有一些地方，在没有亲身前往之前就已经是心中的传说，雨崩肯定算得上其中的一个。

如果你喜欢：

装备建议：最好穿能防滑防水的鞋，双手杖，护膝，速干衣打底，防风防晒风衣外套，雨披，墨镜，防晒物品(帽子头巾防晒霜等)，润唇膏，零食（士力架、水果糖、葡萄干、杏仁之类或香蕉），水和饮料（红牛），手电或头灯（万一下山晚了要走夜路）。带上15-20升左右的小包，大件行李可寄存飞来寺的客栈或旅馆，带上必要的装备徒步前往雨崩。

现金：当地没有取款机，最好备多点现金，有些客栈或餐馆老板可以支持支付宝或微信支付。

通讯：雨崩里面的手机信号不稳定，据说信号基站是太阳能发电，所以白天的部分时间才有信号。但某些客栈或餐馆有wifi。

穷游：每天预算100-200元。床位25-60元；米线或泡面20元；徒步不骑马。

中档：每天预算200-500元。标间或以上120-400元；餐馆点菜；偶尔骑马或包车。

高档：每天预算500元以上。精品酒店600元起；餐馆大餐；包车和骑马。

景点门票需要收取梅里景区套票价格230元，同程等网上购票可优惠。

前往飞来寺只能通过汽车的方式，没有火车和飞机。可以从香格里拉(中甸)-德钦-飞来寺，客运站大巴到德钦188公里4小时车程左右58元，然后加5元十公里车程十多分钟到达飞来寺，也可以另外乘坐小面包10元到达飞来寺。丽江也有直接发往德钦的客运大巴，到达德钦后转10元的小面包前往飞来寺。

飞来寺前往雨崩徒步的起点150元/车可坐7人每人AA，也可以直接包车。回程如果从尼农出，需要尼农回到德钦或飞来寺也是同价。

西当温泉徒步起点骑马到达垭口的价格是150元/人，同样回程如果走西当，骑马从雨崩到垭口也是同价。

飞来寺没有什么特别好的旅店，只有一家精品酒店 高山别庄德钦精品酒店 ，其他都是舒适型和廉价的床位房，干净就好。特别值得一提的是 迪庆守望6740精品客栈 ，他们的家的观景台特别给力。雨崩上村和下村的几乎没有高档的酒店，都是舒适型或廉价的客栈。上村推荐 迪庆间隔时光客栈 ，孤独星球推荐的是 迪庆雨崩梅朵国际青年旅舍 。雨崩下村推荐 迪庆德钦神瀑客栈 。以上客栈在去哪儿都可以查询价格和预定。

由于资源匮乏，当地特色的餐饮是牦牛、黑土猪、土鸡、青稞饼、酥油茶。

记得一定要在飞来寺的小超市好好采购一番，包括食品、洗漱和日用品，因为雨崩无法通车，全靠人力和马运货，因此物价都加上了高昂的运费。

外国人好像都知道整个迪庆自治州都实行禁用塑料袋，同时因为雨崩人口稀少，而且交通不便，所以垃圾处理是一个非常严峻和艰巨的工程，希望每一个旅行者能自带环保垃圾袋，把自己产生的一切垃圾全部带出雨崩地区。虽然雨崩各处景点沿途都有不少的绿色垃圾桶，但经过实地走访，这些垃圾桶已经塞满而且定期清理的周期很长，特别遇上无人清理的日子，只要一刮大风，垃圾就会被吹到散落四周，对清理带来更大的麻烦。恳请负责任的旅行者能一起保护和尊重当地的文化和环境！

如果你能在日落前3个小时（手机天气APP可查看日落日出时间）抵达飞来寺，这趟旅程的起点（也可能是终点），你有机会在传说的摄影最佳时间里，静静的观赏到绝美的梅里雪山日落景观，不管是有云还是云里雾里的日子，都会是一种超然的享受。最佳的观景平台在马路边往进藏方向走到尽头的 迪庆守望6740精品客栈 的屋顶平台或对面的马路边，你可以在这里悠闲的喝上一壶酥油茶缓解可能有的高原反应，静静的等候日落梅里，作为第二天行程的养精蓄锐。在这里，也有可能会结识到骑行滇藏线的单车勇士们。PS:“飞来寺观景台”需要收取梅里景区的套票（230元）方可进入。

从香格里拉客运站（电话8223501/8222972）乘坐前往德钦的大巴，通常下午2点以后就没有了，全程188公里4小时左右车程，路况非常好，票价58元。到了德钦客运站后司机会询问车上有多少人继续前往飞来寺，加5元就可以继续开10公里十多分钟可到达飞来寺，如果人数不够，客运站外一大群兜客的司机会主动询问是否要前往飞来寺，通常10元/人凑齐一车。从丽江汽车客运站可以购买直接发往德钦的大巴，到达德钦后根据上面的方式前往飞来寺。

不必担心4小时大巴的盘山路程会枯燥难忍，因为至少有两个小时的时间是在围绕白马雪山在翻山，司机好的话甚至会在白马雪山观景点停车让旅客拍照。这两个多小时内你会免费观赏到白马雪山的尊荣：

一定要把起床闹玲调到日出时间前15-20分钟，如果有起床气的要适当提前。因为你可能一不小心就会错过有可能一辈子都难得一遇的“十分钟的约会”——日照金山。当然，如能看到日照金山堪称三生有幸，因为对于大多数朝圣者来说，能见到神山的尊荣已实属不易。大部分的游客的行程会到此戛然而止，早餐后即开始返程。但对于玩家级的旅行者来说，这才刚刚开始……

通常“十分钟的约会”过后，都会开始去路边餐馆吃早餐然后回客栈收拾行囊，你可以把大件行李寄存在客栈，背上一个15升以下的小背包，轻松上阵开始接下来的雨崩徒步。

一大早路边就有很多小面包车开始兜客，一辆车150元可乘坐7人（每位乘客AA）前往雨崩的徒步起点——西当温泉，行程大约两小时左右，当然你也可以跟司机商量包车前往。记得出发前一定要在超市采购一番，买上你的所需，例如红牛、士力架、水果糖、杏仁、方便面、火腿肠、水……因为这一切在接下来的几天都会变得异常昂贵。

现在从西当温泉开始徒步进入雨崩，一路上都有查票点，目前需要购买面值230元的梅里景区套票，可以上“同程旅游”上购买打折票。如果想逃票，那么可以从德钦坐车前往尼农，从尼农峡谷徒步17公里进入雨崩下村，需要一整天的时间。

从西当温泉起点徒步到达雨崩上村大概十公里左右，耗时5-6个小时，切记一定要慢，不能求快，因为一开始就是连续爬坡8公里，垂直上升1000米到达海拔3760米的垭口，是一段巨大的考验，当然你也可以在起点处花150元雇上一匹马把你驼到垭口。从西当温泉爬到垭口途中共有三个休息站，分别是“轻松茶馆”，“八一五七茶馆”和“白玛主坡茶馆”，都有各种吃的可以补给和休息，此外还有若干个观景台当临时休息站使用。现在徒步的道路已拓宽，路况非常好，不必担心安全问题。

爬山过程没什么风景，偶尔可以回望远处的白马雪山。但是当你一路专注爬坡挑战，顺利到达垭口的那一刻，梅里雪山的雪峰震撼近距离的展现在你眼前的时候，你一路的辛劳会顷刻释然，转化为莫名的欣慰和喜悦。接下来是一段轻松的下山路程，中间有两处观景台，但是最佳的观景台在最后一个检票点，这里可以俯拍雨崩上村和下村的全貌，当然也少不了雪峰与河谷。

如果前一天没能遇见日照金山，那么今天早上依然要把起床闹铃调整到日出前，因为有可能一推窗你就能目睹堪称一生的惊喜。徒步出发前你可以选择退房把行李寄存客栈，回来的时候取回行李再一口气走到雨崩下村投宿，也可以选择继续留宿雨崩上村一宿。

从雨崩上村徒步到达冰湖的路程大约9公里，往返需要7个小时左右，但建议花上一天的时间来慢慢享受，所以路上请带上必要的干粮、水和饮料。在真正开始爬山前，请一定多花时间慢慢玩赏雨崩上村的后花园，这个拥有高山草甸，沙棘树林和溪流的世外桃源：

真正开始爬山直到到达垭口，中间只有一个休息站，但是这段路比较陡，而且路线也很多，跟着雨崩特有的导航系统（绿色垃圾桶）走准不会迷路。这一段尽量放慢速度慢慢爬升，花上2-3个小时都不为过。同样到达垭口后有一个能让你满血复活的观景台，更近距离看到震撼的雪峰、森林与河谷。

当你看到这样振奋人心的景象的时候，这段徒步最艰难的路程已经结束，这时候你可以轻松的走到下一个休息站“笑农牧场”，过去是登山的大本营。这里你可以进行充分的休整和补给，静静地欣赏这个高山牧场和近处的雪峰：

满血复活之后，你可以再慢慢的花上1-2个小时的时间继续徒步到达海拔3920米的冰湖，慢慢欣赏沿途的美景。到达冰湖之后请多花时间静静的休息，欣赏你辛苦一天最大的成果，冰湖的观赏点有护栏写着“这是神圣不可冒犯的地方，请勿进入”，你可以给予藏民充分的尊重，当然有些游客也完全无视这点提示，直接踏入禁区玩起滑雪，直接滑到冰湖边上……

回程途中，建议你尽量在笑农牧场多花些时间停留玩赏，因为也许这是你这辈子不会再来第二次的地方了，梅里的日落都特别晚，起码要到晚上八点了，所以大可不必担心而匆忙而去。当然当你下到山脚，依然可以在雨崩上村的后花园尽情享受，直到你依依不舍……

如果你已见识过日照金山，那么大可以睡个自然醒的安稳觉，同样也可以继续赶在日出前守候神山。雨崩下村前往神瀑的徒步路线是整个行程里面最轻松的一条线路，往返只需要4-5个小时，没有特别陡的坡。途中的每个休息观景台几乎都有粘人的松鼠陪伴，只要你随身带了果仁类的食物，你就可以跟松鼠一起度过不少快乐时光。

当然最让人流连忘返的还是此行的目的地：神瀑。看到她的那一刻，你才明白天上的瀑布与凡间瀑布的区别，不需要气势磅礴万马奔腾，也不需要飞流直下三千，只要有仙气就足以。所以在神瀑下一味地发呆，恣意的游走，沐浴……一整天，都绝对不是一件过分的事情。

你可以把今天大部分的美好时光留在神瀑之下，同样也可以用上剩余的时光好好的逛逛雨崩下村，这里有安静的寺庙，生机盎然的青稞田园，古朴的藏民宅子……

行程的最后一天，也到了要说再见的时候了，你可以趁着晨曦再流连一会雨崩的秀色。然后就要开始一段长达16公里不用爬坡，而是不断跟随着河谷而下的徒步。记得打电话预约飞来寺或德钦的司机到尼农接车，把你们送回飞来寺取行李或直接送到德钦坐大巴返程。从雨崩下村到尼农的徒步行程15公里左右，一路跟随雨崩河垂直下降几百米，沿途你可以欣赏到不少高山峡谷的典型美景：雪峰、森林、崩腾的溪流河谷、星点的牧场和人家……PS：最后一段悬崖边上的小路要特别注意安全，要警惕落石和大风。