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出发日期/2015/09/12
天数/1天
人均费用/10元
人物/三五好友
玩法/短途周末
周六的早上,碧空如洗。老婆单位进行6.6公里长走活动,反正要接送她,一起吧。我这也算是一次难得的“蹭”走活动。晴朗的日子,一群人一起锻炼,真的蛮好的。
长走是一项非竞技性体育活动,不受年龄、性别、场地、器材、时间限制,有助于人们防治疾病、健身强体,被誉为新世纪最时尚、最简单、最有效的健身方式。
所谓长走,即在长距离的行走过程中,不奔跑、不饮水、不进食,接受疲劳、饥渴的考验。此项活动源于日本,风行欧美,是最简单、最有效的时尚健身方式之一。研究表明,适宜强度的步行,有助于人们防止心脏类疾病、骨质疏松症和某些癌症的发生,甚至还能帮助减肥。
八点半钟,南海子公园的游人还不多。
晨练的母子俩。
佩服这些跑者。
长走前的画面。
难道是在研究路线?
风好大。
高大上的纪念品,小秀一下。可惜咱是编外人员,没份。
南门外的广场,风好大。绝对是放风筝的好去处。
比赛半小时后开始,大家先准备一下。
这个是不是最小的选手呀,可爱的孩纸,睡眼惺忪的。
奔跑吧,少年。
这里是儿童团。
碰到熟人了,好姐妹合个影。
大合影来了。
各就各位,预备。
比赛正式开始。
强烈建议下次同样服装。
向前向前向前,我们的队伍向前进。
逆时针方向,前进。
一圈3300米。
前面是麋鹿苑,我们可能要脱离大部队去看麋鹿了。
分别前合个影呗。
长走者和助理也伺机合个影呗。
栩栩如生的草编。
今天的麋鹿苑人格外多,难道和这个条幅有关?
又见亲子装。
栈道上有一系列的科普知识。在这里,真正可以做到寓教于乐。
远处的摄者。
观鹿台远眺。
远处在草地上玩耍的麋鹿。
28—300镜头在这里就谈不上利器了,再换大镜头?真心背不动呀,差不多得了。
姿态优美的黑天鹅。
尊贵高雅。
南海子麋鹿苑内有一条弯弯曲曲的河流,呈葫芦状约400亩的湖面。湖岸四周垂柳成荫,湖滨芦苇摇曳。湖边有大片的草场。
西边的栈道让我们离麋鹿近了,又近了。
这里的孔雀在路上闲庭信步,真有意思。
孔雀非常漂亮,蓝蓝的脖子,银白色的小嘴,黑色的眼睛,头上还插着几朵蓝色的羽毛,银色的爪子。
树荫下的孔雀静静的矗立,安静,优雅。
这只蓝色的孔雀根本不怕人。
希望在每一个地方,人和动物都能和谐相处。
特别喜欢这里美美的曲线。
有那么一点草原牧场的感觉。
健康,家庭,工作,生活,缺一不可。行走在路上,欣赏身边美的景致,充盈着对生活的渴望,这大概是最幸福的事儿了吧。