第一词写游记，第一词上高原！这次的旅行很匆忙，早上随口一说想去青海，晚上就和老公踏上了去青海的列车。暑假高峰期，去西宁的车票卖的超快，一下子卧铺全没了，只有几张硬座，没有办法，只能改变路线，先去兰州，兰州的卧铺也没了，但是路程短，我们想着是始发站，应该还可以补到卧铺，但列车员告诉我们要乐观！生活就是如此，凌晨两点多的时候有卧铺了，很庆幸可以睡三四个小时了。所以，想出去玩耍的宝贝们，一定要提前订票，有保障，还不辛苦。

我们的路线是银川——兰州   兰州——西宁

毕业了，工作的工作，读研的读研，在一起出去的机会越来越少，大家以后更多的是奔波，为生活，为爱情，为亲人。。。。。

1  药  有高原反应的朋友一定要自备药品，要不然旅游就是遭罪；止泻药，肠胃不好的朋友必备；感冒药，青海那边昼夜温差大，很容易风寒；过敏药，肌肤敏感或者体质敏感的人一定要带；藿香胶囊，水土不服或者容易便秘的同学一定要带好药，少受罪。

2  花露水  夏季必备，住酒店的同学不妨自备电蚊香

3  防晒霜  一定要带，如果不想变黑炭被人嘲笑的话

4  保温杯and补水面膜   藏区气候干，特别容易缺水，普通一天8杯水，在这儿就得16杯水，要不然嘴会起皮，皮肤严重缺水。

5  遮阳帽  抵挡部分紫外线

6  披肩  冷的话可以御寒

7  厚外套  如果晚上住在青海湖附近的话，穿羽绒服都不夸张

8  雨伞  天气不定，随时都可能下雨

9  拖鞋  去青海湖可以穿

10  自拍杆

11  墨镜 那边风大，有沙眼那些的必须得带

说是旅行，不如说是任性！哈哈，当然是我任性。

学生多多少少有些私房钱，又不想像父母伸手，所以我们做好了穷游的打算！每次都在说穷游，其实并没有，做好计划，完全可以将紧俏的资金变得绰绰有余，也就没有穷游那一说了。

我们此次旅行4个人，两对情侣!我不知道他们的花费，我和老公两个人总共花了3000，可能还不到。

全程是快车加高铁。银川从兰州硬卧两个人是246，兰州到西宁动车两个人差不多140。往返的总共花费是772。

考虑经费、性价比等问题，最后入住的快捷连锁酒店，就不说了这儿。总共花费800左右。

一下火车就冲到马子禄兰州牛肉面家

兰州：下午去的大学城 、晚上去的中山桥，很凉快

西宁：第一天去的塔尔寺、第二天抱团去金银滩-原子城-青海湖-日月山，一个人230.

夜景很美

塔尔寺的门票80，学生证的话半价

不管你喜不喜欢，希望对即将去的朋友们有帮助！