我愿以此功德庄严我佛净土

上报四重恩 下许三途苦

若有见闻者 悉发菩提心

尽此一报身 同生极乐国

DAY1：重庆——都江堰——汶川——黑水

约莫9小时到达向导家客栈，海拔约3000m

DAY2：日南组——阿日岗大本营

重装徒步6小时到达第一大本营，累成狗！

休整满血复活：扎帐篷、耍雪、拍照、烧热水吃火锅...

守满天星空

DAY3：阿日岗大本营——冲顶——大本营——黑水——重庆

早上4点起床吃饭，4.30分准时出发冲顶

1.睡袋：舒适温度-20度羽绒睡袋，羽绒的保暧性好、体积小，轻量，所以为最佳选择；

2.背包：旅行徒步三件宝：登山包、睡袋、帐篷还是要好的；女生45L差不多；

3.帐篷：春秋帐不行。个人建议冷山系列、KAILAS的都还不错，轻量化为主；

4.登山杖：双杖

5.冲锋衣裤

6.登山鞋：这次属于中度重装徒步，鞋子很重要

7.速干衣：2套

8.雪套：

9.棉袜：2双薄一双厚（睡觉穿）

10.防晒霜+墨镜

11.头灯

12.防潮垫、保温水壶、保暖帽、个人餐具、个人日用品、个人特殊用品、炉具、急救药品等均属于必备用品请自备齐全。

13.食物建议：路餐（牛肉一袋、白巧克力、零食少量）晚餐（火锅底料+配菜）伏特加