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出发日期/2016/08/16
天数/13天
人均费用/6000元
人物/三五好友
玩法/古镇 温泉
30年前两个小丫头在四川晃晃悠悠玩了28天，留下了终身难忘的美好回忆。没有想到整整30年后能再次踏上美丽的川西高原，继续我们的天府之梦。。。
川西的美誉,堪称自然风光雄奇险秀,民族风情多姿多彩,巴蜀文化积淀深厚,历史遗迹可歌可泣，你的这一生是绝对不能错过哦。。。
在一切准备工作就绪后，向着四川进发。。。
★雅安★海螺沟★木格措★稻城亚丁★丹巴★四姑娘山★毕棚沟★
第一天，上海动车至成都，住宿成都。
第二天，雅安，上里古镇，石棉，住宿磨西古镇。
第三天，海螺沟景区，雅家梗红石滩景区，住宿磨西古镇。
第四天，泸定桥，康定，木格措景区，住宿新都桥。
第五天，雅江，卡子拉山，理塘，无量河，兔子山，海子山，住宿稻城。
第六天，亚丁景区，住宿香格里拉镇。
第七天，亚丁景区，龙古民俗村，住宿稻城。
第八天，海子山，兔子山，无量河，理塘，卡子拉山，雅江，住宿新都桥。
第九天，塔公寺，塔公草原，丹巴甲居藏寨，住宿双桥沟。
第十天，四姑娘山双桥沟景区，四姑娘山长坪沟景区，住宿双桥沟。
第十一天，梦笔山，卓克基土司官寨，住宿古尔沟。
第十二天，毕棚沟景区，汶川映秀镇，住宿成都。
第十三天，成都动车回上海。
第二天一早从成都出发，沿途观川西平原风光，进入川西咽喉——雅安。
曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世。雅安还是四川大熊猫栖息地。
上里古镇位于雅安市雨城区北部，是四川历史文化名镇，亦是四川省十大古镇之一。
文峰塔又称字库塔，建于清同治五年。塔下有字纸炉，为上里古代官宦人家和文人燃烧字纸之用。
在文峰塔的底部还尚存有当年红军石刻标语。
小镇依山傍水，田园小丘，木屋为舍，现仍保留着许多明清风貌的吊脚楼式建筑。
上里古镇有着悠久的历史文化沉淀和得天独厚的自然生态环境。
清代立交桥，高桥建于清乾十四年。为三卷供桥，桥下东西两端各有一人行道，桥上、桥下东西两端各有一人行道，桥上、桥下皆可通行，又称清代立交桥。
古镇的街道主要呈“井”字布局，且都不宽，两边全是老式的铺面。
往来游客踏石板道上，体味历史的沧桑。漫步于小溪流水边，享受怡人的田园风光。。。
古镇民居保存得比较完好，多为青瓦民居。
二仙桥位于陇西河上，该桥为高卷拱单孔石桥，站立于桥上物影倒影水中，充满着诗情画意。此桥与周围山峦、河水、田野相映有江南水乡美景之感。
韩家大院位于上里古镇四家村，始建于清道光年前。该大院独具地方建筑特色，采取穿斗式木结构青瓦屋面组成的四合天井古建筑群，接近地表处采用石墩做柱基，石板铺地和嵌镶地角坊。
古镇以木结构为主要建筑，寓“井中有水，水火不容”之意，以水制火孽，祈愿小镇平安。
古有诗云:“二水夹明镜，双桥落彩虹”,正是上里古镇的生动写照。
二水环绕的古镇内明清建筑错落、古树参天，茶马古道上唐宋文物遗迹众多。
成都平原农村的地区风俗，凡是哪家结婚生子，建房等等都要请亲朋好来聚一番，大吃一番，俗称吃九斗碗。
荥经（Yíngjīng）服务区。
途经石棉，中国大熊猫放归之乡。
沿着川西最大最深峡谷，大渡河谷逆流而上。
到达海漯沟的门户磨西古镇。古镇入口岔成两条马路。一条通往古镇，一条穿过新城，绕城后汇合成一圈。
磨西古镇（海拔1600米），因为海螺沟而名声大震。
磨西古镇尽管岁月沧桑，人们从它众多的明清古建筑中也能窥探出其久远的历史痕迹。
石板铺设的古镇上，楼房紧挨着聚集于路两边。
磨西镇的山民们，不少仍保持本民族的彝族年、火把节和结婚背新娘的风俗。
海螺沟冰川森林公园入口处就在磨西古镇上。
第三天早餐后，游览海螺沟冰川。
乘景区观光车经一、二号营地，缓缓进入原始森林。
一路欣赏挺拔屹立的群山，参天大树古朴苍翠，丝丝松萝摇曳多姿。
观光车最后行至三号营地。
你可以沿着灵石步游道、空中步游道漫步原始森林，后到达冰川观景台，观川裂缝、冰石蘑菇等冰川奇观，与冰川来个亲密接触。
你也可以坐索道鸟瞰冰川与森林的完美结合全景，最后到达本行程海拔最高处——四号营地。
海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。
海螺沟冰川以其独特的冰川优势，吸引了近百万游客到此观光揽胜。
海螺沟冰川地形独特，14.7公里长的冰川，海拔高差达3900米。
冰体在较短距离和较短时间向下移动而不融化，形成了罕见的低海拔冰川。
也正因为海拔较低的缘故，才使大多数人能够到此游览观光而不会出现缺氧和高寒的现象。
我们到达的时候天气很棒，非常荣幸的看到了壮丽的大冰瀑布和“蜀山之王” 贡嘎山主峰，海拔7556米。
四号营地海拔3600米。
海螺沟与藏传佛教有着密不可分的联系。在海螺沟也能看到四面佛，大白象，有种类似到了泰国的感觉。
四面观音像，造型为四善观音背靠盘腿坐于莲花上。四四方方，代表着知会、平安、如意、传承等美好寓意。
藏族地区是当今世界上拥有佛塔最多的一大佛教圣地。
坐观光车回到2号营地，来到海螺沟内的冰川温泉。在这里你可以享受到雪的冰与水的温。。。
这里的温泉都是露天的，你相像一下，头顶鹅毛大雪而置身温泉会是一种什么样的感觉啊。。。等下雪的时候再来一趟吧。。。
第四天一早来到泸定县城。
终于看到了大名鼎鼎的大渡河上的铁索桥——泸定桥。
一种你没吃过的水果——翡翠仙桃也叫仙人掌果。剥皮后,果肉呈淡绿色,水灵灵的,如翡翠,口感香甜。
泸定桥建于1708年，桥身由13条铁索组成，两头与两岸的悬崖相连，铁索上铺着木板，桥长100余米，宽3米。
路经康定县城（海拔2600米）。
康定，一座享誉世界的历史文化名城。
一座跑马山，名扬五洲四海。一曲《康定情歌》千古绝唱，醉了天下人。
有小九寨之称的木格措景区。
木格措全称为康定情歌（木格措）风景区。景区大门海拔有2890米。
在景区门口换乘景区观光车游览木格措。
木格措系国家AAAA级旅游景区、世界自然遗产提名地、国家级重点风景名胜区。
景区以高原湖泊、原始森林、温泉、雪峰、奇山异石及长达8公里的峡谷，构成了秀丽多彩的景观。
景区面积约350平方公里，主要由千瀑峡、杜鹃峡、芳草坪、七色海、药池沸泉、木格措和红海草原等景点组成。
木格措也称为野人海。是川西北最大的高山湖泊之一。水域面积近4平方公里，水深逾70米，海拔3780米。
长达8公里的峡谷将温泉、湖泊、草坪、奇峰异石和激流飞瀑紧系在一起，峡谷内呈现出浓郁的原始自然风光。行走其间，令人心旷神怡。
三叠瀑峡谷中，溪涧时而奔流，时而舒缓，飞珠溅玉，溪岸两边林木葱郁。
这里仅高温喷泉眼就有20多处，最高水温高达90℃。
七色海海拔为2600米，是一处湖水与温泉交融的高原湖泊。
湖面呈月牙形，面积约20公顷，水深20余米。
周围由森林、草甸环绕，清雅幽静，湖水清澈透明，随阳光天气变化湖水色调呈七色变化，七色海因之得名。
由木格措返回康定前往新都桥。
晚上住宿新都桥（海拔3350米）。
在新都桥住宿的酒店，这里海拔3350米。
第五天早餐后，我们开始向这次旅行的精华也是重头戏——稻城亚丁进发。
今天的一路将会非常辛苦，从新都桥，雅江，理塘到稻城，车程将近300公里，要翻越高尔寺山（海拔4412米），剪子弯山（海拔4659米），卡子拉山（海拔4718米）。。。
沿途看到的都是非常漂亮的藏族特色建筑。
隶属四川甘孜州的雅江，是藏族聚居区，具有丰厚的文化底蕴，有着丰富的康巴人文景观。
沿着318国道，翻越海拔4659米的剪子弯山后，你就会经过这里——川藏线上非常有名的天路十八弯。
这样弯来弯去的,很多人都会有晕车的症状。在半山腰的观影台，你能清楚的看见“天路十八弯”几个大字。
这里海拔4160米，有邮筒供集邮爱好者邮寄明信片。
和我们同旅行团的两位大哥在这里拗造型呢！
中午品尝川藏第一面。
25元一碗牛肉面，肚子饿了就好好吃。。。
远远看见有一大群非常雄伟的建筑，应该就是非常有名的理塘寺（长青春科尔寺）。在藏区素有“上有拉萨三大寺，下有安多塔尔寺，中有理塘长青春科尔寺”的说法。
一路观毛垭大草原风光，经过静静的无量河。
翻越海拔4696米的兔儿山。
远观就像兔子耳朵屹立在风中，山势十分奇特，长在寸草不生的山峰之上，颇为壮观
途经青藏高原最大的古冰川遗址，海拔4500米的海子山自然保护区。
因为一路上有高原反应，只能闭目养神，所以没拍啥照片，等回来的时候再补哦。。。
经过一整天壮丽的高原风光，抵达最后的香格里拉——稻城。
经
当晚入住稻城。
我们这次参团是上海组团，报名人数一共只有五位，旅行社给安排了一辆七座商务车，司机兼导游，着实让俺享受了一回VIP。。。
尽管非常非常的疲劳，但稍作休息就迫不及待上街逛去了。。。
以亚丁为核心的稻城香格里拉生态旅游区，汇集雪山、冰川、湖泊、草原、瀑布等壮丽景观，被誉为“中国香格里拉之魂”、“蓝色星球上最后一片净土”。
亚丁是无法用言语来形容的人间仙境，世外桃源，都不足以描绘出它的美丽和静谧，一切都需要你亲自去感受!
第六天是一个任务艰巨的日子，我们要向亚丁景区最高最美的景点进发。
从稻城县城到亚丁景区也有将近3小时的路程。
第
高山上的美景。
夏天的稻城亚丁，虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但沿途草原星星点点的野花正在怒放，青青的草原，白白的雪山、清澈的河水构成了高原美丽的风光。
终于来到了川西稻城之旅的精华所在，令人神往的亚丁自然保护区。
亚丁景区门票价格有两种，夏季4月至10月150元/人，冬季11月到第二年3月80元/人。
观光车票120元。当天的门票第二天还可以进景区，但第二天的观光车票是半价优惠。
乘坐大巴观光车的时间1小时15分钟左右。
蓝色星球上的最后一片净土，它的景致保持着在地球上几近绝迹的纯粹，闪烁着最纯净和清澈的光芒。
观光车翻过牛郎神山，就能看到三神山的最高峰仙乃日了。还有左边冒出一点点的夏诺多吉，到了观景台会给一点时间拍照。
仙乃日是“三怙主”雪山的北峰，佛位排在第二位，是亚丁景区三大高峰之首，是四川第五大山峰，海拔6032米。
仙乃日巍峨壮丽，雄剑如削，直插云霄，峰名意为“观音菩萨”，周围是冰蚀峰林地貌，冰川和冰川遗迹及高山湖泊。
观光车最后抵达的地方，距离冲古寺步行10多分钟的路程，这里海拔大约3800米左右。
慢慢一路走上去，这时候你只要抬头，就能看到半藏在冲古寺顶上的这尊海拔6032米的观音菩萨仙乃日雪峰。
位于仙乃日雪峰脚下的冲古寺，海拔3880米。传说，高僧却杰贡觉加错为终身供奉神山，宏扬佛法在此修建寺庙，因动土挖石而触怒神灵，穴祸降临四周百姓，麻疯病流行。
在冲古寺可以乘坐电瓶车抵达洛绒牛场，距离6.7公里，票价单程50元，往返80元,时间15分钟左右。
整个亚丁景区的主体是三座呈品字形排列的雪峰：北峰仙乃日(海拔6032米)、南峰央迈勇（海拔5958米）、东峰夏诺多吉（海拔5958米），是藏族人心目中真正的净土。一生当中至少来这儿朝拜一次，是每一个藏人的夙愿。
在亚丁自然保护区内,除了有神山还有圣水。其中最美的莫过于牛奶海、五色海和珍珠海了。牛奶海（海拔4500米）、五色海（海拔4600米）位于三座神山的中央，珍珠海（海拔4600米）就在冲古寺后面的仙乃日雪峰下。
三座雪峰洁白峭拔，似利剑直插云霄。仙乃日像大佛，傲然端莲花座。央迈勇像少女，娴静端庄，冰清玉洁。夏诺多吉像少年，雄健刚毅，神采奕奕。
雪峰周围角峰林立，大大小小共三十多座，千姿百态，蔚为壮观。
山峰前镶嵌着碧蓝如玉的湖泊和草甸,雪山下冰川直插碧绿的原始森林。
雪山冰川、峭壁陡崖、海子溪流、森林草场,营造出一片静谧安详的世外之境。
下了电瓶车，我们就直奔洛绒牛场去了（海拔4150米）。
央迈勇神山，最难看到真容的雪山，就呈现在我们面前了！
我们碰上了好天气，因为与神山有缘，央迈勇露出了它的真容！
由于特殊的地理环境和自然气候，亚丁形成了独特的地貌和自然景观，是我国保存较完整的一处自然生态系统。
在这里除了观赏雪山、森林、冰川、湖泊、河流，能真正体验人和自然和谐相处的天然妙趣。
洛绒牛场距离我们要去的牛奶海有4.5公里，距离五色海有5公里。
去牛奶海有一段路可以骑马，但是整个草原只有三十匹马，往返收费是300块钱，还需要一大早去抢马。。。
就算你抢到了马，也只能从洛绒牛场骑到牛奶海，而且其中还有三分之一的路程需要自己走。。。牛奶海到五色海500米的爬坡路，要骑马上去的话也是300元。。。
既然抢不到马，就只能徒步爬山哦。这样可以更专注地欣赏沿途的景色，而且一步一步地征服海拔的感觉，以后老了想起来都会笑吧。。。
去牛奶海的路上景色绝美，美得难以言喻，随手一拍都可以做壁纸哦。。。
牛奶海就在央迈勇神山的山坳里，所以一路进去，就离神山越来越近。。。
到了亚丁不去看一眼牛奶海和五色海，你一定会遗憾终身啊。。。但是要爬到最高的地方，体力也是要付出很大的代价哦。。。
央迈勇雪山上的瀑布。
站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，群山环绕着宽阔的峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观，不就是人间仙境吗！
冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。。。
全程5公里的爬山路，首先是一段石子路并没有难度，后来才是上坡路。一路上没有台阶，有时候要给马儿让道，有些路段全是水，还有那些臭哄哄的马粪。。。好多游客都半途而退了。。。
越到后面越艰险，对体力来说实在是很煎熬，可以说一路上行走于地狱与天堂之间，身体处于地狱的状况，而眼睛置于天堂之中。。。
但是看到牛奶海的那一刻，你不得不为大自然的神工所叹服啊！
看着雪山环绕的牛奶海，感觉自己在神山圣湖面前是多么的渺小。。。
忽然感觉到，原来神山赐予了我们强大的力量才得以到达，一切的辛苦似乎随着亚丁上空的白云迅速飘散。。。
牛奶海（海拔4500米），又叫洛绒措，在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这可能就是牛奶海名称的由来了。
五色海在牛奶海更高一点的地方，有两条路可以上去，一条平缓但是路程长，另一条是从一个60度左右的陡坡爬上去。
因为海拔比较高，走平路的话也是气喘无比，更别说爬陡坡，感觉就会要了你的命！
爬5分钟需要休息6分钟，多亏俺的小伙伴在牛奶海捡了两根树棍，靠了这第三条腿，终于登上五色海上面陡坡的最高处!
五色海真的是征服亚丁景色最艰难的一战，这里最高处的海拔有4700多米。站在五色海周围感觉离天空特别近，感觉天堂触手可及，真是美极了！
美丽的一切都需要付出代价，当你拥有它的时候，你就会觉得一切都值了！
五色海的色调基本都是天蓝色，绝对不同于牛奶海，在阳光的折射下会产生不同的颜色，这里的水真的是太过于清澈了!
五色海的上方就是仙乃日最高峰，这么近距离的望着神山，望着最高峰，真是让人如此感慨万千!
亚丁的三座神山虽说完全隔开,但相距不远。站在这里你就能把三座神山一起收入眼敛，那种美妙的体验，感觉就像置身于天堂！
在五色海不远处还有一个呈碧绿颜色的无名小湖。当你还在感叹峰形各异的三座神山时，三种颜色截然不同的圣湖，又会让你惊讶这大自然实在太神奇了。。。
顺着碧绿色小湖看过去，你就能一睹夏诺多吉神山的风采了。。。
夏诺多吉意为“金刚手菩萨”，是“三怙主”雪山的东峰，海拔5958米，在“三怙主雪山”佛位第三。
夏诺多吉山峰耸立在天地之间，在佛教中除暴安良的神甚，他勇猛刚烈，神采奕奕，跨下围斑斓的虎皮，腰间绕着罪恶的大蟒。。。
爬上亚丁的最高最美之地已经是非常艰难了，但是下山的路会有更想不到的艰难。。。
之前我们是选择平缓的山路爬上五色海，现在从60度的陡坡下去，要比刚才上来的路险峻许多。路上全部都是碎石块，两边还没有防护，随时都有掉下去的可能。。。
过了最陡峭的斜坡，接下来的路就比较平缓了。因为当时太惊心动魄，就顾不得把那个场景给拍下来，留在自己心里吧。。。
下山的一路，夏诺多吉神山就会在前方一直陪伴着你。
从洛绒牛场到五色海来回徒步10公里，从海拔4150米爬到海拔4700米，我们化了整整五个半小时哦。经过这么长时间的爬山，人几乎已经身疲力竭了。。。
这次挑战体力挑战生命极限的游玩，事后想想还是无比刺激啊。。。
如果你不是亲自来挑战，你是永远体会不到那种心情的，结果真是非常非常值得。。。
亚丁景区一般游玩一天半时间，第一天看牛奶海和五色海，第二天看珍珠海。我们因为第一天过度消耗了体力，再者事先也没有好好做功课，所以第二天没有再进景区，也就无缘珍珠海了，只能留下这遗憾喽。。。
我们从洛绒牛场坐上电瓶车到冲古寺，15分钟左右。再排队等候返程观光车，车程1小时15分钟。
在观光车上我们十分幸运地遇见了美丽的彩虹。。。
真心祝愿我们的生活如彩虹般美丽。。。
第七天早上美美的睡了一个懒觉。中午找了一家饭店，品尝当地的美味佳肴松茸鸡汤。
下午开始返回稻城。路经热乌寺。
坐落在山坡上的热乌寺，建于明朝初期，占地20多亩，有600年的历史了。
寺庙依山势而建，前缘是一排白塔，洁白的塔身在一片荒凉的灰色调子中十分抢眼。
热乌寺位于稻城波瓦山色拉乡境内，上热乌寺属白教，下热乌寺属花教。
去稻城龙古民俗村家访。感受淳朴的藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震撼。
龙古民俗村以前是当地土司贵族手下艺人工匠聚居之地，世代传承。感觉他们的生活条件还是不错滴。
第八天将是继续辛苦的一天，从稻城返回新都桥，全天近300公里的路程，要继续翻越好几座高山。。。
又翻越古冰川遗迹海子山了，在进入稻城的时候因为高原反应身体不适，没有好好欣赏耶。
海子山是青藏高原最大的古冰体遗迹，这里嶙峋怪石及大小海子星罗棋布。
一路的高原美景真是让俺看也看不够啊。。。
这里的神山圣水已经与我们的心灵共鸣，使我们尽情沉醉在这梦幻之地。。。
第九天离开新都桥，一路经过塔公、八美、丹巴前往四姑娘山景区。又是辛苦的一天，全程200多公里。
参观塔公寺，“塔公”意为菩萨喜欢的地方。
塔公寺全名“一见如意解脱寺”，距今已有一千多年的历史。是藏传佛教萨迦派在康巴地区的重要寺庙，有着藏区“小大昭寺”的美誉。
寺内还珍藏着元朝帝师八思巴法王在石头上留下的足印。印度大成就者建造的成就佛塔，千手千眼观音像，都具有千年历史，以及大量珍贵佛教文物。
寺庙周围佛塔成林，构成了绝妙的塔林景观。
路过塔公草原，这里海拔3750米。
夏秋两季草原山花烂漫、碧水悠悠，牛羊马群、帐篷和寺庙塔林相交织，呈现出绮丽斑斓的迷人景色。
八美土石林，宽广的草甸、起伏的雪山、迷人的藏寨和土石林相互映衬，构成一幅绝妙的风情画
路过惠远寺（海拔3600米），位于四川甘孜协德乡，建寺于清雍正七年（公元1728年）。
寺庙占地500亩，地势平坦，寺庙后草山环绕，寺前是广阔的草坪和农家千亩田地，小河蜿蜒流过，对面青山翠绿，郁郁苍苍，风景秀丽，是佛家之圣地。
亚拉雪山为“第二香巴拉”。所谓香巴拉，就是神仙居住的地方，是藏民心目中的理想境界。第一香巴拉就是稻城亚丁哦。
亚拉神山从草原拔地而起，巍峨壮观，终年银装披挂，群云缭绕，在广袤的绿色草原衬托下，展示了一幅秀丽的高原风光。
进入八美至丹巴的峡谷。河谷之水发源于亚拉雪山，无论春夏秋冬，都泛着干净的翠绿色，沿着山道往大渡河奔涌汇聚。
山间云雾弥漫，路旁的藏寨民居错落有致，更有那山崖上的座座白塔，像天使般守护着这里的寸寸土土。。。
溪流淙淙，欢腾跳跃，眼前所见的一切，宛如世外美景。真正感到今生有幸看到它，是那么的幸福。。。
来到中国最美丽的乡村之首——丹巴甲居藏寨。
藏寨面积约5平方公里，居住着嘉绒藏族140余户。嘉绒藏族是藏族的一个支系。
这里的藏式楼房建筑风格十分特别，据说是为了求得四方神灵的保佑，屋顶像是倒扣着的四方桌，四脚朝天。
藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下。
整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。
放眼望去卡帕玛群峰象一位慈母敞开宽大温柔的胸襟，凭任山寨安然躺在怀中。
或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前。
如此丰富多彩、古朴典雅的藏屋民居资源，真是中国乡土民居建筑的一朵奇葩。。。
路过丹巴县城（海拔1800米）。有千碉之国美誉的丹巴就是一颗川西高原深山峡谷中的明珠。有奇异壮丽的自然景观，有旖旎瑰丽的民族风情，有古老而神秘的历史文化，真是一个休闲度假、探险旅游、回归大自然的最佳去处。
抵达四姑娘山住宿的酒店，我们就住在双桥沟附近。
酒店附近种植了好多漂亮的花朵。有藏族人的幸福花格桑花，有向日葵，还有更多俺叫不出名的美丽花儿。
第十天游览四姑娘山景区。
四姑娘山主要景点是三条沟——双桥沟、长坪沟和海子沟。我们上午游玩双桥沟，下午游玩长坪沟，行程里没有海子沟。
双桥沟景区是四姑娘山唯一有观光车进入的一条沟，也是风景最集中的一条沟。全长30多公里。可谓步步不同景。
沟内以山景为主，沿沟200多平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在5000米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。
沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。
景区内每个主要景点都有一个观光车上下的车站。
你可以乘坐观光车直接上到最高处红杉林服务站（海拔3800米）,然后徒步下行或是坐车至每个景点下车拍照。
玉兔峰，海拔5280米。
草甸的斜坡上屹立着一座白塔，连接数座玛尼堆的经幡迎风招展。
布达拉峰，海拔5240米。传说在很多年以前，西藏的布达拉宫是按照这座雄伟壮丽山峰的形状建造的。。。
这里是双桥沟看山最理想的地方，向右看是猎人峰与圣母峰，两峰连绵，好像一个睡美人；向左看是金刚山、野人峰和金枪岩，往西看，一片雪山形如雄鹰展翅欲飞。
乘坐观光车到达四姑娜措。
蓝天白云，雪山绿树，倒影在水平如镜的四姑娜措里。明的暗的，深的浅的，清晰的朦胧的，光与影完美地交织在一起使得绿色的湖面绿得更加丰富。
在绿绿的湖水中沐浴着千年的枯木。可能是上天的眷顾使它们枯而不倒，倒而不朽!在这里静静地欣赏美景，见证大自然的沧桑变幻。
蓝天之下，白云朵朵，群山在云朵的阴影之下若明若暗。放眼望去这一点一滴的景色，都好似天上的美景。
远处是微微积雪的山峰，近处是绿油油的草坪，像世外桃源一般惬意自在。
隆珠措几棵枯死的沙棘树泡在湖水中，苍凉里浮现迷人的诗意。
下午游览长坪沟，去感受原始森林、穿越小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山。。
游客必须在售票处乘坐观光车来到沟口。进入沟内或骑马或步行，沟里不通车。我们继续选择徒步。。。
长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。
进景区不远的地方，有一座不大的喇嘛寺庙——斯古拉寺（海拔3440米）。
在寺庙的观景台，放眼望去看到的雪山就是四姑娘山山峰了。四姑娘山就坐落在沟内16公里处。
一条小河把长坪沟的马道和人行栈道分开两岸，互不干扰。
湍急的河水从脚边流过，面前满眼青翠，远方的雪山在云雾间时隐时现。
长坪沟主要以原始森林、峡谷以及雪山组成。长坪沟的树是它的主旋律，树从沟口一直延伸到目光所及的作何地方。
这里没有人工修饰，一切自然天成。。。
第十一天早餐后，离开双桥沟住宿的酒店，前往古尔沟，路程近300公里。路过一个土司官寨，经受了百年风雨的碉楼，棱角分明地巍然屹立。
在这汇合处的河上，有两座横跨陡峭架于滔滔河水之上的铁索桥——猛固桥和马鞍桥。
卓克基土司官寨。官寨的外部装饰以石块、片石的天然成色作为基调，从而使整个建筑显得古朴凝重，与周边自然环境浑然一体。官寨右侧有一个片石砌成的碉楼，呈四方锥体，是土司储藏珍贵物品和在紧急时的藏身之所，也是土司统治权力的象征。碉楼静静地倚天矗立，守望着官寨。
西索民居位于卓克基土司官寨的对面。今日的西索民居在土司历史时期被称为卓克基赶枪巴（即卓克基街之意）。
当时居住此地的人多为卓克基土司的科巴（差人）和商人、民间手工艺者。时下居于民居中的村民多为这些人的后代。
其建筑特色是将藏、汉两种民族的建筑风格融为一体，造型优美，结构精巧，形成你中有我，我中有你的鲜明风格。
家家户户都在房子前后种着漂亮的花。花这么多心思装饰自己的房子，可见藏族人非常热爱自己的生活哦。
途经理县米亚罗。
晚上入住古尔沟温泉酒店休息。
第十二天，从古尔沟出发赴美丽的毕棚沟景区游玩。
乘坐景区观光车至上海子景点。
毕棚沟位于四川阿坝藏族羌族自治州理县，是国内非常知名的红叶观赏圣地。
因我们去的时间不对，红叶还没有红，有点遗憾。。。
毕棚沟以其优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称。
景区内红叶、杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂、冰川奇特。
飘摇的松萝（龙须草）淡淡地垂挂在树枝上，风起，风落，随风长满整个沟壑。松萝只能在空气完全无污染的原始森林生长，说明这里的空气质量很棒哦。
天公不作美，我们和雪山无缘相见了。。。
毕棚沟被比作四姑娘山的美丽背影。曾有徒步爱好者化了三天三夜从四姑娘山翻山越岭来到了毕棚沟。。。勇气实在可佳。。。
这里曾是个五彩斑斓的世界，浓绿的树，深红的叶，青青的湖，湛蓝的天，纯白的雪。。。
在这里你会感觉你已经完全投入了大自然的怀抱，让我们留在心里，回味一生吧!
景区内有木栈道供游客步行，你也可以乘坐电瓶车至最高处。
万山红遍，层林尽染，红涛泛波，金黄流丹，三千里红叶装饰着三千里江山。
游览中国十大古村——桃坪羌寨。
桃坪羌寨是目前保存最完整的，尚有人居住的碉楼与民居融为一体的建筑群。
桃坪羌寨是羌族建筑群落的典型代表，寨内一片黄褐色的石屋顺陡峭的山势依坡逐坡上垒，其间碉堡林立，被称为最神秘的东方古堡。
感悟古老的羌族文化，行走于迷宫般的古巷道。。。
汶川特别旅游区映秀镇
在我们同团客人的一致要求下，司机师傅带着我们来到了汶川特别旅游区映秀镇。
汶川特别旅游区大概是中国唯一不收门票的国家AAAAA级景区哦。。。
映秀镇当时是大地震时的重灾区。
我们来到漩口中学遗址，它是“5．12”汶川特大地震中唯一得到较为完整保存的大型遗址。
时间定格在2008年5月12日下午2点多。。。
震前我们眼前这些建筑为5层，地震后，5层楼只剩下3层，3楼直接变1楼，原本的1楼2楼变为碎石块。。。
我们返回至成都住宿一晚。
第十三天早上动车回上海，结束愉快旅行！
再见了四川，再见了我的梦幻之地。。。
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