记得《一米阳光》里的主人公说：丽江的玉龙雪山终年云雾环绕 只有每年秋分时节会有一米长的阳光照下来 传说被这一米阳光照到的人 就能拥有美丽的爱情……

1.Jack Wolfskin防寒服 2.佳能6D2 3.海鸟4k运动相机 4.御Mavic Zoom  5.小米稳定器

Jack Wolfskin三合一：第一次去雪山时穿的破洞裤(回想起来也是佩服自己)，这次去玉龙雪山5000米的海拔为了爬山轻便选择的Jack Wolfskin 防水防风羽绒男士三合一滑雪服。内胆是700蓬鸭绒填充保暖舒适。风帽舒适贴合头部防风保暖。胸口的双侧插袋提供置物功能性。衣服是TEXAPORE科技面料，有效应对多种天气。腋下有透气拉链，可以增加空气流通。衣服底部配置来防风裙，可以有效防风锁温。抽绳风帽，舒适贴合头部，双向拉链系统，外置挡风片。弹力的滚边袖口灵活贴合手腕，防止寒风进入。这款三合一冷的时候穿两件，热的时候只需要穿个羽绒服就ok了，羽绒内胆保暖轻便。

Jack wolfskin软壳裤：这款裤子户外运动十分方便裤子防风里面是微绒的保暖，走路时腿部也很舒适，常规的腰口可搭配腰带自由调节。两侧是拉链口袋，可以防止丢失东西。裤子是微弹防风科技面料。

Jackwolfskin登山鞋：鞋子选择的高帮款，TEXAPORE科技面料具有良好的防风耐磨特性，防水自然不怕雪。鞋底耐磨减震户外徒步更加舒适轻松。爬雪山还可以防滑，保护性鞋头可以避免户外运动时足见不受伤害。

海鸟4k 运动相机：这款运动相机第一眼是被它鲜艳的颜色吸引到，小米海鸟4K运动相机，打破以往相机沉闷的黑色 橙 蓝 绿 给你更多年轻的色彩，1200万像素，多种拍照模式，zippo的体积 钢笔的重量，能装进口袋的随身摄影师，捕捉分享生活中的每一个精彩瞬间，旅游与海鸟相机同行。

御Mavic Zoom变焦：玉龙雪山海拔高而且禁飞，雪山脚下的蓝月谷可以飞一下，景色很好。

记得上次爬雪山时勇敢的穿起破洞裤 这次吸取教训选择了Jack Wolfskin[狼爪]的全套装备 蓝色羽绒服与云南的蓝天色调一致 轻盈的装备完全不畏惧5000米的海拔。

  蓝色的羽绒服很适合在雪山拍照，看我的造型就可以感受到这件衣服有多保暖。有Jack Wolfskin不怕冷，自然不错过。衣服侧身的设计即使运动起来爬山也很舒适，袖口的收口设计防止寒风进入，轻便的羽绒服爬起山来毫无负担。

  虽然已经过了旅游旺季 但是前往雪山的游客依旧热情不减 络绎不绝 在雪山提供的一片红彤彤的羽绒服中 身穿Jack Wolfskin姜黄色冲锋衣的我是最暖和最亮的仔。

  建议：玉龙雪山需提前2天订票(大索道+门票+往返车320元左右 学生证门票半价)，如果订第二天的票是(大索道+门票+往返车+印象丽江表演500元左右)

  这个跟团其实跟自由行差不多，只是来回车接车送路程很方便，还有导游会告诉你行程和时间，剩下的你就可以自己安排了。

  跟团一般旺季7:00am出发 淡季8:00am左右 因为人多，登雪山的时间要看景区那边的安排，分为早晨登山和中午登山两个时间段，两个时间段我都去过，内容都是一样的只是顺序不一样。

多功能的Jack Wolfskin冲锋衣口袋很多，放手机，钱包，钥匙等都很方便。衣服底部与袖口的收紧设计防止寒风侵袭，保护了腰部和身子的温度。狼旗完全是多功能的，被我拿来当头巾，也很适合有没有，话说狼爪什么时候出个头巾来带。

说一下这次中午登山的行程：

早晨7:40出发 先来到雪山脚下的甘海子，这里可以近距离的看到雪山的全景。

狼爪的背包的背部符合人体工程学，背起来不沉，受力均匀，贴合背部的同时又很透气，肩带的厚度和设计即使背久了肩膀也不会感到酸痛。高帮的登山鞋爬雪山时可以减少鞋子进雪。底部的防滑纹路设计即使走在冰面上也很稳。保暖的同时也很透气，穿了一天脚还是很清爽，脚跟部分的设计即使站久了脚也不会痛。冲锋衣与羽绒服可以搭配在一起穿着，领子处和袖口处有固定的扣子，防止衣服乱跑，防风的同时又很保暖，穿脱方便。Jack Wolfskin的裤子里面有一层绒，很保暖，裤子外面的科技面料软软的滑滑的，不会轻易沾灰，很耐脏，适合户外运动时穿着。

  然后出发去蓝月谷，蓝月谷很美，可以准备好你的相机拍照了(推荐浅色系衣服) 蓝月谷有景区电瓶车观光车可以坐(50元/人 这个费用不包含在跟团费里) 一共有三个站点，只需要依次乘坐就可以将蓝月谷的五个主要景点逛完。

  这是一项由狼爪发起的倒计时66天的#冬日极客#全球招募。3名敢闯寒冬的幸运儿，凛冬之际，将#爪印#留在极光下的北欧。

  只有体验过肆意滑雪的快感，欣赏过神秘梦幻的雾凇，邂逅过曼妙而炫目的极光，才能明白：冷，才是冬天的意义！不怕冷，走出去，体验冬天的意义。即日起—12.12，前往狼爪门店/官网/天猫旗舰店参与活动。

  相比大研古城和束河古镇的喧闹，白沙古镇是僻静又僻静的。这里远离城区，有着原住的居民，白沙古镇是相对最生态，没有被整体开发的古镇，这里可以感受真正的纳西族人家。

  白沙古镇历史悠久，目前古镇里的商家不是很多，客栈和餐厅加一起一共不过几十家。这里还有很多国外人开的咖啡厅酒吧，即使没有多少游客，也乐此不疲。找个地方坐下来，点一杯咖啡或啤酒，晒晒太阳，看看远处的雪山，安静的发发呆，即使什么都不做也会感觉很惬意。

  相对比大研古城里后修建的房屋，白沙古镇大多是本地居民自己住的老房子，有着浓郁的纳西族建筑特点，悬鱼，瓦猫等。还有岁月的沉淀和历史的沧桑感。穿过村落是大片大片的田野，麦田，花海，附近的村民经常会来这里放牛羊，宛若世外桃源。

  这里平时很安静，游客不多，纳西族的老奶奶平时会在古镇大门口卖菜和小吃鸡豆凉粉，菜都是他们自己家的小院种的，纯天然。偶尔会有牛羊从古镇里经过，当然也会有一点牛粪味，这才原生态嘛。

  在大街上家家户户的门票都摆着扎染的布，走进院里可以看到染缸和架子上挂着晾晒的半成品染布，扎染是云南的传统手工艺品，在这里也可以自己动手做一个扎染体验一下，还是十分有趣的。街上也有很多扎染的工艺品。

  本地居民还会在街上摆一些小摊位，卖一些工艺品，复古的摆件，古着等，不过因为人不多，当地 的村民也比较淳朴，所以，很多摊位前都没有人看着，你尽管看，相中了叫一声老板，老板就出来了。

  来到这里时正好赶上来这里徒步的团队在这里举办百人长桌宴。篝火通明，映衬着雪山，纳西族老奶奶围着篝火打跳，平凡而特别的一天。

  白沙古镇虽小，但却五脏俱全，这里是古镇的最好体验去处，更多神秘有趣的店铺等着你去发现。

丽江古城内最适合拍照的云南创意菜餐厅

餐厅名：小马厩

地址：古城南门附近

人均：150+

  周末用小米海鸟运动相机拍视频，选择了这家餐厅，拍照吃饭一举两得。第二次来这家餐厅，餐厅位于丽江古城南门附近，很僻静，门前有古城的特色景观小品小桥流水，餐厅主打云南创意菜(滇菜)。

  选择的美式碳烤猪排，一大块长方形的木板上菜，中间摆的主食，还有柠檬鱼，椰奶冻，云南特产乳扇等小食……味道偏清淡，看着很有食欲。

  不同于古城内其他餐厅大同小异古色古香的装饰风格，这家餐厅采用现代偏欧式装修风格，老板是外国人，餐厅有几处很适合拍照。来到丽江，不妨来这里一试。

  金茂君悦湖畔餐厅坐落在金茂谷镇，是丽江现代化的购物中心，湖畔餐厅主打海鲜自助，有烤全羊以及甜品，最吸引人的是坐在外面的位置上抬头就可以看到雪山，是视觉与味觉的双重享受。

1.仟宿·云畔度假酒店

价格：400+

位置：束河古镇附近

优点：整个酒店是现代装修风格，给人很舒适的感觉，佰草集的一次性洗漱用品，硬件设施齐全，一楼的房间带小院子，全玻璃透明的几何型大堂，楼顶是观景台可以看雪山，二楼晚上有民谣歌手唱歌免费听，早餐供应到下午2点，晚上有免费水果。在雪山艺术小镇里。

缺点：去丽江古城和机场有点远。

2.井庭精品客栈

价格:300+

位置:丽江古城内

优点：在四方街酒吧街的后面，木府的脚下，闹中取静，离忠义市场近，位置好，床上用品很舒服，可以在客栈自助做饭，老板人很好，北大法律系才女，擅长中医，茶道，可以让老板帮忙做调理。有地暖

缺点：客栈院子不是很大。

3.雪域金沙酒店

价格：700+

位置：束河附近

优点：丽江性价比最高的独栋别墅型酒店，带一个院子，有洗衣机，厨房，客厅，两个卫生间，床上用品很舒适，空间大到可以开party，超级适合一家人居住，二楼有观景阳台，可以看雪山，还有二卧三卧别墅可以选择。

缺点：酒店周围没有餐厅和超市，距离丽江古城和机场远。

4.花筑·阅竹轩

价格：300+

位置：丽江古城内

优点：位于丽江古城内靠近忠义市场，离古城口很近，房间干净舒适，东北的小哥哥十分热情，在古城有什么问题都可以找他，迷路了还可以去接你。

缺点：客栈附近不是很热闹。

5.青年旅居

价格：80+

位置：束河古镇停车场附近

优点：新开业的青旅，工业风的装修风格，有床位有单间，床位也很高端，整个青旅三层，楼顶有露天观景台，可以打台球，老板娘很热情，可以拼餐，老板娘还可以带着玩。

缺点：距离丽江古城机场远点。

6.花筑·沁园

价格：300+

位置：丽江古城内

优点：距离忠义市场近，离古城里也近，不用拉太久的行李，有复式房型可以选择，在丽江里住很方便。

缺点：房间采光不是很亮，灯光也有些暗。

7.花筑·独家记忆

价格：200+

位置：丽江古城大水车附近

优点：在古城的外面，古城口附近，打车交通比较方便，客栈对面是七星街，购物吃饭都很方便，客栈的露天阳台有很多花，还有秋千，观景很好。

缺点：去古城里逛有点绕远。

这里丽江本地人购物的地方，可以把它称为丽江太古里，哈哈，过来拍照还是不错的选择。

丽江汽车站(康仲路25号)坐大巴车，票价：58～63元路程4小时 中途2小时时会停靠服务区。

  白雪皑皑的山川、水流湍急的河流和宁静祥和的湖泊在遥远的西藏河谷中闪闪发光，凝视着如此美景，连灵魂都会慢慢安静起来——香格里拉

  香格里拉藏语译为“心中的日月”，是迪庆藏族自治州的首府。本地居民主要以藏族为主。 香格里拉有60%的藏族人，40%的汉族和傈僳族。

  松赞林寺是云南省最大的藏传佛教，海拔3380米，因外形和布局很像布达拉宫所以被大家称为小布达拉宫。这里有300多栋僧舍，在这里可以遇见很多僧人，所以来到这里的游客一定要遵守当地的文化习俗，听从导游的讲解。

  松赞林寺景区很大，包括拉姆央措湖，天葬台，和松赞林寺。在景区大门口购票进入景区乘坐摆渡车到松赞林寺门口。松赞林寺对面的山坡上可以拍到整个松赞林寺的全景。

  松赞林寺的海拔还是有点高的，千万不要在上面走的太快或者跑，很容易缺氧，在云南生活了里面的我由于兴奋在松赞林寺走的太快也感觉缺氧。

  松赞林寺山顶主要有三座大殿，殿内不允许拍照。大殿门前有法物流通店，有很多车上的挂件，给我爸买了一个转经筒车挂120块，僧人会给念经加持。山下也有车挂件卖，只是没有僧人给念经加持，祈福嘛建议还是在寺庙前的店里买。

   天葬台不是每天都有天葬，看这个还是要随缘了，有的话导游会告诉。松赞林寺的上空有很多乌鸦。

  拉姆央措湖算是景区中心的位置，周围都是人文景点。北面是藏传佛教噶丹·松赞林寺，东面和西北面是具有茶马古道文化的古龙村和小街子村。西面是神山可以看到祈福的经幡。南面是天葬台。香格里拉的的宗教信仰文化是很浓郁的。

仁安悦榕庄距离香格里拉独克宗古城18公里打车大概70块钱。位于建塘镇红坡村，距离普达措国家森林公园近。

  乘车经过一片片草原，车外的景色可以用风吹草低见牛羊来形容，十分美好。仁安悦榕庄位于建塘镇红坡村的深处，很僻静。

  悦榕庄的门口有门卫，会提前询问客人预定信息通知前台，等抵达酒店停车场后工作人员已经拿着洁白的哈达前来等候迎接了，初印象很好。

  仁安悦榕庄作为中国第一家悦榕庄2005年开业至今已有13年历史，酒店是在原始的藏舍基础上修缮改建的。保留了传统建筑的韵味。

  酒店是分散的独栋房间，办理好入住后工作人员用摆渡车送到入住房门口，详细的介绍了房间的各项使用注意事项。

  入住大床房，房间分为上下两层，带一个独立的小院，院子里有楼梯可以直接上到二楼。二楼的阳台上有摇椅，可以直观的环境。

  香格里拉天气冷，酒店提前开了空调，进到屋子很暖，服务很人性化。楼上楼下均有两台空调，保证了室内舒适的温度。门上窗子上都有棉布挡着防止漏风，保证了室内的温度。

  室内是独特的藏式风格，红黑的配色，藏族的唐卡，木雕家具很有特色。入门处的办公桌上有宵夜菜单可以送餐到房间。冰箱里有各种饮品，柜子上有零食，矿泉水和各种冲饮，茶几上有橙子。房间内的熏香分为精油和香，入住的那天是柠檬草精油，楼上楼下都有。