老君山海拔2200米，是伏牛山的主峰，相传老子函谷关之后在此归隐修道，因此被称为道教圣地，是国家5A级景区。

上午抵达老君山景区后，可以在下面参观一下老子文化苑和追梦谷，感受一下这里清新的空气和潺潺流水。上山可以选择徒步和索道两种，如果怕太累或者时间不够，建议选择索道，因为老君山可以看得地方还是挺多的，最好节约体力。乘坐一二级索道大概40分钟后就可以抵达山顶了。

中午可以在山顶上短暂休息，可以简餐也可以自带干粮，边看着云海边享受午餐。

下午在金顶道教庙宇群中参拜朝圣，在马鬃岭欣赏极顶风光和玻璃观景台。之后游览核心景区“十里画屏”，走在水平悬空栈道上，每到一处地方就能看到不同的像画一样的风景，领略壮观的喀斯特峰林地貌，在想象中感叹自然的奇特。

上午可以参观鸡冠洞。鸡冠洞属于天然石灰岩溶洞，是中国长江以北罕见的大型喀斯特岩溶地貌，形成于八亿年前，号称北国第一洞。鸡冠洞深5600米，上下分5层，室内恒温18℃，是国家5A级景区。

在洞内，可以看到叠罗汉、晶莹剔透的冰晶、海豚戏珠、金龟指路和奇特的千年一吻以及一吻千年。整个游览过程还是比较快的，大概不到两个小时就可以搞定，大家最好找个导游，解说的比较清楚。虽然我以前也看过贵州的七星岩，但觉得鸡冠洞也很漂亮，值得一去。

中午可以在鸡冠洞附近吃一点农家菜。

下午就去龙峪湾呼吸新鲜空气吧。龙峪湾是国家森林公园，相传为蛟龙沐浴之地，森林覆盖率达98.6%，每立方厘米空气中负氧离子含量高达8.5万个，夏季平均气温21℃，是名符其实的天然氧吧、自然大空调。

在这里你可以散步、玩水嬉戏，之后一定要去“森林氧吧”。徜徉穿过整个森林氧吧大概需要40分钟左右，里面有很多红桦树，空气新鲜到觉得已经洗肺了，排出体内污浊之气。森林里还有很多旱莲，黄色的，非常漂亮，可以拍照，经常有很多人在这里拍婚纱照。这里还可以骑自己的自行车，有车道。

上午先去石庙薰衣草庄园，这里有大片大片的薰衣草，非常漂亮，像是紫色的海洋，而起“勿忘我”的花语更是为这里增添了很多浪漫、温馨的气息，情侣们可一定要去啊，许下一生一世的诺言，拍下美照。票务信息：免费。从薰衣草庄园继续出发，就可以到达伏牛山滑雪度假乐园了。

伏牛山滑雪度假乐园集室内滑雪滑冰、室外滑雪滑草、冰灯冰雕、滑索滑道、高山观光、暗河漂流、实景演出、休闲度假于一体，被誉为中原第一滑雪场。到达伏牛山滑雪度假乐园后，可以先坐索道到达顶峰，这里的索道是360°全观景的吊椅索道，惊险刺激，特别好玩。在山顶观赏完全景和橡树林后，可以乘坐第二索道，然后坐德国滑道下山，比过山车刺激百倍啊。之后，可以在室内滑雪。

票务信息：门票30元  滑雪两小时90元  德国滑道50元  吊椅索道双程30元

下午的时候进军养子沟。养子沟因唐代巾帼樊梨花在此养子、教子而得名。叠岭横天、高峡飞瀑、十里峡谷、泉水潺潺，厚重深邃的人文底蕴与大自然的鬼斧神工相生相伴。我游览的时候，看到有很多人在这里石头上坐着乘凉、有人在钓鱼、有人在抓蝴蝶，给人一种休闲温馨的感觉。据导游说，瀑布处深100米左右，我们到的那天在那里发现了一只超级大的乌龟。

票务信息：门票50元