其实我建议玩大峡谷在五月以后，天气好能见度高还凉爽，而且每年五月开始山上也有歌舞演出的，省内的花个周末的时间就足够了。不过我是赶在清明节假期来的，人会稍微少一点，没有买到1号晚上的卧铺票，只好2号上午走，下午两点才到利川，4号中午就得回武汉，其实只有两天时间（或者说一天半，因为4号上午要睡懒觉啊 ），所以只玩了两个景点，2号下午腾龙洞，3号一天就是重头戏恩施大峡谷了。

大交通：武汉来往恩施或利川的火车很多，可以自己选择，其实最好还是搭卧铺车，第二天早上8点多可以到利川，能够有一整天的时间玩耍，如果坐动车，到利川时5个小时多一点

利川站——腾龙洞：火车站旁边有公交，5元一个人，坐满即走

利川站——恩施大峡谷：早上8点多发车，下午5点多回利川，20元一个人，路程一小时左右，中间时间没有车，包车的话120~150元

恩施航空路汽车站——恩施大峡谷：公交很多，随时可走，25元一个人，时间一个半小时左右

恩施的饮食和附近的宜昌、重庆比较相似，土家族腊肉应该是特色。如果只是普通小店的饮食，价格大概和武汉差不多。

建议：想从利川搭高铁的，两天晚上都住利川；想从恩施回武汉的，逛完大峡谷后可以选择回恩施住宿，或住大峡谷附近。大峡谷附近有一个沐抚古镇，但感觉开发不是太好，走过去大概20多分钟，还是上坡，公交车嫌近又不肯带过去，但是很便宜，双人间基本六七十元，离开时让旅店老板给公交车打电话，车会停在旅店门口来接人。另外大峡谷里面也有一些住宿，具体可以在网上查。

恩施大峡谷离利川一个小时的路程，比恩施近，所以我们选择到利川而不是恩施，因为到达利川时已经下午两点了，所以直接拎着行李就去了腾龙洞，非常方便，利川火车站旁边就有中巴车，只要5元钱一个人，人满即走。门票本来是180，中巴上买是170，和网上一样，不过网上要提前一天买。

    腾龙洞是一个很大的溶洞，大概十几米高，也非常深，不想走的可以坐电瓶车，不过时间允许的话还是走走好。洞里有两个演出，激光秀和歌舞表演，每天各有两场，可以先在网上查清楚时间，再安排游玩的时间，否则光看一个洞就花170元确实有点贵啊！

3号本来准备在利川站旁边坐公交车去大峡谷的，但是吃早饭时有包车的老板过来问，一样是20元，而且可以早点过去，还是抄近路省时间，于是就去了。大峡谷门票如果包括云龙地缝、七星寨、交通车和索道一共是310，网上或者包车上买都是285，网上一样要提前一天买好，在服务中心的机器上取票非常方便，服务中心还能存包。

    游览路线简洁明了：游客中心——交通车——云龙地缝——索道——七星寨——交通车——游客中心。如果选择索道和电梯（30元），大峡谷玩下来真的不累，六个小时左右吧，而且路线非常固定，沿途服务点也多，非常适合我这种没有冒险精神的人呢！

我们就是一开始没搞清楚，晚上住在了大峡谷附近的沐抚古镇。沐抚古镇虽然离大峡谷近，但感觉开发不是太好，走过去大概20多分钟，还是上坡，公交车嫌近又不肯带过去，而且这天下雨又阴冷，也没有出去逛逛。这边住宿真便宜，双人间基本六七十元，吃的和武汉差不多的价格。再次温馨提示：每天早上只有公交去恩施，没有去利川的，所以建议回利川的，头天逛完大峡谷就坐公交回去，回恩施的可以在大峡谷住一晚。

第三天就没什么好说的了，睡到自然醒，搭车到恩施，旅店老板们人都很好，还给公交打电话，可以直接听到旅店门口来接人。到恩施买点土特产，然后就回武汉了。