因为我是进行了为期三个月的西藏旅行并加上尼泊尔的旅行，但是我并没有把每一天的行程都详细完整的写出来，所以本篇游记是根据我的图片和行程安排进行编写的，特以此说明。

从北京首都机场T3航站楼，经过4个小时的飞行到达拉萨的贡嘎机场。来到西藏,来到拉萨,不是为桃花,不是为仓央嘉措和珠穆朗玛,而是为了这一切不再是个梦！

我的护发素高反了，在拉萨打开任何瓶瓶罐罐都能听到“砰”的声音

在酒店小睡了一会，步行去了布达拉宫。感觉自己就像是山区的娃第一次见到天安门那样兴奋。这座世界上海拔最高的、最雄伟的宫殿是藏文化最灿烂的象征！

我不是一个虔诚的教徒，来到拉萨只是为了躲避雾霾，看看那久违了的蓝天白云！

西藏解放纪念碑就在布达拉宫的正对面。

八廓街离布达拉宫不远，它是一整片旧式的藏族生活街区。随处可见转经的藏民，磕长头的朝圣者，热情的商贩和穿插其中的喇嘛。

我去过丽江的大研古城、山西的平遥、湖南的凤凰、苏州的周庄……但是拉萨的八廓街是最有特色的古街道。今天又去逛了一圈。大昭寺坐落在八廓街的中心，每天被转经的人流簇拥着。跟着藏民一起排队朝拜释迦摩尼的感觉特别好！

八廓街附近还有清真寺、木如寺、印经院、下密院、小昭寺等，在这里可以充分领略多种文化的神秘碰撞！

西藏博物馆有丰富的展品：史前的文物，多种质地和造型的佛、菩萨，大活佛的金印，五彩纷呈的唐卡，各种乐器和法器等等。

普通藏民的居住地很简陋啊

今天参观了西藏的标志性建筑。布达拉宫分红宫和白宫。宫体为石木结构，宫顶覆盖镏金铜瓦，金光闪闪，气势雄伟。

在去往羊湖的路上飘起了雪花，翻越冈巴拉山口，可以看到雪中的羊卓雍错的整个湖景。

尼泊尔的签证已拿到，随时准备走起！

今天，又是一个晴空万里的日子。我们到色拉寺去欣赏壁画、看喇嘛们辩经。

拉萨河是雅鲁藏布江的之流之一，它水流平缓清澈，一块块沙洲镶嵌在水中。沿河两岸一派高原水乡风光！

我们几个好友包车去林芝看桃花。

米拉山口，是从拉萨去林芝的必经之处，海拔5013米。第一次翻越米拉山口。汽车沿着狭窄的山路，一路颠簸着，艰难地爬上山顶。山上的天，孩儿的脸，说变就变。刚才还是万里晴空，转眼就浓云密布了。

三四月的林芝到处可以看到盛开的野桃花。这时西藏的冬天还未退去银妆，林芝的桃花却已如藏族姑娘脸上美丽的高原红！

色季拉山可以看云海和林海，还可以远眺南迦巴瓦峰的雄姿！

来到林芝地区旅游，必须要来雅鲁藏布江大峡谷。它环抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭。它长度和深度超过了美国的科罗拉多大峡谷和秘鲁的科尔多峡谷，是名副其实的世界第一大峡谷！

巴松措离拉萨有360多公里，它有一个湖心岛，岛上有个小巧玲珑的寺庙：错宗工巴寺，寺内供奉莲花生大师。巴松措在藏语里是“绿色的水”，地如其名巴松措就像是高山峡谷中泛着光泽的一块碧玉。

今天去了位于拉萨北郊的扎基寺，它是色拉寺在拉萨的一个分寺。是拉萨唯一的一个财神庙。

拜完了财神，坐24路公交车直接到了哲蚌寺。

小昭寺在八廓街上，它与大昭寺同时开工、同时竣工、同时开光。小昭寺里供奉着赤尊公主从尼泊尔带来的释迦摩尼8岁等身像。

五个小伙伴在拉萨的尼泊尔领事馆租了一辆车，每人300人民币到樟木。在翻越喜马拉雅山的路上，遇到了山路塌方、泥石流、车祸现场……

经过一宿的煎熬终于到了樟木，在大街上1：16.3换了32600尼币。准备过关。

中尼友谊大桥，是国境的分界线。尼泊尔一方垃圾遍地，TATA货车五颜六色。

过了边境包车1000尼币/人到加德满都，乱搭乱建的棚子，随意生长的电线，最市井的生活与精致宏伟的建筑混搭成一幅奇光怪影终于到了尼泊尔、加德满都！

在加德满都的第一晚体验了贫穷：房间的水夹杂着腥臭。没电、没网！蚊虫肆虐！我们决定要换一间旅馆，最基本的要求是水要干净。

早上醒来收拾行李，准备搬家！看房间时我们特意跑到卫生间打开水龙头查看水质。

坐上巴士去博达哈大佛塔。它是世界上最大的圆佛塔，也是世界文化遗产。车上很挤，还在不停的上人。导致车门被挤掉了，没办法，只能换车。一塌糊涂的交通工具，倒也是令人记忆深刻的奇异场景。

博达哈大佛塔是尼泊尔的地标性建筑。它有白色巨大的穹顶，在上面覆盖着方形的塔，四面都画有佛眼，表示佛法无边、无所不见。

到了烧尸庙，同行的都说为了对死者的尊重还是不要进去了。我们只在门口做了徘徊。

晚上又停电了，只能点蜡烛取亮。有了昨天晚上的经验，我们特意买了蚊香驱蚊。

博卡拉在尼泊尔的中部，距加德满都200公里。在旅行社订了去博卡拉的大巴车票800/人。车开了六个小时，山路崎岖，道路坎坷。到达博卡拉我们的骨架快要散了！

费瓦尔湖是尼泊尔皇家度假圣地，现在是外国人活动和购物的中心。费瓦尔湖会让你在紧凑的时间内感受博卡拉的精髓！

世界三大滑翔圣地：南美墨西哥阿卡普尔科、欧洲阿尔卑斯山勃朗峰、再一个就是尼泊尔的博卡拉！滑翔8500尼币/人，如果要DVD光碟还需另付1700尼币。

汽车开上陡峭的山崖，我们开始抽签选教练。我运气超差，选了第一个飞。后来回想在天空上飞翔时一点儿都不害怕，而是从悬崖上往下跑，还没起飞时很是吓人。有种自杀的感觉。

由于时间很紧，我们马上登上了开往奇旺的吉普车。吉普车包车8000尼币。在傍晚时分我们终于到达了奇旺国家公园。

骑大象1500/人，门票1500/人。我们选择清晨去骑大象，要不天气太热。在这里感觉很像非洲，有丛林、溪流、还有印度象群。

回到了加德满都，好好的睡了一觉。我们又登上了开往巴德纲的小公共。

巴德岗杜巴广场，对外国人是1500卢比，持中华人民共和国护照100卢比，并可以多次进出。在巴德岗，历史感厚重，建筑风格独特。这里有数不清的寺庙。

从巴德岗杜巴广场坐小巴士去帕坦杜巴广场。一路上的民居，很简陋，像是80年代初的中国山村。

帕坦杜巴广场是尼泊尔的世界文化遗产。这里更像是寺庙的博物馆。因此就算旅途再紧张，也不该错过这座小城！

凌晨4点我们坐上了开往樟木的吉普车。过樟木关口，回到了祖国的怀抱。

去过尼泊尔的人都能感受到她的贫穷，那恐怖的尘土飞扬，令人无语的基础建设，“宜居”一词也许与尼泊尔无缘。但如果抛却这些，这里彷如镶嵌在喜马拉雅群山与印度平原丛林之间的一刻明珠，这里有朴实的人民，这里有虔诚的信仰，这里的神比人多，这里的庙宇比房子多，亲身来感受一下吧！来探寻佛祖释迦摩尼的诞生地。

桑耶寺位于扎囊县雅鲁藏布江的北岸。打听到大昭寺广场有到桑耶寺的班车，我特意起了很早。要一睹这西藏第一座寺庙的风采。

很遗憾没有时间去青朴了，那是藏传佛教最著名的隐修地！

回拉萨的大巴车在昌珠寺停留了30分钟。昌珠寺是为了纪念松赞干布降伏妖魔而兴建的。

混在藏民之中，一眼就能认出谁是游客，谁是教徒！

你没有理由怀疑，拉萨是中国空气质量最好的城市！

去楚布寺的一路景色奇美，有山丘、河流、牛羊、荒滩、草地当然一直追随的还有蓝天白云！

楚布寺背靠雪山，前临小河。赫然一派壮观肃穆的高原古刹！从很远处就能听见喇嘛诵佛的声音。不由敬意油然而生！

起了个大早，去拉萨东郊客运站坐车去直汞梯寺。逆着雪融河而上，直汞梯寺就建在悬崖峻岭之间。

早上9：00我登上了拉萨开往北京的飞机！结束了我的高原之旅。

跋山涉水的一路走来，带着朝圣的心情，前进中无暇足够顾及眼前的美景，而这些美景却在梦里梦外牵牵绊绊，成为西 藏途中的一卷卷画册！