重庆的盛夏只有20℃？骗谁呢！

但当我们坐在千野草场的帐篷前，沐浴着夕阳余晖，享受一份盒饭的时候。

对于重庆“火炉城市”的印象就彻底抛在了脑后。

鸟叫声、蝉鸣声，伴随着习习凉风萦绕耳侧，眼前是绿意盎然的一整片草地树林，相互映衬。

从没觉得盒饭这么好吃过！

当阳光渐渐落幕，圆月爬上山头，高山草场中的清凉夏夜正缓缓的拉开序幕……

这里是重庆市石柱土家族自治县，最高海拔1934米，是重庆周边非常著名的夏季避暑圣地，位于重庆东部、长江南岸，东邻湖北省利川市，距离重庆主城160公里，目前已经开通了动车，只有1小时10分钟的车程。石柱有59%的森林覆盖率，以土家族为主的少数民族占72%，自然资源丰富、人文风情浓郁，以“康养圣地”闻名，特别是黄水镇，更是避暑宝藏地。

作为重庆土著，我以前也到过石柱，这次因为一个偶然的机会，跟朋友再次来到这里，用将近4天的时间，全方位体验石柱的自然和人文，又有了全新的感受。

当然，除了石柱土家族自治县，重庆还有很多周边区县，各具特色。同行的武汉朋友说：我一直以为重庆是跟北京上海武汉这些城市一样，就是玩市区，没想到竟然周边还有这么大，这么多区县，跟主城完全不一样。

这就是“大重庆”的概念。

在森林覆盖率59%的石柱，与自然约个会。在“最美草地”千野草场来一场露营狂欢，在“最美森林”大风堡进行一次酣畅淋漓的攀爬，再去“西南地区海拔最高、植被最丰富的人工湖”太阳湖乘坐一次游船，亦或是在“土家休闲园林”的毕兹卡绿宫中躺倒在杉树林间的吊床上……

千野草场是我觉得石柱最值得称赞的一个地方，美是一定的，面积很大，认真玩下来可以待上两天一夜，门票只需要45块钱，停车费10块钱，车子可以开进景区内，露营免费，配套设施比较齐全，真是不错。

千野草场是高山草场，非常凉快，是石柱黄水的核心景区，集山、林、草、石、畜于一体，这里曾被评为“重庆最美草地”，春季有绣球花、鸢尾花、火棘花，夏季也有一些小花在草地上，秋天有红色的火棘果，冬天这里会下雪，每个季节都有一些独特的自然景观。

映像深刻的还有这里的杉树林，这是千野草场的一大特色，杉树林中设有一些石头步道，拍照很森系。

千野草场还有石林景观，灰色的石头配合绿色的草地，很有feel！以上都是景区内沿途会路过的，距离大门也不远，需要有发现美的眼睛！

这里的自然条件也很适合露营，千野草场内设有专门的露营基地，沐浴间、洗手间、烧烤、小卖部应有尽有，配套设施很完善。没带帐篷也没关系，露营基地有租。比较适合夏天来，晚上非常凉快。

我们入住的是这边新建的一处帐篷酒店，目前设施还没有完善，不通电不通水不通网，洗手间、用水、用餐都需要到马路对面的餐厅区域，还不如露营基地好。但也正是这个略显糟糕的条件，让我们拥有了一次难得的“与世隔绝”的体验。

帐篷的白色、树木的绿色、天的蓝色，还有花花草草，超美！

夕阳西下，余晖照进树林，洒下暖黄的光线。

千野草场景区有2355公顷，非常大，除了以上我提到的风景和露营，还有一些娱乐设施，比如悬崖秋千、高空滑索、跑马、真人cs、攀爬等等，也挺适合亲子。

大风堡最出名的是原始森林，这里的森林覆盖面积是95%，最热月份的平均气温只有21℃。谁能想到在重庆的夏天，爬山还可以如此清爽尽兴呢。

大风堡平均海拔1700米，主峰1934米，是石柱县最高峰和重庆市东部最高山峰，有“渝东明珠”和“渝东第一峰”的美誉，爬山是可以登上主峰的。

从景区观光车终点爬山到顶，走走拍拍，单程不到一小时，其实还好，并不累，享受一次彻彻底底的负氧离子有氧运动。沿途都是原始森林，拥有众多国家一级保护植物、国家二级保护动物，曾被誉为“重庆最美森林”。

我们登山的途中，还遇到了小松许穿过步道。

登上山顶，有一个玉泉寺，循环播放着《般若波罗蜜多心经》，寺庙不大，重在位于山顶的仪式感。

寺庙旁边就是主峰观景台，可以一览众山小。

大风堡景区内还有曾经的亚洲第一个玻璃廊桥，现在看来已经比较破旧了。

山中天气比较随机，回程途中，遇到了大暴雨。

在大风堡山上，远远的就看到了太阳湖，太阳湖是一个人工湖，是西南地区海拔最高、水质最好、植被最丰富的人工湖，春夏秋冬都有不一样的景观，看过一些秋天的照片，湖边的植被有的会呈现黄、橙，更绚烂一些，夏天则是绿油油一片。

泛舟湖面，非常凉爽，即使有阳光，也不会很热。刚下过雨，山间有一些雾气，看着很有仙气。

太阳湖上主要的水上项目就是游船，画舫、休闲船、麻将船、快艇等等，我们这次人多，就选择了画舫（画舫是10人以上起航）。

其实太阳湖航拍很好看，只可惜因为太懒没有带无人机。

岸上遇到了大鹅，长得特别标致，如果它安静一点，不那么暴躁，想去抱一下……

“毕兹卡”是土家族人的自称，“绿宫”则是形容一片绿色的地方，我的感官来说，这里就是当地居民纳凉玩耍的公园。

毕兹卡绿宫就在黄水镇上，海拔1560米。 景区内有森林迷宫、土家乐园、山路十八弯、树屋、旱冰场森林拓展训练等小景点，树林比较像千野草场那种树林，只是稍微稀疏一些，更适合做拓展，树林中还有不少吊床，当地人还是很会玩啊。

世界名曲《太阳出来喜洋洋》就是出自重庆石柱，你们不知道吧！

石柱拥有丰富的历史人文，有“巴盐古道”起点、中国首批历史文化名镇“西沱古镇”，还有土家吊脚楼建筑集合“万寿古寨”，以及目前已经在开发红色旅游的脱贫攻坚宝藏地中益乡……石柱土家风情浓郁，以“啰儿调”的、吊脚楼、摆手舞为代表的土家文化经过千年历史风云洗礼传承至今。

之前坐三峡游轮途径过这里，但没有细致了解，古镇开放有好多年了，前几年还经历烧毁重建，这里名气不大，但实际地位很高：全国第一批历史文化明镇，历史悠久，以盐兴镇，是古代“巴盐古道”的起点，拥有众多名胜古迹。

西沱古镇原名“西界沱”，古为“巴州之西界”，因地临长江南岸回水沱而得名，与长江明珠——石宝寨隔江相望。

西沱古镇的造型很独特，一般长江沿线的古镇都是平行于长江的，但是西沱古镇是垂直于长江，沿着山势向上建的，中间的“云梯街”是主街，一共1314阶，逛古镇主要就是走这条街，街道两边有很多历史建筑、博物馆等。

这个古镇让我最惊喜的地方是有沉浸式的表演，每天都有，我照片里拍的背盐、水龙、玩牛、乐器表演都是这里的特色演出。

背盐的”背二哥“↓

古时候背盐的“背二哥”们身上平均都会背200斤的盐去跨省交易，如今的沉浸式表演，表演者们身上也都背着实打实的80斤，非常辛苦，身上的每一个物件都是古时候的标配，无不体现着劳动人民的智慧。他们喊着号子一直往上爬，很有古时候的感觉，值得一看！

土家玩牛↓

水龙表演↓

表演过程中，房顶上竟然有“人工降雨”……

乐器表演↓ 

表演者用鼻子和嘴同时吹奏3个唢呐。

下面这个灯是用来给“背二哥”照明指路的。

路遇挂着二维码的“济公”。

在西沱古镇，可以请导游做详细介绍，逛古镇展厅，详细介绍西沱古镇的历史，一直觉得，在这种历史人文特别丰富的地方，还是需要有当地人或者熟悉当地文化的向导同路，才能从内心感受这个地方，不然只能走马观花。

上面这张图是徐悲鸿画的《西沱风景》（非真品），但他从未到过西沱，只是从一张寸照上看到，然后画了下来。

石柱是土家族聚居区，他们的传统房屋就是吊脚楼，万寿古寨作为“重庆市第一家少数民族特色山寨”，将土家山寨与吊脚楼建筑结合，是个不错的休闲地。

寨内设有石柱土司文化陈列馆、土家族民俗陈列馆、土家族非遗展示区。

万寿古寨在万寿山上依山而建，是比较立体的古街样式，层层叠叠的房屋，拍照很有立体感。

文庙门前的这一对石头雕塑，非常萌！

万寿古寨包含吃住购物娱乐，平日里还会有民风民俗表演、摆手舞、篝火晚会、摔碗酒等等，还能吃到特色的土家菜！

看着这样的房屋：

还有这样的：

以及这样的：

谁能想到这里曾经是“深度贫困乡”呢！

从黄水镇出发，走了一小时盘山公路，我们来到了中益乡。眼前的乡村公路宽阔平坦，农家小院都特别精致，有的主干道旁还铺设了塑胶步道，垃圾桶都是经过规划，整齐整洁，这都是近年来脱贫攻坚工作的成果。

从2017年到2019年，中益乡就从大力开展基础设施、产业项目建设开始，引入资金将破败的土家房屋改造民宿，渐渐的摆脱贫困。

这座大山深处的小镇现在已经完成脱贫，旧貌换新颜，宜居、宜业、宜游的美丽乡村正“破茧而出”。

在中益乡的大街小巷，依然能看到不少扶贫口号。

2019年脱贫攻坚工作时开院坝会议的农家，现在也打造成了“初心小院”供游客们参观。

小院中种植了当地特色作物“黄精”。

小院的房屋中保留了一些农家用品。

“初心小院”中还有“初心邮局”，售卖一些纪念品，还可以盖戳、寄明信片。

旁边还有新华书店在这里设立的“初心书店”。

“初心小院”的路灯都是马灯形状。

小院的另一头是“初心广场”，“初心石”前放着入党誓词，这里已经被打造为红色旅游圣地。

广场上方的民房，还有涂鸦，很梦幻。

连山坡上的蜂筒都画着卡通图案，甚是可爱。中益乡还是中国的蜜蜂小镇哦，蜂蜜是这里的特产。

“初心小院”对面的山上有栈道，这是通往“初心学院”的路。

“初心学院”是由融创集团捐赠、清华大学挂牌、农旅集团经营的集会议、酒店、餐饮为一体的项目，内部装修非常高端精致，环境很好，但实际价格也才两三百块钱而已，我们住了一晚，映像最深刻的是早餐的小面，好好吃~！“初心学院”还设置了展厅，讲解了脱贫攻坚的事迹。

其实很多地方都有这样的演出，比如丽江、武隆、西湖、桂林，但黄水这个是在剧场里面的，虽然不是实景，但是造景和灯光还算用心，一个黄水镇就能做到这样规模的演出，已经很不错。

这次来吃了朋友的安利才来看的《天上黄水》歌舞秀，每到一个地方，了解当地的文化还是挺有必要的，歌舞秀就是很好的形式！《天上黄水》这是2013年才开演的，7-8月每天晚上8点都会上演，艺术总监是刘晓庆。

演出地点是在天上黄水剧院，就在黄水镇中心，门口还有好几拨跳坝坝舞的避暑居民。

《天上黄水》总共演出90分钟，一共有序和五幕共六个章节，歌舞形式，节目众多，从古至今全方位了解石柱历史。

序：点燃太阳

主讲上古神话。

第一幕：石柱传说

主要讲神话传说故事，包括仙女下凡，还有高空杂技表演。

第二幕：风情土家

讲土家日常生活，重民族文化，还有场下的摆手舞互动。

第三幕：巾帼擎天

讲石柱媳妇、明末女将军秦良玉，这一章节演出场面很大。

第四幕：西兰卡普

讲石柱当地传统的编织技艺“西兰卡普”，这一章节色彩很好看。

第五幕：天上黄水

这一幕回归到主基调，两民族文化、自然景观、当代人文串起来。有个玩牛的表演很有意思，是卡通动画和真人表演的结合。最后还有民族服装走秀、激光秀，还是不错的！

这次行程中，我们去了两个乐园，我本来不是亲子风格的，我也缺少童心，但这个两个乐园的某些部分还是击中了我，发出了给大家看看。

上文中，我提到了中益乡是“中国蜜蜂小镇”，这个乐园就是位于中益乡的，7月8号开业，山谷中的一抹炫彩，隔很远都能看到。

蜜蜂主题乐园不是电动设施的那种乐园，而是一些固定设施，比如丛林穿越那一系列类型的，还有滑梯，大型木琴等乐器，据我观察，顶上有两个轨道，后期应该会有轨道车之类高空玩乐项目。

吸引我的不是玩乐，而是色彩，颜色搭配和装置都太可爱了，很适合拍照，蜜蜂雕塑、颁奖台、彩色的墙、城堡等等，随处可拍。

乐园中的大型乐器设施，我喜欢玩那个木琴。

这个滑梯，大人也可以玩，据说不太顺滑哈哈哈哈。

乐园的洗手间也好好看。

路过一面黄色的墙，凹个造型。

这个乐园也是刚开不久，位于黄水镇上，很方便前往，白天可以体验很多特色项目，晚上可以看夜景灯光和演出。

我觉得最有趣的地方是这里面的恐龙区域，每个龙都在“叫”，也在“动”，做的很精致，看来花了不少钱打造，同行的小伙伴看到这些脱口而出问了一句：这些恐龙都是真的吗？

恐龙园的一侧，还可以“骑”恐龙，小伙伴们抑制不住内心的童心直接上了，旁边的真·小朋友们都还没上呢。

乐园中还有一些体验装置，夜晚限定。

晚间，乐园会有一些演出活动，舞台布置还不错，但演出内容仅限小朋友观看，大人看还是稍微有点低智了，哈哈哈哈。

舞台上有红伞伞白杆杆。

吃喝玩乐吃为先，有“康养之地”的石柱县，怎么能少了美食的治愈呢。石柱是中国黄连之乡，也是辣椒之乡、莼菜之乡。重庆火锅的其中一个秘方就是石柱的一号辣椒，莼菜更是包含丰富的胶原蛋白，远销日韩，作为面膜的原材料。除此之外，土家菜也是必体验哦！

石柱是土家族聚居地，形成了独具魅力的土家饮食文化，酸辣味比较多。我们这次吃到的美食包含各种洋芋、洋芋饭、野生菌、莼菜羹、腊猪蹄、都八块、老腊肉、胆水豆花、清明粑粑等等，每一样都好好吃，美味就是越“土”越好！

野生菌汤锅里面煮了很多不同种类的菌，鲜美！这是黄水城区一家很有名的土家饭店里吃的。

腊猪蹄也是一绝，软糯Q弹，这一顿是在万寿古寨吃的坝坝宴。

这是莼菜，基本上每一家饭店都有，口感滑溜溜的，含有丰富的胶原蛋白，基本做法就是酸辣口的。

清明粑粑跟我小时候吃的不太一样，这次吃到的清明菜味不浓，油炸的香味比较浓，本来在带牙套不太方便吃这种比较硬的食物，但无奈太好吃了！

老腊肉、炸鱼、笋子，也是土特产。

放完这几张图，口水再次滴下……

这次总共将近4天的行程，比较重点的景点和体验基本上都去了，其实石柱也很适合周末避暑游，很多重庆人也是这么干的，千野草场、大风堡一线，中益乡一线，都可以作为周末游的线路。

交通方式建议自驾，因为景区间间隔比较远，自驾很方便，路况很好。

Day1：重庆→万寿古寨→黄水镇→看天上黄水演出

Day2：黄水镇→西沱古镇→千野草场露营

Day3：千野草场→大风堡→毕兹卡绿宫→太阳湖→秘境黄水奇幻乐园→中益乡初心学院

Day4：中益乡初心学院→初心小院→蜜蜂主题乐园→大湾乡村民宿

除了以上，石柱还有油草河、中国一号水杉母树、万寿山、七曜山、刀背梁等景点，都值得一去，听说油草河也很适合露营。

（在中益乡的夜晚拍到的月亮）

风情土家，康养石柱。

这次的石柱之旅让我更了解石柱，以前只是觉得这里就是个“避暑圣地”而已，其实还是有很多值得细细品味文化内涵，我每到一个民族色彩浓郁的地方，都会尝试穿上民族服饰打卡，但这次石柱之行暂未看到这样的产业，希望以后能满足我这个小心愿哈哈哈，土家族的衣服也挺好看的~

重庆不止有8D网红的主城，还有各色区县等着大家来打卡！

游记结束，下次再见！