又到七月暑期，又到家庭出行时。

去年的七月，我们一家三口，十二天，从青海到西藏，这是这么多年来，我们第一次家庭长途旅行。由那次旅行结束时起，我们就共同期待着第二年的暑期旅行。

这篇游记有800张照片，文字也长，看完不容易。但我写游记，是为了记录家人的行走，而不是取悦任何人。照片做了一些后期的，也只是作了我自认为是较轻微的处理，主要是影调和层次的调整，内心还是希望能还原真实的所见

DAY1，7月22日下午，广州飞成都。夜游宽窄巷子

DAY2，7月23日，成都自由行。上午金沙博物馆，下午武候祠，晚上锦里

DAY3，7月24日，成都-132km-汶川-179km-松潘古城-102km-九寨沟口 (合计430公里)

DAY4，7月25日，九寨沟全天游览

DAY5，7月26日，九寨沟二次进沟

DAY6，7月27日，九寨-127km-黄龙-41km-川主寺

DAY7，7月28日，川主寺-143km-若尔盖-49km-花湖-150km-唐克-9km-九曲黄河第一湾-9km-唐克（合计360公里）

DAY8，7月29日，唐克-78km-红原-155km-阿坝县（合计233公里）

DAY9，7月30日，阿坝县-72km-青海久治-53km-年保玉则-130km-阿坝县（合计255公里）

DAY10，7月31日，阿坝县-176km-刷马路口-63km-米亚罗-30km古尔沟（合计269里）

DAY11，8月1日，古尔沟-30km-毕棚沟-68km-桃坪羌寨-150km-成都（合计248公里）

DAY12，8月2日，上午熊猫基地，下午广汉三星堆博物馆

DAY13，8月3日上午，成都飞广州

（TIPs：这条路线风景绝美，但走完旅程回头来看，如果想追求完美，最好是在7月初出发，因为这个季节这条线路的主题是高原花季，花湖和年保玉则在7月初是最美花季时候，到7月底的时候花季已接近尾声。只是我的工作性质、女儿的暑假时间，实在没法在7月初出发。当然这一路行程我们也没有什么遗憾，只是不够完美好罢了）

1、衣服：由于海拔跨度非常大，夏季成都在30度左右，到了高原地区昼夜温差非常大，大致是4—25度，白天着短袖T恤，晚上着抓绒。我自己把春夏秋冬的衣服都带上了（当然，如果晚上十二点以后不出来拍星空、早晨不五点来钟爬起床出来等日出之类而只是呆在酒店里的话，一件羽绒服也够了）。

皮肤衣、帽子、防晒用品是必备的，高原的紫外线可不是盖的。

2、雨具：雨披、伞、鞋套。很重要，七月是高原雨季，就算不是雨季，高原上什么时候下场雨那也是随机而来的。

3、药品：感冒药、腹泻药、防蚊用品，这个因人而异吧。没带也没关系，一路上有药店。至于红景天这类的防高原药，由于有去年青藏之行的经历，我们一家三口不怎么高反，没带。

这次行程的海拔高度：

九寨沟: 沟口2000米左右，沟内大部分景点海拔高度2500米左右， 最高处海拔原始森林3101米。赴九寨途中最高点岷江源3500米。

黄龙：平均海拔3000米，最高处五彩池海拔3576米。途中最高处雪宝鼎观景台3900米。

川主寺：3100米。

若尔盖及花湖：3400米。

唐克：3500米，黄河九曲第一弯最高处观景台3700米。

阿坝县：3290米。

年保玉则：仙女湖4000米，途中最高处乱石头垭口4207米。

古尔沟：2300米，途中最高处查针梁子4345米。

毕棚沟：沟口2400米，景区终点磐羊湖3676米、燕子岩3800米。

4、钱：信用卡基本只在成都有用，其他高原地区请根据预算备足现金。

5、证件：身份证，小孩带上学生证（去年在青藏行女儿带上学生证居然没用上，西藏景点概不接受学生打折，今年干脆不带了，结果这一路上的景点都对学生优惠。幸好成都景点认脸也行，但九寨和黄龙亏大了）。

6、洗漱用品：必备，一些酒店不提供（当然在当地买也没问题）。

7、耳机：单独拿出来说，因为如果要去博物馆的话，这个不可少，武侯祠、金沙博物馆和三星堆博物馆都有场内WIFI，可以登陆官方微信公众号，听取微信讲解。我没带，后悔要死。不仅是少了解了很多内容，陷于走马观花，更因此错过了一些精彩展品。

摄影器材：因人而异，开心就好。内存卡请带够，这一路上快门让人不停。

我是自学摄影两年的新人，买了一些摄影器材，但因为是小城市居民，工作也忙，平时只能做抚摸党，每年的这次家庭出行，就是我难得能系统练习拍照的机会，因此把器材都带上了。

我的器材是两机三镜，相机：索尼A7M2、A7，镜头：FE16-35 4.0，FE55 1.8，FE24-240 3.5—6.3。

这三个镜头，从自己的感受来看，九寨以超广角为主，用16—35最多，长焦用处不大，只是拍些特写。黄龙五彩池、九曲黄河第一弯和熊猫基地没长焦则会有些遗憾。55标头拍糖水人像最好。总之各有用处。

三脚架：金钟mini三脚架和富图宝桌面三脚架另一个。都很轻便，用处非常大。太重的三脚架我不想携带，太累人了，而且热门景区人山人海中也施展不开。

滤镜：海大GND一块（没用上，这一路景区人多，又上架又上GND太麻烦了），海大ND600、CPL另一（用得较多）、ND1000一块（只在年保玉则用过一次，用得较少，旅行途中少有时间长曝）。

另女儿也带了一台索尼C幅的a6000，镜头10-18 4.0。老婆带了一台索尼黑卡RX100M3。这篇游记一些照片是她们拍的。

下午4点的南航航班，从白云机场出发，踏上期待的旅程。

成都，西南首府、经济重镇、文化名城、历史古都。

对于这座城市，我有着说不清的感情。我在这里读了七年书，从本科到研究生，既沉迷于这里的悠久文化、繁华都市和市井生活的奇妙交织，完完全全理解成都人发生内心对这座城市的骄傲，但我作为一个南方人又始终没有真正溶入这个异乡城市。这几年因为几次同学会，重回了成都几次，因此我的激动，还远远比不上第一次来到这里的女儿。

从机场出来，接近晚上七点了。成都下着小雨，俱乐部安排了接车到入住的红达黄金酒店，位于茶店子街，酒店号称4星，只能说尚好。但双人标间对外价格588元，协议价160元，这还要啥自行车。

安放好行李，找晚饭去。路边各类餐馆无数，这就是成都。

在一家苍蝇馆子吃的饭

吃完饭，一起去宽窄巷子。

时间有点晚，一些商铺已经关了门，人流没有前几次来过时那般多。

每到一个城市，我和老婆一定会带女儿去博物馆，因为我们认为，这是了解一个城市最好的地方。不知历史，不识现今。而女儿作为一个历史爱好者，也对博物馆有着非常浑厚的兴趣。

金沙博物馆是一处商周时期的古蜀文化遗址，金沙遗址是继三星堆文明以后古蜀文化的又一都邑所在，也是3000多年前成都的政治、经济、文化中心。金沙遗址被评选为“2001年全国十大考古发现”，被誉为本世纪初中国第一个重大考古发现，列为成都市的三大文化品牌之一。

金沙遗址博物馆的两大主体建筑为遗迹馆和陈列馆。遗迹馆是金沙遗址最重要的考古发掘现场，陈列馆展示各类珍贵文物。

遗迹馆，外形都采用了斜坡的方式（后面的陈列馆也是如此），喻示着金沙遗址的冉冉升起。遗迹馆为近圆形，陈列馆为方形，一圆一方象征着中国古人天圆地方的宇宙观。

逛完金沙博物馆，回到酒店休息之后，午后我和女儿两人去了武侯祠。

武侯祠是中国唯一的一座君臣合祀祠庙和最负盛名的诸葛亮、刘备及蜀汉英雄纪念地，也是全国影响最大的三国遗迹博物馆，享有“三国圣地”的美誉。

武侯祠的一个小门出去，就是锦里了。 锦里为清末民初建筑风格的古街。在这条街上，浓缩了成都生活的精华：有茶楼、客栈、酒楼、酒吧、戏台、风味小吃、工艺品、土特产。

今天全天都是赶往九寨沟的路上。行程450公里，时间七个小时。

早上的成都，仍下着小雨，让我觉得九寨天气不容乐观。

上了成灌高速。一路上要经过不少隧道，包括紫坪铺隧道、映秀隧道等，都是四、五公里的长隧道。

行到松藩古城。

自古以来，松潘都是兵家必争之边陲重镇。唐朝与吐蕃曾在此大战，后来著名的文成公主与松赞干布通婚的佳话便源于此。

现在的松潘古城墙始建于明朝。

路到岷江源。赴九寨行程的海拔最高点。下着小雨，气温已经骤降了。

终于在天黑之前到了入住的宾馆：港威瑞逸度假酒店，设施尚好。因为要二次进沟，要在这里住三晚。

明天一早要进沟，在路边找了一家川菜馆，吃完后早早入睡了。

九寨沟，童话世界、人间天堂。十年前，我在十月来到这里，全程步行走完树正沟和日则沟，惊叹于它的绝世美景。当时我就下了决心，一定要在金秋时分，带老婆一起来到这里，抛开所有的烦事，静心欣赏这里的风景。但由于各种原因，一直到现在才来到这里。

九寨无疑秋天最美，但四季都有它的美丽之处，所谓“春之花草,夏之流瀑,秋之红叶,冬之白雪”。 这些年走过众多地方，但我仍认为九寨冠绝中国，无论你用什么词汇来形容，它都担起起任何的赞美。

一天游九寨时间太赶，我不想大家错过任何的景点，于是安排了两天行程两次进沟，但还是非常担心老婆的身体是否禁得起高强度的行走。事实上，两天下来，每天2.5万步以上，两位女伴都走得有点伤，第三天爬黄龙多少要凭意志力了。

九寨是一条Y字形分布的三条沟，左边是则查洼沟，右边是日则沟，下面是树正沟，全长45公里。日则沟是九寨的精华，有珍珠滩、箭竹海、熊猫海、五花海、镜海等，树正沟次之，有诺日朗瀑布、树正海、犀牛海、老虎海、火花海、芦苇海、盆景滩等，则查洼沟景点相对较少，只有长海和五彩池两个景点。

九寨景色绝美，因此旺季回避不了人流。如何避开人流，网上有各种攻略，说来就是两个字：早起。6点起床，7点前到达景区（景区7点钟开始售票），买好票迅速入沟，然后选好一个你最想看的景点，会有一段30到40分钟左右独属于你的时间（景点的选择上回过头来看，我自己第一天会选日则沟的珍珠滩或镜海，第二天会选树正沟的诺日朗瀑布或树正瀑布，当然这是马后炮）。

如果车内服务员和司机不让你在属意的地方下车，大声告诉他/她，你是二次进沟！

我们的酒店离沟口还有十分钟车程，早上6点起床，7点到达沟口，售票处已是人群涌涌，司机插队买好票，我们入沟。

天刚蒙蒙亮，车一路走过，经过火花海、犀牛海、老虎海，在清晨的丝丝阳光下，湖面晨雾缭绕，如同仙境，引来大家惊叹连连。过诺日朗中心后，车往日则沟而行，到了镜海，我喊着下车，司机哪里肯听，一路直到终点箭竹海（原始森林是最终点，但随大家去否）。

作为摄影新人，说下关于九寨慢门拍水的一点体会。夏天到九寨无疑是拍流瀑为主，由于九寨人山人海，能找个机位都很不错了，更不用说想架三脚架；而且人来人往，栈道震动得非常厉害，只能迅战迅决，因此普通三脚架就是带上了也基本派不上用场。解决办法有二：

一是手持，九寨的光线条件不错，再配合CPL或ND镜减光、延持2秒后拍摄等手段，手持1/2秒到1/10秒之间就能拍出丝绸般的流瀑形态（夏天九寨水量丰盛，比秋天的慢门速度要快一些，1/10秒都基本可以拍出不错的流瀑。另外慢门时间太长、水流堆积太多了我觉得反而不美，当然这只是我个人审美），对于有机身或镜头防抖的器材来说，加上九寨拍流瀑基本超广角用得多，这个快门速度不拍虚还是不算太难。

二是桌面三脚架，可以置放在栈道栏杆之上，估量着栈道不震动时迅速按下快门。吹个牛，这简直就是我的独门暗器，归因于我以前来过九寨，知道九寨的拍摄环境。

这两种办法我根据实际情况结合来用吧。像箭竹海瀑布，没有栏杆，全凭手持。而到了珍珠滩之后，我就是在栏杆上上架了。

到了熊猫海。

接下来就下到了九寨沟的骄傲：五花海。

再往前，听到巨大的水流声，就是可能是九寨沟名气最大的珍珠滩瀑布了。

拍完珍珠滩后，已经是中午一点多钟了。从珍珠滩站点坐车到了镜湖。

这时已经下了小雨，镜湖顾名思义，以湖面波平如镜得名，只要有一丝微风，湖面景色就会大打折扣。雨中拍镜湖我觉得没什么意思，于是家里人一起返回到了诺日朗中心，在那里解决了午餐。

一上午的行走，老婆有些走不动，加上这次旅行穿了对新鞋，非常不合脚，脚痛得厉害。她提议自己先回酒店，我和女儿继续去看其他景点。我说，一起看完不远处的诺日朗瀑布吧。于是一家人向诺日朗瀑布而行。

很远处就能听到诺日朗瀑布巨大的水声。

看完诺日朗瀑布，老婆实在走不动了，我送她到犀牛海站点坐返程车，几百米的路，她基本都是咬着牙在走。

送完老婆，我和女儿继续看下个景点。我看雨小了，想去镜海碰碰运气，女儿强烈要求去原始森林。我开始有些不明白，后来想通了这位地理爱好者对原始森林和次生林区别的兴趣。于是两人坐上车，直奔日则沟的终点原始森林而去。

一路盘山而上，终于到了。

和女儿完整走完原始森林木径，还有些时间，商量继续到长海看看吧。坐上车，可到了镜海时，发现已经无风无雨了，我和女儿当机立断下车了。 镜海一平如镜，故得其名。就像是一面镜子，将地上和空中的景物毫不失真地复制到了水里，其倒影独霸九寨沟。

今天是二次进沟。网上有很多二次进沟逃票的攻略，大致都是住在沟内藏民家，早上9点过后再混出来，可是对我来说，和女儿一起旅行，这是绝不可接受的，因为这涉及对女儿价值观培养的原则性问题。

又是一天早起，7点钟进沟。下着雨，但进沟的人仍络绎不绝。

这次我们直接在犀牛海下车了。

拍了一阵，雨又大起来了，我们走向老虎海。

老虎海。雨很大，我们无心停留。

继续往下走，到了树正瀑布，这是今天的重点。 树正瀑布是九寨沟四大瀑布中最小的一个。虽然最小，但也能让人惊心动魄。

到了树正群海。雨更大了，慢门堆栈也无法消除雨势。

避了一阵，看看雨小了，大家决定走则查洼沟，看长海和五彩池。九寨沟本来沟内车辆是单行线，树正沟只有下行不能上行，但树正寨有调度站，在讲明我们是二次进沟后，为我们和其他旅客调度了一辆车。向长海而去。

长海是九寨沟海拔最高、湖面最宽的海子。

雨突然又越下越大了。

风雨交加，再看着老婆有些走不动的样子，我说回去吧，老婆倒斩钉截铁地说，既然来了，要看完五彩池。

从长海到五彩池指示牌写着只有三百米，实际那路长得啊，至少一公里。

一个大拐弯处入隧道下行。

看完五彩池，坐车回到诺日朗中心，在这里用完午餐。

因为昨天没拍到诺日朗瀑布全景，中间我溜出一小段时间，急行军速度去拍诺日朗瀑布。

在诺日朗瀑布马路对面建有一座观景台，站在台上，瀑布全景尽收眼底。

回到中心，老婆实在走不动了，提议说先到树正沟离沟口最前面的盆景滩，如果有力气就往上再看完九寨沟全部景点所剩余的芦苇海、火花海这最后两个景点。如果没力气就出沟。于是我们就往盆景滩而去。

盆景滩是乳白色钙华浅滩，滩上生长着多种植物，河水清澈，抹滩流淌，杂树衬缀其间，盘根错节，一树一景，各异其趣，如盆景罗列。

吃完晚饭，在镇里逛了一圈。

宋城集团在这里做得很大，《九寨千古情》表演已成为许多游客的夜晚选择。

天亮时出发，天气不错，阳光洒在沟谷里。

依依不舍离开薰衣草花田，向黄龙进发。

在最初安排这个行程之时，我对是否去黄龙犹豫了很久。十年前的深秋，我来到了黄龙，没感到有多少看头，然后到了九寨，后悔得要死，去黄龙干什么，把花费在黄龙的时间放在九寨多好。但这次行程不安排黄龙的话，总觉得会有些遗憾，毕竟黄龙也是与九寨同时入选的“世界自然遗产”。

可是没想到，这次七月的黄龙之行，全部呈现出了与深秋不同的景色，完全是个意外的大大惊喜，让我明白为什么它被称为“人间瑶池”。

一路盘山而上。

到了看雪宝鼎雪山的观景台。雪宝鼎雪峰，这次旅行中看到的最漂亮的雪山。

在黄龙入口处用完午餐，时间是一点钟。为了节省体力，我们决定坐索道上，徒步下。

一阵好走，大致走了两公里左右，终于要到环山爬五彩池了。老婆咬着牙，居然比我走得快（其实当然是我一边走一边拍照的原因）

一看到五彩池，游客们都激动万分，纷纷挤到池边拍照，其实这个角度并不好，往山上走，到山上的观景台俯瞰五彩池景观最好。

从观景台下来，来到黄龙寺，属道教观宇，传说大禹治水时，黄龙为禹负舟，出生入死，助禹历经艰辛“疏通九河，降九妖一十八怪”。当百川入海，大功告成，黄龙在黄龙沟修炼，得道羽化而去，遗五色山水于世，后人建寺，岁岁朝觐。

继续下山，黄龙中寺，属藏传佛教苯波教寺庙。汉人的道教，与藏传佛教，就如此和谐共处于一地。

下到争艳池，黄龙第二大彩池群，号称黄龙景区彩池群中池堤形态最丰富、最优美的彩池群。

接下是娑萝映彩池。“娑萝”就是杜鹃花，在池群周围各色杜鹃花环绕。精巧别致、水质明丽。

可惜现在不是杜鹃花季，又仍下着阵雨。

接下是盆景池。池旁池中到处是木石花草，恍若盆景。但我们刚从九寨过来，见过了太多巧夺天工的水中植物，提不起太多兴趣。雨停了，只拍了一点水中倒影。

继续下行，沿栈道的金色般的滩流。这就是“金沙铺地”了。目前世界上发现的同类地质构造中，面积最大，距离最长，色彩最艳的地表钙华滩流。

由于碳酸盐在这里失去了凝埂成池的地理条件，因此漫坡的水浪，在脊状斜坡地上翻飞，并在水底凝结起层层金黄色钙华滩,好似片片“鳞甲”，在阳光照耀下发出闪闪金光。

莲台飞瀑，长167米，宽19米，相对高差45米，金黄色的钙华滩如吉祥的莲花宝座，又似嬉水的“龙爪”，银色飞泉从森林中滚滚而来，在金黄的钙华体上飞珠溅玉，直泻潭心。

湖水清澈如镜，是黄龙沟内唯一的湖泊。

经栈道而下，可见数十道梯形瀑布，如珍珠滚落，银光闪烁；如丝般缓流，舒展飘逸。瀑布后有一座陡崖，多为马肺状和片状钙华沉积，色泽金黄，经太阳余辉点染，反射出不同的色彩，号称“飞瀑流辉”。

来到一组精巧别致的池群——迎宾池。如果从黄龙正门从下往上走，这组池就是迎宾，对从上往下走的我们来说，就是送客了。

如果从正门入，迎宾池做为第一个池群，会给人一点惊喜，可我们已看过太多池，有点审美疲劳了。

回到川主寺。入住的黄龙宾馆，设施一般。

晚上到镇上走了一走，川主寺作为通往九寨沟、黄龙风景区和川西北大草原的必经之地，发展的不错，许多旅店、餐馆等。以往一段普通的河岸，现在已建设成了廊桥水街。

今天的行程是若尔盖草原和花湖。

一出发，就遇到了草原交警——牦牛群。

到了班祐镇。

红军班祐烈士纪念碑

继续上路。若尔盖草原平坦浩荡，一望无际。

中午到了花湖。

进花湖先坐电瓶车，大约十分钟车程。然后沿湖边栈道而走。

看完花湖，往唐克而去，我们赶到去看九曲黄河第一湾的日落。

在征得我们同意后，司机开上了正在修路的县道。

六点钟到了唐克。太阳努力想穿透乌云。

高原日落会在八点钟左右，时间尚早，于是我们先入住酒店。

入驻的唐克王朝大酒店，是一家新开张的酒店，设施还是不错的。 先用完晚餐，然后往九曲黄河第一湾而去。车程只是十分钟左右。

看九曲黄河第一湾要爬上高处的观景台，既可以走栈道，也可坐扶手电梯（由酒店开发，另收费）。老婆和女儿坐电梯去了，我走栈道。

一大片乌云遮住了西方。照片因为广角镜头透视的原因不太明显，现实上这片乌云非常震撼，让人联想到与电影《独立日》的外星母舰无异。

回到酒店，看着星星出来，银河很快就可以看见了。用女儿的相机随便拍了几张。

今天基本是纯赶路，从唐克到红原赶到阿坝县，在阿坝做为明天年保玉则的中转。

司机对我们说，有两条路去红原，一条是传统的国道，按照事先的安排，路上会去看看唐克的月亮湾，但这条路要长一点，车多一点；另一条是县道，路上少车，正在修路，但会短一点，选哪条？我坚定地说，走县道，唐克的月亮湾从看过的图片毫无特色，不如留点时间找些路上的牧场玩玩。

在征得我们同意后，上路了。

今天比较休闲，随停时间很多。

红原的草原，不太像若尔盖草原般一望无际，太多随山势起伏。

在黄昏到了阿坝县。 入住的酒店叫多美酒店，实际可说是“多不美”。房间在三楼，没有电梯，拖着重重的行李爬楼梯，晚上又忽然来了个停水停电。

阿坝县街道分为汉人区和藏民区，区别非常明显。

街道尘土分扬，有点像八九十年的内地农村。

但依靠旅游业，华灯初上，还是有些繁华的样子。

今天的的目的地是年保玉则，藏民圣地、天神花园，我行程计划中最期待的地方。

从阿坝到青海久治的路平坦易行。一路向上攀升。

进入了仙女湖。

停车场一片脏乱差，厕所要让人呕吐。

进入了仙女湖景区。