首先泡温泉不是随便就泡泡的，泡温泉注意事项：

1．一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

2．避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

3．选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

5．皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

6．过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

7．最好不要独自一人泡，以免发生意外。

8．泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

9．根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。

10．泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。

11、高血压、心脏病患者。起身时应谨慎缓慢，以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

12、部分皮肤病患者。

13、孕妇不宜。有研究证实，“高热”可致畸胎。

14、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。

15、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。

16、女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。

其次，享受温泉之“浸、淋、泳”

1、“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗。

2、“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋。

3、“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

这个天很喜欢泡温泉的那种感觉，所以相约去泡温泉马上就在网上做功课，比较价格哪家实惠，结果就选到了苏州阳山温泉

苏州阳山温泉度假山庄以天然绿色温泉浴为主打项目，下辖客房中心、餐饮会议中心 、商业区、大型停车场等配套项目，并有网球馆、羽毛球馆、拓展基地、棋牌室等体育娱乐和健身项目，以及音乐喷泉、 户外烧烤等休闲广场，是宾客度假、休闲、会议、娱 乐、保健的上佳选择。度假山庄位于浒墅关经济开发区建林路西、环山路北，环境优美的观山南麓。

引自苏州大阳山温泉地下水系，以常年42℃水温，采自地下1300米深层矿脉的偏硅酸氟型淡温泉水为极致礼遇，泉水富含氟、硫、硼、偏硅酸等多种化学元素及矿物质，为上等医疗洗浴佳品，可达成美肤养颜、保健祛病、调理身心之诸多功效，并于各具特色的泡汤方式中，触动每一根神经，舒缓每一寸肌肤。为宾客量身定制健康养生、休闲度假的绝佳胜地。室外温泉拥有露天主题泡池28个，包括风情石板浴、花恋露天池、养身中药池、野趣小鱼池、奇海漂浮、火山泥浴等，各种特色主题浴加上大景观汤池区，配合休闲长廊，为宾客营造了轻松休闲的全生态温泉体验系统。小鱼池、奇海漂浮、火山泥浴为二次消费项目。

如何到苏州阳山温泉，交通信息如下：

1、上海市区：

上海火车站搭乘往苏州之火车，每天07:20-19:00，约30分钟一班，车程半个小时。打车至苏州阳山温泉度假山庄 车资约RMB 50 左右。自驾游从上海向南京方向走沪宁高速公路，从（高新区出口下高速）向高新区方向直行至西环，向高新区管委会方向直行，直行至地面道路，第一个红路灯右转，直行（沿途注意导视牌）。/2、苏州市区

由苏州乐园站搭乘公交车302、327到苏州阳山温泉站下。

3、无锡市区

无锡火车站搭乘往苏州之火车，每天07:20-19:00，约30分钟一班，车程半个小时。打车至苏州阳山温泉度假山庄 车资约RMB 50 左右。自驾车从无锡向上海方向走沪宁高速公路，直行至东桥立交，转苏州绕城高速，向东山、西山方向直行，从（天池山出口下高速）向苏州方向直行，直行至第二个红绿灯左转，直行（沿途注意导视牌）。

4、南京

南京向上海方向走沪宁高速公路，直行至东桥立交，转苏州绕城高速，向东山、西山方向直行，从（天池山出口下高速）向苏州方向直行，直行至第二个红绿灯左转，直行（沿途注意导视牌）。

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