朦胧烟雨将乌江笼罩

岸边的吊脚楼房檐下

旅途让你忘却生活烦恼

重拾快乐的心境

铜仁市沿河自治县思渠镇上庄村：位于思渠镇乌江东岸，距离沿河县城距离35公里，是思渠镇的东部门户。村内山河俊美，钟灵毓秀，人文荟萃，文化璀璨。隶属于乌江山峡国家级风景名胜区内，区内自然旅游资源有集险奇为一身的霸王谷景区；文化旅游资源有风情浓郁的土家村寨、传统民居和民族山歌等；农业资源拥有“上庄四宝”—白山羊、牛、豆干、特色辣椒等，有经果林、养殖业和蔬菜基地，形成独具特色的山地农业景观，是乌江霸王谷景区的主要观光和游览之地。2021年，入选贵州第三批省级乡村旅游重点村。

乌江土家村落

去赶赴一场周末远行的约定吧，转过几个山弯，犹如掀开一帘面纱，上庄村的全貌就完整展现出来。她如一颗明珠，静卧在乌江旁，古朴、静谧、端庄，令人沉醉。

山清水秀气象新，人杰地灵乡村美。美丽的村庄风貌和如诗如画的绮丽风光让游客大饱眼福，更能够感受到滔滔乌江水、浓浓土家情的独特体验。

霸王谷景区

霸王谷景区与乌江黎芝峡紧紧相邻，霸王谷景区山形极为奇异，酷似楚汉相争时期的历史人物，布局场景几乎包揽了楚汉相争时期发生的所有大事，巧合之极。

栩栩如生演绎楚汉相争时期月下追韩信、刘邦拜将、明修栈道、暗渡陈仓、楚汉河界、四面楚歌、霸王别姬、乌江自刎等悲壮历史场景。

土家摆手舞

土家族是一个能歌善舞的民族，他们在长期的劳动生活中创造出光辉灿烂的民族艺术文化，古老的“摆手舞”是土家族最有代表性的民间舞蹈。每逢庆贺新年，纪念祖先或是团圆联欢中，土家族人民都要跳“摆手舞”。

摆手舞，土家语叫“舍巴日”，过去在贵州土家族山区广为流传，男女老少穿着节日盛装、走入祭堂、祭祀已毕、便跳起欢快的摆手舞。

#周边游玩

思州温泉城

来到思州温泉，温泉区是浓郁的土家建筑设计风格，石子路蜿蜒通幽，星罗棋布着几十个大大小小的汤池，就隐匿在繁茂的植物丛里，蒸气氤氲，绿意玲珑。

这里每个汤池都有特别功效，可以带来全身按摩，还引进了亲亲鱼疗池，十分舒服。泡完温泉，你还可以去做一个汗蒸，让每一个毛孔都进入“发呆”模式。

麻阳河国家级黑叶猴自然保护区

麻阳河自然保护区是目前中国黑叶猴分布最密集、数量最多的区域，生存着72群554只黑叶猴，也是全球最大的黑叶猴种群分布地，占世界黑叶猴总数的三分之一，被称为“黑叶猴王国”，沿河也因此被命名为“中国黑叶猴之乡”。

麻阳河保护区以奇特、险峻的喀斯特地貌景观为主，峡谷两侧峭壁对峙，沿岸洞穴幽深，怪石嶙峋，盘根错节，绿树成荫，树枝上、石头上、溪水边，三五成群的黑叶猴群攀跃嬉戏。

# 美食特产

沿河糯米包子

沿河糯米包子是当地土家族人餐桌上必备的美食。糯米、猪肉和葱蒜混合的味道，在舌尖上碰撞。鲜美可口、油而不腻，香味从舌尖一直浸润到心里。

空心李子

沿河空心李因成熟后果核与果肉自然分离而得名，果实质地脆嫩，果肉黄白香甜，食之美味，食之方便。

#交通路线

自驾：

从贵阳出发-渝筑高速-杭瑞高速-沿榕高速-562县道-上庄村；车程3小时52分

高铁：

贵阳北站-铜仁站

呼吸着新鲜的空气

与三五好友一起

畅游记忆中美丽的乌江

内容来源：贵州省文化和旅游厅乡村文化旅游处