高海拔的拉萨才是夏季避暑胜地!快来这里领略异域的夏天~
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高海拔的拉萨才是夏季避暑胜地!快来这里领略异域的夏天~

高海拔的拉萨才是夏季避暑胜地!快来这里领略异域的夏天~

  • 出发日期/2018/08/01

  • 天数/5

  • 人物/三五好友

  • 玩法/穷游 漫游 摄影 夏季 暑假 

前言

说说这次旅行

提到拉萨你能想到什么?

高原?酷暑?紫外线?

拉萨,又称“日光城”,是西藏自治区首府、西藏第一大城市

长期以来都是西藏政治、经济、文化、宗教的中心

很多人以为拉萨地处高原,光照充足,夏季自然酷暑难耐

于是将拉萨从夏天的出行清单里无情地划去

其实你大错特错了!

拉萨的夏季平均温度为9℃至22℃,绝对是当下避暑的好去处

说说这次旅行图片

拉萨的夏季之所以这样凉爽,是因为地处喜马拉雅山脉北侧,受下沉气流的影响

全年多晴朗天气,冬无严寒,夏无酷暑,历史的最高气温也只有29.6摄氏度

夏季虽然是雨季,但多夜雨,好像每天要专门把空气清洗一下似的

经过雨水一个晚上的洗礼,白天的空气更为清新和通透

说说这次旅行图片

来自去哪儿聪明旅行家@刘鲸鱼冒泡泡

如果你也对这座神秘又神圣的城市有所向往

现在便是来这里旅游的最佳时节

举起相机 随手一拍便是美景

躲避酷暑 沐浴阳光 出发拉萨

感受一次真正的净化心灵之旅吧

交通如何解决

外部交通
外部交通图片

前往拉萨的主要交通方式包括飞机、火车、长途汽车、自驾甚至搭车和徒步。其中,乘坐飞机是最省时快捷的方式,坐火车也非常普遍,自驾、搭车旅行甚至在精心设计路线徒步去拉萨,也是饶有趣味、大开眼界的,不过同时也要注意自身安全,避免路上险象环生。

飞机

前往拉萨,当地目前唯一的机场是拉萨贡嘎国际机场。拉萨已开通多条国内及省级航班线路,包括直航的成都(部分航班经停昌都)、重庆、西安和昌都,经停的包括广州(经停重庆)、北京(经停成都)和上海(经停西安)。唯一一条国际航班则是飞往尼泊尔的首都加德满都的。

火车

去拉萨,乘坐火车相对于搭飞机要便宜一些,相对于公路和自驾也要更安全一些。同时,火车进藏,有助于人体缓慢适应逐渐升高的海拔。拉萨火车站是拉萨仅有的一座火车站,设有发往西宁、兰州、北京西、成都、重庆等地的列车。

长途汽车

目前只有青海的格尔木和新疆叶城有直达班车到拉萨。选择从云南或四川进藏,需要中途转车才能到达拉萨。拉萨市区目前有三个主要的汽车站,分别是拉萨汽车站(西郊汽车站)、拉萨东郊客运站、拉萨北郊客运站。

自驾

五条主要的进藏公路分别是青藏公路、川藏公路、滇藏公路、新藏公路和中尼公路。其中,青藏公路最为平坦,是多年来进藏物资运送的主要通道,沿途多是雪山戈壁;川藏公路南北线和滇藏公路交汇为318国道到达拉萨,这条线路最为艰险,但是融合了藏区几乎所有类型的美景,川藏公路南线为推荐线路;新藏公路经由阿里与新疆相连接;中尼公路则翻越喜马拉雅山抵达尼泊尔首都加德满都。

当地交通

拉萨当地的交通方式还是有不少选择的,包括线路途经市内主要景点的公交、起步价左右即可到达旅舍客栈的出租车,以及自行车、步行等。

出租车与网约车

在拉萨城内转,坐出租很方便,并且不会太贵。拉萨的出租车已经实行打表计费,起步价10元/五公里,超过按2元/公里。滴滴等打车软件也已经在拉萨普及,对于游客来说同样是十分便捷的选择,滴滴最近还在搞活动,可以领红包有优惠https://dc.tt/stC3WPPp6gZBg

公交

拉萨市内目前有二十多条公交线路,主要包括101、102、103、104、105、106、107、108、109、111、96、97、98、99、24路,票价统一为一元,大多为半小时一班。

共享单车

很多旅馆都会提供自行车租赁服务,共享单车也在拉萨街头随处可见,骑行比较适合游玩客栈或青旅附近景点,既不怎么费体力,也十分自由惬意。

不可错过的美景

1071篇游记中提到
门票¥
预订
  • 门票价格:5月1日-10月31日布达拉宫门票为200元,11月1日-次年4月30日布达拉宫门票100元
  • 开放时间:9:30~17:00
  • 电话:0891-6339615,400-8649111,4008649111
  • 地址:拉萨市城关区北京中路35号
  • 简介:藏人心中的圣地,西藏地区的宫堡式建筑群。
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布达拉宫位于拉萨西北的玛布日山上,是著名的宫堡式建筑群。其始建于公元7世纪,是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而修建的。宫殿分为白宫和红宫,白宫是政治活动场所,红宫用于供奉佛像和举行宗教仪式,是历代达赖喇嘛供奉灵塔之地。

布达拉宫图片

来自去哪儿用户@七个七

从外观上看,宫堡依山而建,主楼13层,高115米,全部为石木结构,5座宫顶覆盖镏金铜瓦,金光灿烂,气势雄伟,是藏族古建筑艺术的珍贵财富。

布达拉宫图片

来自去哪儿聪明旅行家@24帧的生活

从内部看,布达拉宫内部绘有大量的壁画,各座殿堂中保存有大量的珍贵文物和佛教艺术品,是一座融汇了藏民族信仰和智慧的艺术博物馆,也是这雪域高原上独一无二的文化遗产。

布达拉宫图片

来自去哪儿聪明旅行家@24帧的生活

经过了岁月的洗涤,布达拉宫依然如此瑰丽而庄严。如果你能亲身来感受,就会发现其给人们带来的不只是震撼,更是信仰和敬畏。

布达拉宫图片

来自去哪儿用户@车厘子少女G

参观布达拉宫需要遵循所有藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽、内部不能拍照、不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观,因此在宫殿内任何地方都不允许停留,参观结束后从布达拉宫西门出来,经后山下山坡到可以走到布达拉宫正门来。

布达拉宫图片

来自去哪儿聪明旅行家@小K-丽子

布达拉宫南侧的布达拉宫广场平坦而开阔,东西长六百米,南北宽四百米,可容纳四万人举行大型集会活动。广场南面是西藏劳动人民文化宫。

布达拉宫图片

来自去哪儿聪明旅行家@爱疯的水寿君

夜晚的布达拉宫同样壮观,黑色的背景衬托出了和白天不一样的美,更显它的庄严与神秘。

布达拉宫图片

来自去哪儿聪明旅行家@Rex-Bang

开放时间:

开始售票、开放进入时间:09:30

止票时间、停止进入时间:17:00

票价:

1、成人票 200元(5-10月);100元(11-4月)。

2、参观雪城30元,包括珍宝馆门票。

3、参观布达拉宫金顶10元。

需持身份证购票。互联网购票时间为:每天下午14:30 --15:30,地址:http://www.potalapalace.cn/home2/bgdtdoc277.html

优惠政策:

1、身高在1.2米以下儿童免门票。

2、革命伤残军人、70岁以上老年人、离休干部请凭有效证件免购门票。

3、当地藏人参观只需2元。

4、学生、教师、现役军人、残疾人,票价为200元时可以享受五折优惠,票价100元时无优惠。

5、教师在教师节、现役军人在建军节、小学生在儿童节实行免票优惠。

257篇游记中提到
门票¥
预订
  • 门票价格:10元
  • 开放时间:全天
  • 电话:0891-6818982
  • 地址:拉萨市城关区北京中路41号附近
  • 简介:半山腰有观景台,是50元人民币背面图案拍摄地。
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药王山位于布达拉宫西侧,海拔3725米,设有药王山观景台,山后还有著名的万佛墙,附近有很多刻玛尼石的人家。药王山半山腰是拍摄布达拉宫的最佳位置之一,许多摄影爱好者争相前来拍照。

药王山图片

来自去哪儿聪明旅行家@Rex-Bang

药王山图片

来自去哪儿聪明旅行家@VagrantDway

这里还是五十元人民币背面的取景地。

山后还有著名的万佛墙,附近有很多刻玛尼石的人家。

开放时间:全天。

门票:药王山石刻门票10元;到观景台拍照2元。

建议游玩时间:2小时

150篇游记中提到
门票¥
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  • 门票价格:免费
  • 开放时间:8:00-18:30
  • 电话:0891-6823540
  • 地址:拉萨市城关区娘热南路9号
  • 简介:拍出布达拉宫在湖中倒影的最佳地点。
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宗角禄康公园位于布达拉宫的后面,因园内有个湖而成为拍布宫倒影的最佳地点,适合晨拍。布达拉宫扩建过程中,在此大量取土,遂积水成潭。在藏语中,“宗角”的意思是:宫堡后面;“禄康”,意为鲁神殿。鲁神是藏传佛教对居于地下和水中的一类神灵的统称。“鲁神”往往被汉译为“龙神”,进而又被误传为内地人所说的龙王,“龙王潭”这个俗称因此出现。 

宗角禄康公园图片

来自去哪儿聪明旅行家@上海冷空气

经过整治和改造的宗角禄康公园分为民俗活动区、生态水景区、龙潭胜迹区、亲水活动区、文化活动区等五个景区,是当地居民散步、锻炼的好去处。

宗角禄康公园图片

来自去哪儿聪明旅行家@爱疯的水寿君

宗角禄康公园图片

来自去哪儿用户@七个七

开放时间:全天开放。

门票:免费开放。

774篇游记中提到
门票¥
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  • 开放时间:全天
  • 地址:拉萨市城关区
  • 简介:代表当地民风民俗的千年古街,是拉萨三大转经道之一。
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八廓街是为了建筑大昭寺,并随着大昭寺的发展而建设和发展起来的,距今已有1300多年的历史。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成的多边形街道环,周长约1000多米,街内岔道较多,有街巷35个。

八廓街图片

来自去哪儿聪明旅行家@爱疯的水寿君

由于在拉萨的四川人占很大比例,在四川话中,“廓”与“角”的发音相近,所以很多人就把八廓街误读成“八角街”。后来,望文生义,以讹传讹,人们甚至以为八角街是因为环形街道有八个角了。

八廓街图片

来自去哪儿聪明旅行家@爱疯的水寿君

其实“廓”在拉萨指的是“转经的道路”。八廓街保留了拉萨古城的原有风貌,街道由手工打磨的石块铺成,街心有一个巨型香炉,昼夜烟火弥漫。

八廓街图片

来自去哪儿聪明旅行家@24帧的生活

藏传佛教认为,以大昭寺为中心顺时针绕行为“转经”,表示对供奉在大昭寺内释迦牟尼佛像的朝拜,于是八廓街成为了拉萨三大转经道之一,随处可见虔诚的朝拜者。

八廓街图片

来自去哪儿聪明旅行家@小A家的饭团呀

八廓街图片

来自去哪儿聪明旅行家@小A家的饭团呀

八廓街图片

来自去哪儿聪明旅行家@小A家的饭团呀

八廓街图片

来自去哪儿聪明旅行家@小A家的饭团呀

除了朝拜之道,八廓街现在还是拉萨著名的商业购物街,街边各种藏式店铺琳琅满目,售卖藏族传统服饰、工艺品,还有很多来自印度、尼泊尔的小玩意可以淘一淘。

八廓街图片

来自去哪儿聪明旅行家@左左xians

八廓街图片

来自去哪儿聪明旅行家@西米西米张

夜晚的八廓街同样迷人。

八廓街图片

来自去哪儿用户@胡晓兰

开放时间:全天开放,无需门票。

建议游玩时间:2小时。

938篇游记中提到
门票¥
预订
  • 开放时间:11:30-17:30
  • 电话:0891-6323129
  • 地址:拉萨市城关区八廓街
  • 简介:大昭寺为拉萨真正的中心,也是信徒们朝拜的圣地。
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八廓街的中心便是大昭寺,距今已有1350年的历史,它的年龄和布达拉宫一样久远,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。传说大昭寺寺址最早是一片湖,松赞干布曾在此湖边向尺尊公主许诺,随戒指所落之处修建佛殿,孰料戒指恰好落人湖内,湖面顿时遍布光网,光网之中显现出一座九级白塔。于是,一场以千只白山羊驮土建寺的浩荡工程开始了。

大昭寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@24帧的生活

因藏语中称“山羊”为“惹”,称“土”为“萨”,为了纪念白山羊的功绩,佛殿最初名为“惹萨”,后来惹萨成为这座城市的名称,并演化成当下的“拉萨”。

大昭寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@24帧的生活

大昭寺西面是正门,寺内有规模宏大的酥油灯。

大昭寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@24帧的生活

大昭寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@24帧的生活

不管是春夏秋冬还是刮风下雨,大昭寺前终日香火缭绕,你能在这里看见许许多多虔诚的藏人和信徒在磕长头,他们从四面八方而来,千里迢迢一跪一叩首,为着同一份信仰。

大昭寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@24帧的生活

大昭寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@爱疯的水寿君

大昭寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@爱疯的水寿君

大昭寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@小A家的饭团呀

有人说:大昭寺才全西藏朝圣最圣洁的地方。

大昭寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@yozuki毛毛酱

大昭寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@小K-丽子

开放时间:

7:00-17:30。

7:00-11:30主要为信徒开放,不接待10人以上的团队;11:30-17:30对游客开放。

票价:

旺季(4.21-10.19)85元/人,淡季(10.20-次年4.20)35元/人。

大殿内摄影许可:90元/张(有些殿内禁止拍摄),讲解:50元/次。

第一次买票后最好保留门票,以后几天再去时仍然有效。

263篇游记中提到
门票¥
预订
  • 门票价格:30元
  • 开放时间:周一至周日:09:00-17:00
  • 电话:0891-6322574,0891-6336163
  • 地址:拉萨市城关区小昭寺路41附近
  • 简介:融合了汉藏式建筑特点,规模不大却很清静,沧桑韵味十足。
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相传当年文成公主带着释迦摩尼12岁等身像经过这里时,车子陷入泥潭走不了,怎么推都走不动,于是决定在这里建小昭寺供奉佛像。后来与大昭寺里的8岁等身像交换了位置,现在的小昭寺里供奉的是尼泊尔的尺尊公主带到西藏的佛祖8岁等身像。

小昭寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@爱疯的水寿君

小昭寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@爱疯的水寿君

小昭寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@爱疯的水寿君

小昭寺的名声和规模都比不上大昭寺,也没有那么热闹,但是更具特色。这里游客很少,大多是信徒,安静、祥和。

小昭寺图片

来自去哪儿用户@苏宇昊

小昭寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@Rex-Bang

小昭寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@Rex-Bang

开放时间:9:00-17:00。

门票:20元。

建议游玩时间:1小时 - 2小时。

355篇游记中提到
门票¥
预订
  • 门票价格:门票50元
  • 电话:0891-6383639
  • 地址:拉萨市城关区西藏拉萨城关区色拉路1号
  • 简介:看著名的辩经,整个场面十分精彩,登色拉寺后山,可以拍摄拉萨全景。
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色拉寺全称“色拉大乘寺”,藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺,是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺内保存着上万个金刚佛像,大多为西藏本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像。大殿和各札仓经堂四壁保存着大量彩色壁画原作。

色拉寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@24帧的生活

色拉寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@爱疯的水寿君

色拉寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@爱疯的水寿君

色拉寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@24帧的生活

色拉寺很大,错综复杂的羊肠小道与楼房很容易让不熟悉这里的游客迷路。

色拉寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@爱疯的水寿君

色拉寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@爱疯的水寿君

每天下午三时,色拉寺的僧人都有辩经活动,通过一问一答、一问几答或几问一答的形式,相互交流所学心得,悟出佛法之道。

色拉寺图片

来自去哪儿聪明旅行家@大美爱拉

色拉寺的辩经场面格外壮观,观看辩经的时候,会有一种大隐隐于市的感觉,这里的僧人们在用另一种语言诠释着生命的意义。

色拉寺图片

来自去哪儿用户@小小鸟黑啊

开放时间:

正常开放时间:9:00-18:30,个别佛殿16:00关闭。 

色拉寺辨经:15:00(周一至周六)

票价:

淡季(10月20日-次年4月20日)25元。

旺季(4月21日-10月19日)55元。

建议游玩时间:3小时 - 4小时。

288篇游记中提到
门票¥
预订
  • 门票价格:80元
  • 开放时间:9:00-18:00
  • 电话:0891-6822644,0891-6826274
  • 地址:拉萨市城关区罗堆东路
  • 简介:西藏精美的园林,还有各国元首送的礼物。
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罗布林卡之于拉萨,犹如颐和园之于北京。罗布林卡是一座典型的藏式风格园林,位于拉萨西郊,始建于十八世纪40年代(达赖七世),是历代达赖喇嘛消夏理政的地方。

罗布林卡图片

来自去哪儿用户@fredxu93

罗布林卡图片

来自去哪儿聪明旅行家@24帧的生活

全园占地36万平方米,建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体,有房374间,是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。内部还有拉萨唯一的动物园。

罗布林卡图片

来自去哪儿聪明旅行家@24帧的生活

罗布林卡图片

来自去哪儿聪明旅行家@24帧的生活

罗布林卡图片

来自去哪儿聪明旅行家@太空精灵儿

经过二百多年的扩建,如今园内有植物100余种,除了拉萨地区常见的花木(如格桑花等),还有来自喜马拉雅山脉南北麓的奇花异草和从内地及国外引进的名贵花卉,现被辟为人民公园,逛起来相当舒服,是当地市民休憩的好地方。

罗布林卡图片

来自去哪儿聪明旅行家@大美爱拉

罗布林卡图片

来自去哪儿聪明旅行家@大美爱拉

开放时间:(周一-周六)9:00-18:00。

门票:旺季80元;淡季60元。

建议游玩时间:3小时。

必须尝试的美食

特色美食

来到西藏,当然要入乡随俗,品尝当地的美食,感受舌尖上的拉萨。

牦牛肉、牦牛酸奶、手抓羊肉、羊排、糌粑、酥油茶、甜茶、青稞酒、藏式薄饼等都是独居特色的食物,初次品尝的游客很有可能会不习惯。

233篇游记中提到
  • 地址:东孜苏路与八廓东街交叉口东南角(电信局对面)
  • 电话:0891-6328608
  • 简介:专注新派藏菜的餐厅,露台可观布达拉宫。
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在八廓街走着走着会发现一幢明晃晃的黄色建筑,据说在西藏只有大活佛到过的房屋才能刷成黄色,于是这座显眼的黄房子便成了人们心目中仓央嘉措与仙女一样美丽的玛吉阿米相会的地方。

玛吉阿米·餐吧图片

来自去哪儿聪明旅行家@鲈鱼正美

天气好的时候,阳光斜射进二楼的窗口,点上一杯藏式酸奶,或者吃着糍粑品着酥油茶,望着街上来来往往的人群,会是个很惬意的午后。或者在傍晚时分,相约三五好友一起,享用一顿拉萨网红餐厅的传统藏餐。

玛吉阿米·餐吧图片

来自去哪儿聪明旅行家@鲈鱼正美

餐厅里有很多糙纸笔记本,五湖四海的游客们在上面留言,你可以随便翻开一本,读一读陌生人的心事。

玛吉阿米·餐吧图片

来自去哪儿聪明旅行家@鲈鱼正美

玛吉阿米·餐吧图片

来自去哪儿聪明旅行家@昊月无痕

玛吉阿米·餐吧图片

来自去哪儿聪明旅行家@车厘子少女G

玛吉阿米·餐吧图片

来自去哪儿聪明旅行家@车厘子少女G

玛吉阿米·餐吧图片

来自去哪儿用户@Thinker10

玛吉阿米·餐吧图片

来自去哪儿聪明旅行家@西米西米张

玛吉阿米·餐吧图片

来自去哪儿聪明旅行家@西米西米张

地址:城关区八廓街东南角电信局对面

推荐菜:石头烤牛肉、青稞饼配牦牛肉、羊排配土豆、手抓牦牛肉、浇汁牛舌、人参果沙拉、酥油饼、酥油茶、甜茶、糌粑、青稞酒、酸奶

26篇游记中提到
  • 地址:丹杰林路与宇拓路交叉口西北角(近八角街)
  • 电话:0891-6328263
  • 简介:细致简约的藏式餐厅,露台可观大昭寺之景。
  • 查看详情

刚吉藏餐馆位于大昭寺的正对面,室内古色古香、光线昏暗,在点点烛光的映衬下,温馨而有情调。浓烈的奶茶和酥油的味道充斥着整个房间,点上一壶酥油茶,在这里坐一个下午,才叫不辜负这大好年华呀。

刚吉餐厅图片

来自去哪儿聪明旅行家@大美爱拉

当然这里也有独具特色的藏餐可供享用。

刚吉餐厅图片

来自去哪儿聪明旅行家@大美爱拉

刚吉餐厅图片

来自去哪儿聪明旅行家@十三疯

刚吉餐厅图片

来自去哪儿聪明旅行家@十三疯

地址:藏医院路大昭寺旁(近八廓街)

推荐菜:烤羊排、鸡丝烤卷饼、松茸鸡煲、凉拌牦牛肉、咖喱羊肉、牦牛肉炒饭\面、人参果饭、酥油茶、酥油饼、甜茶、糌粑

牦牛酸奶坊
  • 类型:小吃面食
  • 地址:城关区北京中路41号(布达拉宫西侧)
  • 电话:0891-6837131
  • 简介:这家店的装潢风格非常具有当地特色。在布达拉宫西侧墙上,是各地来西藏旅游的驴友照片,桌上是让大家随便涂写的旅游日志,藏式的装饰恰到好处地点缀在不同的角落,让人感觉温馨又亲切。酸奶品种较多,最受欢迎的是原

这家店的装潢风格非常具有当地特色。墙上是各地来西藏旅游的驴友照片,桌上是让大家随便涂写的旅游日志,藏式的装饰恰到好处地点缀在不同的角落,让人感觉温馨又亲切。

牦牛酸奶坊图片

来自去哪儿聪明旅行家@爱疯的水寿君

牦牛酸奶坊图片

来自去哪儿聪明旅行家@爱疯的水寿君

酸奶品种多样,藏族服务员的态度也非常亲切。

牦牛酸奶坊图片

来自去哪儿聪明旅行家@爱疯的水寿君

地址:城关区北京中路41号(布达拉宫西侧)

推荐菜:牦牛酸奶、酸奶冰沙、蛋筒冰淇淋、蜂蜜酸奶、青稞饼干、人参果酸奶、午后酸奶

结语

一些实用小建议

1、关于缺氧:初入高原多休息,尽量不要在到达当天安排游玩活动。多喝水多吃水果,禁烟酒;不要奔跑和剧烈运动;适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

2、关于穿衣:拉萨空气稀薄,气温偏低,昼夜温差较大。白天平均 22℃,建议穿棉麻面料的短套装、短袖T恤衫、薄牛仔衫裤等舒适的衣服;夜间平均 9℃,建议穿短套装、长袖T恤衫、冲锋衣、休闲服等舒适的衣服。

3、关于防晒:拉萨虽然温度不高,但紫外线辐射强,应提前准备遮阳帽、高倍防晒霜等物品,避免太阳直射,如晒黑及晒伤,则需要预备一些修复产品,第一时间对皮肤进行护理。

4、关于当地习俗:进入西藏的帐篷、居室,不能用脚踩门槛;不可在他人面前吐痰;路过寺端、玛尼堆时要顺时针转;进入寺庙店堂要摘掉帽子,不可以吸烟,不可擅自触摸佛像、拍照、不可用手指点佛像;去寺庙前不可吃有异味的东西(如:葱、蒜)等。应尊重民族地区的文化和信仰习惯。

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kvwj4784
kvwj4784 : 支付不了
07月31日 17:57
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麦麦一盏
麦麦一盏 回复 kvwj4784 : 什么支付不了?
08月01日 09:27
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