在福建喧嚣的都市背后，藏有一个清幽的“后花园”，这个地方叫三明。这里处处有风景，处处皆诗意，它坐拥最美绿都的美誉，三明有移步皆景的诗画田园。它的风景藏在青黛灰瓦的古村落中，藏在被植被覆盖的原生森林中，藏在令人垂涎欲滴的美食中。如若你厌倦了车水马龙的城市生活，不妨找个周末，来此找寻你理想生活中的诗意栖居。两天将三明田园生活收入囊中，你只需要这一篇完整攻略即可。

day1: 格氏栲国家森林公园-忠山村十八寨-洋溪文旅小镇-清枫谷

day2:瑞云山

如果要问我国哪个城市最绿的话，那么肯定非福建三明莫属。福建三明有着“中国绿都”的称号，这里的生态环境堪称一绝，林深水美，适合宜居和静养，也是我国著名的长寿之乡，在这里世界上最大的格氏栲林，它被誉为北纬26度上的奇迹，格氏栲国家森林公园绝对是一处森林康养的好地方。

格氏栲国家森林公园位于三明市三元区莘口镇楼源村，它目前世界上最大的格氏栲天然纯林区，更是有着“绿色明珠”的美誉。

在格氏栲国家森林国家之中有着几千种植物，三百多种珍惜动物和四百多种昆虫，当然大家最好奇的肯定还是格氏栲，这是一个树名，在一百年前，有位英国植物学家格瑞米发现了这片栲树林，于是乎人们就将这片栲树林命名为格氏栲。

来到这里就仿佛走进一个森林王国一般，深呼吸都会闻到大自然的气息。在格氏栲森林公园的入园口有着一座水池，走进便会看到一朵朵白花随风摇曳，四周都是绿色的栲树林，这里有着一万亩的格氏栲森林，储材量有20余万立方米，最重要的是它们都是纯天然生长的，没有任何的工人开发利用。

在众多的格氏栲树中有一棵被称为生命之门，这棵格氏栲有着巨大的枝叶，像一个巨大的伞一样撑起了一片天，而其中的树干缝隙又仿佛一道门一般，带给人无限的遐想。除此之外，在格氏栲林中还有一颗栲树王，它树高有60米，需要六七个人才能合围在一起，它有着五百年的历史，粗壮的根深扎在泥土显得格外的壮阔，有着绝对的王者风范！

如果想要更多的了解格氏栲的话，可以参观一下格氏栲国家森林公园的标本馆，在馆内有着一千多份植物标本和一百多件鸟兽标本，绝对是最好的自然学课堂。走入到格氏栲国家森林公园的深山之中便会有一种忘却城市喧嚣的宁静之感，你会不由得放慢脚步聆听大自然的声音，沉醉在天然氧吧之中，顿时便会神清气爽，倍感舒适。在山中还有着一座栲花山庄，在里面可以一边品名书画，也可以喝茶休憩，十分自在。

在每年的春季，格氏栲森林公园就会开满栲树花，是雪白的一片，格外好看浪漫，如果你也想要找到一处休闲自然的康养好去处的话，那么一定不要错过格氏栲森林公园！

说起古寨，脑海中浮现的第一个词语就是：神秘。古老的村寨静静守候在山里，一年又一年，扎根在这里，与山融在一起。被世俗包裹地不胜其烦时，这里就是独属于你的世外桃源。

在福建三明，有一古寨，距今已有千年历史。忠山村古名十八寨，位于三元区国家森林公园格氏栲景区西北5公里的岩前镇忠山民俗村。十八寨历史久远，在唐朝时甚是繁荣，在岁月更迭后，历经千年的乡间古镇，留下许多保存完好的古建筑和民风民俗，更凭借满目绿意的景致入选“福建最美的十大乡村”。

群山环绕，树木随风摇曳，太阳洒在村落中，相辉交映。走入古寨，入目的便是白墙青瓦的民居，错落有致，溪水、稻田和竹林环抱着民俗，一幅田园风景画浮现眼前。

夏季里，大树茂盛，屋舍被树木遮盖了半边，砖雕石刻、牌匾楹联旧态斑驳，却更有一番风味。这里的老房子都是唐、宋、元、明、清时期建造的，保存较为良好的是元明清时期建造的，虽历经风雨，但风味依旧。

石块砌成的小路被溪水冲刷，竹子生长茂盛，一旁有凉亭可以歇息，这样的景象好似古人在山间出游，乘凉、饮酒、写诗、对唱，好不快活，盛夏最美好的模样大抵就是如此了。

历史弥留下来的不仅是风景，还有建筑故事。楚三公祠，建于清同治年间。它是闽西北稍微有地位、有一定经济实力、有一定文化底蕴、一定长者地位的人所建的房屋，是闽西北典型的古民居。在岁月的洗礼下，它显得更加庄严，门窗上精美的木雕里刻着当年的文化与人们美好的祝愿。

元代石桥建于村西的仁溪之上桥长37米，两墩三孔，船形桥墩，桥墩、梁、桥面、栏杆等均用花岗岩条石或方形石筑成。东西向与原阜成门相通。此桥在古时也是一处佳作，但在历史长河的冲刷下，有些落魄，却又别有风味，与周边的建筑形成强烈对比，很适合拍一组“断壁残垣之中的美”主题照片。

蜈蚣街，始建于元代，从远望去，像蜿蜒在村街上的一条大而长的蜈蚣，是十八寨的精华所在。街道之美，实为罕见，若来此旅行，不可错过。

随着岁月的更迭，旅游资源不断更新，近年来环保旅游也逐渐兴起。在三明，有一文旅小镇掀起了“租菜园”之风，共享菜园、共享厨房与摘水果的活动甚是火爆，吸引了众多游客。

洋溪镇隶属于福建省三明市三元区，距市区12千米，可以说是市区边上的世外桃源。洋溪镇本是一处偏居一隅的乡镇，在2018年被列入乡村振兴试点镇，其独特的旅游资源被开发，以“农旅融合、市郊休闲”为特色，摇身一变成为一座特别的文旅小镇。

初入洋溪镇，便会看到群山环绕、白青绿瓦之景，一片祥和宁静的小镇风光。兴尚老街是这宁静风光的必打卡地点。兴尚老街位于洋溪镇政府门前，因有100多支造型古朴的骑楼而远近闻名。“青砖、黛瓦、原木、白墙”的风格令人眼前一亮，在进行开发时，这里还原了大队部、知青楼、罗氏老宅等11个重要公社时代场景，恢复原来传统的豆腐坊、烧饼巷和公社食堂文化，也恢复历史老街区的原貌。这样的场景于当地老人而言不仅是风景，更是一份记忆。

最能体现小镇特色的地方是中央坂农业产业园，它位于洋溪镇上街村，距离市区、沙县区15公里车程仅十分钟，地理位置可谓是十分优越，交通也甚为便利。“体验农业+旅游”是园区的特色，这里有共享菜园、共享厨房，仅需一元就能租到土地，感受洋溪生产生活方式的乡土文化。

除此之外，园区内引进了农科院菊花种植、草莓采摘园、葡萄采摘园、蔬菜采摘园、水上钓场、阳光牧歌、昂和水培蔬菜种植等农业体验项目。此前，经常吃水果，却没有亲手摘过水果，在这里种草莓、葡萄，也算是玩在其中，感受田园牧歌的真趣，很有意义。

洋溪有三宝：豆腐、烧饼和面干。上午赏完洋溪的美丽风光，在当地人的带领下，尝到了“洋溪一宝”：烧饼。烧饼在洋溪有几十年的历史，它不像如今的网红产品，有多么吸人眼球的包装，也不是由昂贵的食材制作。它常常出没于小炉，小灶，小房间之中，却甚是美味。

在福建三明市区不远的地方有着一座质朴的古老的洋溪镇，在镇上最有名的地方就是清新秀丽的清枫谷景区，青枫谷景区坐落在锣钹顶山脚下，来到这里就仿佛来到世外桃源一般，没有城市的喧嚣，只听得见溪流的流水声和虫鸣鸟叫，生态环境极好，绝对是周末打卡的好去处！

来到清枫谷景区可以选择两条路线，一条是从山脚小路爬到山谷，沿途你会看到绿水青山，眼睛所到之处都是风景，可以与大自然亲密接触。还有一条路线则是直接驾车达到目的地，这样会更加快速便捷，到了之后在景区内还有免费停车区，大家也不用担心停车的问题。

不管以哪种方式达到清枫谷景区最后都会被景区内的景色所吸引，因为清枫谷很好的将游客和大自然融合在了一起，走在鹅卵石铺着的小道上，看着一颗颗参天大树，饮一口纯天然的山泉水，在清枫谷内有着三明市民最爱的山泉水产出地——仙人谷，这里的泉水甘甜可口，味道极佳。

在清枫谷景区内不仅有着美丽的自然风光，还有着有趣丰富的农家乐活动，如果是公司团建或者是朋友聚会的话，那么便可以一起采摘水果，清枫谷的葡萄和火龙果都是很有名的。除此之外，大家也可以一起玩一玩真人CS、自助烧烤等等，每到周末之时便会听到游客们的欢声笑语在山间萦绕，与沉寂的大自然一起奏起了最美的乐章！

如果对清枫谷景区有所了解的话便会发现这里一直都在修建，现在的清枫谷还增加了很多游玩项目，比如彩虹滑道和水上乐园。彩虹滑道根据山势而建，总共长达400米，有着四条滑道，坡度有点大，玩起来惊险刺激的同时还能够领略到不一样的清枫谷风景。水上乐园则采用了3D彩绘的表现方式，在景区内打造了一个模拟海岛世界和热带喷泉，在里面也有很多网红项目，比如水上蹦床和冲浪座椅等等，最适合夏天带着朋友和家人一起游玩！

清枫谷不管是自然风光还是游玩项目都应有尽有，活动丰富多彩，门票也只要二十，性价比极高，一天下来都玩不完，现如今的清枫谷成为了三明市人民周末最爱去的地方之一，如果你正不知道周末应该去哪的话，那么三明清枫谷景区绝对是首选。

三明也是非常有名的美食城市，在清枫谷，就能品尝到三明的特色美食，像草根鸭汤、水煮活鱼等系列风味小吃都是值得一试的。

未到六月，就已经感受到炎炎夏日的热烈。这样炙热的天气，最适合去山中寻找水源玩乐，近距离接触大自然，去看“入眼皆绿色”的清新，透过树叶捕捉散落下来的光线，感受夏天的美好。

在福建三明，有一风景区随处可见瀑布与水塘，很适合夏日出游。

瑞云山风景名胜区位于三明市梅列区西北约5公里处，与三福高速公路三明北主入口相邻，距市区仅5公里，交通甚是便捷。“瑞”解释为“吉祥”，瑞云山，顾名思义就是个充满瑞气祥光的人间胜地。

瑞云山形成于一亿年前早白垩世火山喷发，是福建省最大的火山岩地貌风景区。在火山的作用下，瑞云山有一悬崖，名为“瑞云崖”，裸露的岩石近百丈，陡峭又壮观，令人叹为观止。

瑞云山的山水植被很是丰富，随处可见瀑布，瀑布周围生长着茂盛的植被。“幽谷飞瀑”、将军藤、飞流瀑和满山的苍松翠竹构成了一幅山涧绿意画，清新地如同动漫场景。

这里也能看到“日照香炉生紫烟”的场景，三明春夏多水，清泉顺着岩石飞泻而下，溅起的水花在压力的作用下如蘑菇云搬奔向晴空，化作清纱般的薄雾扑向大地。瀑布旁的香炉石上生长着七棵大小相近的树木，如点燃的七炷香，祈祷着过往游客能平安如愿。

“佛是一座山，山是一座佛”，这是形容瑞云山著名景点天马岩的。无论从哪个角度看，这座山石都像是一座佛像，堪称瑞云山一绝。天马岩也就是著名的马背山，因山顶形似马脊而得名，也因此而著名，若爬到山顶，一定要打卡！

瑞云山景区很大，景点众多，很多地方都来不及去细细观赏。但瑞云古寺是一个必去的地方。瑞云寺是一座千年古寺，它坐落于瑞云洞内，常年香火缭绕，若在此经过，定要进去拜一拜。

瑞云山的吃、住与娱乐都比较完善。常会有人为了品尝瑞园的茶叶前来游玩，也有许多游客是为了探周边的店铺，而被瑞云山的风光吸引。瑞云山风景区是一座较为完善的景区，适合家庭集体出游，若寻得闲时光，一定要来瑞云山探索其中的奇妙！

瑞云山山脚，还有一家落日与鲸的咖啡店值得去打卡， 超级ins风，很适合拍照，时间足够的话不妨去看看吧。

在瑞云山附近，有许多农家乐的美食可以选择，其中最为出名的餐厅当属余庆堂，余庆堂的食品材都是自己种的,烹饪技术也超棒，环境也有原生态的感觉。农家菜中有草根鸡汤、梅菜扣肉、白斩鸡、酸菜炒芋头、苦菜小肠汤、煎炸小河鱼、炒槿花、炒黄花菜等等，不一而足，色鲜味美，让人垂涎欲滴。

主食是余庆堂主人自己打制的米粿，里面包着笋干馅，吃起来，与城区的饭店相比，更多了一些乡村原始的味道，多多少少让内心生出一些乡愁来。这样景色宜人，美食醉人的地方，你心动了吗？