再次翻看少女峰地区的照片，无论身处何处，都能瞬间感受到扑面而来的自然气息，那种每天被大自然宠爱着的感觉实在妙不可言。少女峰几乎是每个旅行者第一次去瑞士都不会错过的旅行地，欧洲屋脊、阿尔卑斯的著名雪峰、伯尔尼高地上最迷人的地方……哪怕没有这么多名头加持，置身少女峰地区几日，你也会陷入对她的深深眷恋。

很多旅行团的瑞士行程都包括少女峰，然而大多数只是少女峰本身，潮涌似地一日匆匆往返少女峰主站，虽说也能感受到在少女峰远眺阿莱奇冰川的震撼，以及坐着修建了16年的齿轮火车逐渐攀爬欧洲屋脊的那种叹为观止，但是还是会错失掉少女峰地区的太多美好。

放慢脚步，任滑翔伞自由飞翔在少女峰的山谷中，远眺着巍峨雪山在从门利兴到小夏戴克展望台的浪漫花海中徒步，在菲斯特到巴德普湖的徒步中遇见野生狐狸，坐在文根山坡上的酒店阳台看着日照金山，停留在少女峰三天的日子里，探索瑞士我们一直向往的那种宁静瑰丽的生活。

在分析过很多少女峰旅行帖之后，我规划了我的三日少女峰路线，东线的雪朗峰登顶、西线菲斯特徒步，还有中线的门利兴到克莱雪德的徒步以及少女峰登顶，用不同的方式，轻松又富有乐趣地丈量少女峰的精彩。

D1 雪朗峰+劳特布伦嫩+文根：因特拉肯东站Interlaken Ost—（火车）—文根Wengen（办理入住）—（火车）—劳特布伦嫩Lauterbrunnen—（缆车+火车）米伦Murren—（缆车）—雪朗峰Schilthorn—（缆车）—米伦Murren—（火车+缆车）劳特布伦嫩Lauterbrunnen—（火车）文根Wengen

D2 从门利兴徒步到小夏戴克展望台+少女峰：文根Wengen—（缆车）—门立兴展望台Mannlichen—（徒步1.5小时）—克莱雪德展望台Kleine Scheidegg—（火车）—少女峰主站Jungfraujoch—（火车）—克莱雪德展望台Kleine Scheidegg—（火车）—文根Wengen

D3 菲斯特First徒步到Bachalpsee湖+小滑车下山：因特拉肯东Interlaken Ost—（火车）—格林德尔瓦尔德Grindelwald—（缆车）—菲斯特First—（徒步到Bachalpsee之后折回到原点）—坐缆车之后坐自费坐小滑车下山—格林德尔瓦尔德Grindelwald

如果第一次眼就少女峰，请关注下面的地图，这样你会更轻松理解少女峰区域

1、茵特拉肯东Interlaken Ost——是少女峰的门户，相对较大的镇子，还有很大的商业街区，这里的住宿相对便宜选择也很多，不过想要体验更纯粹的田园风光，建议入住在山上的文根、劳特布伦嫩。

2、劳特布伦嫩Lauterbrunnen——瀑布镇，从茵特拉肯东站出发，乘坐小火车20分钟即可抵达。其中因为施陶河瀑布是村子的标志性景观，所以很多人也叫这里瀑布镇。如果要去米伦或者文根，都需要途径这里。

3、文根Wengen——很多也翻译成翁根，位于可以俯瞰劳特布伦嫩的高地上，这里和接下来介绍的米伦一样，都是禁止机动车行驶的，所以小镇格外的宁静，不够相比于米伦，这里交通更便利一些，他们都需要从劳特布伦嫩转火车，不过米伦需要缆车+火车才能到达，所以相对来说更折腾，更推荐入住在文根小镇，各种住宿级别都有，接下来一篇我会详细介绍一下文根。

4、米伦Murren——在劳特布伦嫩山谷悬崖上的山村，也是禁止机动车驶入，所以完好地保存了阿尔卑斯朴素的山村氛围，这一代是高山植物的宝库，从这里可以坐缆车几分钟抵达Allmendhubel，走鲜花小径Allmendhubel→Blumental→Mürren，可以看到因高山植物闻名的花之谷和伯尔尼高地群山的美景。

5、雪朗峰Schilthorn——007《女王密令》让雪朗峰一举成名，所以007迷千万不要错过。山上有眺望台，还有360度的旋转餐厅，都是为007系列修建的。

6、门利兴Mannlichen——也有翻译成曼丽申，位于少女峰地区的正中央，在这里可以远眺艾格峰、僧侣峰、和尚峰，还可以一览贝塔峰、雪朗峰等伯尔尼高地阿尔卑斯名峰，强烈推荐天气好的时候从文根坐缆车到这里，徒步到克莱雪德！想抵达这里，最方便的是文根，直接缆车垂直上来就可以，只需要要5分钟，但是需要额外付费，另外也可以从格林德尔瓦尔德乘坐30分钟的缆车到这里。

7、克莱雪德Kleine Scheidegg——也翻译成克莱纳.谢德格，或者是小谢德格，位于艾格峰北侧山脚下，可以从格林德尔瓦尔德和劳特布伦嫩乘坐WAB铁路到达。在这里统一乘坐去少女峰站的火车。夏季从门利兴徒步到这里简直美翻。

8、格林德尔瓦尔德Grindelwald——位于艾格峰北坡脚下，从这里出发坐缆车可以去菲斯特First徒步以及各种山间游乐项目，比如空中飞人，或者小滑车等等。建议其中安排一日去First徒步。

9、菲斯特First——需要从格林德尔瓦尔德出发，坐缆车20分钟抵达，这里很适合春夏秋徒步旅行。这里可以玩的包括：First Cliff Walk by Tissot，天空步道，露台有 45 米悬在空中。另外从菲斯特展望台出发，可以选择前往巴哈阿尔普高山湖（Bachalp-see）的往返路线，天气好的话可以看到Schreckhorn施雷克峰的雪白倒影映照在澄澈透明的蓝宝石湖面上，湖边有简易厕所，休息一下可以原路返回。另外下山的途中可以玩空中飞人和小滑车。

哪怕再去少女峰地区，我也会毫不犹豫地选择文根小镇作为我停留在少女峰地区的落脚点。每天清晨，推开阳台落地窗，就能饱览壮阔雪山片片浮云。在火车站等车的片刻，向下俯瞰便可将劳特布伦嫩瀑布山谷尽收眼底。飞奔在镇子里的大草坪上，就像是钻进立体童话故事书的小女孩，每天全身都幸福感满满。

文根小镇是前往少女峰必经之路，虽然交通相对少女峰门户因特拉肯没有那么便利，需要从因特拉肯搭乘火车前往瀑布镇劳特布伦嫩再转火车才能抵达，但是住在这里，每天都仿佛神仙般出入仙境。

  这里和米伦小镇一样，都禁止机动车通行，需要火车才能抵达，所以无论清晨午后还是傍晚，这里都仿佛如时间凝固一般宁静美好。文根虽然面积不大，仿佛一眼就能把它看透，但是它的每一个角度都那么耐人寻味。

每天清晨在半空中遮盖雪山的浮云，全天不间断从空中飘过的缆车，铺满大地的绿毯和点缀在上面五颜六色的花，倾斜而上的铁路和黄绿相间的小火车，悬崖上山谷依山势散落的小木屋，落日时分洒满悬崖小镇的温柔阳光，庭院里雪山下恣意荡秋千的少女，坐在火车站旁屋顶上遥望如画美境的青年……文根就像是小孩子们捧着的那本立体童话故事书，轻轻翻开每一页都让人爱不释手。

文根镇只有一条主街，商店餐厅酒店遍布其上，不过我们去的季节是夏季，白天里主街上行人寥寥，没有喧闹的商业，只是为人们提供必要的采买需求以及简单的纪念品购买需求。这里从一般的旅社、青年旅社、长期公寓到四星级酒店都包罗，可以根据自己的需求提前预定。

我们在文根入住的是Beausite Park Hotel博西特帕克酒店，它距离文根火车站大概15分钟的步行距离，在山坡上，不过坡度比较平缓，酒店可以提供免费摆渡车到火车站接送。虽然位置相对火车站来说并不是最方便的，但是在山坡上俯瞰整个小镇，以及远处的艾格峰、僧侣峰、少女峰，坐在阳台上看日照金山，实在是每天日出日落时分最好的享受方式。

因为在瑞士旅行的第一天就被偷了相机ipad耳机护照包包，为了补办临时代替护照的旅行证（并不是每个城市都可以办理，离我行程最方便的只有伯尔尼，所以需要单独抽时间去伯尔尼办理并在办理好后取证），所以本来计划的旅行节奏被临时打乱，本来计划连续在少女峰的三天，也被分成了两段，为了让大家更清楚少女峰三日的路线，所以我合并在一起写~

金色山口列车：从卢塞恩乘坐金色山口列车到因特拉肯，建议坐在右侧，因为龙疆就在右侧，过了龙疆之后是此行最高点，列车会在这里掉头，之后座位变成左侧，而布里恩茨湖也正好在左侧。1小时50分后抵达茵特拉肯东站，之后继续换小火车到劳特布伦嫩，然后再换乘到文根，便到了我们在少女峰的落脚点。

瀑布小镇劳特布伦嫩~

第一天因为抵达已经是中午，所以我们的计划就是东线的雪朗峰+米伦。把行李寄存在酒店，短暂休息便轻装上阵，坐火车到劳特布伦嫩，之后去对面的缆车站上米伦。

TIPS:劳特布鲁嫩(Lauterbrunnen)——Grütschalp，此段乘坐轨道缆车约需11分钟（半小时一班），在Grütschalp换乘火车继续前行。Grütschalp——穆伦(Mürren)此段乘坐火车约需17分钟即可到达米伦小镇，下了火车可购买缆车票，并在此换乘索道缆车。从火车站到乘坐缆车的地方大概要15分钟。

米伦的镇子不大，海拔比较高，而且需要坐缆车+火车抵达，交通也相比于劳特布伦嫩和文根不太便利。所以并不建议第一次来少女峰的同学住在米伦。

穿过米伦的镇子，就抵达去雪朗峰的缆车站了。

TIPS：从米伦搭乘缆车到雪朗峰观景台，缆车时间13分钟，往返票价持SP半价40CHF。

其中有两站，最高处的PIZ gloria和Birg，Birg主要是skyline walk，可以在崖壁上漫步，四周都是雪山百云。PIZ Gloria是最高站，主要是旋转餐厅和007的拍摄地巡礼。

PIZ gloria：2970m、包括360°旋转餐厅、邦德世界、观景台、餐厅

Birg：2677m，包括Bistro Birg、skyline walk、Thrill Walk下山缆车到18点

游览完雪朗峰之后，我们继续下缆车到米伦镇。之后本来想去徒步鲜花小径，不过没想到当走到去Allmendhubel的缆车站时，时间已经到了16：00，刚刚关门，所以也请各位小伙伴注意一下时间。如果自己徒步去鲜花小径，需要太多时间，所以就放弃啦，继续穿回米伦镇坐火车+缆车折返回劳特布伦嫩。

TIPS：可以从米伦缆车站坐缆车4分钟到Allmendhubel

鲜花小径路线：Allmendhubel→Blumental→Mürren，沿途经过Blumental鲜花谷，Blumental Panorama和ChildrenAdventure Trail，由鲜花谷徒步回到米伦。是一条比较容易走的路线，所需时间约为1-1.5小时。

离开米伦，坐火车+缆车原路回到瀑布镇劳特布伦嫩，在劳特布伦嫩小逛了下吃晚饭，走到了距离施陶和瀑布Staubbach很近的地方。如果时间充裕，还可以去这个附近更大的瀑布特吕默尔河瀑布Trümmelbach Falls，需要坐141邮政巴士10分钟到达。瀑布开放时间09:00-17:00，门票11瑞士法郎。

完美的一天！！

至今从门利兴徒步到克莱雪德的这段都历历在目，每每想起都觉得太过梦幻。不过建议各位小伙伴一定要选择天气好的时候徒步这条路，否则一定会大打折扣……

我们在文根镇坐缆车直接去门利兴，当文根小镇慢慢变迷你之后，门利兴就出现在眼前，雪山、野花，仿佛美的像一场梦。从门利兴出发，一路平坦，大概2小时就可以徒步到克莱雪德。

抵达克莱雪德，便可以购买去少女峰的火车票啦，需要注意的是，这个门票是不包含在SWISS PASS里的，需要到单独购买。

其实个人感觉坐火车上少女峰，最美好的体验并不是在少女峰上，因为可能之前也见识过雪朗峰，所以没有太多震撼，反而更喜欢在克莱雪德看着别人坐着小火车慢慢攀爬，实在太过童话般美好。

在少女峰上，一般大家就是看看阿莱奇冰川，另外就是买买买瑞士莲巧克力，我也没能免俗地买了一些。

抵达欧洲的至高点Sphinx，一边吃瑞士莲一边看阿莱奇冰川，也是很幸福的回忆。

在少女峰地区的最后一天行程，安排的是西线的菲斯特First。

First也是一个专门的游览区，喜欢徒步的可以坐缆车上山徒步到Bachalpsee湖，往返回原点。

也可以玩空中飞人，还可以坐着纯自然重力小滑车下山，乐趣多多。

要想抵达First，需要先从茵特拉肯东站Interlaken Ost坐火车到格林德尔瓦尔德Grindelwald，然后坐缆车去菲斯特First。我们坐缆车到最高处，就开始目标奔向Bachalpsee湖的徒步啦，大概往返2-3小时的样子，难度不太大，然后到Bachalpsee，天气好的时候可以看到倒映在湖中的雪山，不过我去的那天一阵一阵滴大雾弥漫……

TIPS：

从格林德尔瓦尔德Grindelwald出发，可以去两个目的地，分别是Frist菲斯特，以及Pfingstegg。

从Grindelwald到First，缆车一共三站，分别是：Bort、Schreckfeld，以及终点站First。

如果要去菲斯特First徒步，坐到终点。

如果想要小滑车Mountain Cart下山，是从Schreckfeld到Bort

如果想体验空中飞人First Flieger，是从First到Schreckfeld

从因特拉肯东站到格林德尔瓦尔德途中的风景：

从格林德尔瓦尔德坐缆车到First的途中，俯瞰的格林德尔瓦尔德风景：

小滑车Mountain Cart下山，从Schreckfeld到Bort

菲斯特First