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1. 于大自然中欣赏一本书
花点时间给自己，前往伴侣公园或客斯坦布希国家植物园。铺开地毯，打开书。这是暂时避开现实的好方式，将自己沉浸在另一个世界。另外，享受周围大自然的宁静亦是一种馈赠。
花点时间给自己，前往伴侣公园或客斯坦布希国家植物园。铺开地毯，打开书。这是暂时避开现实的好方式，将自己沉浸在另一个世界。另外，享受周围大自然的宁静亦是一种馈赠。
长街
众所周知，开普敦有很多著名的散步和跑步点，例如，海边长廊，纽兰兹森林，耶格斯步行街，梅森堡，詹姆斯步行街等。选择一个朋友作为伴侣，前往任一一个适合的地方，跑步或是跑步来释放压力。甚至亦可带着狗一起锻炼。
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3. 自由绘画
这不仅仅是为了孩子。选择一个地方去放松。戴上耳机，下载一些轻音乐，当画画或激发灵感的时候可以听一听。若是感觉合适的话，可选择和朋友一同前往，亦可独身一人前往。
这不仅仅是为了孩子。选择一个地方去放松。戴上耳机，下载一些轻音乐，当画画或激发灵感的时候可以听一听。若是感觉合适的话，可选择和朋友一同前往，亦可独身一人前往。
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4. 享受散步跑步
众所周知，开普敦有很多著名的散步和跑步点，例如，海边长廊，纽兰兹森林，耶格斯步行街，梅森堡，詹姆斯步行街等。选择一个朋友作为伴侣，前往任一一个适合的地方，跑步或是跑步来释放压力。甚至亦可带着狗一起锻炼。
众所周知，开普敦有很多著名的散步和跑步点，例如，海边长廊，纽兰兹森林，耶格斯步行街，梅森堡，詹姆斯步行街等。选择一个朋友作为伴侣，前往任一一个适合的地方，跑步或是跑步来释放压力。甚至亦可带着狗一起锻炼。
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5. 瑜伽锻炼
在开普敦的有许多瑜伽馆，数量至多，以致于人们不能说出所有的名字。你可以在当地的瑜伽馆体验一节课，亦可就近找一家。瑜伽对人们心灵的净化作用，可见一斑。
在开普敦的有许多瑜伽馆，数量至多，以致于人们不能说出所有的名字。你可以在当地的瑜伽馆体验一节课，亦可就近找一家。瑜伽对人们心灵的净化作用，可见一斑。
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6. 去游泳
游泳使心率变快，对耐力极有好处。更重要的是，如果你想游泳，那么漂浮于泳池中，痛快畅游，可以令你缓解压力。海点浴场十分受欢迎，这里有许多不同规格的泳池可供选择。开普敦附近还有纽兰兹泳池以及许多其他的玩乐场地。
游泳使心率变快，对耐力极有好处。更重要的是，如果你想游泳，那么漂浮于泳池中，痛快畅游，可以令你缓解压力。海点浴场十分受欢迎，这里有许多不同规格的泳池可供选择。开普敦附近还有纽兰兹泳池以及许多其他的玩乐场地。
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7. 海滩散步
一个历史悠久却极好的地方。散步于沙滩之上，细沙在你脚趾间摩挲，咸咸的海风吹过，浪花轻轻地拍打着海岸，这一切总能另你全身放松、压力全无。开普敦自然有许多可玩的地方，让你一饱眼福！
一个历史悠久却极好的地方。散步于沙滩之上，细沙在你脚趾间摩挲，咸咸的海风吹过，浪花轻轻地拍打着海岸，这一切总能另你全身放松、压力全无。开普敦自然有许多可玩的地方，让你一饱眼福！
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8. 骑自行车
骑自行车是一种很好的减压方式，在愉快中甩开消极情绪，让身心重新充满活力。无论是在公路上、在山路中、公园里或海滨长廊上，每个人都可选择一条路线，遨游其中。如果没有自行车，可以在开普敦附近租一辆。
骑自行车是一种很好的减压方式，在愉快中甩开消极情绪，让身心重新充满活力。无论是在公路上、在山路中、公园里或海滨长廊上，每个人都可选择一条路线，遨游其中。如果没有自行车，可以在开普敦附近租一辆。
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开普敦
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