天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说。

张家界的美其实用语言是很难形容的，只有身临其境，这种神奇和壮阔的自然之美才能一览无遗。

这座因为旅游而发展起来的新兴城市，虽然不大，也不那么现代化，但是干净整洁。只要不下雨，这里都是蓝天白云，因为群山环抱，完全没有污染，清新的空气沁人心脾。

晚餐是我们自己吃的，这是龙凡推荐的饭馆，在当地非常火爆，很少游客，都是当地人来吃的。

饭馆位于宾馆附近半山腰上的一个僻静院落，饭菜都是真正的柴火做的，特别香，让我想起了小时候老家的味道。不过现在老家都已经吃不到这样的饭菜了。

要是早上到张家界就可以直接进山，要是像我们一样下午才到，就需要在市区住一晚，明天早上再进山。

市区的住宿是不包含在吃住游的套餐里面的，可以自己预订，也可以让龙凡一起安排，准三星的酒店，只要100多元，一个房间可以住3-4个人，带孩子很方便，干净卫生，很满意。

这里的空气每立方厘米氧离子含量平均高达10万个，难怪美国科罗拉多州原州长南希·迪克不无夸张地说：在张家界，每呼吸一次，应付5美元。

虽然有点夸张，但也充分说明了张家界武陵源的原始生态环境极其优越，虽然已经开发了多年，但是依然保持了很好的自然风貌。

在金鞭溪一路走来，差不多能看到上百只野生猕猴，因为游客的喂食，所以猴子也都喜欢在这里等着。

还有些体型比较小的猴子，刚拿到吃的立刻就被体型大的猴子扑上来抢走了，一点脾气也没有，弱肉强食在这里体现得淋漓尽致。

金鞭溪两侧石峰耸立，这里象形的景点应该是整个武陵源景区里面最多的，母子峰、猪八戒背媳妇、金鞭岩、神鹰护鞭、师徒取经、蜡烛峰、劈山救母、文星岩、双龟探溪、秀才藏书、千里相会、骆驼峰等等，一路走来，让人目不暇接。

这块石壁可不是看字的啊，是看济公的头像，僧帽轮廓和眉眼口鼻全都非常清晰，面带微笑，让人称奇。

走到这个劈山救母，金鞭溪差不多就走了一半了。

徒步金鞭溪的强度可不低啊，有老人和孩子同行一定要早一点进公园，一是早晨温度低，走起来比较凉爽，二是走完金鞭溪正好是中午，可以坐百龙天梯到山顶吃午饭，否则的话时间会来不及的。

虽然大人走得都有点累，但是景色实在太美，孩子很兴奋，一点都没有觉得枯燥，拍起照来也是活蹦乱跳的。

现在是春天，水比较少，所以还不是金鞭溪最美的时候。这里夏天来最漂亮，而且因为植被保密，天气炎热的时候走在金鞭溪，会觉得很凉爽，是盛夏避暑的好地方。

千里相会，这可是和神鹰护鞭并列的张家界十大绝景之一，可惜光线不好，就不破坏大家的印象了，还是自己去看实景吧。

这里也是一个重要的分叉口，可以从乱窜坡上袁家界，这是武陵源里面徒步上山最轻松的路线，大多数人都是从这里上山的。

不远处的紫草潭也有路沿着沙刀沟通往山顶的望桥台。

不想爬山的当然是继续往前走，到水绕四门坐车去百龙天梯上山。

这只猴子让我们深刻地理解了什么叫静若处子，动若脱兔。

前一秒还躺在石凳上面懒洋洋的装蒜，但是脑袋在悄悄观察者周围的每一个游客，当一个大妈刚刚拿出一袋吃的，这厮立刻就飞奔到跟前强行索要，快如闪电，半秒钟都没用。

四周峰岩奇秀，溪流潺潺，竹茂树繁，花香鸟语，奇峰石壁间是一片芳草萋萋的绿洲。

置身其中，但见水在山间流，人似水中游，仿佛人间仙境。

电梯的运行速度很快，壮美的景观转瞬即逝，不过不用遗憾，到了山顶一出电梯就有一个位置绝佳的观景台，这里可以欣赏到张家界的绝境四十八将军岩。

百龙天梯正对面，有四十八座独立的石峰，仿佛是四十八个威武的将领在这里聚会朝拜天子，非常壮观。

到山上正好是中午，在袁家界的餐厅吃饭。我们的包餐和旅行团的团餐可不一样，都是现炒的菜，味道很不错，一般是一个人一个菜，六个人就是六个菜，三荤三素，足够吃了。

山上的炒菜价格很贵，单点的话荤菜要七八十，素菜要三四十，还是包餐最划算。

迷魂台看到的就是袁家界的核心景点后花园，站在石台上远望，黄石寨和金鞭溪若隐若现，上百座山峦拔地而起，峰涌而至，蔚为壮观。

据说走上迷魂台，会让人有意乱神迷之感。

要多美的景色才能够让人失魂落魄，答案是——一个大妈就够了。

张家界有三千奇峰，这样的怪石数不胜数，风化作用使岩石化解、碎裂，水蚀作用使其沿裂面附和崩塌，故而形成拔地而起的孤立石柱。

这一根最奇特，从深不可测的沟谷中冲天而立，下细上粗，离观景台的位置又很近，所以最有名，也被称为南天一柱。

围绕着乾坤柱的观景台有很多，在一座钢索桥的中间是观看乾坤柱的最佳位置，神奇的石峰仿佛近在咫尺，却又隔着万丈深渊。

现在石桥上修了台阶和护栏，游客可以通行到桥对面的石峰上去。桥上苍松挺拔，桥下万丈深渊，手扶栏杆，环顾四周奇峰，使还真有点凌空御风的感觉。

第一桥对面的石峰顶部面积不大，也修了一圈栈道，可以观看四周景色。

这里的景色和迷魂台差不多，奇峰林立，视野开阔。

继续往前走，回望天下第一桥。最座石峰要不是有天生石桥和袁家界的山体相连，也是又一根乾坤柱啊。

这里有绝技表演，在几百米高的悬崖峭壁上作出各种高难度的特技动作，虽然有保护措施，但也是相当惊险刺激的。

大观台视野开阔，是看日出日落的绝佳场所，可惜今天没有日落，明天也不会有日出。

这里是旅行团绝对不会来的景点，但是景色却相当不错。向下走还有神鸡啄食、一步难行和天生桥、天子座等景点，分别在两条岔路上。天生桥、天子座离得太远，天黑前回不来，所以就去了神鸡啄食和一步难行。

很多景点都是只可意会不可言传的，每个人可能都有自己的看法，但总体来说，这里处处美景，无论每个观景台走得多么辛苦，都是不虚此行的。

一步难行和神鸡啄食也在不同的岔路上，好在离得不远。一步难行以前是没有这个小桥的，但据说因为有个游客不小心掉下去了，所以现在架起了保护措施，不再难行了。

这就是石壁间的缝隙，以前是要从这上面跨过去的。这里每个石缝都有几百米深，基本上一失足就是粉身碎骨，绝无生还的可能。

天色已晚，山上其他地方早已经人迹罕至了，但是这里还很热闹。

给我们了这样一个暧昧的房间，还真是贴心啊，不过我们走了一整天了，已经有点有心无力了。

晚上我们到得晚，单独整了一个微型的三下锅，有排骨、鸡胗和肥肠，味道好极了。

谢谢龙凡的安排，这一天玩得好，吃得好，住的也好，天气也给力，虽然没出太阳，但也没下雨。真是正确的选择，完美的一天。

袁家寨子是武陵源景区里面唯一的私人景点，门票是需要单买，我们觉得体验一下土家族的文化也还是很不错的。

其实袁家寨子只是武陵源三千奇峰上面众多寨子中的一个。

据考证，武陵源海拔上在120米之上的独立的山峰共有3103根，有史以来这3103根山峰上面共居住着48座土家族山寨。

这模型显示了袁家寨子的地理位置，在景区还没有开发前，袁家寨子是当地地主的寨子，盘踞在这高高的峰顶，地势真是险要，这里也因为这个寨子而得名袁家寨。

首先参观古寨遗韵展示厅，这里通过不同的场景展示了土家族的繁衍历史、风俗习惯、生活场景和使用物品等等。土家族自称毕兹卡，也就是土生土长的人，2000多年前他们就定居于今天的湘西、鄂西一带，被称为武陵蛮或五溪蛮。这里山岗缠绕，物产丰富，有着雄奇的自然风光和浓郁的民族风情。

这是土家族人居所生活的场景，墙上的画面是婴儿出生，男孩生下来就要拿烧红的烙铁烫脚底板，为了让脚底长出茧子，这样长大后就可以光着脚在森林里奔跑打猎。

你没有看错，这就是传说中的铁裤衩。是土家未婚女子穿着保持贞操用的，不知道为什么总感觉像是刑具一样。

湘西有三大未解之谜，也被称为“湘西三邪”，就是赶尸、蛊毒和落花洞女。我觉得其中最神秘的就是赶尸了，这里展示了梯玛大师所用的神器、符咒，以及赶尸的时候用的药品和器具。

前面是土家族的历史展示，后面就是土家族的生活方式，这里有原始的土家磨米方法，还有土家族酿的土家酒、做的土家姜糖、自制的土家烟、熏制的土家腊肉、采摘的土家岩耳等。

这里还有土家族哭嫁的风俗表演，哭嫁是土家族特有的风俗，从古一直沿袭至现当代。通过哭唱的方式，将姑娘隐藏在心底的复杂心理、细腻感情表现得淋漓尽致。婚前半月至一月，新娘即开始哭唱，其形式有一人哭、二人对哭、多人一起哭等。哭唱的内容有对旧制度的抨击，有对媒人的揶揄，有对旧情的抒发，有对亲人的怀念，有对妇女的赞颂，有对未来的憧憬，随着社会的进步和文明程度的提高，哭嫁的内容也不断翻新。

我们碰到的这个表演哭嫁的妹子很有意思，不知道遇到什么伤心事了，只唱了一句就真的哭起来了，后面的词都是导游给说完的，然后就草草地结束了，知道人都走了，这姑娘还在哭呢。把我们都搞得莫名其妙的，是不是没有人愿意做新郎她不高兴了啊？

转出来到了展示厅外面，可以看到土家人养蜂的蜂箱和土家族山寨房子的建筑样式。

袁家寨子还有个福利就是有很多土家族小吃，寨王鸡、臭豆腐、土家锅巴、土家社饭和土家腊肉竹筒饭等等，价格也不算太贵，味道很好，一个人三十块钱可以吃得很饱，午饭就在这里解决了。

在后台看见了两个正在候场的演员，一个极不老实的上蹿下跳，一个不停地展示自己的肱二头肌。

乌龙寨下面的寨门旁边就是杨家界索道，要是老人家或者想偷懒的可以坐着索道上山或下山的时候，顺便看看乌龙寨险要的悬崖栈道和杨家界独特的峰墙奇观，就不用这么辛苦地爬上爬下了。

乌龙寨原名叫黑龙寨，以前是土匪居住的地方，地处偏远、关隘险绝，四面悬崖，只有一条非常陡峭凶险的山路上下，就算现在旅游开发之后，只要爬一爬乌龙寨，还是可以感受到这里一夫当关，万夫莫开的险要。

现在有游道都爬得非常辛苦，当时纯天然的山路该是多么凶险啊，《乌龙山剿匪记》就是在这里拍摄的，土匪选择这样的地方，还真是很难剿灭啊。

这里的石峰组成了一道道的石墙，而很多座石墙平行而立，高矮参差不齐，感觉就像是建筑倒塌后的残桓断壁，据说是像杨家将天波府的遗址，所以这里就叫天波府。

从天波府的峰顶下来，还有栈道可以绕着石峰转一圈，这里千万不要错过，因为离峰墙更近，所以角度更好。

如果各选一个观景台，那袁家界最精华的就是迷魂台，天子山最精华的就是云青岩，而杨家界最精华的就是这天波府了。

回程新修了一条游道，就体会不到上乌龙寨那么险要的山路了，不过那路上来都那么费劲，要是原路下去的话估计更困难了。新修的路绕了一圈，但最后还是汇合到了悬崖栈道上。

等到中午山上还是小雨，我们按计划从天子山的索道下山。

虽然雨没有停，但是慢慢变小了，视线也稍微好了点，于是去最精华的云青岩看了看，感觉还不错，西海峰林、石船出海都算是看到了。

看，缆车下行到一半，云雾神奇的出现了。

没错，这就是张家界的神奇之处。因为天子山很高，所以山顶虽然小雨纷纷，浓雾笼罩，但是半山腰却没有雨，水气蒸腾，雾气缭绕，仿佛仙境一般。

其实这也算是碰运气的，但是如果不等一上午，早起就下山的话，那可就是什么都看不见了，而且下山雨还是很大的话，我们可能就会坐车离开景区了，那怎么会有现在和后来十里画廊的这些美景呢？

到了山下，雨已经很小了，山下的感觉比山上要好很多，山峰虽然也不是很清晰，但是笼罩在雾气之中，还是别有一番风味的。

这里也是一条峡谷，两旁黛峰屏列，山上的岩石形成了200来尊似人似物、似鸟似兽的石景造型，其中“孔雀开屏”、“采药老人”、“寿星迎宾”、“猛虎啸天”等最为著名。

不过也不用一一辨认，因为很多都是神似，今天雾气又很重，很多景观都看不真切。

十里画廊实际上开发的部分没有十里，感觉差不多来回加起来也就十里，所以不用坐小火车。

要是坐的话也是单程，因为在车上速度太快，根本没法拍照，很多景点都是稍纵即逝，根本看不清楚。

这里林木葱茏，野花飘香；奇峰异石，千姿百态，像一幅幅巨大的山水画卷，并排悬挂在千仞绝壁之上，使秀美绝伦的自然奇观观溶进仙师画工的水墨丹青之中。

十里画廊最精华的景点就是这个采药老人。这位老人栩栩如生，身背竹篓，佝偻而行，他正采得一背篓珍贵药材，一步一步满载而归，有诗云：采药老人应解语，当年何术慰苍生。

在十里画廊的入口，可以远眺海螺峰，仿佛一个大海螺置于石峰顶端，下大上小，盘旋生长，相传是远古大海留下的一件宝物，因为这里在3亿8千万年以前是一片汪洋大海。

张家界风景天下无敌，只是人文景观单调了一些，这次山上游览了袁家寨子，山下又逛了溪布街，浓郁的土家风情，武陵山脉多彩的民俗文化给我们留下了深刻的印象。

刚下完雨，这雨后傍晚的天空也是很漂亮的，也让这土家风情浓郁的溪布街更加有韵味。

溪布街附近的餐馆设计的也都很有特色，只是因为这里是游客聚集的地方，价格略贵些。

湘西血粑鸭。湖南人特别喜欢吃鸭子，做得也特别好吃，这血粑鸭子是湘西最有特色的地方菜，血粑是糯米和鸭血蒸制，然后油炸而成的。血粑鸭的鸭肉鲜美味浓，血粑清香糯柔，口感香浓，让人食欲大增，是来张家界一定不能错过的当地美食。

金鞭溪小鱼。清澈的金鞭溪流动着的是纯净的山泉水，完全没有污染，里面的小鱼永远长不大，油炸着吃，入口松脆微甜，是美味的佳肴。

土家香煎蕨耙。这是土家族的农家用高山野生蕨根手工自制的蕨粑，香煎的做法让外皮焦脆，里面绵软，口感特别好。

溪布街分为三条主要街道，一条是酒吧街，一条是商业街，还有一条，就是这僻静的客栈街了。

整条街都是非常有特色的客栈，装修各不相同，但都有着浓郁的地方特色，大家一定要来体验一下。

整场演出由几个小节目组成，每个都非常精彩。开场的《苗族鼓舞》之后，就是《边城》，根据沈从文的边城里翠翠的故事，描绘了翠翠和天保，傩送之间的恋情，唯美的歌舞场面体现了湘西青年儿女的浓烈爱情。

这个《追爱》是整场演出最精华的节目，原名《追爱相思楼》，也称《爬楼》，因为风情万种的舞蹈与妙趣横生的杂技完美融合而荣登了2012央视龙年春晚，春晚的语言类节目一般都饱受诟病，但是歌舞类节目还是很受欢迎的，基本上都是精品。

爬楼是瑶族独特的婚恋习俗，瑶族历来有女娶男嫁、恋爱自由的传统，其居住的房屋皆为木结构干栏式，当家中的姑娘长到了谈恋爱的年龄，其父母就安排她到吊楼居住，以方便与男青年上门幽会。

每当夜幕降临，姑娘就在吊楼里等待恋人。欢快的歌舞和杂技完美结合，那种原生态的爱情，澄澈如泉，浓烈如酒，为久在凡尘里的世人提供一份真纯的情感盛宴。

《女儿会》是土家族最具代表性的民族传统节日，几百年来已形成了独特的节俗文化，因为在华夏大地上凸现女性光辉而备受关注。

一般每年的农历7月7日至12日这几天，是传统的“女儿会”吉日，如今已发展成土家族聚集地区的民族节日。

《湘西赶尸》一下子就把演出欢乐的气氛扭转了，配乐恐怖，场面阴森，但又让人充满了好奇，想要一探究竟。

赶尸是湘西地区苗族的民俗，属于巫文化，据说与祝由科有关，和蛊毒、落花洞女一起，并称为湘西三邪。

清朝就广为流传湘西赶尸人的传闻，即赶尸人利用秘术，将客死异乡的人的尸体带回家乡，让他们入土为安。

《茅古斯》是一种土家族原生态的舞蹈，产生于土家族祭祀仪式中，主要流传在湘西州龙山县、永顺县、保靖县、古丈县等地。

每逢正月，土家族村民结稻草为服，扮演原始初民渔猎农耕等故事，用以祭祀祖先创业功德，祈求保佑人畜兴旺、五谷丰登。

茅古斯具有人物、对白、简单的故事情节，及一定的表演程式，以村落或姓氏为单位轮流举办，持续五至九天不等。

《哭嫁》是土家族特有的风俗，这哭嫁可不是出嫁的时候随便哭哭这么简单的。为了准备哭嫁，土家族女孩稍懂事，就要学习哭嫁，先观摩、学习如何哭，然后很小时还要开始陪哭。

在哭嫁时，口中念念有词，叫做“送嫁饭”。哭嫁时，同村亲友的女孩都来陪哭。陪哭的人，哭得越伤心，越动听，越感人越好。在出嫁前，姑娘如果不会哭嫁，就会受到歧视和讥笑。

男方必须送粑粑到女方家，参加哭嫁的人多、范围广，而且有专门的哭嫁歌。在婚前哭嫁的时间短则五、六天，长则一二个月。要与家人、亲戚、朋友之间哭。

哭的内容有“哭爹娘”、“哭哥嫂”、“哭姐妹”、“哭媒人”、“满堂哭”、“表姐妹哭”、“堂姐妹哭”等等。

最后一个节目是《合拢宴》，侗族是一个民风古朴、热情好客的民族，一直以来就流传着“抢客”的习俗。

有抢不到的，那么就只好到客人多的家里去商量，要求分客人，客人多的家里不同意，则提出建议：没有客人或客人很少的家里可将自家的食物搬过来一起吃，桌子不够就架板子拼起来，这就是后来的合拢宴。

内场的舞台表演结束，还有外场的篝火演出。

这些土家硬气功表演，胸口碎大石等等，有点老套，不过很多观众还是喜欢看热闹的。

不过，最后的这个湘西蛊迷巫术表演还是挺给力的，包含上刀山、下火海。

张家界每天迎来送往那么多匆匆—游的过客，可惜大多数人只是看到了这里绝美的风景，感受不到这里浓郁的民俗。

其实张家界这个从新时器石代就有人类活动、有2200余年建制历史的地界，聚居着土、苗、白等多个少数民族，可惜这里的民俗就和这里“藏在深闺人未识”的绝美山水一样，也大都是藏于深山，游人无缘得见。

现在的溪布老街，汇集了大湘西土苗白侗瑶多民族风情，流传着琉璃、陶艺、银器、蜡染、西兰卡普等大湘西千百年的艺术经典，深藏着—批武陵山脉非物质文化遗产传人。

相信大湘西多彩而神秘的文化魅力，会让张家界的旅游“夜生活”更加丰富多彩。

张家界大峡谷的入口就在悬崖绝壁的顶端，这里就是一线天峡谷，又叫西天门，通过几乎垂直向下的天梯栈道直达300多米深的谷底，可以零距离地体验张家界的峡谷绝壁。

三千翠微峰，八百琉璃水，这是对张家界奇山异水的赞誉。在武陵源景区游览的时候，只是远眺奇山异水，一直没有近距离体验和触摸的机会，而在这里可以近距离地接触张家界的神奇山水。

陡峭的天梯栈道走完，离谷底还有一段距离，这里是一段三级折叠，一路向下的游道平台，同样惊险而又刺激。可以在平台上短暂停留，欣赏峡谷的景色，再继续下面的行程。

来到这里以后，面前的绝壁逐渐开阔，视野角度也慢慢放大。从吴王坡这里平视出去，就可以看到对面绝壁的全貌，从山巅到溪谷的底部，一览无余。

这里有湖南省首条诺克里滑道，建在张家界大峡谷一线天、南方红旗渠、谷底栈道三景点之间，分为上下两段，全长约六百米，这段距离步行下山要半个小时，滑行时间只用三到五分钟，很有意思。

到谷底抬头仰望，就是还在建设中的玻璃大桥，跨越整个山谷，气势磅礴，而且全部都是透明玻璃组成，走在上面，一定是终身难忘的体验吧。

大峡谷里瀑布很多，最大的就是这个天河瀑布了，可以站在瀑布下方仰望瀑布，现在春季水少，要是夏天来水大的话，估计能够体会到飞流直下三千尺，疑是银河落九天的意境。

蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽，大峡谷中沿着溪水曲折回环的游道不断折转，好像没有尽头一样。

大峡谷除了瀑布，还有很多泉水或者没有形成瀑布的溪流从山壁留下，有时候会像雨水一样拦住去路，给游览增加了很多趣味。

在这样的游道上行走，聆听着清脆的鸟鸣和隐隐约约的溪流，以及大自然的所有的天籁之音，不是一种身心的享受，又是什么呢？

张家界大峡谷原来有两个名字。一个叫做烂船峡，来源于神泉溪，整个大峡谷和南方红旗渠的水流都来源于这里，传说以前从泉眼中涌出过很多烂了的船板，当地人们又无法知晓烂船板从何而来，所以这里得名烂船峡。

另外一个名字叫做乱泉峡，是指峡谷中的两面石壁，溪泉众多，满峡飞流。

峡谷在这一段猛然一下子收缩了，变得越来越窄，这段很窄的峡谷叫做神泉峡，总长300余米。要经过神泉峡，需穿过两处水帘瀑，通过这里时要注意保护好自己的摄像机、照相机等贵重物品，以免打湿受损。

在峡谷中行进，还要穿过一个神秘的山洞，这是一个洞口很小，然而里面却很大很漂亮的溶洞。走到中间基本上是完全黑暗的，在几乎看不见路的时候，突然眼前一亮，有豁然开朗的感觉。

栈道走到头就没有路了，要想出峡谷，就要坐船，这是门票包含的，也让整个行程更加丰富。整个大峡谷虽然没有特别出色的风光，但是一线天峡谷、天梯栈道、飞瀑涌泉、曲折的游道、潺潺的溪水、幽深的溶洞、碧绿的湖水，一路走来，还是感觉不虚此行。

在景区门口，看到用竹条编制小物品的老人，和很多景区买的商业化的旅游纪念品不一样，这种很原生态的手工艺品让人爱不释手。

如今张家界的三下锅不再是腊肉、豆腐、萝卜一锅煮，多为肥肠、猪肚、牛肚、羊肚、猪蹄或猪头肉等选其中二、三样或多样加工成一锅煮。三下锅的吃法也分干锅与汤锅之分，干锅无汤，麻辣味重。

这里也完全没有那种景区游客餐馆的味道，地方色彩浓郁，还有浓浓的怀旧风，就像回到了几十年前。

这次张家界之行非常愉快，感谢龙凡的安排，让我们的旅行轻松了不少，即享受到了旅行团一样吃住行的妥善安排，又像自由行一样的轻松自如，不但没有增加不必要的消费，反而给我们合理规划了行程，推荐了最正宗的当地美食，节约了费用，更让我们感觉像是当地朋友一样的招待。

我们全家第一次张家界之旅非常完美，感受到了这里的美景、民俗、美食，老人和孩子都表示还会再来。对我们来说更是这样，这里的美景是看不够的，春夏秋冬各有其妙，这次没有看到张家界最美的云海，也许我们很快就会再来的，到时候，会让龙凡再给我们安排一个完美的路线吧，让我们再次陶醉在张家界的美景和美食之中。