恩施有着全球最美的大峡谷，恩施是龙船调的故乡，恩施有着唐崖河地心漂流。心心念念了很久的恩施，这个夏天我来了。

虽说恩施是属于湖北的，其实恩施离重庆更加近，从成都到恩施和武汉到恩施的时间差不多，并且恩施方言也和重庆话一样，除了土家特色的美食之外，其实口味也倾向于川渝地区。所以即使是在恩施，我总觉得自己还在四川。

一组照片先看恩施大峡谷的险！——悬崖边的绝壁栈道

【行程】

D1:成都——恩施大峡谷（女儿寨度假酒店）

D2:恩施大峡谷

D3:清江蝴蝶崖游船——女儿城

D4:黄金洞——麻柳溪——利川——成都

【交通】

恩施开通了高铁，从成都到恩施坐高铁只需要4小时就到，其实还是很方便的。

恩施火车站坐6路公交车到航空路客运站，再乘坐线路车到恩施大峡谷。

如果打算和我们一样行程，推荐到当地包车或者租车游玩比较好，景区之间的公共交通不是特别方便。如果只去恩施大峡谷，可以坐公共交通。

【酒店】

恩施大峡谷：女儿寨度假酒店，410元/晚

女儿城：女儿城艺术酒店，260元/晚

【门票】

恩施大峡谷：门票(七星寨+云龙地缝+观光车)200元/人，索道105元／人，电梯30元/人，索道和电梯都要坐，否则累成狗别怪我。

龙船调：218-398元/人，不同位置价格不一样。

清江蝴蝶崖游船：180元/人，每天上午09:30准点开船（需提前24小时拨打景区热线0718-8277436预定船位和船期）；乘船地址：恩施市三岔乡汾水河北岸旅游码头（导航输入：恩施浑水河大桥）

黄金洞：80元/人

麻柳溪小火车：20元/人

刚到恩施，便直奔恩施大峡谷而来，想想住在景区还是比较方便，第二天有足够的时间可以在景区里玩。

从恩施站到恩施大峡谷其实还挺远的，坐车都坐了2个小时，而且到大峡谷的路都是盘山公路。在游客中心下车后，往下走5分钟就是女儿寨度假酒店。

我们住的是8号楼，房间的装修比较精致，古色古香，加入了土家族特色的民族元素。酒店是标准的四星级酒店，也是恩施大峡谷景区最好的一家酒店。

一大早就准备徒步恩施大峡谷，恩施大峡谷拥有“世界地质奇观－东方科罗拉多”之美誉，景区分为云龙地缝景区和七星寨景区，恩施大峡谷最经典的绝壁长廊就在七星寨景区。

景区内可以看到丰富的喀斯特地质地貌，天坑、地缝、溶洞、暗河、石林、峰丛、岩柱，一应俱全。并且恩施大峡谷是世界上唯一的“地缝—天坑—岩柱群”同时存在的喀斯特地貌“天然博物馆”。

恩施大峡谷游览路线：游客中心——乘景区交通车——云龙地缝景区——客运索道上行——七星寨景区（绝壁长廊——迎客松——一炷香——大楼门扶梯）——游客返程中心——乘景区交通车——游客中心

大概从早上9点到云龙地缝景区，下午4点到游客返程中心，游览时间约7小时。

通常的地缝是下面窄、上面宽，有的是上面窄、下面宽，而云龙地缝却十分独特，上下垂直一致断面呈“U”字形。

云龙地缝被称“地球最美丽的伤痕”，云龙地缝最美的景色莫过于悬瀑和岩石，地缝共有7条半瀑布，从崖壁上飞驰而下，每一条瀑布都不一样，千姿百态，尤为壮观。目前夏季水量颇大，所以现在也是观瀑最佳时段。

云龙地缝分为一期和二期，大多数的游客走完一期基本上就走完云龙地缝，我们把二期也走完了。其实走完二期也不难，难度主要在后面爬楼梯，先让我缓缓后面再讲。

走到这里就走完云龙地缝全程，总体而言，云龙地缝的难度系数比较低，全程几乎都是平路，上坡下坡路比较少，对体力要求也不高。

原本到这里就可以坐电梯上去的，但前段时间电梯出问题了，到现在还没开，不得不走楼梯上去。如果你下次到这里电梯已经开放，那一定要坐电梯上去，爬楼梯太累了，把体力留到七星寨景区。

七星寨景区有滑竿可以坐，毕竟走下来还是有点累。从索达出去后就到小楼门，在小楼门入口，有很多滑竿，入口处还有小卖部。

滑竿明码标价，全程800元，不过没必要坐全程，爬爬山还是挺有意思的。

索道上站——一线天：150元

中楼门——峡谷轩酒店：200元

峡谷轩酒店——迎客松：150元

迎客松——一炷香：100元

一炷香——大地山川：100元

一炷香：云梯入凡：100元

楼门石浪是一片石林，步入石林，在石林里穿行，好似在迷宫里一般。像假山一样的一片石林，其实这是一片真的石林。山石十分奇特，光滑而有规律的纹理，在道路两边起伏连绵。

一线天的巨型裂缝宽仅60厘米，高6米，长达40米，穿梭而过，抬头仰望只见一线天空。一线天又称“七星门”，通过这道门就成了天上的神仙。狭窄的过道对游客的身材也是一种考验，最窄的地方差不多只能容纳下一个人左右。

过了一线天就开始了绝壁长廊，也是能拍出恩施大峡谷最险的一段。

绝壁长廊建于2006年8月，历时1年零8个月才建成，与悬崖绝壁融为一体。不敢想象当初这个栈道是如何修建的，竟然能够修建在这样险峻悬空的地段。

最喜欢的一段路，远远就能看到栈道悬空在绝壁之上，看起来可谓是惊心动魄，在这样的栈道行走还是需要具备不畏高的勇气。走在栈道山，一路欣赏大好风光，不过脚下临空，确实挺刺激的。

绝壁长廊虽是悬空，当真正走在栈道上的时候看不到底下，反而没有害怕之感。如果把绝壁长廊建为透明的玻璃栈道，想想肾上腺素都能瞬间飙升。

一炷香曾被外媒评为中国最美的40个景点之一，也是恩施大峡谷的最精华景点。一炷香高约150米，最小直径只有4米，一座细小的山峰就这样屹立在两山之间，我在想这样的形态是如何保证千万年依旧屹立不倒。听朋友讲，如果是阴雨天来到这里，一炷香周围会升起一层朦胧雾气，若隐若现，更有一炷香之意境。

徒步恩施大峡谷，就是一段一段上山路，再一段一段下山路，直到下到腿软。

坐完扶手电梯，差不多就回到了之前出发地方，徒步恩施大峡谷就到此结束啦。

【徒步恩施大峡谷TIPS】

1.建议穿平底鞋，虽然全程路况都很好，但路程较远，全程都是上山下山的状态，走完全程很累。

2.一定要带水，一瓶就好，中途可以再买水。

3.可以不用带零食，到观光缆车的地方有卖小吃的。七星寨景区的峡谷轩酒店可以住宿也可以用餐，大概在景区走一半的位置。

4.虽然徒步过程中树很多，但也有很多地方没遮挡物，晴天还是比较少，要做好防晒准备。

5.有缆车、有电梯的时候一定要坐，除非你体力非常好。

6.晚上回酒店后泡泡脚，扭下小腿，否则第二天小腿会很痛。

“妹娃要过河，是哪个来推我嘛！”

一首代表土家族民俗的《龙船调》，来到恩施自然也不能错过。

恩施大峡谷的《龙船调》为大型山水实景音乐剧，露天的剧场，以10余座山峰为天然的背景，复原了恩施地区清末民初的土司楼、牌坊和吊脚楼群，还原来观众一个真实的场景。《龙船调》剧场是世界上最大的峡谷实景剧场，亲临现场的感觉非常的震撼，尤其是剧中的细节处理，我给100个赞！

《龙船调》采用土家民族音乐元素和表现形式,融入土家文化,并结合恩施大峡谷的特色,将惊艳的舞台特效技术展现在故事中,给观们众带来一场美轮美奂的艺术盛宴。

龙船调一共分为四幕，咒怨、选瓜、骂神、融冰，以恩施土家族土司制度统治下的历史为背景，还原当时的民风、民俗，讲述了土司之女与艄公之子跨越门第、阶级，与被诅咒的命运抗争，誓死捍卫爱情的动人故事。

剧情刚开上演的时候，演员们个个都穿上土家族特色的民族服饰，狂野自由，从开头到结束，从剧情的不断变化，演员们也换了很多套精致的服装，给剧组加个鸡腿。

龙船调用方言的形式来演绎，给观众更加有代入感。其实方言和四川话是差不多的，听不懂也没关系，前方还有字幕。

龙船调剧场拥有全世界跨度最大的开河系统——河道全长120多米，河道裂开后宽度达到10米，河道深度达到10多米，开裂后形成巨大的流水瀑布。结合精美的灯光和音乐，融入当时的剧情，上演一场山崩地裂、地动山摇的壮美景观，在现场只会感到无比的震撼。

故事以Happy ending结束，幺妹和瓠子的爱情终于冲破重重阻挠，走到了一起。 在喜庆的音乐中，两人都穿上大红色衣服拜堂成亲，和所有的人一起在舞台上欢快的跳舞，庆祝最后的美好结局。

回酒店的路上还在回味着剧情，幸而故事是圆满结局。如果你也到了恩施大峡谷，记得不要错过了《龙船调》。

【龙船调TIPS】

龙船调门票：218-398元/人，不同位置价格不一样，在景区游客中心售票处窗口可以购买。

售票时间：8:30-19:00，发车时间：18:40-19:30，在景区售票处可坐车到龙船调剧场。

演出开始时间：20:10，演出时长70分钟。

坐上游船游清江，而《龙船调》中“妹娃要过河”的“河”指的便是清江，从此一首《龙船调》也将清江唱红了。

游船的终点是清江蝴蝶崖，整条路线西起恩施市汾水河，东至巴东县水布垭，全长87公里，却又是清江最美、最具原生态特色的河段。

虽然在船顶坐着还是挺热的，但看风景特别过瘾。峡谷两岸屏峦入画，山峰雄奇，绝壁林泉，瀑布飘逸，如诗如画，还有两岸的吊脚楼群和土家田园掩映在青山碧水之间。三峡之景大概也如此般醉人。

中午在船上包午餐，可以到食堂自行领取，不过菜色的确不咋样，建议打算游船的朋友们自带午餐。

如蝴蝶般的山崖便是游船的终点蝴蝶崖，两山像是蝴蝶的翅膀，而中间其实是有瀑布的，今天天气太热，水量比较小，据说天气阴凉的时候流水量比较大，蝴蝶中间的瀑布流量也很大。

游船到这里就掉头了，沿着原来的航线回到起点。

回到清江游船的地方，直接返回市区到女儿城，晚上入住女儿城艺术酒店。

客房和大厅是分开的，客房在另外一栋楼里，还要爬楼梯才能到大楼入口，提着行李箱有点忧伤。

女儿城就像是一个小丽江，不一样的是，这里是具有土家族风情的古城，晚上在古城里有非常民族风格的特色表演，还有女儿会，其实就是相亲会哦，不过现在还不是女儿会的时候。恩施女儿会也叫土家女儿会，也是土家情人节，一般每年的农历7月7日至12日，是传统的“女儿会”吉日。其实晚上住在这里出来逛逛还是挺好玩的。

不得不提的是土家族的“摔碗酒”，晚上在【巴人堂】用餐就能体验一下。

巴人堂的大堂里高高挂着的灯笼，这里的桌椅碗酒的摆设有着一种江湖气息。在这里喝酒用的是专用“摔碗酒”碗，没错，就是喝一碗酒摔一个碗！如果碗没摔坏就要连干三碗酒！

在这里吃晚饭，就能听到旁边“砰砰”的摔碗声，还是有点小害怕，吃这顿饭都是心惊胆战的，不过很好玩儿就对了。

黄金洞位于恩施、咸丰、利川交界之地，从市区坐车过去还是有点远。

黄金洞景区目前主要景点包括：黄金洞、麻柳溪、地心漂流，我们去的那天天气有点冷，地心漂流没有去体验，不过感觉挺刺激的。地心漂流在唐崖河上游，漂流全程六公里，用时两小时左右，在地上有四公里激情闯滩，还有在地心溶洞两公里穿越，非常神秘刺激。

黄金洞其实是一个巨大的溶洞，形成于侏罗纪以前，迄今已有1.5亿年，洞里有着罕见的地质奇观。

洞里有着巨大的钟乳石，形态各异，身临其间非常壮观。黄金洞有七层，分上中下三个洞口，里面有五条主洞，27条支洞，不得不说太神奇了！

其实在刚进洞的时候，还有着世界上最大火药遗址群。

从黄金洞出来之后，在麻柳溪坐上观光小火车。麻柳溪村位于唐崖河上游，在这里隐居着羌族部落，以前还以为只有四川才有羌族。

依山而居，这里以种茶为主，过着世外桃源般的生活，大片大片绿色的茶园，不过我发现一个很神奇的现场，这里的茶叶很平，像草原一样。

坐着观光小火车，中途还会停留足够的时间在村子里自由闲逛。小桥流水的村子，别有一番魅力。

【黄金洞TIPS】

景区离利川比较近，如果把这里作为最后一站的朋友，可以选择从利川返回。

我也坐上最晚的高铁回到成都，关于恩施，后会有期！