物资准备:身份证、登山包和双肩包(加德满都)、背包和登山包防雨罩、雨衣、伞、登山鞋、徒步拖鞋、黑色布鞋、两根登山杖、遮阳帽(草帽和布帽)、水壶(茶叶藏红花酵素颗粒)、水袋、相机(电池和充电器)、充电宝、手机充电器、头巾、防晒霜、粉底、卸妆巾、洗漱用品(牙膏牙刷小肥皂洗面奶洗发水毛巾洗脸巾)、卫生纸和餐巾纸、卫生巾、太阳镜、发夹、头绳、发箍、隐形眼镜(日抛)、近视眼镜、枕巾、睡衣、防蚊膏和止痒、一次性食物袋、耳环、手链、止痛药、手套、围巾、手帕。
到乌鲁木齐后买馕、运动饮料、零食、水果等
最后一天:干果市场买藏红花、红枣、雪菊