟酌一下。

直奔衙前巷，根据度娘显示，这里是建宁美食的聚集地。

转了一圈有点失望，到处都是辣肠粉和大骨头汤面。没有看到胖阿姨的招牌，于是找了一家老板娘看起来最胖的！

一份拌的，一份汤的，但感觉差不多，统一价六元一碗。 大肠卤的很香，辣味完全浸渍，可以说冬天来一碗是相当舒服的，舌尖上的建宁也像一座闽北或者江西的县城。可惜的是，吃完后我的感冒更加重了。

从衙前巷出来，就是民主街，这是小城最热闹的一条马路。福建有58座县城，已经去过了40座，虽然建筑风格上大多雷同，但看看当地人的生活，走起来也也蛮有意思的。

路上的行人不多，交通也不拥挤。2010年人口普查，整个建宁县不到15万人，GDP大概60多亿，总量排在福建县城第50位。

沿着黄舟坊南路走啊走，就可以走回建宁大饭店，是在一条直线上。

绿田公司，专门做各种莲子饮料，还记得福州的绿得吗？

支撑我走下去的动力是咖啡，就是上图的浅水湾。广告牌还在，咖啡屋变成了一个酒行和一个不知道是什么行当的店。还有个一问三不知的小妹，只会说来呀来呀......打电话给老板，说是已经离开建宁了，就差没在电话里哭出来了，真是说多了都是泪。美好的下午茶计划就这样流产了。

既来之则安之，于是继续逛县城，黄舟坊南路的另一侧是建宁的江滨公园。

濉溪安静的穿城而过。

除了是莲子乡，建宁还是中国黄花梨之乡和中国无患子之乡。无患子就是肥皂的节奏

雄赳赳气昂昂走过万安桥，桥头停泊的莲花号荒废没？

过桥直行又到了民主街，右拐弯是中山北路，完全可以步行的小城。

中山北路走到底，就到了溪口镇的溪口街。

建宁民俗馆也这样关门了，是去的太晚了吗？

亮点自寻，我会告诉你有土豪吗？

最后看看这组红军颂群雕，当真是栩栩如生。三明泰宁的红军街也有一组群雕，但无论从体量还是数量上，这组红军颂都赢了。

不要问我怎么会到这个地方来，我也不知道，难道是心中浓浓的爱国情？整个陵园非常非常的安静，地上的落叶表示已经很久没有见到游客了。

建宁革命烈士纪念碑。

居高临下看风景还是不错的。

想和烈士们对话？可能要呆的晚一点，这里的孤魂都有对应的名字，在我军的历史上是不多见的。眼见太阳就要下山了，我去吃饭了，再见！

过溪口大桥又回到了酒店，这时我已经把县转了大半圈，大饭店貌似是城内最高的建筑。

晚餐本来打算在建宁大饭店享用，这里能以建宁白莲为原料，做出全套30道菜的全莲子宴。人算不如天算，晚上竟然有婚礼包场，连过道上的位置都没有了...餐饮部的小妹给了我两个选择，一是包个红包进婚宴一起吃，二是送到客房里吃...尼玛，建宁人都是这么幽默的吗？

PS：建宁莲子宴非常有特色，整个县城只有建宁大饭店出品，请提前预定，人少可以只点其中的几道。红龙烩双珠、建莲八宝饭、葵花扣鲜莲、金鱼戏龙门、莲乡乾坤肚、闽江莲茸酥、太极莲子羹、喜鹊鲜莲巢、旭日映莲茸、芝麻莲子球...再见了。

退而求其次，除了莲子宴，建宁还有一道酸菜牛肉炒格子是特色菜。发微博询问现场观众，有人推荐衙前巷的鹿鸣饭店。又是衙前巷！

这就是传说中的牛肉格子，闻上去去椒香扑鼻，吃进去肉美味甘，感觉上寒意全无。25元一份，分量非常厚道。

点了三道菜后，老板不让点了，说是你吃不完！端上来一看确实是大分量。无论是的士司机、饭店老板，还是路人甲乙丙，建宁人给我的感觉都非常的友好热情淳朴，没有欺诈宰客的现象，这样一餐只花了60大洋。

我会告诉你，我又在找咖啡屋了吗？民主路上的莲花灯，到底有多少小灯啊？估计这样一个路灯的价格在10万元以上。

还不到八点，路上几乎没有行人了，店家也是门可罗雀。在微博上发现的另一家大漠咖啡，按图索骥又关门了。问了很多人，得到我们这里没有咖啡屋的答案。唯一的山寨上岛，没有什么特色，于是晚上的咖啡之旅再次流产。回福州后，有网友告诉我，大漠咖啡搬到XX路去了...不知道等我下次去建宁的时候，它还会开着不？

当地的银行，为什么会叫刺桐红呢？误以为泉州的资本家来这里扩张了。

可能气温的缘故，冬天的建宁完全没有热闹的夜生活。

走着走着，牛肉的能量消耗殆尽，本来还打算去水南的，作罢。回酒店的路上，又欣赏了一遍建宁的江滨风光，这次是夜景。

建宁的朝阳门，原来是个非常漂亮的蓝底黑瓦小城楼，现在计划拆除重建成一个毫无特色的大城门。

21点就回到了酒店，这么早就歇息了，印象是这几年来旅行的第一次。维生素+感冒药+咖啡，顺便好好计划下明天的重头戏，建宁闽江源生态旅游区！

早上9点起床，建宁大饭店的早餐真是不厚道，但还是能填饱肚子的。昨天预约好的司机已经等在酒店门口了，景区接送+回县城拿行李+送火车站，开价是120元，我试探性的还价100元，司机也爽快的答应了。★记得带点巧克力、面包之类的干粮上山。

县城到闽江源保护区只有11公里的距离。抵达后买票进山，套票的价格是180元（含环保巴士、缆车、瀑布群和白石顶两大景区）。当时记得出示动车票仅需60元，可惜白菜价活动只到2013年底。进景区前会先经过一个宣教馆，展示的正是闽江源的生态、地貌、动植物等。经考证，福建省母亲河闽江正是发源于保护区严峰山西南麓，确凿的证据让建宁扬眉吐气，可以说没有建宁就没有闽江，也就没有了福建最大的城市福州。不过这里的另一个景点似乎更为出名，那就是省内海拔第二的高峰金饶山。

虽然买的是套票，但能参观的只有白石顶（金饶山），因为环保巴士是不停靠瀑布群景区的。由于全程都要走路，一日游的话时间肯定不够，还是老老实实的上金饶山吧！10点钟，坐上了景区的环保巴士。

★3－4月：桃梨花海

★5－6月：漫山遍野映山红

★7－8月：接天莲叶无穷碧

★9月：无边无际黄花菜

★10月：无边无际国庆人潮

★12-1月：南国雪景

★2月：都2月了，你还不回家过年！

以上是闽江源风景时间表，我去的时间是11月...好像是最没风景的时候。

盘山公路曲曲折折，沿途貌似会经过瀑布群景区的入口（车上的一个建宁汉子说的，据说只要有外地朋友过来玩，他都得上一次金饶山，让我想起了去了故宫五十几次的北京朋友）。半小时后，环保车开到了终点站金饶山坪岗索道口。

金饶山的索道，号称福建第一索，是省内海拔最高，运行时间最长的高空索道。往返全程要80分钟，确实够久的了。坪岗度假酒店也位于此处。★如果没有带食物和水，请在这里的饭店或者小卖部补充一下，上缆车后就没有任何东西可以买了。

一个车厢里只能坐两个人，完全是情侣约会的节奏，相比之下黄山的六人大缆车真是太煞风景了。

检修人员乘坐，话说在玉龙雪山大索道时，曾亲眼目睹工作人员淡定的乘坐这个空荡荡的缆车。

海拔越来越高，风景也越来越美，一些瀑布都结冰了。如果用GPS定位，会发现所处的位置有时会在泰宁县，这里也是泰宁世界地质公园的一部分。

索道下站，马上就要见到金饶山的最高峰白石顶了！

上午11：15，抵达索道上行站，高喊一声金饶山我来啦！可左右看了看，没见到最高的白石顶。

原来还要穿过一个山洞，这个洞叫时空隧道，全长有770米，步行需要10分钟。在里面望不到头，五颜六色的小灯勾勒出一种梦幻的感觉。

从山洞出来，正面就是金饶山的主峰白石顶！尼玛，这还得走多久啊！

先打个广告，最喜欢这种规格明信片规格的门票，为什么不全国统一？建议省旅游局让省内的景点按这个规格制作门票，也算开全国的先河。

青云步道，爬山一向不是我的爱好，好在看上去不是很高。

晨曦亭，这个季节不少花草的枯萎了，夏天来应该别有一番风味，或者等下雪的时候就更美了。都要怪那个蚊子，逼我出发。

回望一下，有点小云海，但不明显。

这个是滑索，下山的时候用的，一直可以滑到刚刚来的时空隧道门口。这个季节，应该是停运的状态，小伙伴们敢尝试吗？

过步云亭，开始接近白石顶了，补充了两个巧克力蛋糕。为了节约时间，今天的伙食就是干粮了。

胜利就在眼前！

凌空栈道，环绕在主峰白石顶上。这里先介绍一个几座福建最高的山峰，金饶山是排名...，绝对不是一些朋友认为的第一。但由于其它几座山都没有怎么开发旅游，所以武夷山黄岗山、金饶山白石顶、德化戴云山也被认为是福建海拔的冠亚季军。

开始以为会有很多这样的观景台，就没摆出各种蹦跳的姿势拍拍，后来整个栈道就此一处，而且下山时走的是另外一条路...

依稀可见，群山中的建宁县。

龙王岩，堪不破天地的造化。

如果有冰河的功力，可以试试取硬币，目测至少能省个门票钱。

土地庙和福字坪。

五谷神庙，感觉是新修的，白石顶上应该没有古迹，如果有希望建宁的朋友指正下。

天之骄子，笑看风云淡！

山高我为峰，这个宣传还是有歧义哈，但已经有不少朋友认为金饶山甚至戴云山是省内第一高峰了，其实不然。

在山顶摆拍了几张，这时已经是下午1点了，顺着图上另外一条道下山，去往另一个景点仙人池。

跋山涉水来到仙人池，还以为是仙女洗澡的地方，可这水，连洗脚都不够吧！

据说这一小池水长年不涸，而且不增不减。

没有见到仙女洗澡，师傅的背影很寂寞。

再走几步，就看到传说中的高山小火车，广告词说是全国除阿里山以外唯一的高海拔小火车，可通往露营地和福建省内唯一的高山室外滑雪场，可明显还在修建中。

整个工地有施工，但没有热火朝天的场面，另外这个铁疙瘩是运上来多久了？

没有小火车去滑雪场实在太远，而且这个季节也没有雪滑，于是踏上了返程的路。缆车下山时看到了对面的泰宁大金湖，只隐隐约约抓拍到了一张，真的是翻过一座山就是泰宁的地界了。

从缆车站下来，很多人直奔景区的小餐厅，是有多饿这些熊孩子们？建议白石顶上面设一个小卖部。由于要赶车，一边欺骗着肚子，一边挥泪告别餐厅下山。

下山的时候给司机打了个电话，约好16点在景区门口等，因为还有个报国寺要参观。可一出大门，司机就来了，只能麻烦他等一下了，依旧是各种热情：“没事，大老远的来一定要看看报国寺。”毫无不耐烦的迹象。

报国寺位于金饶山半山腰，又称金饶寺。它始建于梁龙德年间（公元921年），早于建宁置县，为县域内最大的寺院，是佛教界被称为“弥勒应世、玄奘再生”的慈航大法师故里。

在外围转了转。这条五百罗汉路蛮有气魄的，司机说这里的规划原更加宏伟，只是上任方丈卷款潜逃，工程烂尾了...不知是否可信。从景区售票处买票到离开，悠哉悠哉的耗时6小时，赶路的话，4小时可以搞.定白石顶！★建宁回福州的直达动车最晚一班是下午16:15，如果要赶火车，下午15点前要乘车离开景区了。

到了和小城说再见的时候，抵达建宁火车北站，这有土特产可买，但没有餐厅吃的又是泡面，还是后来被查出最不安全的老坛酸菜。

因为不想那么急的下山，我采取了迂回的策略，即先到三明北，再从三明北到福州。三明北站设在沙县，可那么大的车站连沙县的拌面扁肉都找不到，真是非常非常的不科学。

非常想吃沙县的拌面扁肉，回到福州时在家门口的小店报复了一下。再见了建宁，我还会回来看你的荷花。