全程高速，885公里

自驾路线：西安-宝鸡-天水-定西-兰州-西宁

中间在兰州休息、吃饭

去哪儿预定：9个大床：355元/间夜*9；

            1个标间：440元/间夜*1；

担保金额：2130+440=2570元

高速+国道：全程519公里

顺道青海湖观光，看茶卡盐湖

驾车路线：西宁-塔尔寺（28公里）-日月山（77公里）-倒淌河（14公里）-江西沟（68公里）-黑马河（50公里）-橡皮山（海拔3817m）-茶卡盐湖（82公里）-德令哈（204公里）

倒淌河或江西沟午饭

海拔3817m

酒店电话预定，6个大床，2个标间，1个三人间，已支付定金500元

全程高速，328公里，途经托素湖游玩

去哪儿酒店团购，团购券已支付，房间已预约：

6间大床：238元（立减20元），218元/间夜*6

2间标间：228元（立减19元），209元/间夜*3

1间三人间：368元

格尔木饮食最多的有三种：火锅、清真和川菜。火锅比较有名的一家叫刘一手，出租车司机都知道。清真羊庄是当地的特色，东乡羊庄的羊脖子味道相当不错。清真东来顺美食城的羊肉手抓，味道那叫一个绝字。在格尔木宾馆前马路的对面，往南走几分钟，有一个很好的川味酒店，口感纯正。 

格尔木宾馆旁边的育红街饭店很多，宾馆北面还有一个市场，那里有露天小吃店。到晚上，八一路的昆仑文化广场对面都是烧烤档，面片和烤羊肉都比较诱人。

正式进藏，G109，全程830公里，西宁至格尔木，全程过路费35元

自驾路线：格尔木——纳赤台——西大滩——昆仑山口——索南达杰保护站——风火山口——五道梁——沱沱河沿——雁石坪——唐古拉山口——安多——那曲

昆仑山口，海拔4767m

唐古拉山口，海拔5231m

艺龙预订，前台现付：

8间大床，320元返25元，295元/间夜*8

2间标间，380元返30元，350元/间夜*2

全程330公里，上午可以去看下那曲的赛马节，下午去纳木错，傍晚到拉萨

就在布达拉宫西侧。墙上，是各地来西藏旅游的驴友照片；桌上，是让大家随便涂写的旅游日志；藏式的装饰恰到好处地点缀在不同的角落，让人感觉温馨亲切。酸奶品种较多，最受欢迎的是原味酸奶、酸奶饭和人参果酸奶。服务员是藏族小伙子，态度很好。一个很不错的休息场所。

下午三点辩经

拿着手里准备赞助给平民朝圣者换来的毛票放在餐桌，一个空杯子，一份享受的心情，便可换来用纯正牛奶兑出的奶茶。藏民们闲适地在这里聊天打牌赌博或者只是想来这里坐坐，就想来这里的每个游客一般，忘掉匆忙，充当做客，用三五毛换来一下午的祥和。所谓甜茶，就是奶粉加茶，和酥油茶不同，多了一份市井和甘甜。光喝甜茶可能会比较腻，这边的藏面也可尝试。

对于广东人，这边的粤菜算不上地道，但是在拉萨能吃到除了藏餐尼泊尔餐和川菜之外的菜式，还是该知足常乐。招牌酸汤肥牛，土豆牛肉，煲仔饭和炒饭都很好吃，但除了煲仔饭，似乎都是改良版的粤菜了。除了48元的招牌菜确实值得一试，其他都一般。特别是煲仔饭，就是拿煲仔装了饭盖了点儿菜叶和肠仔，也没用酱油拌开。冬季人少，二楼暖气不开。人均3-40左右，适合尝个新鲜。公交到策门林站下，路南既是。更多的人来这里是为了小坐聊天，同样提供饮品在此闲聊一番。

拉萨—江孜—日喀则（全程：660 KM）

详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀则—280 KM—拉萨

详细海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌前沿5560、江孜3977、日喀则3860

详细路况：柏油

行程280公里

四川的夫妻俩，非常厚道，素菜10元上下，荤菜20上下。馆子很小，食材有时是点菜后现买的，所以上菜有点慢。每次和三两好友前往，都会把菜盘刮个干净。

【票价】2400元

【出发时间】09:30

【达到时间】13:25

【其他】拉萨贡嘎机场-北京首都机场T3

北京的四个人返回北京

详细里程：拉萨—274 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一镇（林芝）—127 KM—工布江达—274 KM—拉萨

详细海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900

详细路况：柏油

全程400公里

海拔5013m

这是一家尼泊尔风味餐厅，老板是尼泊尔人。装修装饰很有民族异域风格，很温馨。马萨啦套餐一般在25到30元，包括满满的一份咖喱鸡肉/羊肉/牛肉配饼子，绿豆汤、菠菜和泡菜。饼子(Naan)超级大份，沾着咖喱，抱着肉，美味啊。。。比起上海的一些菜式，那里更加注重原味，没有那么重油重辣，香料不放太多，但就是恰到好处。